La población urbana de las ciudades metropolitanas del estado ha recibido la influencia de la cocina de otras partes de la India y del extranjero. Por ejemplo, los platos del sur de la India, como el idli y el dosa , así como los platos chinos y occidentales como la pizza, son muy populares en la cocina casera y en los restaurantes.
Los platos claramente maharashtrianos incluyen ukdiche modak , aluchi patal bhaji , kanda pohe y thalipeeth .
Comidas regulares y platos básicos
Puesto que ocupan una vasta zona con marcadas diferencias geográficas y disponibilidad de alimentos, los marathi de distintas regiones han producido una cocina diversa. La diversidad se extiende al nivel familiar porque cada familia utiliza su propia combinación única de especias e ingredientes. La mayoría de los habitantes de Maharashtra no son reacios a comer carne, pescado y huevos, pero la dieta básica de la mayoría de la gente es mayoritariamente lactovegetariana . Muchas comunidades, como los brahmanes y los miembros de la secta varkari, solo siguen la dieta lactovegetariana.
El alimento básico tradicional en Desh (la meseta del Decán ) suele ser el bhakri , verduras cocidas con especias, dal y arroz. Sin embargo, los habitantes del norte de Maharashtra y los habitantes de las ciudades prefieren el roti o el chapati , que es un pan sencillo elaborado con trigo .
En la región costera de Konkan , el arroz es el alimento básico tradicional. El coco húmedo y la leche de coco se utilizan en muchos platos. Las comunidades marathi autóctonas de Mumbai y el norte de Konkan tienen su propia cocina distintiva. [nota 1] En el sur de Konkan, cerca de Malvan , se desarrolló otra cocina independiente llamada cocina Malvani , que es predominantemente no vegetariana. El kombdi vade , las preparaciones de pescado y las preparaciones horneadas son más populares allí.
En la región de Vidarbha , se utiliza un poco de coco en las preparaciones diarias, pero el coco seco y los cacahuetes se utilizan en platos como los savji picantes , así como en platos de cordero y pollo.
Los platos lactovegetarianos de Maharashtra se basan en cinco clases principales de ingredientes que incluyen cereales, legumbres, verduras, productos lácteos y especias. [1]
Granos
Los platos básicos de la cocina se basan en una variedad de panes planos y arroz . Los panes planos pueden ser a base de trigo, como el tradicional ghadichi poli trigonal [2] o el chapati redondo que es más común en las áreas urbanas. El bhakri es un pan sin levadura elaborado con granos como ragi o mijo , bajra o bajri o jwari y forma parte de las comidas diarias en las áreas rurales. [3] [4]
Mijo
Tradicionalmente, los cereales básicos de la meseta interior del Deccan han sido los mijos, jwari [5] [6] y bajri . [7] [8] Estos cultivos crecen bien en esta región seca y propensa a la sequía. En la región costera de Konkan, el mijo de dedo llamado ragi se utiliza para bhakri . [9] [10] La comida básica de los pobres rurales era tradicionalmente tan simple como bajra bhakri acompañado solo de una cebolla cruda, un chutney seco o una preparación de harina de garbanzos llamada jhunka . [11] [12] Jhunka con bhakri se ha convertido ahora en una comida callejera popular en Maharashtra. [13]
Trigo
La creciente urbanización de la región de Maharashtra ha aumentado la popularidad del trigo. [14] El trigo se utiliza para hacer panes planos llamados chapati , ghadichi poli trigonal , [2] la versión frita llamada puri o el paratha grueso . El trigo también se utiliza en muchos panes planos rellenos como el puran poli , el gul poli (con relleno de sésamo y jaggery), [15] y el satorya (con azúcar y khoya (leche en polvo)).
Los panes planos de trigo también se hacen con rellenos vegetales como guisantes, patatas y Gram dal. [16] Uno de los panes antiguos más buscados era el Mande. [17] Al igual que con el arroz, los panes planos acompañan una comida de verduras o productos lácteos.
