El miedo es una emoción intensamente desagradable en respuesta a la percepción o reconocimiento de un peligro o amenaza . El miedo provoca cambios psicológicos que pueden producir reacciones de comportamiento , como montar una respuesta agresiva o huir de la amenaza. El miedo en los seres humanos puede ocurrir en respuesta a un determinado estímulo que ocurre en el presente, o en anticipación o expectativa de una amenaza futura percibida como un riesgo para uno mismo. La respuesta de miedo surge de la percepción de peligro que conduce a la confrontación o a escapar/evitar la amenaza (también conocida como respuesta de lucha o huida ), que en casos extremos de miedo ( horror y terror ) puede ser una respuesta de congelación .
En humanos y otros animales, el miedo está modulado por el proceso de cognición y aprendizaje. Así, el miedo se juzga como racional y apropiado, o irracional e inapropiado. Un miedo irracional se llama fobia .
El miedo está estrechamente relacionado con la emoción ansiedad , que se produce como resultado de amenazas a menudo futuras que se perciben como incontrolables o inevitables. [1] La respuesta de miedo sirve a la supervivencia al engendrar respuestas conductuales apropiadas, por lo que se ha conservado a lo largo de la evolución . [2] La investigación sociológica y organizacional también sugiere que los miedos de los individuos no dependen únicamente de su naturaleza, sino que también están moldeados por sus relaciones sociales y su cultura, que guían su comprensión de cuándo y cuánto miedo sentir. [3] [ página necesaria ]
A veces se considera incorrectamente que el miedo es lo opuesto al coraje . Por la razón de que el coraje es la voluntad de enfrentar la adversidad, el miedo es un ejemplo de una condición que hace posible el ejercicio del coraje. [ cita necesaria ]
Muchos cambios fisiológicos en el cuerpo están asociados con el miedo, resumido como la respuesta de lucha o huida . Una respuesta innata para afrontar el peligro, funciona acelerando la frecuencia respiratoria ( hiperventilación ), la frecuencia cardíaca, la vasoconstricción de los vasos sanguíneos periféricos que provoca la acumulación de sangre, el aumento de la tensión muscular, incluidos los músculos adheridos a cada folículo piloso, que se contraen y provocan "la piel de gallina". ", o más clínicamente, piloerección (que hace que una persona fría se sienta más cálida o un animal asustado parezca más impresionante), sudoración, aumento de la glucosa en sangre ( hiperglucemia ), aumento del calcio sérico, aumento de los glóbulos blancos llamados leucocitos neutrófilos, estado de alerta que conduce a alteraciones del sueño y "mariposas en el estómago" ( dispepsia ). Este mecanismo primitivo puede ayudar a un organismo a sobrevivir, ya sea huyendo o luchando contra el peligro. [4] Con la serie de cambios fisiológicos, la conciencia se da cuenta de una emoción de miedo.
Hay reacciones físicas observables en personas que experimentan miedo. Un individuo puede experimentar una sensación de mareos, aturdimiento, como si se estuviera ahogando, sudoración, dificultad para respirar, vómitos o náuseas, entumecimiento o temblores y cualquier otro síntoma similar. Estas reacciones corporales informan al individuo que tiene miedo y debe proceder a eliminar o alejarse del estímulo que le está provocando ese miedo. [5]
El psicólogo Jeffrey Alan Gray propuso una categorización influyente de los estímulos que causan miedo ; [6] a saber, intensidad , novedad , peligros evolutivos especiales, estímulos que surgen durante la interacción social y estímulos condicionados . [7] Archer propuso otra categorización, [8] quien, además de los estímulos de miedo condicionados, clasificó los estímulos que evocan miedo (así como los que evocan agresión ) en tres grupos; a saber, dolor , novedad y frustración , aunque también describió " inminente ", que se refiere a un objeto que se mueve rápidamente hacia los sensores visuales de un sujeto, y puede categorizarse como "intensidad". Russell [9] describió una categorización más funcional de los estímulos que evocan miedo, en la que, por ejemplo, la novedad es una variable que afecta a más de una categoría: 1) estímulos depredadores (incluidos el movimiento, la brusquedad, la proximidad, pero también los estímulos depredadores aprendidos e innatos); 2) Peligros ambientales físicos (incluyendo intensidad y alturas); 3) Estímulos asociados con un mayor riesgo de depredación y otros peligros (incluyendo novedad, apertura, iluminación y estar solo); 4) Estímulos provenientes de congéneres (incluidos comportamientos de novedad, movimiento y espaciamiento); 5) Experiencias y estímulos de miedo predecibles para las especies (peligros evolutivos especiales); y 6) estímulos de miedo que no son predecibles en especie (estímulos de miedo condicionados).
Aunque muchos miedos se aprenden, la capacidad de temer forma parte de la naturaleza humana . Muchos estudios [10] han descubierto que ciertos miedos (por ejemplo, los animales, las alturas) son mucho más comunes que otros (por ejemplo, las flores, las nubes). Estos miedos también son más fáciles de inducir en el laboratorio. Este fenómeno se conoce como preparación . Porque los primeros humanos que temían rápidamente las situaciones peligrosas tenían más probabilidades de sobrevivir y reproducirse; Se teoriza que la preparación es un efecto genético que es el resultado de la selección natural . [11]
Desde una perspectiva de la psicología evolutiva , diferentes miedos pueden ser diferentes adaptaciones que han sido útiles en nuestro pasado evolutivo. Es posible que se hayan desarrollado durante diferentes períodos de tiempo. Algunos miedos, como el miedo a las alturas, pueden ser comunes a todos los mamíferos y desarrollarse durante el período mesozoico . Otros miedos, como el miedo a las serpientes, pueden ser comunes a todos los simios y desarrollarse durante el período cenozoico (la era geológica aún en curso que abarca los últimos 66 millones de la historia). Otros más, como el miedo a los ratones y los insectos, pueden ser exclusivos de los humanos y desarrollarse durante los períodos paleolítico y neolítico (cuando los ratones y los insectos se convierten en importantes portadores de enfermedades infecciosas y perjudiciales para los cultivos y los alimentos almacenados). [12]
Los animales no humanos y los humanos innovan en miedos específicos como resultado del aprendizaje. Esto ha sido estudiado en psicología como condicionamiento del miedo , comenzando con el experimento Little Albert de John B. Watson en 1920, que se inspiró tras observar a un niño con un miedo irracional a los perros. En este estudio, se condicionó a un niño de 11 meses a temer a una rata blanca en el laboratorio. El miedo se generalizó e incluyó otros objetos blancos y peludos, como un conejo, un perro e incluso una máscara de Papá Noel con bolas de algodón blancas en la barba.
