El senderismo es una caminata larga y vigorosa , generalmente por senderos o senderos en el campo. El paseo por placer se desarrolló en Europa durante el siglo XVIII. [1] Las peregrinaciones religiosas existen desde hace mucho más tiempo, pero implican caminar largas distancias con un propósito espiritual asociado con religiones específicas.
"Senderismo" es el término preferido en Canadá y Estados Unidos ; En estas regiones , el término " caminar " se utiliza para paseos más cortos, especialmente urbanos. En el Reino Unido y la República de Irlanda, la palabra "caminar" describe todas las formas de caminar, ya sea un paseo por el parque o una caminata con mochila por los Alpes . La palabra senderismo también se utiliza a menudo en el Reino Unido, junto con excursionismo , senderismo y senderismo (un término utilizado principalmente para el senderismo en el norte de Inglaterra). El término caminata por el bosque es endémico en Australia y fue adoptado por el club Sydney Bush Walkers en 1927. [2] En Nueva Zelanda, una caminata o caminata larga y vigorosa se llama vagabundo . [3] Es una actividad popular entre numerosas organizaciones de excursionistas en todo el mundo, y los estudios sugieren que todas las formas de caminar tienen beneficios para la salud. [4] [5]
En los Estados Unidos, Canadá, la República de Irlanda y el Reino Unido, el senderismo significa caminar al aire libre en un sendero o fuera de él, con fines recreativos. [6] Una caminata de un día se refiere a una caminata que se puede completar en un solo día. Sin embargo, en el Reino Unido también se utiliza la palabra caminar, además de divagar, mientras que caminar por zonas montañosas se denomina hillwalking . En el norte de Inglaterra , incluido el distrito de los lagos y los valles de Yorkshire , caminar por las colinas describe paseos por colinas o montañas, ya que allí la palabra común para ambas características es caer .
El senderismo a veces implica hacer caminatas y a veces se lo denomina así. Esto se refiere específicamente a caminar con dificultad a través de bosques densos, maleza o arbustos donde el avance requiere apartar la vegetación. En casos extremos de tala de arbustos, donde la vegetación es tan densa que impide el paso humano, se utiliza un machete para despejar el camino. El término australiano bushwalking se refiere tanto al senderismo dentro como fuera del sendero. [7] Los términos comunes para el senderismo utilizados por los neozelandeses son caminar (particularmente para viajes nocturnos y más largos), [8] caminar o caminar por el monte. Trekking es la palabra preferida que se utiliza para describir caminatas de varios días en las regiones montañosas de India, Pakistán, Nepal, América del Norte, América del Sur, Irán y las tierras altas de África Oriental . Caminar por un sendero de larga distancia de un extremo a otro también se conoce como trekking y en algunos lugares como senderismo . [9] En América del Norte, las caminatas de varios días, generalmente con campamento , se conocen como mochileros . [6]
El poeta Petrarca se menciona con frecuencia como uno de los primeros ejemplos de alguien que hace senderismo. Petrarca relata que el 26 de abril de 1336, con su hermano y dos sirvientes, subió a la cima del Mont Ventoux (1.912 metros (6.273 pies), una hazaña que emprendió por recreación más que por necesidad. [10] Se describe la hazaña en una célebre carta dirigida a su amigo y confesor, el monje Dionigi di Borgo San Sepolcro , escrita algún tiempo después del hecho. Sin embargo, algunos han sugerido que la escalada de Petrarca fue ficticia. [11] [12]
Jakob Burckhardt , en La civilización del Renacimiento en Italia (en alemán en 1860) declaró a Petrarca "un hombre verdaderamente moderno", por la importancia de la naturaleza para su "espíritu receptivo"; incluso si aún no tenía la habilidad de describir la naturaleza. [13] La implicación de Petrarca de que fue el primero en escalar montañas por placer y la insistencia de Burckhardt en la sensibilidad de Petrarca hacia la naturaleza se han repetido a menudo desde entonces. También hay numerosas referencias a Petrarca como "alpinista", [14] aunque el Mont Ventoux no es una escalada difícil y no suele considerarse parte de los Alpes. [15] Esta afirmación implícita de Petrarca y Burckhardt, de que