Arroz
El arroz es el alimento básico en las zonas rurales de la región costera de Konkan, pero también es popular en todas las áreas urbanas. [5] Las variedades locales, como el fragante ambemohar, han sido populares en el oeste de Maharashtra. En la mayoría de los casos, el arroz se hierve solo y se convierte en parte de una comida que incluye otros elementos. Un plato popular es el varan bhaat , en el que el arroz al vapor se mezcla con dal simple que se prepara con guisantes , jugo de limón, sal y ghee. [18] [19] El khichdi es un plato de arroz popular elaborado con arroz, mung dal y especias. Para ocasiones especiales, es popular un plato llamado masalebhat hecho con arroz, especias y verduras. [20]
Lácteos
La leche es un alimento básico importante. [21] Tanto la leche de vaca como la de búfala son populares. La leche se utiliza principalmente para beber, para añadir al té o al café o para hacer dahi (yogur) casero. Tradicionalmente, el yogur se elabora todos los días utilizando el yogur del día anterior como cultivo bacteriano inicial para fermentar la leche. El dahi se utiliza como aderezo para muchas ensaladas o platos de koshimbir , para preparar kadhi , para preparar suero de leche cultivado ( taak ) o como guarnición en un thali . [22] El suero de leche se utiliza en una bebida llamada mattha mezclándolo con especias. [23] También se puede utilizar en preparaciones de curry. [24] La leche también es el ingrediente necesario para la mantequilla y el ghee (mantequilla clarificada).
Verduras
Hasta hace poco, los alimentos enlatados o congelados no estaban ampliamente disponibles en la India. Por lo tanto, las verduras utilizadas en una comida dependían ampliamente de la disponibilidad estacional. En Maharashtra, la primavera (marzo-mayo) es la temporada de coles, cebollas, patatas, okra , guar y tondali , [25] shevgyachya shenga , dudhi , calabacín y padwal . Durante la temporada de los monzones (junio-septiembre) se pueden conseguir verduras de hoja verde, como aloo ( maratí : आळू), o calabazas como karle , dodka y berenjena . Los chiles, las zanahorias, los tomates, la coliflor , las judías verdes y los guisantes se pueden conseguir en el clima más frío de octubre a febrero. [26]
Las mazorcas tiernas de sorgo asadas al carbón (Jwari) son un artículo popular durante los picnics de invierno en las granjas. [27]
Las verduras se utilizan normalmente para hacer bhaaji s (guiso indio). Algunos bhaaji se hacen con una sola verdura, mientras que otros se hacen con una combinación. Los bhaajis pueden ser "secos", como los salteados, o "húmedos", como el conocido curry. Por ejemplo, las hojas de fenogreco se pueden usar con mung dal o patatas para hacer un bhhaji seco o mezcladas con harina de besan y suero de leche para hacer una preparación de curry. [28] El bhaaji requiere el uso de goda masala , que consiste en una combinación de clavos de olor, polvo de cilantro, comino, canela, asafétida, etc. y kanda-lasun masala compuesto de cebolla, ajo, jengibre, chile rojo en polvo, chiles verdes, cúrcuma y semillas de mostaza . [29] [30] Dependiendo de la casta de una familia o de la tradición religiosa específica, se pueden excluir las cebollas y el ajo. Por ejemplo, varias comunidades hindúes de muchas partes de la India se abstienen de comer cebollas y ajo por completo durante los chaturmas , que en términos generales equivalen a la temporada de los monzones . [31]
Muchas verduras se utilizan en preparaciones de ensaladas llamadas koshimbir s o raita . [36] [37] [38] La mayoría de estos tienen dahi (yogur) como el otro ingrediente principal. Los koshimbir populares incluyen aquellos basados en combinaciones de rábano, pepino y tomate-cebolla. [39] Muchos raita requieren hervir o asar previamente la verdura como en el caso de la berenjena . Las raitas populares incluyen aquellas basadas en zanahorias, berenjenas, calabaza , dudhi y remolacha respectivamente.
Legumbres
Junto con las verduras verdes, otra clase de comida popular son varias legumbres, ya sean enteras o partidas. Las legumbres partidas se llaman dal y se convierten en amti (sopa fina de lentejas), o se añaden a verduras como el dudhi . El dal se puede cocinar con arroz para hacer khichadi . Las legumbres enteras se cocinan tal cual o, más popularmente, se sumergen en agua hasta que germinan. A diferencia de la cocina china, las legumbres se dejan crecer solo durante uno o dos días. Los curries hechos con legumbres germinadas se llaman usal y constituyen una fuente importante de proteínas. [40] Las legumbres populares en la cocina de Maharashtra incluyen guisantes, garbanzos , mung , matki , urid , frijol rojo, guisantes de ojo negro , kulith [41] y toor (también llamados guisantes de paloma ). [42] De los anteriores, el toor y los garbanzos son alimentos básicos. [5] [43] El frijol urid es la base de uno de los tipos más populares de papadum [44] '.