El miedo se puede aprender experimentando o observando un accidente traumático aterrador . Por ejemplo, si un niño cae a un pozo y tiene dificultades para salir, puede desarrollar miedo a los pozos, a las alturas ( acrofobia ), a los espacios cerrados ( claustrofobia ) o al agua ( acuafobia ). Hay estudios que analizan áreas del cerebro que se ven afectadas en relación con el miedo. Al observar estas áreas (como la amígdala ), se propuso que una persona aprende a temer independientemente de si ella misma ha experimentado un trauma o si ha observado el miedo en otros. En un estudio realizado por Andreas Olsson, Katherine I. Nearing y Elizabeth A. Phelps, la amígdala se vio afectada tanto cuando los sujetos observaron que otra persona era sometida a un evento aversivo, sabiendo que a ellos les esperaba el mismo tratamiento, como cuando los sujetos fueron colocados posteriormente en una situación que provoca miedo. [13] Esto sugiere que el miedo puede desarrollarse en ambas condiciones, no simplemente a partir de la historia personal.
El miedo se ve afectado por el contexto cultural e histórico. Por ejemplo, a principios del siglo XX, muchos estadounidenses temían la polio , una enfermedad que puede provocar parálisis. [14] Existen diferencias transculturales consistentes en cómo las personas responden al miedo. [15] Las reglas de visualización afectan la probabilidad de que las personas expresen la expresión facial de miedo y otras emociones.
El miedo a la victimización es una función del riesgo y la gravedad percibidos. [dieciséis]
Según encuestas, algunos de los miedos más comunes son a los demonios y fantasmas , la existencia de poderes malignos , cucarachas , arañas , serpientes , las alturas , el agua , los espacios cerrados , túneles , puentes , agujas , el rechazo social , el fracaso , los exámenes y el público. discurso . [17] [18] [19]
A nivel regional, algunos pueden temer más los ataques terroristas , la muerte , la guerra , la violencia criminal o de pandillas , estar solos , el futuro, la guerra nuclear , [20] volar , los payasos , la intimidad , las personas y conducir . [21]
El miedo a lo desconocido o miedo irracional es causado por el pensamiento negativo ( preocupación ) que surge de la ansiedad acompañada de una sensación subjetiva de aprensión o pavor. [22] El miedo irracional comparte una vía neuronal común con otros miedos, una vía que activa el sistema nervioso para movilizar recursos corporales ante un peligro o amenaza. Mucha gente tiene miedo de lo "desconocido". El miedo irracional puede extenderse a muchos ámbitos, como el más allá, los próximos diez años o incluso el mañana. El miedo irracional crónico tiene efectos nocivos ya que el estímulo elicitor suele estar ausente o percibirse a partir de delirios. Este miedo puede crear comorbilidad con el trastorno de ansiedad generalizado. [23] Tener miedo puede hacer que las personas experimenten un miedo anticipado a lo que les espera en el futuro en lugar de planificar y evaluar lo mismo. Por ejemplo, muchos educadores perciben la "continuación de la educación académica" como un riesgo que puede causarles miedo y estrés, [24] y prefieren enseñar cosas que les han enseñado que ir a investigar. [ cita necesaria ]
La ambigüedad de situaciones que tienden a ser inciertas e impredecibles puede causar ansiedad además de otros problemas psicológicos y físicos en algunas poblaciones; especialmente aquellos que lo practican constantemente, por ejemplo, en lugares asolados por la guerra o en lugares de conflicto, terrorismo, abuso, etc. Una mala crianza que infunde miedo también puede debilitar el desarrollo psíquico o la personalidad del niño. Por ejemplo, los padres les dicen a sus hijos que no hablen con extraños para protegerlos. En la escuela se les motivaría a no mostrar miedo al hablar con extraños, sino a ser asertivos y también conscientes de los riesgos y del entorno en el que se desarrolla. Mensajes ambiguos y contradictorios como este pueden afectar su autoestima y confianza en sí mismos. Los investigadores dicen que hablar con extraños no es algo que deba impedirse, sino que se permite en presencia de los padres si es necesario. [25] Varias filosofías antiguas suelen defender el desarrollo de un sentido de ecuanimidad para manejar diversas situaciones como un antídoto contra el miedo irracional y como una habilidad esencial.
El miedo a lo desconocido (FOTU) "puede ser un miedo, o posiblemente el, fundamental" de los primeros tiempos, cuando había muchas amenazas a la vida. [26]
Aunque el comportamiento de miedo varía de una especie a otra, a menudo se divide en dos categorías principales; a saber, evitación/huida e inmovilidad. [8] A estas, diferentes investigadores han agregado diferentes categorías, como exhibición de amenaza y ataque, [27] respuestas protectoras (incluidas respuestas de sobresalto y amenaza ), [28] entierro defensivo, [29] y respuestas sociales (incluidas vocalizaciones de alarma y envío). [27] [30] Finalmente, la inmovilidad a menudo se divide en inmovilidad helada e inmovilidad tónica . [27] [30]
La decisión sobre qué conducta de miedo particular realizar está determinada por el nivel de miedo así como por el contexto específico, como las características ambientales (ruta de escape presente, distancia al refugio), la presencia de una amenaza discreta y localizada, la distancia entre amenaza y sujeto, características de la amenaza (velocidad, tamaño, franqueza del enfoque), las características del sujeto amenazado (tamaño, condición física, velocidad, grado de cripsis , estructuras morfológicas protectoras), condiciones sociales (tamaño del grupo) y la cantidad de experiencia con el tipo de amenaza. [7] [8] [30] [31] [32]
A menudo se realizan estudios de laboratorio con ratas para examinar la adquisición y extinción de respuestas de miedo condicionadas . [33] En 2004, los investigadores condicionaron a ratas ( Rattus norvegicus ) para que temieran un determinado estímulo, mediante descargas eléctricas. [34] Los investigadores pudieron entonces provocar la extinción de este miedo condicionado, hasta el punto de que ningún medicamento o droga pudo ayudar más en el proceso de extinción. Las ratas mostraron signos de aprendizaje de evitación, no de miedo, sino simplemente de evitar el área que les causaba dolor a las ratas de prueba. El aprendizaje de evitación de las ratas se considera una respuesta condicionada y, por lo tanto, el comportamiento puede ser incondicionado, como lo respaldan investigaciones anteriores.