Petrarca fue el primero en escalar una montaña por placer desde la antigüedad, fue refutada por Lynn Thorndike en 1943. [16] : 69–74 El monte Ventoux fue escalado por Jean Buridan , en su camino a la corte papal de Aviñón antes del año 1334, "para realizar algunas observaciones meteorológicas". [17] [18] Hubo ascensos realizados durante la Edad Media ; [19] [16] : 69–74 Lynn Thorndike menciona que "un libro sobre el sentimiento por la naturaleza en Alemania en los siglos X y XI, señaló varios ascensos y descripciones de montañas de ese período", y que "en los últimos años de Durante su vida, el arzobispo Anno II, arzobispo de Colonia (c. 1010 – 1075) escaló su amada montaña con más frecuencia de lo habitual". [16] : 71–72
Otros ejemplos tempranos de personas que caminaban o escalaban montañas por placer incluyen al emperador romano Adriano, quien ascendió el monte Etna durante un viaje de regreso desde Grecia en el año 125 d.C. En 1275, Pedro III de Aragón afirmó haber alcanzado la cima del Pic du Canigou, una montaña de 9134 pies ubicada cerca del extremo sur de Francia. La primera ascensión con dificultad técnica verificada oficialmente tuvo lugar el 26 de junio de 1492, cuando Antoine de Ville, chambelán e ingeniero militar de Carlos VIII, rey de Francia, recibió la orden de ascender el Mont Aiguille. Debido a que durante el ascenso se utilizaron cuerdas, escaleras y ganchos de hierro, este evento es ampliamente reconocido como el nacimiento del montañismo. Conrad Gessner, médico, botánico y naturalista suizo del siglo XVI, es ampliamente reconocido por ser la primera persona en caminar y escalar por puro placer. [20]
Sin embargo, la idea de dar un paseo por el campo no se desarrolló realmente hasta el siglo XVIII en Europa, y surgió debido al cambio de actitud hacia el paisaje y la naturaleza asociado con el movimiento romántico . [21] En épocas anteriores, caminar generalmente indicaba pobreza y también se asociaba con la vagancia. [22] : 83, 297 En siglos anteriores se realizaban largas caminatas como parte de peregrinaciones religiosas y esta tradición continúa en todo el mundo.
El poema Die Alpen (1732) del científico y poeta suizo Albrecht von Haller es un signo temprano de importancia histórica de un despertar en la apreciación de las montañas, aunque está diseñado principalmente para contrastar la vida sencilla e idílica de los habitantes de los Alpes con la existencia corrupta y decadente de los habitantes de los llanos. [23]
Numerosos viajeros exploraron Europa a pie en el último tercio del siglo XVIII y dejaron constancia de sus experiencias. Un ejemplo significativo es Johann Gottfried Seume , quien en 1801 partió a pie desde Leipzig a Sicilia y regresó a Leipzig vía París después de nueve meses. [24]
Thomas West , un sacerdote escocés, popularizó la idea de caminar por placer en su guía del Distrito de los Lagos de 1778. En la introducción escribió que su objetivo era
fomentar el gusto por visitar los lagos proporcionando al viajero un Guía; y con ese propósito, el escritor ha recopilado aquí y presentado ante él todas las estaciones y puntos de vista seleccionados, notados por los autores que hicieron el último recorrido por los lagos, verificados por sus propias observaciones repetidas. [25]
Para ello incluyó diversas 'estaciones' o miradores alrededor de los lagos, desde donde se animaría a los turistas a disfrutar de las vistas desde el punto de vista de sus cualidades estéticas. [26] Publicado en 1778, el libro fue un gran éxito. [27]
Otro famoso exponente temprano de caminar por placer fue el poeta inglés William Wordsworth . En 1790 se embarcó en una extensa gira por Francia, Suiza y Alemania, viaje registrado posteriormente en su largo poema autobiográfico El Preludio (1850). Su famoso poema Tintern Abbey se inspiró en una visita al valle de Wye realizada durante un recorrido a pie por Gales en 1798 con su hermana Dorothy Wordsworth . Coleridge , amigo de Wordsworth , era otro entusiasta caminante y, en el otoño de 1799, él y Wordsworth emprendieron una gira de tres semanas por el Distrito de los Lagos. John Keats , que perteneció a la siguiente generación de poetas románticos, inició, en junio de 1818, un recorrido a pie por Escocia, Irlanda y el Distrito de los Lagos con su amigo Charles Armitage Brown .