Aceites y grasas
El aceite de maní [45] y el aceite de girasol son los aceites de cocina preferidos; sin embargo, también se utiliza aceite de semilla de algodón . [46] La mantequilla clarificada (llamada ghee ) se utiliza a menudo por su sabor distintivo. Se sirve con puran poli , varan bhaat , chapati y muchos otros platos. La mantequilla casera fresca se sirve normalmente con bhakri.
Especias y hierbas
Dependiendo de la región, la religión y la casta, la comida de Maharashtra puede ser suave o extremadamente picante. Las especias comunes incluyen asafétida , cúrcuma , semillas de mostaza , cilantro , comino , hojas de laurel secas y chile en polvo . Los ingredientes utilizados especialmente para la mezcla de especias kala o black masala incluyen canela , clavo , pimienta negra, cardamomo y nuez moscada . [47] Otras mezclas de especias populares en la cocina incluyen goda masala y kolhapuri masala. [48] Las hierbas comunes para impartir sabor o adornar un plato incluyen hojas de curry y hojas de cilantro . Muchas recetas comunes de curry requieren ajo , cebolla , jengibre y chile verde. Los ingredientes que imparten un sabor agrio a la comida incluyen yogur, tomates , pasta de tamarindo , limón y piel de amsul . [49] o mangos verdes. [50] [51]
Carne y aves de corral
El pollo y la cabra son las fuentes de carne más populares en la cocina de Maharashtra. Los huevos son populares y provienen exclusivamente de fuentes de pollo. La carne de res y de cerdo también se consume en algunos sectores de la sociedad de Maharashtra. [52] Sin embargo, estas no forman parte de la cocina tradicional de Maharashtra.
Mariscos
Los mariscos son un alimento básico para muchas comunidades costeras de Konkan y también son populares en otras partes del estado. [53] La mayoría de las recetas se basan en pescados marinos , camarones y cangrejos . Una cocina malvani distintiva de platos principalmente de mariscos es popular. Las variedades de pescado populares incluyen pato de Bombay , [54] palometa , bangda , rawas y surmai (pez rey). Las recetas de mariscos se preparan de diferentes maneras, como al curry, fritas en sartén o al vapor en hojas de plátano . [55]
Ingredientes varios
Otros ingredientes incluyen semillas oleaginosas como lino , karale , [56] [57] coco, maní, almendras y anacardos. El polvo de maní y las nueces enteras se utilizan en muchas preparaciones que incluyen chutney , koshimbir y bhaaji. Las nueces más caras como (almendras y anacardos) se utilizan principalmente para platos dulces. Las semillas de lino y karale se utilizan para hacer chutneys secos. [58] Tradicionalmente, el jaggery a base de caña de azúcar se usaba como agente edulcorante, pero ha sido reemplazado en gran medida por azúcar de caña refinada . Frutas como el mango se utilizan en muchas preparaciones que incluyen encurtidos, mermeladas, bebidas y platos dulces. Los plátanos y la yaca
también se utilizan en muchos platos.
Menús típicos
Los menús urbanos suelen tener trigo en forma de chapatis y arroz común como alimentos básicos. Los hogares rurales tradicionales tendrían mijo en forma de bhakri en las llanuras del Decán y arroz en la costa como alimentos básicos respectivos. [59]
Los desayunos típicos incluyen misal , pohe , upma , sheera , sabudana khichadi y thalipeeth . En algunos hogares, el arroz que sobró de la noche anterior se fríe con cebollas, cúrcuma y semillas de mostaza para el desayuno, lo que hace phodnicha bhat . Los desayunos típicos occidentales, como cereales, pan de molde y huevos, así como los platos del sur de la India, como idli y dosa, también son populares. El desayuno se sirve con té o café.
Menús de almuerzo y cena urbanos
Los platos de almuerzo y cena vegetarianos en las zonas urbanas llevan una combinación de:
Pan plano de trigo como el chapati redondo o el ghadichi poli (chapati triangular en capas)
Arroz hervido
Ensalada o koshimbir a base de cebolla, tomate o pepino.
