Efectos del estrés en la memoria
El estrés puede ocasionar cambios agudos y crónicos en determinadas áreas del cerebro, cuya consecuencia pueden ser daños a largo plazo.
[10] En circunstancias normales, el hipocampo regula la producción de cortisol mediante realimentación negativa porque tiene muchos receptores que son sensibles a estas hormonas del estrés.
Sin embargo, un exceso de cortisol puede afectar la capacidad del hipocampo para codificar y recordar recuerdos.
[2] Estas hormonas del estrés también impiden que el hipocampo reciba suficiente energía al desviar los niveles de glucosa a los músculos circundantes.
Una segunda respuesta fisiológica en relación con el estrés se produce a través del eje de la vasopresina.
En circunstancias normales, la ADH regulará la presión arterial y aumentará o disminuirá el volumen sanguíneo cuando sea necesario.
Este efecto no es tan inmediato como los otros dos y puede tardar días o semanas en prevalecer.
[24][25] Varios estudios han demostrado que el estrés y los glucocorticoides mejoran la formación de la memoria mientras perjudican su recuperación.
Los participantes tuvieron que memorizar y luego calificar cada clip de película o imagen presionando un botón con su mano derecha.
La frecuencia cardíaca del participante se elevó y la dilatación de la pupila disminuyó al ver las imágenes.
La MT se ve afectada en mayor medida por el estrés que la memoria a largo plazo.
Cuando la memoria implícita se evalúa junto con señales estresantes, no hay cambios en el recuerdo de procedimientos.
[36] El estrés tiende a perjudicar la exactitud de los recuerdos autobiográficos, pero no perjudica la frecuencia ni la confianza en ellos.
[47] Después de la exposición a un evento negativo emocional y estresante, los recuerdos retrospectivos pueden ser evidentes.
[47] Sin embargo, cuantos más recuerdos retrospectivos estén presentes, menos precisa será la memoria autobiográfica.
Se teoriza que la atención hacia un estímulo aumentará la capacidad de recordar información y, por tanto, mejorará la memoria.
[49] Cuando hay información amenazante o un estímulo que provoca ansiedad, es difícil liberar la atención de la señal negativa.
[51] Por ejemplo, aprender a evitar ciertos estímulos como tornados, tormentas eléctricas, animales grandes y químicos tóxicos, porque pueden ser dañinos.
[56] Por tanto, la ansiedad puede afectar negativamente al aprendizaje cuando la relación entre estímulo y respuesta se invierte o altera.
La memoria se mide mediante varias pruebas, como el laberinto acuático de brazo radial (RAWM).
Cuando los investigadores inactivaron esa región del cerebro administrando Muscimol a las mujeres, no se observaron diferencias de género en el condicionamiento clásico 24 horas después.
[70] Las personas con trastorno de estrés postraumático suelen tener dificultades para recordar hechos, citas y detalles autobiográficos.
Los niños que han sufrido abuso infantil pueden, según las pruebas neuropsicológicas, experimentar un déficit en el funcionamiento de la memoria declarativa verbal.
Este miedo ante una situación puede volverse tan grave que afecte el trabajo, la escuela y otras actividades típicas.
[76] Este tipo de terapia ayuda al paciente a aprender nuevas técnicas para afrontar diferentes situaciones que teme.
Los antidepresivos, los betabloqueantes y los ansiolíticos son los tipos de medicamentos recetados con más frecuencia para tratar la ansiedad social.
[77][78] Las personas con fobia social muestran una tendencia a recordar emociones negativas sobre una situación cuando se les pide que recuerden el evento.
[80] El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) implica tanto obsesiones como compulsiones que alteran las rutinas y actividades diarias.
[82] Las compulsiones también siguen el tema, incluido lavarse las manos, limpiar, realizar acciones repetidamente o tener un orden extremo.
La terapia conductual rara vez elimina el TOC, pero ayuda a reducir los signos y síntomas.