Las reacciones de defensa específicas de la especie (SSDR) o aprendizaje de evitación en la naturaleza son la tendencia específica a evitar ciertas amenazas o estímulos, así es como los animales sobreviven en la naturaleza. Tanto los humanos como los animales comparten estas reacciones de defensa específicas de cada especie, como la huida o la lucha, que también incluye pseudoagresión, agresión falsa o intimidante y respuesta de congelación ante amenazas, que está controlada por el sistema nervioso simpático . Estos SSDR se aprenden muy rápidamente a través de interacciones sociales entre otros de la misma especie, otras especies y la interacción con el medio ambiente. [35] Estos conjuntos adquiridos de reacciones o respuestas no se olvidan fácilmente. El animal que sobrevive es el animal que ya sabe a qué temer y cómo evitar esta amenaza. Un ejemplo en los humanos es la reacción al ver una serpiente, muchos saltan hacia atrás antes de darse cuenta cognitivamente de qué están saltando y, en algunos casos, es un palo en lugar de una serpiente.
Como ocurre con muchas funciones del cerebro, existen varias regiones del cerebro involucradas en descifrar el miedo en los humanos y otras especies no humanas. [36] La amígdala comunica ambas direcciones entre la corteza prefrontal , el hipotálamo , la corteza sensorial , el hipocampo , el tálamo , el tabique y el tronco del encéfalo . La amígdala juega un papel importante en los SSDR, al igual que la amígdalofuga ventral, que es esencial para el aprendizaje asociativo , y los SSDR se aprenden a través de la interacción con el entorno y otros de la misma especie. Una respuesta emocional se crea sólo después de que las señales se han transmitido entre las diferentes regiones del cerebro y se han activado los sistemas nerviosos simpáticos; que controla la huida, la lucha, la congelación, el susto y la débil respuesta . [37] [38] A menudo, una amígdala dañada puede causar un deterioro en el reconocimiento del miedo (como el caso humano del paciente SM ). [39] Este deterioro puede hacer que diferentes especies carezcan de la sensación de miedo y, a menudo, pueden volverse demasiado confiados, enfrentarse a compañeros más grandes o acercarse a criaturas depredadoras.
Robert C. Bolles (1970), investigador de la Universidad de Washington, quería comprender las reacciones de defensa específicas de cada especie y el aprendizaje de evitación entre los animales, pero descubrió que las teorías del aprendizaje de evitación y las herramientas que se utilizaban para medir esta tendencia estaban fuera de lugar. contacto con el mundo natural. [40] Teorizó la reacción de defensa específica de especie (SSDR). [41] Hay tres formas de SSDR: huida, lucha (pseudoagresión) o congelación. Incluso los animales domesticados tienen SSDR, y en esos momentos se ve que los animales vuelven a estándares atávicos y vuelven a ser "salvajes". El Dr. Bolles afirma que las respuestas a menudo dependen del refuerzo de una señal de seguridad y no de estímulos condicionados aversivos. Esta señal de seguridad puede ser una fuente de retroalimentación o incluso de cambio de estímulo. La retroalimentación intrínseca o la información que proviene del interior, las contracciones musculares y el aumento de la frecuencia cardíaca, se consideran más importantes en los SSDR que la retroalimentación extrínseca, es decir, los estímulos que provienen del entorno externo. El Dr. Bolles descubrió que la mayoría de las criaturas tienen algún conjunto intrínseco de miedos para ayudar a asegurar la supervivencia de la especie. Las ratas huirán de cualquier acontecimiento impactante y las palomas batirán sus alas con más fuerza cuando se sientan amenazadas. El aleteo de las palomas y el correr disperso de las ratas se consideran reacciones o comportamientos de defensa específicos de cada especie. Bolles creía que los SSDR están condicionados por el condicionamiento pavloviano y no por el condicionamiento operante; Los SSDR surgen de la asociación entre los estímulos ambientales y los eventos adversos. [42] Michael S. Fanselow realizó un experimento para probar algunas reacciones de defensa específicas y observó que las ratas en dos situaciones de shock diferentes respondían de manera diferente, basándose en el instinto o la topografía defensiva, en lugar de en información contextual. [43]
Las respuestas de defensa específicas de cada especie se crean a partir del miedo y son esenciales para la supervivencia. [44] Las ratas que carecen del gen estatmina no muestran ningún aprendizaje de evitación o falta de miedo y, a menudo, caminan directamente hacia los gatos y se las comen. [45] Los animales utilizan estos SSDR para seguir viviendo, para ayudar a aumentar sus posibilidades de estar en forma , sobreviviendo el tiempo suficiente para procrear. Tanto los humanos como los animales han creado miedo a saber qué se debe evitar, y este miedo se puede aprender a través de la asociación con otros miembros de la comunidad, o a través de la experiencia personal con una criatura, especie o situaciones que se deben evitar. Los SSDR son una adaptación evolutiva que se ha observado en muchas especies en todo el mundo, incluidas ratas, chimpancés , perros de las praderas e incluso humanos , una adaptación creada para ayudar a las criaturas individuales a sobrevivir en un mundo hostil.