Papad o bocadillos relacionados como sandge , kurdaya y sabudana papdya [60]
Además del pan, el arroz y el chutney, se pueden sustituir otros alimentos. Las familias que comen carne, pescado y aves pueden combinar platos vegetarianos y no vegetarianos, y el arroz y los chapatis siguen siendo los alimentos básicos. Los alimentos vegetales o no vegetales son, básicamente, salsas para mojar el pan o para mezclar con el arroz.
Los platos tradicionales para la cena se disponen de forma circular. La sal se coloca a las 12 en punto y los encurtidos, el koshimbir y los condimentos se colocan en sentido contrario a las agujas del reloj. Las preparaciones de verduras se disponen en el sentido de las agujas del reloj con una secuencia de curry de verduras de hoja verde, verduras secas, curry de habas germinadas ( usal ) y dal . El arroz siempre se coloca en la periferia en lugar de en el centro. [32]
Menús de almuerzo y cena rurales
En las zonas del interior de Maharashtra, como Desh , Khandesh , Marathwada y Vidarbha , el alimento básico tradicional era el bhakri con una combinación de dal , verduras o, comúnmente, pithale , a base de harina de garbanzo . El bhakri se sustituye cada vez más por chapatis a base de trigo. [14]
En la zona costera de Konkan, el arroz hervido y el bhakri de arroz , nachni bhakri , son el alimento básico, con una combinación de platos vegetales y no vegetales descritos en el menú del almuerzo y la cena.
Métodos y equipos
La cocina a fuego abierto es el método de cocción más utilizado. La chulha tradicional de tres piedras ha sido reemplazada en gran medida por estufas de queroseno o de gas . Una estufa se puede utilizar para cocinar de muchas maneras diferentes:
Phodani – A menudo traducido como “templado”, es una técnica de cocina y guarnición en la que se fríen brevemente en aceite o ghee especias como semillas de mostaza, semillas de comino, cúrcuma y, a veces, otros ingredientes como jengibre picado y ajo para liberar los aceites esenciales de las células y, así, realzar sus sabores. A continuación, se añaden a la sartén otros ingredientes como verduras y carne. [61] [62] Phodani puede ser el primer paso para hacer un bhaaji , un aamti o un curry. También puede ser el último paso, como parte de una guarnición .
Cocción a fuego lento : la mayoría de los curries y bhaaji se cuecen a fuego lento para que la carne o las verduras se cocinen.
Freír : se utiliza para hacer buñuelos como bhaji de cebolla o albóndigas fritas dulces ( karanji ).
Freír en sartén : se caracteriza por el uso de una cantidad mínima de aceite o grasa para cocinar (en comparación con freír en sartén o en abundante aceite); por lo general, se utiliza solo el aceite suficiente para lubricar la sartén. Este método se utiliza para cocinar alimentos delicados, como pescado.
Tawa : suele ser una sartén cóncava de metal que se utiliza en una estufa abierta para hacer panes planos sin levadura, como ghadichi poli , chapatis o bhakri s.
Cocción al vapor : este método se utiliza principalmente para especialidades como ukadiche modak o aluchya wadya .
Asado – Vangyache bharit implica asar la berenjena a fuego abierto antes de machacarla y agregarle otros ingredientes. [63]
Cocción a presión : esta técnica se utiliza ampliamente para acortar el tiempo de cocción de lentejas, carne y arroz.
Otros métodos de preparación de alimentos incluyen:
Hornear : rara vez se hornea en casa. Los panecillos o pav que se usan en comidas callejeras populares, como el vadapav, son horneados por panaderos comerciales.
Secado al sol: el papad , un aperitivo popular, y los productos relacionados llamados papdya y kurdaya se secan al sol después de extenderlos. Los productos secos se conservan durante muchos meses. [64]
Fermentación : se utiliza principalmente para elaborar dahi (yogur) o mantequilla casera a partir de leche enriquecida con crema., [65] [66] [67]
Platos especiales
Se preparan numerosos platos para ocasiones religiosas, cenas o como platos de restaurante o comida callejera. [68]
Carne y aves de corral
Los platos de carne se preparan de diversas maneras:
Taambda rassa es un curry picante con salsa roja de Kolhapur . [18]
Pandhara rassa también es un curry de cabra de Kolhapur con salsa blanca a base de leche de coco. [69]
Kombdi vade : una receta de la región de Konkan. Pan plano frito elaborado con arroz picante y harina de urid que se sirve con curry de pollo, más específicamente con curry de pollo Malvani.