Cada vez más personas realizaron recorridos a pie a lo largo del siglo XIX, de los cuales el más famoso es probablemente el viaje de Robert Louis Stevenson a través de las Cevenas en Francia con un burro, registrado en sus Viajes con un burro (1879). Stevenson también publicó en 1876 su famoso ensayo "Walking Tours". El subgénero de la escritura de viajes produjo muchos clásicos en el siglo XX. Uno de los primeros ejemplos estadounidenses de un libro que describe un recorrido a pie prolongado es A Thousand Mile Walk to the Gulf (1916), del naturalista John Muir , un relato publicado póstumamente de una larga caminata botánica, realizada en 1867.
Debido a la industrialización en Inglaterra, la gente comenzó a migrar a las ciudades donde los niveles de vida eran a menudo estrechos e insalubres. Escaparían de los confines de la ciudad vagando por el campo. Sin embargo, la tierra en Inglaterra, particularmente alrededor de las áreas urbanas de Manchester y Sheffield , era de propiedad privada y la invasión era ilegal. Pronto surgieron clubes de excursionistas en el norte y comenzaron a hacer campaña política por el " derecho a deambular " legal. Uno de los primeros clubes de este tipo fue el 'Sunday Tramps', fundado por Leslie White en 1879. La primera agrupación nacional, la Federación de Clubes Rambling, se formó en Londres en 1905 y contó con el patrocinio de la nobleza . [28]
Los proyectos de ley de acceso a las montañas , que habrían legislado el "derecho del público a deambular" por algunas tierras privadas, se presentaron periódicamente al Parlamento desde 1884 hasta 1932 sin éxito. Finalmente, en 1932, el Movimiento Rambler's Right organizó un allanamiento masivo en Kinder Scout en Derbyshire . A pesar de los intentos por parte de la policía de impedir que se llevara a cabo la invasión, se logró con éxito gracias a la publicidad masiva. Sin embargo, el proyecto de ley de acceso a la montaña que se aprobó en 1939 encontró la oposición de muchas organizaciones de caminantes, incluidos The Ramblers , quienes sintieron que no protegía suficientemente sus derechos y finalmente fue derogado. [29]
El esfuerzo por mejorar el acceso condujo después de la Segunda Guerra Mundial a la Ley de Parques Nacionales y Acceso al Campo de 1949 , y en 1951 a la creación del primer parque nacional del Reino Unido, el Parque Nacional Peak District . [30] El establecimiento de este y otros parques nacionales similares ayudó a mejorar el acceso para todos los entusiastas del aire libre. [31] La Ley de zonas rurales y derechos de paso de 2000 amplió considerablemente el derecho a la deambulación en Inglaterra y Gales. [32] [33]
Un ejemplo temprano de interés en el senderismo en los Estados Unidos es la limpieza de un sendero por parte de Abel Crawford y su hijo Ethan hasta la cima del Monte Washington, New Hampshire en 1819. [34] Este sendero de 8,5 millas es el sendero de senderismo más antiguo que se utiliza continuamente. en los Estados Unidos. La influencia del romanticismo británico y europeo llegó a América del Norte a través del movimiento trascendentalista , y tanto Ralph Waldo Emerson (1803-1882) como Henry David Thoreau (1817-62) fueron influencias importantes en el movimiento al aire libre en América del Norte. Los escritos de Thoreau sobre la naturaleza y las caminatas incluyen "Walking" (1862) publicado póstumamente. [35] Su ensayo anterior " A Walk to Wachusett " (1842) describe un recorrido a pie de cuatro días que Thoreau realizó con un compañero de Concord, Massachusetts. hasta la cumbre del Monte Wachusett , Princeton, Massachusetts y viceversa. Fundado en 1876, el Appalachian Mountain Club tiene la distinción de ser el club de senderismo más antiguo de Estados Unidos. Fue fundado para proteger los senderos y las montañas del noreste de los Estados Unidos. Antes de Desde su fundación, ya se habían establecido en Estados Unidos otros cuatro clubes de senderismo: el efímero (primer) Rocky Mountain Club en 1875, el White Mountain Club de Portland en 1873, el Alpine Club de Williamstown en 1863 y el Exploring Circle, que fue establecido por cuatro hombres de Lynn, Massachusetts en 1850. Aunque no es un club de excursionistas en el mismo sentido que los clubes que surgirían más tarde, el Servicio de Parques Nacionales reconoce al Exploring Circle como "el primer club de excursionistas en Nueva Inglaterra". " [36] Estos cuatro clubes se disolverían a los pocos años de su fundación. [20]