El aprendizaje del miedo cambia a lo largo de la vida debido a cambios naturales en el desarrollo del cerebro. [46] [47] Esto incluye cambios en la corteza prefrontal y la amígdala . [48]
La exploración visual de un rostro emocional no sigue un patrón fijo sino que está modulado por el contenido emocional del rostro. Scheller et al. [49] encontraron que los participantes prestaban más atención a los ojos cuando reconocían rostros temerosos o neutrales, mientras que la boca se fijaba en cuando se presentaban rostros felices, independientemente de las demandas de la tarea y la ubicación espacial de los estímulos faciales. Estos hallazgos se replicaron cuando se presentan ojos temerosos [50] y cuando las configuraciones faciales canónicas se distorsionan para expresar expresiones temerosas, neutrales y felices. [51]
Las estructuras cerebrales que son el centro de la mayoría de eventos neurobiológicos asociados con el miedo son las dos amígdalas , ubicadas detrás de la glándula pituitaria. Cada amígdala es parte de un circuito de aprendizaje del miedo. [2] Son esenciales para una adecuada adaptación al estrés y una modulación específica de la memoria de aprendizaje emocional. Ante la presencia de un estímulo amenazante, las amígdalas generan la secreción de hormonas que influyen en el miedo y la agresión. [52] Una vez que comienza una respuesta al estímulo en forma de miedo o agresión, las amígdalas pueden provocar la liberación de hormonas en el cuerpo para poner a la persona en un estado de alerta, en el que está lista para moverse, correr, luchar. , etc. Esta respuesta defensiva generalmente se conoce en fisiología como la respuesta de lucha o huida regulada por el hipotálamo, parte del sistema límbico . [53] Una vez que la persona está en modo seguro, lo que significa que ya no hay amenazas potenciales a su alrededor, la amígdala enviará esta información a la corteza prefrontal medial (mPFC), donde se almacena para situaciones futuras similares, lo que se conoce como consolidación de la memoria . [54]
Algunas de las hormonas involucradas durante el estado de lucha o huida incluyen la epinefrina , que regula la frecuencia cardíaca y el metabolismo, además de dilatar los vasos sanguíneos y las vías respiratorias, la norepinefrina que aumenta la frecuencia cardíaca, el flujo sanguíneo a los músculos esqueléticos y la liberación de glucosa a partir de energía. reservas, [55] y cortisol que aumenta el azúcar en sangre, aumenta los leucocitos neutrófilos circulantes y el calcio, entre otras cosas. [56]
Después de que ocurre una situación que incita al miedo, la amígdala y el hipocampo registran el evento a través de la plasticidad sináptica . [57] La estimulación del hipocampo hará que el individuo recuerde muchos detalles que rodean la situación. [58] La plasticidad y la formación de memoria en la amígdala se generan mediante la activación de las neuronas de la región. Los datos experimentales respaldan la idea de que la plasticidad sináptica de las neuronas que conducen a las amígdalas laterales ocurre con el condicionamiento del miedo. [59] En algunos casos, esto forma respuestas de miedo permanentes, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) o una fobia . [60] Las exploraciones por resonancia magnética y resonancia magnética funcional han demostrado que las amígdalas en personas diagnosticadas con tales trastornos, incluido el trastorno bipolar o de pánico, son más grandes y están conectadas a un mayor nivel de miedo. [61]
Los patógenos pueden suprimir la actividad de la amígdala. Las ratas infectadas con el parásito toxoplasmosis se vuelven menos temerosas de los gatos, y a veces incluso buscan las áreas marcadas con orina. Este comportamiento a menudo lleva a que los gatos se los coman. Luego, el parásito se reproduce dentro del cuerpo del gato. Hay pruebas de que el parásito se concentra en la amígdala de ratas infectadas. [62] En un experimento separado, ratas con lesiones en la amígdala no expresaron miedo o ansiedad ante estímulos no deseados. Estas ratas tiraban de palancas que les suministraban alimento y que a veces enviaban descargas eléctricas. Si bien aprendieron a evitar presionarlas, no se distanciaron de estas palancas que provocaban shock. [63]
También se ha observado que varias estructuras cerebrales distintas de las amígdalas se activan cuando a los individuos se les presentan caras temerosas versus caras neutrales, a saber, las regiones occipitocerebelosas , incluida la circunvolución fusiforme y las circunvoluciones parietal inferior / temporal superior . [64] Los ojos, las cejas y la boca temerosos parecen reproducir por separado estas respuestas cerebrales. [64] Científicos de estudios de Zurich muestran que la hormona oxitocina relacionada con el estrés y el sexo reduce la actividad en el centro del miedo del cerebro. [sesenta y cinco]
En situaciones de amenaza, insectos, organismos acuáticos, aves, reptiles y mamíferos emiten sustancias odoríferas, inicialmente llamadas sustancias de alarma, que son señales químicas que ahora se denominan feromonas de alarma . Esto es para defenderse y al mismo tiempo informar a los miembros de la misma especie del peligro y conduce a cambios de comportamiento observables como congelamiento, comportamiento defensivo o dispersión dependiendo de las circunstancias y la especie. Por ejemplo, las ratas estresadas liberan señales odoríferas que hacen que otras ratas se alejen de la fuente de la señal.
Tras el descubrimiento de las feromonas en 1959, las feromonas de alarma se describieron por primera vez en 1968 en hormigas [66] y lombrices de tierra, [67] y cuatro años más tarde también se encontraron en mamíferos, tanto ratones como ratas. [68] Durante las siguientes dos décadas, la identificación y caracterización de estas feromonas prosiguió en todo tipo de insectos y animales marinos, incluidos los peces, pero no fue hasta 1990 que se obtuvo más información sobre las feromonas de alarma de los mamíferos.
En 1985, se descubrió un vínculo entre los olores liberados por ratas estresadas y la percepción del dolor : las ratas no estresadas expuestas a estos olores desarrollaron analgesia mediada por opioides. [69] En 1997, los investigadores descubrieron que las abejas se volvían menos receptivas al dolor después de haber sido estimuladas con acetato de isoamilo , una sustancia química con olor a plátano y un componente de la feromona de alarma de las abejas. [70] El experimento también demostró que la tolerancia al dolor inducida por el miedo de las abejas estaba mediada por una endorfina .
Utilizando la prueba de natación forzada en ratas como modelo para inducir el miedo, se encontró la primera "sustancia de alarma" en mamíferos. [71] En 1991, se demostró que esta "sustancia de alarma" cumplía los criterios de las feromonas: efecto conductual bien definido, especificidad de especie, influencia mínima de la experiencia y control de la excitación inespecífica. Las pruebas de actividad de las ratas con la feromona de alarma y su preferencia/evitación por los olores de los cilindros que contienen la feromona mostraron que la feromona tenía una volatilidad muy baja . [72]
En 1993 se encontró una conexión entre las quimioseñales de alarma en ratones y su respuesta inmune . [73] En 1994 se descubrió que la producción de feromonas en ratones estaba asociada o mediada por la glándula pituitaria . [74]
En 2004 se demostró que las feromonas de alarma de las ratas tenían diferentes efectos en la rata "receptora" (la rata que percibe la feromona) dependiendo de la región del cuerpo donde se liberaban: La producción de feromonas en la cara modificaba el comportamiento de la rata receptora, por ejemplo provocaba olfatear o moverse, mientras que la feromona secretada por el área anal de la rata inducía respuestas de estrés del sistema nervioso autónomo , como un aumento en la temperatura corporal central. [75] Experimentos adicionales demostraron que cuando una rata percibía feromonas de alarma, aumentaba su comportamiento defensivo y de evaluación de riesgos, [76] y su reflejo de sobresalto acústico mejoraba.
