La lista de técnicas de capoeira incluye patadas , cabezazos , evasiones, acrobacias y más. En capoeira, el énfasis principal normalmente se pone en la interacción entre patadas y evasiones.
Por razones históricas, diferentes grupos de capoeira utilizan diferentes nombres para las mismas técnicas, o el mismo nombre para diferentes técnicas.
Mestre Pastinha consideró que las técnicas centrales de la capoeira tradicional son las siguientes: [1]
Está documentado que la mayoría de las técnicas básicas de capoeira, incluidas rasteira , rabo de arraia , chapa de frente , chapa de costas , meia lua y muchas otras técnicas distintas, como la patada de escorpión y la patada en L , se desarrollaron originalmente en Angola. Engolo de arte marcial . [2] [3] Además del núcleo del engolo, la única técnica importante incorporada en la capoeira fue el cabezazo , derivado de una práctica africana común. [4]
Pastinha cree que el arte marcial original, traído por los africanos durante la colonización, se transmitió en secreto sin mayor desarrollo porque a los esclavos se les prohibía practicar la defensa personal. [5]
Algunos autores creen que las artes marciales de África occidental, como el hausa dambe y la lucha nuba , también influyeron en las técnicas de capoeira. [6]
En el siglo XIX, la capoeira experimentó un cambio notable hacia armas como navajas, cuchillos, palos y piedras. El capoeiragem de lucha callejera de finales del siglo XIX era un arte marcial mixto que combinaba cinco técnicas de lucha principales: cabezazos , patadas con los pies , golpes con las manos abiertas, espadas y técnicas con palos . [7]
La navaja de afeitar ( navalha ) era el arma más común de capoeira, también utilizada para asesinatos . [8] Las técnicas con espadas eran una extensión natural de la capoeira sin armas. Según Jair Moura, tanto si se luchaba con armas como si no, la forma se mantuvo constante. La navaja de afeitar se integró perfectamente en el arte central agarrándola entre los dedos de los pies, preservando los pies como arma principal y agregando eficiencia con la hoja. [9]
Los cabezazos eran la técnica principal de las capoeiras, según los registros policiales. [10] En un caso, cuando el soldado intentó arrestar a Celestino, capoeirista de Salvador , recibió un cabezazo que "causó su muerte casi instantáneamente". [11] En otro caso, un policía de Río había sido asesinado con un cabezazo, cuyo torso "había sido aplastado como si el instrumento de muerte hubiera sido un mazo ". [10]
Los palos se agregaron fácilmente a la capoeira, porque muchos africanos con una tradición de lucha con palos ya tenían esas habilidades. [12]
Después del establecimiento de academias en la década de 1930 , se prohibieron las armas y la capoeira volvió a su forma original de patadas con ocasionales cabezazos. La Capoeira Regional adoptó algunas técnicas de las artes marciales asiáticas , mientras que la capoeira Angola conservó únicamente las técnicas tradicionales.
Mestre Bimba incorporó a la capoeira nuevas técnicas procedentes de las artes africanas del batuque y maculêlê , así como de la lucha grecorromana , el ju-jitsu , el judo y el savate francés . [13] Esas técnicas incluyen:
Independientemente, Desch-Obi concluye que después de siglos de evolución, la capoeira contemporánea se mantuvo firmemente basada en patadas en forma de media luna y empuje, posiciones invertidas, barridos y evasiones acrobáticas heredadas del engolo . [dieciséis]
Aú es el término de capoeira para lo que generalmente se conoce como voltereta . Se diferencia un poco de la tradicional voltereta por sus diferentes intenciones. Un aú, en su forma básica, se realiza lentamente, con brazos y piernas doblados para mantener un perfil bajo. En ocasiones, los jugadores hacen una pausa a mitad de camino durante un aú sosteniéndolo para una posición de parada de manos , desde la cual pueden ejecutar una amplia variedad de movimientos.
Siempre existe el riesgo de recibir un cabezazo bajo, una patada frontal o algún otro ataque mientras está invertido. Para combatir esto, se pone énfasis en observar de cerca los movimientos e intenciones del otro jugador en lugar del suelo. Si bien el objetivo principal del uso del aú está más orientado a la movilidad y la evasión, todavía existen variaciones más ingeniosas de su empleo. Los jugadores de capoeira pueden incorporar golpes impredecibles así como floeiros del aú. Estos incluyen patadas invertidas y movimientos de salto que no involucran la mano.