A pesar de clubes como el Appalachian Mountain Club, el senderismo a principios del siglo XX todavía se realizaba principalmente en Nueva Inglaterra, San Francisco y el noroeste del Pacífico. Con el tiempo, se formaron clubes similares en el Medio Oeste y siguiendo la cordillera de los Apalaches. A medida que creció el interés, la cultura del senderismo se extendió por todo el país. [1]
El naturalista estadounidense nacido en Escocia John Muir (1838 –1914) fue otro importante defensor de la preservación de la naturaleza en los Estados Unidos. Solicitó al Congreso de los Estados Unidos el proyecto de ley de parques nacionales que se aprobó en 1890, estableciendo los parques nacionales de Yosemite y Sequoia. El Sierra Club , que él fundó, es ahora una de las organizaciones conservacionistas más importantes de Estados Unidos. La calidad espiritual y el entusiasmo hacia la naturaleza expresados en sus escritos inspiraron a otros, incluidos presidentes y congresistas, a tomar medidas para ayudar a preservar grandes áreas de campo subdesarrollado. [37] Hoy en día se le conoce como el "Padre de los Parques Nacionales". [38] En 1916, se creó el Servicio de Parques Nacionales para proteger los parques y monumentos nacionales. [39] [40] [41]
En 1921, Benton MacKaye , un forestal, concibió la idea de lo que se convertiría en el primer sendero panorámico nacional de Estados Unidos, el sendero de los Apalaches (AT). El AT se completó en agosto de 1937 y se extendió desde Maine hasta Georgia. El Pacific Crest Trail ("PCT") fue explorado por primera vez en la década de 1930 por los grupos de excursionistas de la YMCA y finalmente se registró como un sendero completo de frontera a frontera desde México hasta Canadá. [42]
Algunos caminantes ahora tratan las rutas de peregrinación como rutas de larga distancia, y la ruta tomada por el Sendero Nacional Británico ( North Downs Way) sigue de cerca la del Camino de los Peregrinos a Canterbury . [43]
La antigua peregrinación, el Camino de Santiago , se ha convertido más recientemente en la fuente de varias rutas de senderismo de larga distancia. Se trata de una red de caminos de peregrinos que conducen al santuario del apóstol Santiago el Grande en la catedral de Santiago de Compostela en Galicia , en el noroeste de España. Muchos siguen sus rutas como una forma de camino espiritual o retiro para su crecimiento espiritual.
El Camino Francés es la más popular de las rutas y va desde Saint-Jean-Pied-de-Port en el lado francés de los Pirineos hasta Roncesvalles en el lado español y luego otros 780 kilómetros (480 millas) hasta Santiago de Compostela a través de las principales ciudades de Pamplona , Logroño , Burgos y León . Una caminata típica por el Camino francés dura al menos cuatro semanas, lo que permite uno o dos días de descanso en el camino. Algunos recorren el Camino en bicicleta o a caballo. Los caminos de las ciudades de Tours , Vézelay y Le Puy-en-Velay se encuentran en Saint-Jean-Pied-de-Port. [44] El sendero francés de gran recorrido GR 65 (de la red Grande Randonnée ), es una importante variante del antiguo camino de peregrinación cristiana .
El Camino de Abraham es una ruta cultural que se cree que fue el antiguo viaje del patriarca islámico , cristiano y judío Abraham a través del Antiguo Cercano Oriente . [45] El camino se estableció en 2007 como una ruta de peregrinación entre Urfa, Turquía , posiblemente su lugar de nacimiento, y su destino final en el desierto de Negev .