No fue hasta 2011 que se encontró un vínculo entre el dolor intenso, la neuroinflamación y la liberación de feromonas de alarma en ratas: el análisis RT-PCR en tiempo real de tejidos cerebrales de ratas indicó que aplicar descargas eléctricas en la planta de una rata aumentaba su producción de citoquinas proinflamatorias en estructuras cerebrales profundas. , a saber, de la expresión de IL-1β , hormona liberadora de corticotropina heteronuclear y ARNm de c-fos tanto en el núcleo paraventricular como en el núcleo del lecho de la estría terminal , y aumentó los niveles de la hormona del estrés en plasma ( corticosterona ). [77]
Se demostró que el neurocircuito que explica cómo las ratas perciben las feromonas de alarma está relacionado con el hipotálamo , el tronco del encéfalo y las amígdalas , todos los cuales son estructuras evolutivas antiguas en lo más profundo del cerebro o, en el caso del tronco del encéfalo, debajo del cerebro, lejos de la corteza, e involucradas en la respuesta de lucha o huida , como es el caso de los humanos. [78]
La ansiedad inducida por feromonas de alarma en ratas se ha utilizado para evaluar el grado en que los ansiolíticos pueden aliviar la ansiedad en humanos. Para ello, se midió el cambio en el reflejo de sobresalto acústico de ratas con ansiedad inducida por feromonas de alarma (es decir, reducción de la actitud defensiva). El tratamiento previo de ratas con uno de los cinco ansiolíticos utilizados en la medicina clínica pudo reducir su ansiedad: a saber, midazolam , fenelzina (un inhibidor no selectivo de la monoaminooxidasa (MAO), propranolol , un betabloqueante no selectivo , clonidina , un agonista alfa 2 adrenérgico o CP -154,526 , un antagonista de la hormona liberadora de corticotropina . [79]
El desarrollo defectuoso de la discriminación de olores perjudica la percepción de las feromonas y el comportamiento relacionado con las feromonas, como el comportamiento agresivo y el apareamiento en ratas macho: la enzima proteína quinasa 7 activada por mitógenos (MAPK7) ha sido implicada en la regulación del desarrollo del bulbo olfatorio y la discriminación de olores. y se expresa altamente en el cerebro de ratas en desarrollo, pero está ausente en la mayoría de las regiones del cerebro de ratas adultas. La eliminación condicional del gen MAPK7 en células madre neurales de ratón altera varios comportamientos mediados por feromonas, incluida la agresión y el apareamiento en ratones macho. Estos trastornos de conducta no fueron causados por una reducción en el nivel de testosterona, por inmovilidad física, por un mayor miedo o ansiedad o por depresión. Utilizando orina de ratón como una solución natural que contiene feromonas, se ha demostrado que el deterioro estaba asociado con una detección defectuosa de feromonas relacionadas y con cambios en su preferencia innata por las feromonas relacionadas con las actividades sexuales y reproductivas. [80]
Por último, el alivio de una respuesta de miedo agudo debido a que un compañero amistoso (o en lenguaje biológico: un conespecífico afiliativo ) tiende y entabla amistad se denomina " amortiguación social ". El término es una analogía con la hipótesis de "amortiguación" de 1985 en psicología, donde se ha demostrado que el apoyo social mitiga los efectos negativos para la salud de la angustia mediada por feromonas de alarma. [81] El papel de una "feromona social" lo sugiere el reciente descubrimiento de que las señales olfativas son responsables de mediar la "amortiguación social" en ratas macho. [82] También se observó que la "amortiguación social" mitiga las respuestas de miedo condicionadas de las abejas. Una colonia de abejas expuesta a un entorno de alta amenaza de depredación no mostró un aumento de la agresión ni patrones de expresión genética similares a los de la agresividad en las abejas individuales, pero sí una disminución de la agresión. Que las abejas no se acostumbraron simplemente a las amenazas lo sugiere el hecho de que las colonias perturbadas también disminuyeron su búsqueda de alimento. [83]
Los biólogos propusieron en 2012 que las feromonas del miedo evolucionaron como moléculas de "importancia clave", un término acuñado en analogía con las especies clave . Las feromonas pueden determinar la composición de las especies y afectar las tasas de intercambio de energía y materiales en una comunidad ecológica . Así, las feromonas generan estructura en una red alimentaria y desempeñan funciones críticas en el mantenimiento de los sistemas naturales . [84]
La evidencia de señales de alarma quimiosensoriales en humanos ha ido surgiendo lentamente: aunque hasta ahora las feromonas de alarma no han sido aisladas físicamente y sus estructuras químicas no han sido identificadas en humanos, sí hay evidencia de su presencia. La androstadienona , por ejemplo, un olor esteroide endógeno, es una feromona candidata que se encuentra en el sudor, el vello axilar y el plasma humanos. El compuesto estrechamente relacionado androstenona participa en la comunicación de dominancia, agresión o competencia; Las influencias de las hormonas sexuales sobre la percepción de la androstenona en humanos mostraron un nivel alto de testosterona relacionado con una mayor sensibilidad a la androstenona en los hombres, un nivel alto de testosterona relacionado con la infelicidad en respuesta a la androstenona en los hombres y un nivel alto de estradiol relacionado con el disgusto por la androstenona en las mujeres. [85]
Un estudio alemán de 2006 demostró que cuando se reunió el sudor humano inducido por la ansiedad versus el inducido por el ejercicio de una docena de personas y se lo ofreció a siete participantes del estudio, de cinco capaces de distinguir olfativamente el sudor inducido por el ejercicio del aire ambiente, tres también podían distinguir el sudor inducido por el ejercicio. sudor por sudor inducido por ansiedad. La respuesta del reflejo de sobresalto acústico a un sonido al sentir sudor por ansiedad fue mayor que cuando se detecta sudor inducido por el ejercicio, según lo medido por el análisis electromiográfico del músculo orbital, que es responsable del componente del parpadeo. Esto demostró por primera vez que las quimioseñales de miedo pueden modular el reflejo de sobresalto en humanos sin mediación emocional; Las quimioseñales de miedo prepararon el "comportamiento defensivo" del receptor antes de la atención consciente de los sujetos en el nivel del reflejo de sobresalto acústico. [86]
En analogía con la protección social de ratas y abejas en respuesta a señales quimio, se ha encontrado en humanos la inducción de empatía al "oler ansiedad" de otra persona. [87]
Un estudio de 2013 proporcionó evidencia de imágenes cerebrales de que las respuestas humanas a las quimioseñales de miedo pueden ser específicas de género . Los investigadores recolectaron sudor inducido por alarmas y sudor inducido por ejercicio de donantes, lo extrajeron, lo combinaron y lo presentaron a 16 personas no relacionadas que se sometieron a resonancia magnética funcional del cerebro . Mientras que el sudor inducido por el estrés en los hombres produjo una respuesta emocional comparablemente fuerte tanto en mujeres como en hombres, el sudor inducido por el estrés en las mujeres produjo una excitación notablemente más fuerte en las mujeres que en los hombres. Las pruebas estadísticas señalaron esta especificidad de género en la amígdala derecha y más fuerte en los núcleos superficiales. Dado que no se encontraron diferencias significativas en el bulbo olfatorio , la respuesta a las señales femeninas inducidas por el miedo probablemente se base en el procesamiento del significado, es decir, en el nivel emocional, en lugar de en la fuerza de las señales quimiosensoriales de cada género, es decir, en el nivel perceptivo. [88]
Se estableció una tarea de aproximación y evitación en la que los voluntarios que veían una caricatura feliz o enojada en la pantalla de una computadora empujaban o tiraban hacia ellos un joystick lo más rápido posible. Los voluntarios que olieron androstadienona, enmascarados con aroma de aceite de clavo, respondieron más rápido, especialmente a las caras enojadas, que aquellos que olieron solo aceite de clavo, lo que se interpretó como una activación del sistema del miedo relacionada con la androstadienona. [89] Un posible mecanismo de acción es que la androstadienona altera el "procesamiento emocional del rostro". Se sabe que la androstadienona influye en la actividad de la circunvolución fusiforme , que es relevante para el reconocimiento facial .