Mariscos
Los mariscos son un alimento básico para muchas comunidades que provienen de la región de Konkan . [70] [53] Los platos populares incluyen:
Se suelen comer diversos tipos de currys o salsas de verduras con arroz, tanto en el almuerzo como en la cena. Entre los platos más populares se incluyen los siguientes:
Amti – Curry de lentejas o frijoles, que se prepara principalmente con toor dal u otras lentejas como frijoles mungo o garbanzos . [71] En muchos casos, se agregan verduras a la preparación del amti . Una receta popular de amti tiene vainas de muslos agregadas al toor dal . [35]
Kadhi – Este tipo de “curry” se elabora a partir de una combinación de yogur de suero de leche y harina de garbanzos ( besan ). [73] En algunas recetas se añadenbolas fritas a base de besan .
Solkadhi : esta sopa fría se prepara con leche de coco, ajo, cilantro y una mezcla de kokam , y es una especialidad de la cocina de la región costera.
Saar – Sopas ligeras con textura de caldo, elaboradas con diversos dal o verduras.
Amsulache saar – Elaborado con kokam . [74]
Encurtidos y condimentos
Chutney y conservas: los chutneys y conservas populares en la cocina incluyen aquellos a base de mango crudo , menta , tamarindo , cilantro, panchamrit , ajo y mirachicha thecha . [75] Los chutneys secos incluyen aquellos a base de semillas oleaginosas como la linaza , el maní, el sésamo, el coco y el karale . [76] El chutney a base de la piel de verduras asadas como la calabaza también es popular. La mayoría de los chutneys incluyen chile verde o rojo para su picante. También se puede agregar ajo.
Metkut – Una preparación seca a base de una mezcla de legumbres secas tostadas y especias. [77] [78]
Lon'che (encurtido): los encurtidos de Maharashtra y de la India en general se preparan utilizando una base de sal, aceite y especias. [79] Las verduras y frutas que se usan comúnmente para encurtir en la cocina de Maharashtra incluyen mango verde , limones, aonla , chiles verdes y bhokar . [80] Con menos frecuencia, también se utilizan ajo, calabaza cresta , etc.
Muramba ― Elaborado con mangos verdes, especias y azúcar.
Bebidas
En Maharashtra, la ofrenda tradicional (para un invitado) solía ser agua y azúcar moreno (Gulpani). Esto ha sido reemplazado por té o café. Estas bebidas se sirven con leche y azúcar. Ocasionalmente, junto con las hojas de té, la infusión puede incluir especias, jengibre recién rallado [81]
y cardamomo [82] [¿ fuente poco confiable? ] o limoncillo . [83] El café se sirve con leche o nuez moscada molida . [84]
Otras bebidas incluyen:
Kairi cha panha : una bebida a base de mango crudo y azúcar moreno que es popular a principios del verano, [85] [86] servida fría.
Piyush : Una preparación dulce a base de shrikhand y suero de leche.
Jugo de caña de azúcar : el jugo se obtiene triturando la caña de azúcar pelada en un molino. En Maharashtra, en cada ciudad hay docenas de centros de jugos donde se sirve jugo de caña de azúcar recién exprimido.
Banana Shikran : se consume con chapatis o puri como parte de una comida.
Masala doodh – Leche dulce y picante.
Dulces y postres
Los postres son una parte importante de los festivales y ocasiones especiales. Los postres típicos incluyen pan plano llamado puran poli con lentejas rellenas y mezcla de jaggery, una preparación hecha de yogur colado , azúcar y especias llamada shrikhand , una preparación de leche dulce hecha con leche evaporada llamada basundi , kheer a base de sémola y azúcar y albóndigas al vapor rellenas de coco y jaggery llamadas modak . En algunos casos, el modak se fríe en lugar de cocerse al vapor. [88] [71] [89] Tradicionalmente, estos postres estaban asociados con un festival en particular. Por ejemplo, el modak se prepara durante el Festival Ganpati .