Los parques nacionales suelen ser destinos importantes para el senderismo, como los Parques Nacionales de Inglaterra y Gales ; de Canadá ; de Nueva Zelanda , de Sudáfrica , etc.
Hoy en día, con frecuencia se realizan caminatas de larga distancia (recorridos a pie) por senderos de largo recorrido, incluidos los National Trails de Inglaterra y Gales, el Kungsleden (Suecia) y el National Trail System de Estados Unidos. La Grande Randonnée (Francia), Grote Routepaden o Lange-afstand-wandelpaden (Países Bajos), Grande Rota (Portugal), Gran Recorrido (España) es una red de senderos de largo recorrido en Europa, principalmente en Francia, Bélgica, Países Bajos y España. Existen amplias redes de senderos de largo recorrido en otros países europeos, así como en Canadá, Australia, Nueva Zelanda, Nepal y, en menor medida, en otros países asiáticos, como Turquía, Israel y Jordania. En los Alpes de Austria, Eslovenia, Suiza, Alemania, Francia e Italia se pueden realizar recorridos a pie de "cabaña a cabaña", utilizando un extenso sistema de refugios de montaña .
A finales del siglo XX, ha habido una proliferación de rutas de larga distancia oficiales y no oficiales, lo que significa que ahora es más probable que los excursionistas utilicen una ruta de larga distancia (Gran Bretaña), un sendero (EE. UU.), La Grande Randonnée. (Francia), etc., que emprender un recorrido a pie. Los primeros ejemplos de senderos de larga distancia incluyen el Appalachian Trail en los EE. UU. y el Pennine Way en Gran Bretaña.
Los clubes de senderismo organizados surgieron en Europa aproximadamente al mismo tiempo que las rutas de senderismo oficiales. Estos clubes establecieron y mantuvieron sus propios caminos durante los siglos XIX y XX, priorizando el desarrollo de extensas rutas de senderismo. En 1938, se estableció en la naturaleza húngara la primera ruta de senderismo de larga distancia en Europa, la Ruta Azul Nacional de Hungría, que se extiende aproximadamente 62 millas (100 km).
En el Medio Oriente, Jordan Trail es una ruta de senderismo de 650 km (400 millas) de largo en Jordania establecida en 2015 por la Jordan Trail Association. E Israel ha sido descrito como "un paraíso para los excursionistas" con más de 9.656 kilómetros (6.000 millas) de senderos. [46]
El Camino Licio es un sendero señalizado de largo recorrido en el suroeste de Turquía que recorre parte de la costa de la antigua Licia . [47] Tiene más de 500 km (310 millas) de longitud y se extiende desde Hisarönü ( Ovacık ), cerca de Fethiye , hasta Geyikbayırı en Konyaaltı , a unos 20 km (12 millas) de Antalya . Fue concebido por la británica Kate Clow, que vive en Turquía. Toma su nombre de la antigua civilización que una vez gobernó la zona. [48]
El Gran Sendero del Himalaya es una ruta a través del Himalaya . El concepto original del sendero era establecer un único sendero de trekking de larga distancia desde el extremo este hasta el extremo oeste de Nepal que incluye un total de aproximadamente 1.700 kilómetros (1.100 millas) de camino. El sendero propuesto unirá una variedad de destinos turísticos menos explorados de la región montañosa de Nepal. [49]
En América Latina , Perú y Chile son importantes destinos de senderismo. El Camino Inca a Machu Picchu en Perú es muy popular y se requiere un permiso . La ruta de senderismo más larga de Chile es la informal Gran Ruta de la Patagonia de 3.000 km (1.850 millas) que fue creada por una iniciativa no gubernamental. [50]
En África, un importante destino de senderismo [51] es el Monte Kilimanjaro , un volcán inactivo en Tanzania , que es la montaña más alta de África y la montaña independiente más alta del mundo: 5.895 metros (19.341 pies) sobre el nivel del mar y alrededor de 4.900 metros (16.100 pies) sobre la base de su meseta. [52]
El equipo necesario para practicar senderismo depende de diversos factores, incluido el clima local. Los excursionistas de un día suelen llevar agua, comida, un mapa, sombrero y equipo impermeable. [6] Los excursionistas tradicionalmente han usado botas de montaña resistentes [6] para mayor estabilidad en terrenos accidentados. En las últimas décadas, esto se ha vuelto menos común a medida que algunos excursionistas de largas distancias han cambiado a zapatillas de trail running . [53] Las botas todavía se utilizan comúnmente en terrenos montañosos. El club Mountaineers recomienda una lista de equipos " Diez esenciales " para practicar senderismo, que incluyen una brújula, gafas de sol, protector solar, una linterna , un botiquín de primeros auxilios, un encendedor y un cuchillo. [54] Otros grupos recomiendan artículos como gorro, guantes, repelente de insectos y una manta de emergencia . [55] Un dispositivo de navegación GPS también puede ser útil y las tarjetas de ruta pueden usarse como guía. También se recomiendan bastones de trekking , especialmente si se lleva una mochila pesada. [56] Las caminatas de invierno requieren un mayor nivel de habilidad y, en general, equipo más especializado que en otras estaciones (consulte las caminatas de invierno a continuación).