Las teorías de la consistencia cognitiva suponen que "cuando dos o más estructuras cognitivas activas simultáneamente son lógicamente inconsistentes, la excitación aumenta, lo que activa procesos con la consecuencia esperada de una mayor consistencia y una disminución de la excitación". [90] En este contexto, se ha propuesto que la conducta de miedo es causada por una inconsistencia entre una situación preferida o esperada y la situación realmente percibida, y funciona para eliminar el estímulo inconsistente del campo perceptivo, por ejemplo, huyendo o huyendo. ocultando, resolviendo así la inconsistencia. [90] [91] [8] Este enfoque sitúa el miedo en una perspectiva más amplia, que también implica agresión y curiosidad . Cuando la inconsistencia entre percepción y expectativa es pequeña, el aprendizaje como resultado de la curiosidad reduce la inconsistencia al actualizar la expectativa para que coincida con la percepción. Si la inconsistencia es mayor, se puede emplear miedo o comportamiento agresivo para alterar la percepción y hacer que coincida con las expectativas, dependiendo del tamaño de la inconsistencia así como del contexto específico. Se supone que el comportamiento agresivo altera la percepción manipulándola con fuerza para que coincida con la situación esperada, mientras que en algunos casos el escape frustrado también puede desencadenar un comportamiento agresivo en un intento de eliminar el estímulo frustrante. [90]
Para mejorar nuestra comprensión de los mecanismos neuronales y conductuales del miedo adaptativo y desadaptativo, los investigadores utilizan una variedad de modelos animales traslacionales. [92] Estos modelos son particularmente importantes para investigaciones que serían demasiado invasivas para estudios en humanos. Los roedores como ratones y ratas son modelos animales comunes, pero se utilizan otras especies. Ciertos aspectos de la investigación del miedo aún requieren más investigación, como el sexo, el género y las diferencias de edad.
Estos modelos animales incluyen, entre otros, condicionamiento del miedo, estrés psicosocial basado en depredadores, estrés único prolongado, modelos de estrés crónico, choques ineludibles de patas y cola, inmovilización o restricción y aprendizaje del miedo potenciado por el estrés. Si bien los paradigmas del estrés y el miedo difieren entre los modelos, tienden a involucrar aspectos como la adquisición, la generalización, la extinción, la regulación cognitiva y la reconsolidación. [93] [94]
El condicionamiento del miedo, también conocido como condicionamiento pavloviano o clásico, es un proceso de aprendizaje que implica combinar un estímulo neutral con un estímulo incondicional (EE. UU.). [95] Un estímulo neutral es algo así como una campana, un tono o una habitación que normalmente no provoca una respuesta, mientras que un EE. UU. es un estímulo que resulta en una respuesta natural o incondicionada (UR); en el famoso experimento de Pavlov, el estímulo neutral es una campana y EE.UU. serían comida y la salvación del perro sería la UR. Combinar el estímulo neutral y los EE.UU. da como resultado que la RU se produzca no sólo con los EE.UU. sino también con el estímulo neutral. Cuando esto ocurre, el estímulo neutro se denomina estímulo condicional (CS) y la respuesta, respuesta condicional (CR). En el modelo de condicionamiento pavloviano, el miedo es un estímulo aversivo como un shock, un tono o un olor desagradable.
El estrés psicosocial (SPP) basado en depredadores implica un enfoque más naturalista para el aprendizaje del miedo. [96] Depredadores como un gato, una serpiente o la orina de un zorro o un gato se utilizan junto con otros factores estresantes como la inmovilización o la restricción para generar respuestas instintivas de miedo. [97]
Los modelos de estrés crónico incluyen estrés variable crónico, derrota social crónica y estrés leve crónico. [96] [98] Estos modelos se utilizan a menudo para estudiar cómo el estrés/dolor prolongado o a largo plazo puede alterar el aprendizaje y los trastornos del miedo. [96] [99]
El estrés único prolongado (SPS) es un modelo de miedo que se utiliza a menudo para estudiar el trastorno de estrés postraumático. [100] [101] Su paradigma implica múltiples factores estresantes como la inmovilización, un nado forzado y la exposición al éter administrado simultáneamente al sujeto. [101] Esto se utiliza para estudiar situaciones no naturalistas e incontrolables que pueden causar respuestas de miedo desadaptativas que se observan en muchos trastornos de ansiedad y traumáticos.
El aprendizaje del miedo mejorado por estrés (SEFL), como el SPS, se utiliza a menudo para estudiar el aprendizaje desadaptativo del miedo implicado en el trastorno de estrés postraumático y otros trastornos traumáticos. [96] [102] SEFL implica un único factor estresante extremo, como una gran cantidad de descargas en los pies que simulan un único factor estresante traumático que de alguna manera mejora y altera el aprendizaje futuro del miedo. [96] [103] [104]
Un tratamiento farmacológico para el condicionamiento del miedo y las fobias a través de la amígdala es el uso de glucocorticoides . [105] En un estudio, los receptores de glucocorticoides en los núcleos centrales de las amígdalas se alteraron para comprender mejor los mecanismos del miedo y el condicionamiento del miedo. Los receptores de glucocorticoides se inhibieron utilizando vectores lentivirales que contenían Cre-recombinasa inyectados en ratones. Los resultados mostraron que la alteración de los receptores de glucocorticoides prevenía la conducta de miedo condicionado. Los ratones fueron sometidos a señales auditivas que les provocaron congelarse normalmente. Se observó una reducción de la congelación en los ratones que tenían receptores de glucocorticoides inhibidos. [106]
La terapia cognitivo-conductual ha logrado ayudar a las personas a superar sus miedos. Debido a que el miedo es más complejo que simplemente olvidar o borrar recuerdos , un enfoque activo y exitoso implica que las personas enfrenten repetidamente sus miedos. Al enfrentar sus miedos de manera segura, una persona puede suprimir los "recuerdos o estímulos que desencadenan el miedo". [107]
Se sabe que la terapia de exposición ha ayudado a hasta el 90% de las personas con fobias específicas a disminuir significativamente su miedo con el tiempo. [54] [107]
Otro tratamiento psicológico es la desensibilización sistemática , que es un tipo de terapia conductual que se utiliza para eliminar por completo el miedo o producir una respuesta de disgusto ante este miedo y reemplazarlo. La reposición que se produce será la relajación y se producirá a través del condicionamiento. A través de tratamientos de acondicionamiento, la tensión muscular disminuirá y las técnicas de respiración profunda ayudarán a destensionarla.