Puran Poli es uno de los dulces más populares en la cocina de Maharashtra. [90] Es un pan plano con mantequilla relleno con una mezcla hecha de jaggery (melaza o gur ), gramo amarillo ( chana ) dal , harina común, cardamomo en polvo y ghee . Se consume en casi todos los festivales. Puran Poli generalmente se sirve con leche o una preparación de dal agridulce llamada katachi amti . En las áreas rurales solía servirse con un jarabe de azúcar caliente fino llamado gulawani . [71]
Modak es un dumpling dulce que se cuece al vapor ( ukdiche modak ) [88] [71] o se fríe. Modak se prepara durante el Festival de Ganesha alrededor de agosto, cuando a menudo se da como ofrenda al Señor Ganesha , ya que se dice que es su dulce favorito. El relleno dulce se compone de coco rallado fresco y jaggery, mientras que la cáscara blanda está hecha de harina de arroz o harina de trigo mezclada con harina de khava o maida . El dumpling se puede freír o cocinar al vapor. La versión al vapor llamada ukdiche modak se come caliente con ghee.
Chirote [91] es una combinación de sémola y harina común.
La anarsa se prepara con arroz en polvo remojado con azúcar moreno o azúcar. El proceso tradicional para crear lamasa de anarsa lleva tres días. [71]
Basundi es un postre de leche denso y endulzado. [92]
Aamras es una pulpa o jugo espeso hecho a partir de mangos, con azúcar y leche agregadas. Puedes aprender la receta de Aamras aquí
Amrakhand es Shrikhand condimentado con mango, azafrán, cardamomo y nueces charoli. [94]
Los ladu son un bocadillo popular que se prepara tradicionalmente para Diwali . Los ladu pueden estar hechos de sémola, harina de garbanzos o bundi .
Pedha son bolas redondas hechas de una mezcla de khoa , azúcar y azafrán.
Amba barfi se elabora a partir de pulpa de mango.
Gul Poli es un pan plano de trigo relleno con pasta de gul (jaggery).
Amba poli o mango poli : aunque se le llama poli, no es un pan plano, sino más bien una tortita. Se elabora en verano secando al sol finas porciones de pulpa de mango reducida, posiblemente con azúcar añadido, en platos planos. (Tradicionalmente se utilizaban hojas grandes en lugar de platos). No contiene cereales. Como se seca al sol en verano, es duradero y se puede almacenar durante varios meses.
Phanas poli (Jackfruit poli ) es similar al Amba poli pero está elaborado con pulpa de yaca en lugar de mango.
Ambavadi
Chikki es una preparación hecha con azúcar, maní u otros frutos secos.
Narali paak es un pastel de azúcar y coco.
Dudhi halwa es un postre tradicional elaborado con dudhi y leche.
En muchas áreas metropolitanas, incluidas Mumbai y Pune, la comida rápida es popular. Las formas más populares son bhaji , vada pav , misalpav y pav bhaji . Los platos más tradicionales son sabudana khichadi , pohe , upma , sheera y panipuri . La mayoría de las comidas rápidas y los bocadillos maratíes son lactovegetarianos.
Algunos platos, como sev bhaji , misal pav y patodi, son platos regionales de Maharashtra.
El pohe es un aperitivo elaborado con arroz machacado. [97] Por lo general, se sirve con té y es el plato más probable que un habitante de Maharashtra le ofrecerá a un invitado. Durante los matrimonios concertados, el kanda pohe (traducción literal, "pohe preparado con cebolla") es el plato más probable que se sirve cuando las dos familias se encuentran. Es tan común que a veces el matrimonio concertado en sí se conoce coloquialmente como kanda pohay . Otras variantes incluyen batata pohe (donde se usan papas cortadas en cubitos en lugar de tiras de cebolla). Otras recetas variantes de pohe son dadpe pohe , una mezcla de pohe crudo con coco fresco rallado, chiles verdes, jengibre y jugo de limón y kachche pohe , pohe crudo con adornos mínimos de aceite, chile rojo en polvo, sal y tiras de cebolla sin saltear.
Upma , sanja o upeeth es similar al upma del sur de la India . Es una papilla espesa hecha con sémola aderezada con chiles verdes, cebollas y otras especias.
El vada pav es un plato de comida rápida que consiste en una bola de masa de patata frita ( vada ), que se come intercalada en un pan de trigo ( pav ). Esta es la versión india de una hamburguesa y casi siempre se acompaña con chutney rojo hecho de ajo y chiles rojos y verdes fritos. El vada pav en su totalidad rara vez se hace en casa, principalmente porque la repostería casera no es común. [98] [99]
Pav bhaji es un plato de comida rápida que consiste en un curry de verduras ( marathi : bhaji ) servido con un panecillo suave ( pav ). [100] [101]
El misal pav es un plato elaborado con lentejas germinadas al curry, cubierto con batata bhaji , pohay , chivda , farsaan , cebolla cruda picada y tomate. A veces se come con yogur. Por lo general, el misal se sirve con un pan de trigo. [102]
El thalipeeth es un tipo de pan plano. Suele ser picante y se come con cuajada. [103] Es un desayuno tradicional popular que se prepara con bhajani , una mezcla de lentejas tostadas.