Los defensores del transporte con mochila ultraligera argumentan que las largas listas de artículos necesarios para caminatas de varios días aumentan el peso de la mochila y, por tanto, la fatiga y la posibilidad de lesiones. [57] En cambio, recomiendan reducir el peso de la mochila para facilitar las caminatas de largas distancias. Incluso el uso de botas de montaña en caminatas de larga distancia es controvertido entre los excursionistas ultraligeros debido a su peso. [57]
Los tiempos de caminata se pueden estimar mediante la regla de Naismith o la función de caminata de Tobler , mientras que las distancias se pueden medir en un mapa con un opisómetro . Un podómetro es un dispositivo que registra la distancia recorrida.
La Sociedad Estadounidense de Senderismo aconseja que los padres con niños pequeños los alienten a participar en la toma de decisiones sobre la búsqueda de rutas y el ritmo. [58] Alisha McDarris, escribiendo en Popular Science , sugiere que, si bien caminar con niños plantea desafíos particulares, puede ser una experiencia gratificante para ellos, especialmente si se elige una ruta teniendo en cuenta sus intereses. [59]
Los niños pequeños son propensos a fatigarse más rápidamente que los adultos, necesitan líquidos y alimentos ricos en energía con mayor frecuencia y también son más sensibles a las variaciones del clima y el terreno. Las rutas de senderismo pueden elegirse teniendo en cuenta estos factores y es necesario disponer de ropa, equipo y protección solar adecuados. [60] [61]
Los entornos naturales suelen ser frágiles y pueden sufrir daños accidentales, especialmente cuando hay un gran número de excursionistas involucrados. Por ejemplo, años de recolección de madera pueden despojar a una zona alpina de nutrientes valiosos y provocar deforestación; [62] y algunas especies, como las martas o el borrego cimarrón , son muy sensibles a la presencia de humanos, especialmente durante la época de apareamiento. Generalmente, las áreas protegidas como los parques cuentan con regulaciones para proteger el medio ambiente, a fin de minimizar dicho impacto. [62] Tales regulaciones incluyen la prohibición de los fuegos de leña, la restricción de acampar a los campamentos establecidos, la eliminación o el embalaje de la materia fecal y la imposición de una cuota al número de excursionistas. Muchos excursionistas adoptan la filosofía de No dejar rastro , siguiendo prácticas estrictas para lidiar con el desperdicio de alimentos , el envasado de alimentos y otros impactos en el medio ambiente. [63] Las heces humanas son a menudo una fuente importante de impacto ambiental debido al senderismo, [62] y pueden contaminar la cuenca y enfermar a otros excursionistas. Para reducir el riesgo de contaminación bacteriana, se recomienda cavar ' pozos de gato ' de 10 a 25 cm (4 a 10 pulgadas) de profundidad, dependiendo de la composición local del suelo y cubrirlos después de su uso, al menos a 60 m (200 pies) de distancia de fuentes de agua y senderos. .
El fuego es una fuente particular de peligro y un excursionista individual puede tener un gran impacto en un ecosistema. Por ejemplo, en 2005, un mochilero checo provocó accidentalmente un incendio que quemó el 5% del Parque Nacional Torres del Paine en Chile. [64]
Debido a que los excursionistas pueden entrar en conflicto con otros usuarios de la tierra o dañar el medio ambiente natural, se ha desarrollado la etiqueta del senderismo.