Existen otros métodos para tratar o afrontar el miedo, como escribir pensamientos racionales sobre los miedos. Las anotaciones en el diario son un método saludable para expresar los miedos sin comprometer la seguridad ni generar incertidumbre. Otra sugerencia es una escalera del miedo. Para crear una escalera del miedo, uno debe escribir todos sus miedos y calificarlos en una escala del uno al diez. A continuación, la persona aborda su fobia, empezando por el número más bajo.
La religión puede ayudar a algunas personas a afrontar el miedo. [108]
Las personas que tienen daños en sus amígdalas , que pueden ser causados por una rara enfermedad genética conocida como enfermedad de Urbach-Wiethe , no pueden experimentar miedo. La enfermedad destruye ambas amígdalas al final de la infancia. Desde el descubrimiento de la enfermedad, sólo se han registrado 400 casos. La falta de miedo puede permitir que alguien se encuentre en una situación peligrosa que de otro modo habría evitado. [109]
El miedo al fin de la vida y a su existencia es, en otras palabras, el miedo a la muerte. Históricamente, se intentó reducir este miedo mediante la realización de rituales que han ayudado a recoger las ideas culturales que ahora tenemos en el presente. [ cita necesaria ] Estos rituales también ayudaron a preservar las ideas culturales. Los resultados y métodos de la existencia humana habían ido cambiando al mismo tiempo que cambiaba la formación social.
Cuando las personas se enfrentan a sus propios pensamientos sobre la muerte, aceptan que se están muriendo o que morirán porque han vivido una vida plena o experimentarán miedo. En respuesta a esto se desarrolló una teoría, que se llama teoría de la gestión del terrorismo . La teoría afirma que las visiones culturales del mundo de una persona (religión, valores, etc.) mitigarán el terror asociado con el miedo a la muerte mediante la evitación. Para ayudar a controlar su terror, encuentran consuelo en sus creencias que niegan la muerte, como su religión. Otra forma en que las personas afrontan sus miedos relacionados con la muerte es trasladar cualquier pensamiento de muerte al futuro o evitarlos por completo mediante distracciones. [110] Aunque existen métodos para afrontar el terror asociado con el miedo a la muerte, no todo el mundo sufre las mismas incertidumbres. Las personas que creen que han vivido la vida "al máximo" normalmente no temen a la muerte.
La ansiedad ante la muerte es multidimensional; cubre "los miedos relacionados con la propia muerte, la muerte de los demás, el miedo a lo desconocido después de la muerte, el miedo a la destrucción y el miedo al proceso de morir, que incluye el miedo a una muerte lenta y una muerte dolorosa". [111]
La filósofa de Yale, Shelly Kagan, examinó el miedo a la muerte en un curso abierto de Yale en 2007 [112] examinando las siguientes preguntas: ¿Es el miedo a la muerte una respuesta razonable y apropiada? ¿Qué condiciones se requieren y cuáles son las condiciones apropiadas para sentir miedo a la muerte? ¿Qué se entiende por miedo y cuánto miedo es apropiado? Según Kagan, para que el miedo en general tenga sentido, se deben cumplir tres condiciones:
La cantidad de miedo debe ser adecuada al tamaño de "lo malo". Si no se cumplen las tres condiciones, el miedo es una emoción inapropiada. Sostiene que la muerte no cumple los dos primeros criterios, incluso si la muerte es una "privación de cosas buenas" e incluso si uno cree en una vida futura dolorosa. Como la muerte es segura, tampoco cumple el tercer criterio, pero admite que la imprevisibilidad del momento en que uno muere puede provocar una sensación de miedo. [112]
En un estudio de 2003 de 167 mujeres y 121 hombres, de entre 65 y 87 años, la baja autoeficacia predijo el miedo a lo desconocido después de la muerte y el miedo a morir para mujeres y hombres mejor que la demografía, el apoyo social y la salud física. El miedo a la muerte se midió mediante una "Escala Multidimensional de Miedo a la Muerte" que incluía 8 subescalas: Miedo a morir, Miedo a los muertos, Miedo a ser destruido, Miedo a otras personas importantes, Miedo a lo desconocido, Miedo a la muerte consciente, Miedo a el cuerpo después de la muerte y el miedo a la muerte prematura. En el análisis jerárquico de regresión múltiple , los predictores más potentes de los temores a la muerte fueron una baja "eficacia en la salud espiritual", definida como creencias relacionadas con la capacidad percibida de uno para generar fe y fuerza interior de base espiritual, y una baja "eficacia instrumental", definida como creencias relacionadas con la capacidad percibida de uno para gestionar las actividades de la vida diaria. [111]
Los psicólogos han probado las hipótesis de que el miedo a la muerte motiva el compromiso religioso y que las garantías sobre una vida futura alivian el miedo, con resultados equívocos. [ cita necesaria ] La religiosidad puede estar relacionada con el miedo a la muerte cuando la otra vida se presenta como un momento de castigo. Se ha descubierto que la "religiosidad intrínseca", a diferencia de la mera "participación religiosa formal", está correlacionada negativamente con la ansiedad ante la muerte. [111] En un estudio de 1976 de personas de diversas denominaciones cristianas, aquellos que eran más firmes en su fe, que asistían a servicios religiosos semanalmente, eran los que menos temían morir. La encuesta encontró una correlación negativa entre el miedo a la muerte y la "preocupación religiosa". [113] [ se necesita una mejor fuente ]
En un estudio de 2006 sobre hombres y mujeres cristianos blancos se puso a prueba la hipótesis de que la religiosidad tradicional centrada en la iglesia y la búsqueda espiritual desinstitucionalizada son formas de abordar el miedo a la muerte en la vejez. Tanto la religiosidad como la espiritualidad estaban relacionadas con el funcionamiento psicosocial positivo, pero sólo la religiosidad centrada en la iglesia protegía a los sujetos contra el miedo a la muerte. [114] [115] [ se necesita una mejor fuente ]
Estacio en la Tebaida (Libro 3, línea 661) expresó la irreverente sugerencia de que "el miedo primero hizo dioses en el mundo". [116]
Desde una perspectiva teológica cristiana, la palabra miedo puede abarcar más que simple pavor. Robert B. Strimple dice que el miedo incluye la "... convergencia del asombro, la reverencia, la adoración...". [117] Algunas traducciones de la Biblia , como la Nueva Versión Internacional , a veces expresan el concepto de temor con la palabra reverencia .