Sabudana Khichadi : Sabudana salteada (perlas de palma de sagú ), plato que se come habitualmente en los días de ayuno religioso.
El khichdi está hecho de arroz y dal con semillas de mostaza y cebollas para agregarle sabor.
El varanfal es un plato tradicional de Maharashtra que se prepara con trozos de masa cocidos en curry de Toor dal. El dal dhokli es un plato similar que es popular en Gujarat y Rajasthan .
Kothimbirichi vadi se elabora con hojas de cilantro .
Suralichi vadi es un bocadillo sabroso elaborado con harina de garbanzos y yogur . Consiste en trozos amarillentos del tamaño de un bocado, enrollados firmemente [104] y adornados con coco, hojas de cilantro y mostaza [105] .
Bhelpuri : Bhelpuri (Marathi भेळ) es un bocadillo salado, y también es un tipo de chaat . Está hecho de arroz inflado, verduras picadas como tomates y cebollas y una salsa picante de tamarindo. Bhelpuri a menudo se asocia con las playas de Mumbai, como Girguam o Juhu. [106] Se cree que Bhelpuri se originó en los cafés y puestos de comida callejera de Mumbai, y se ha extendido por toda la India, donde se modificó para adaptarse a la disponibilidad de alimentos locales. También se dice que se originó a partir de Bhadang (भडंग), un plato de arroz inflado picante del oeste de Maharashtra. El bhel seco se elabora a partir de bhadang .
Tipo de chaat sevpuri . Tiene su origen en Bombay. En Bombay, el sev puri está fuertemente asociado con la comida callejera , pero también se sirve en lugares de lujo. Los supermercados venden paquetes listos para comer de sev puri y bocadillos similares como el bhelpuri .
El ragda pattice es un plato de comida rápida popular en Mumbai. Este plato se suele servir en restaurantes que ofrecen comida rápida india junto con otros platos. Es un plato principal en los menús de los puestos de comida. Este plato tiene dos partes: ragda , un guiso picante a base de guisantes secos y hamburguesas de patata fritas . [107]
El dahipuri es una variedad de chaat originaria de Bombay. Se sirve con mini conchas de puri , que se conocen más popularmente por el plato pani puri . El dahi puri y el pani puri chaat suelen venderse en el mismo puesto.
Sabudana vada es un bocadillo frito a base de sabudana . Se suele servir con chutney verde picante y chai caliente y es mejor comerlo fresco.
Ocasiones especiales y festivales
Makar Sankrant
El Makar Sankranti suele caer el 14 de enero del calendario gregoriano . Los habitantes de Maharashtra intercambian tilgul o dulces hechos de jaggery y semillas de sésamo junto con el saludo habitual, tilgul ghya aani god bola (Marathi: तीळगुळ घ्या आणि गोड गोड बोला ), que significa "Acepta el tilgul y habla dulcemente". Tilgul Poli o gulpoli son las principales preparaciones dulces. Es un pan plano a base de trigo relleno de semillas de sésamo y jaggery . [15] [108]
Maha Shivratri
Los hindúes marathi ayunan en este día. La comida de ayuno incluye chutney preparado con pulpa de la fruta o kavath ( manzana de madera ). [109] Algunas comunidades usan la pulpa de Bael /. [ cita requerida ]
Holi
Como parte de Holi , un festival que se celebra en la noche de luna llena en el mes de Falgun (marzo o abril), se enciende una hoguera para simbolizar el final del invierno y la muerte de un demonio en la mitología hindú. La gente hace puran poli como una ofrenda ritual al fuego sagrado. [89] El día después de la noche de la hoguera se llama Dhulivandan. La gente marathi celebra con colores el quinto día después de la hoguera en Rangpanchami. [110]
Gudi Padwa
En Gudi Padwa, la mayoría de la gente hace Puran poli, un pan dulce hecho rellenando chana dal (Puran) thali con Saar, bhat, Kuradai-papad, bhaji, etc. Algunas personas hacen Puri con papa (batatyachi bhaaji) y bhaji. También se come Shrikhand. durante el mismo.