Caminar puede ser peligroso debido al terreno, las inclemencias del tiempo, perderse o condiciones médicas preexistentes. Las circunstancias peligrosas [68] que pueden enfrentar los excursionistas incluyen accidentes específicos o dolencias físicas. Es especialmente peligroso en altas montañas, al cruzar ríos y glaciares, y cuando hay nieve y hielo. En ocasiones, el senderismo puede implicar trepar , así como el uso de cuerdas, piolets y crampones y la habilidad para utilizarlos correctamente.
Los peligros potenciales que implican dolencias físicas pueden incluir deshidratación, congelación, hipotermia, quemaduras solares, insolación o diarrea , [69] y lesiones como esguinces de tobillo o fracturas de huesos. [70] La hipotermia es un peligro para todos los excursionistas y especialmente para los excursionistas inexpertos. No es necesario que el clima sea muy frío para ser peligroso, ya que la lluvia o la niebla ordinarias tienen un fuerte efecto refrescante. En las altas montañas, otro peligro es el mal de altura . Por lo general, esto ocurre solo por encima de los 2500 metros (8000 pies), aunque algunos se ven afectados en altitudes más bajas. [71] [72] Los factores de riesgo incluyen un episodio previo de mal de altura, un alto grado de actividad y un rápido aumento de la elevación. [71]
Otras amenazas incluyen ataques de animales (p. ej., osos, serpientes e insectos o garrapatas que transmiten enfermedades como Lyme ) o el contacto con plantas nocivas que pueden causar erupciones (p. ej., hiedra venenosa , roble venenoso , zumaque venenoso u ortigas ). Los rayos también son una amenaza, especialmente en terrenos elevados.
Los caminantes en las altas montañas, y durante el invierno en muchos países, pueden encontrar condiciones peligrosas de nieve y hielo, y la posibilidad de avalanchas . [73] Los glaciares que permanecen todo el año son potencialmente peligrosos. [74] El agua que fluye rápidamente presenta otro peligro y un cruce seguro puede requerir técnicas especiales. [75]
En varios países, las fronteras pueden estar mal marcadas. En 2009, Irán encarceló a tres estadounidenses por cruzar la frontera entre Irán e Irak. [76] Es ilegal cruzar a los EE. UU. por el Pacific Crest Trail desde Canadá. Ir de sur a norte es más sencillo y se puede cruzar si se hacen arreglos previos con los Servicios Fronterizos de Canadá . Dentro del Espacio Schengen , que incluye la mayor parte de la UE y naciones asociadas como Suiza y Noruega, no hay impedimentos para cruzar por caminos y las fronteras no siempre son obvias. [77]
El senderismo en invierno ofrece oportunidades, desafíos y peligros adicionales. Es posible que se necesiten crampones en condiciones de hielo y se recomienda un piolet en senderos empinados y cubiertos de nieve. Las raquetas de nieve y los bastones de senderismo , o los esquís de fondo, son una ayuda útil para quienes practican senderismo en nieve profunda. [78] Un ejemplo de una estrecha relación entre el esquí y el senderismo se encuentra en Noruega, donde la Asociación Noruega de Senderismo mantiene más de 400 cabañas que se extienden a lo largo de miles de kilómetros de senderos que los excursionistas pueden utilizar en verano y los esquiadores en invierno. [79] Para rutas más largas en condiciones de nieve, los excursionistas pueden recurrir al esquí de travesía , utilizando esquís y botas especializados para viajes cuesta arriba. [80] En invierno, factores como la reducción de la luz del día, las condiciones climáticas cambiantes y el riesgo de avalanchas pueden aumentar el nivel de peligro de las caminatas. [81] [82]
{{cite book}}: Mantenimiento CS1: falta el editor de la ubicación ( enlace ){{cite journal}}: Citar diario requiere |journal=( ayuda )Este artículo incorpora texto de una publicación que ahora es de dominio público : Chisholm, Hugh , ed. (1911). "Haller, Albrecht von". Encyclopædia Britannica (11ª ed.). Prensa de la Universidad de Cambridge.