Una frase similar, "temeroso de Dios", se utiliza a veces como sinónimo aproximado de "piadoso". Es una traducción estándar de la palabra árabe taqwa ( árabe : تقوى ; "tolerancia, moderación" [118] ) en contextos musulmanes . [119] En el judaísmo , "temor de Dios" describe la obediencia a la ley judía incluso cuando es invisible para los demás. [120]
El miedo puede manipularse política y culturalmente para persuadir a la ciudadanía de ideas que de otro modo serían ampliamente rechazadas o para disuadir a la ciudadanía de ideas que de otro modo recibirían un amplio apoyo. En contextos de desastres, los Estados-nación gestionan el miedo no sólo para dar a sus ciudadanos una explicación sobre el suceso o culpar a algunas minorías, sino también para ajustar sus creencias previas.
El miedo puede alterar la forma en que una persona piensa o reacciona ante situaciones porque el miedo tiene el poder de inhibir la forma racional de pensar. Como resultado, las personas que no experimentan miedo pueden utilizar el miedo como herramienta para manipular a los demás. Las personas que están experimentando miedo, buscan la preservación a través de la seguridad y pueden ser manipuladas por una persona que está ahí para brindarles esa seguridad que se busca. "Cuando tenemos miedo, un manipulador puede disuadirnos de la verdad que vemos frente a nosotros. Las palabras se vuelven más reales que la realidad" [121] De esta manera, un manipulador puede usar nuestro miedo para manipularnos fuera del verdad y en cambio hacernos creer y confiar en su verdad. Los políticos son conocidos por utilizar el miedo para manipular a la gente para que apoye sus políticas. [122]
El miedo se encuentra y se refleja en la mitología y el folclore, así como en obras de ficción como novelas y películas.
Las obras de ficción distópica y (post)apocalíptica transmiten los miedos y ansiedades de las sociedades. [123] [124]
El miedo al fin del mundo es tan antiguo como la civilización misma. [125] En un estudio de 1967, Frank Kermode sugiere que el fracaso de las profecías religiosas condujo a un cambio en la forma en que la sociedad comprende este modo antiguo. [126] El pensamiento científico y crítico que suplanta al pensamiento religioso y mítico , así como la emancipación pública, pueden ser la causa de que la escatología sea reemplazada por escenarios más realistas. Esto podría provocar de manera constructiva un debate y medidas a tomar para prevenir las catástrofes descritas .
La historia del joven que salió a aprender qué era el miedo es un cuento de hadas alemán que trata el tema de no conocer el miedo. Muchas historias también incluyen personajes que temen al antagonista de la trama. Una característica importante de los héroes históricos y míticosde todas las culturas es no tener miedo frente a enemigos grandes y, a menudo, letales. [ cita necesaria ]
En el mundo del atletismo, el miedo se suele utilizar como medio de motivación para no fallar. [127] Esta situación implica utilizar el miedo de una manera que aumenta las posibilidades de un resultado positivo. En este caso, el miedo que se crea es inicialmente un estado cognitivo para el receptor. [128] Este estado inicial es el que genera la primera respuesta del atleta, esta respuesta genera una posibilidad de reacción de lucha o huida por parte del atleta (receptor), que a su vez aumentará o disminuirá la posibilidad de éxito o fracaso en la situación determinada. para el atleta. [129] La cantidad de tiempo que el atleta tiene para determinar esta decisión es pequeña, pero aún es tiempo suficiente para que el receptor tome una determinación a través de la cognición. [128] Aunque la decisión se toma rápidamente, la decisión se determina a través de eventos pasados que ha experimentado el atleta. [130] Los resultados de estos eventos pasados determinarán cómo el atleta tomará su decisión cognitiva en la fracción de segundo que tiene. [127]
El miedo al fracaso descrito anteriormente se ha estudiado con frecuencia en el campo de la psicología del deporte. Muchos estudiosos han intentado determinar con qué frecuencia se desencadena el miedo al fracaso en los deportistas, así como qué personalidades de los deportistas optan con mayor frecuencia por utilizar este tipo de motivación. También se han realizado estudios para determinar la tasa de éxito de este método de motivación.
Exploration in Personal (1938) de Murray fue uno de los primeros estudios que realmente identificó el miedo al fracaso como un motivo real para evitar el fracaso o lograr el éxito. Sus estudios sugirieron que la inevasión, la necesidad de evitar el fracaso, se encontró en muchos hombres en edad universitaria durante el tiempo de su investigación en 1938. [131] Este fue un hallazgo monumental en el campo de la psicología porque permitió a otros investigadores aclarar mejor cómo el miedo al fracaso puede ser en realidad un determinante a la hora de crear metas de logro y cómo podría utilizarse en el acto real de logro. [132]
En el contexto del deporte, RS Lazarus creó un modelo en 1991 que utiliza la teoría cognitivo-motivacional-relacional de la emoción. [128]
Sostiene que el miedo al fracaso surge cuando las creencias o esquemas cognitivos sobre las consecuencias aversivas del fracaso se activan ante situaciones en las que el fracaso es posible. Estos sistemas de creencias predisponen al individuo a realizar valoraciones de amenaza y experimentar el estado de ansiedad asociado con el miedo al fracaso en situaciones evaluativas. [132] [128]
Conroy, Poczwardowski y Henschen realizaron otro estudio en 2001 que creó cinco consecuencias aversivas del fracaso que se han repetido a lo largo del tiempo. Las cinco categorías incluyen (a) experimentar vergüenza y vergüenza, (b) devaluar la propia autoestima, (c) tener un futuro incierto, (d) otras personas importantes pierden interés, (e) molestar a otras personas importantes. [127] Estas cinco categorías pueden ayudar a inferir la posibilidad de que un individuo asocie el fracaso con una de estas categorías de amenaza, lo que lo llevará a experimentar miedo al fracaso.
En resumen, los dos estudios realizados anteriormente crearon una definición más precisa de miedo al fracaso, que es "una tendencia disposicional a experimentar aprensión y ansiedad en situaciones evaluativas porque los individuos han aprendido que el fracaso está asociado con consecuencias aversivas". [132]
[...] la frase 'Primus in orbe deos fecit timor' ('el miedo primero hizo dioses en el mundo') es pronunciada por Capaneus , un loco y blasfemo [...].