Ganesh Chaturthi
Se dice que el modak es la comida favorita de Ganesh . Se ofrece una ofrenda de veintiún piezas de esta dulce preparación en Ganesh Chaturthi y otros eventos menores relacionados con Ganesh. [111] [112] Varias comunidades de Maharashtra preparan diferentes platos especialmente para Gauri poojan.
Diwali
Diwali es uno de los festivales hindúes más populares. En la tradición de Maharashtra, los miembros de la familia tienen un baño ritual antes del amanecer y luego se sientan a desayunar dulces fritos y bocadillos salados llamados Diwali Faral. Estos dulces y bocadillos se ofrecen a los visitantes y se intercambian con los vecinos. Las preparaciones dulces típicas incluyen ladu , anarse , shankarpali y karanjya . Las delicias saladas populares incluyen chakli , shev y chiwda . [113] Con un alto contenido de grasa y bajo contenido de humedad, estos bocadillos se pueden almacenar a temperatura ambiente durante muchas semanas sin estropearse.
Champa Sashti
Muchas comunidades de Maharashtra de todos los niveles sociales celebran el Festival Khandoba o Champa Shashthi en el mes de Mārgashirsh . Las familias realizan Ghatasthapana de Khandoba durante este festival. El sexto día del festival se llama Champa Sashthi . Para muchas personas, el período de Chaturmas termina en Champa Sashthi . Es costumbre que muchas familias no consuman cebollas, ajo y berenjenas durante los Chaturmas. Después del festival, el consumo de estos alimentos se reanuda con la preparación ritual de vangyache bharit ( baingan bharta ) con rodga . [114] [115]
Menú de boda tradicional
El menú tradicional de bodas entre las comunidades hindúes de Maharashtra solía ser una comida lactovegetariana con principalmente varios platos de arroz con diferentes verduras y dal s. Algunos menús también incluían un plato con puri s. En algunas comunidades, el primer plato era arroz simple y el segundo era dal con arroz masala. [116] La comida principal generalmente terminaba con arroz simple y mattha . Algunos de los currys más populares para acompañar este menú y otros festivales eran los preparados con hojas de taro (Marathi: अलउ). El suero de leche con especias y hojas de cilantro, llamado mattha , se sirve con la comida. Los dulces populares para el menú de bodas eran shreekhand , boondi ladu y jalebi . [117] [118]
Cocina hindú de ayuno
Los hindúes marathi ayunan en días como Ekadashi , en honor al Señor Vishnu o sus avatares , Chaturthi en honor a Ganesh , los lunes en honor a Shiva , o los sábados en honor a Maruti o Saturno . [119] Solo se permite comer ciertos tipos de alimentos. Estos incluyen leche y otros productos lácteos (como dahi ), fruta y alimentos occidentales como sagú , [120] papas , [121] batatas de color rojo púrpura , semillas de amaranto , [122] nueces y varyache tandul ( mijo shama ). [123] Los platos de ayuno populares incluyen Sabudana Khichadi o danyachi amti ( sopa de maní ). [124]
Navidad
La comunidad católica de la India oriental de Konkan del Norte también tiene sus propias recetas especiales para Navidad. Al igual que en Goa, estas incluyen vindaloo de cerdo y sorpotel. Un dulce popular para Navidad incluye fogeas, hecho con harina, leche de coco, azúcar y requesón. [125] Estos dulces se ofrecen a los visitantes y se intercambian con vecinos y amigos. [126]
^ El pescado Koliwada no forma parte de la cocina tradicional de Maharashtra, pero es un aperitivo emblemático de Mumbai creado por los hermanos Singh, Bahadur y Hakam en la década de 1950. En 1955, Bahadur Singh y su hermano Hakam Singh cerraron su pequeño dhaba cerca de la autopista Delhi-Uttar Pradesh y se mudaron a Sion en Mumbai, donde muchos de su comunidad ya se habían refugiado después de la Partición de la India. Los hermanos comenzaron a vender el pescado frito en un puesto improvisado con los huesos desnudos. La popularidad de su pescado frito crujiente llevó a su primer restaurante en Sion Koliwada en 1970, acertadamente llamado Mini Punjab. [ cita requerida ]
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