Desde esquiva, el brazo libre se extiende formando un arco sobre la cabeza en la dirección del movimiento. La pierna extendida más alejada del cuerpo deja el suelo primero, dando impulso y dando impulso. Luego, la mano que se extiende se coloca en el lado más alejado del cuerpo. Doblar los brazos a la altura de los codos soporta el peso mientras ambas piernas pasan sobre el cuerpo completamente extendido. Mientras está invertido, el cuerpo debe estar abierto y completamente extendido. Un pie toca el suelo y luego el otro. Los brazos deben levantarse para protegerse tan pronto como ya no soporten peso.
Desde esquiva o negativa, el brazo libre se extiende formando un arco sobre la cabeza en la dirección del movimiento. La pierna extendida más alejada del cuerpo deja el suelo primero, dando impulso y dando impulso. Luego, la mano que se extiende se coloca en el lado más alejado del cuerpo. Doblar los brazos a la altura de los codos soporta el peso mientras ambas piernas pasan dobladas por delante y ligeramente por encima del cuerpo. Mientras está invertido, el cuerpo debe estar cerrado y protegido al máximo. Un pie toca el suelo y luego el otro. El último paso es volver a esquiva.
El aú de frente , también conocido como volta ao mundo o aú cortado , comienza de manera muy similar a un aú normal, pero una vez que las piernas se levantan del suelo, se giran las caderas y el movimiento termina en un paso frontal .
Un aú se realiza sin manos de la misma manera que la voltereta aérea . Puede invertirse más en diagonal para atacar de la misma forma que una patada de mariposa , o usarse como floreio.
El aú giro sem mão , también conocido como pião sem mão , combina los movimientos de un aú de frente con los de un aéreo . El aú giro sem mão comienza como un aú sem mão, pero una vez que el jugador salta con la pierna, el brazo opuesto se mueve alrededor y hacia el pecho para crear suficiente torsión para la rotación. La variación avanzada es el aú sem mão de frente, que es literalmente un paso frontal sin manos.
La ginga (pronunciada jeen-gah ; literalmente: balancearse hacia adelante y hacia atrás ; balancearse ) es el juego de pies fundamental de la capoeira. Su constante juego de pies triangular hace que la capoeira sea fácilmente reconocible y confusa, ya que parece mucho más un paso de baile rítmico que una postura de lucha estática ortodoxa. Sólo unas pocas artes marciales emplean un juego de pies rítmico similar al que se encuentra en la ginga. El Taekkyeon de Corea del Sur y algunas formas de Pencak Silat son algunos otros.
El objetivo principal no es bailar, sino preparar el cuerpo para cualquier cantidad de movimientos, como evadir, fintar o realizar ataques mientras se cambia continuamente de postura y, por lo tanto, se genera confusión. La ginga coloca al capoeirista en constante movimiento, convirtiéndolo en un objetivo frustrante para un oponente que avanza hacia adelante. [17] La ginga también permite al capoeirista mantener continuamente suficiente torque para usarlo en un golpe mientras proporciona una sincronización del movimiento del brazo para evitar y deslizarse bajo los ataques. La ginga no es estática, por lo que su velocidad suele estar determinada por el toque o ritmo que dicta la batería .
La Capoeira Angola y la capoeira regional tienen versiones distintivas de este movimiento. En Capoeira Angola, la ginga es más expresiva e individualista, mientras que en Capoeira Regional la ginga tiene un aspecto más estructurado y defensivo. La mayoría de academias regionales de Capoeira enseñan la ginga de la misma manera hasta que el alumno avanza a cierto nivel y comienza a desarrollar su propia forma expresiva y cómoda de utilizarla. [17]
El balanço de fintas de lado a lado se realiza con el torso para engañar al oponente, alterar su sincronización y dificultarle el seguimiento de la línea central . De manera similar a un patinador de velocidad, el peso corporal se desplaza de una pierna a la otra con un ligero movimiento lateral de salto/deslizamiento mientras los brazos se mueven de manera similar a como lo hacen durante la ginga. El balanço se suele realizar desde la ginga delantera y también se le conoce como Cavalo . Al igual que con otros movimientos en la capoeira, todo tipo de patadas, golpes con las manos o cabezazos se pueden ejecutar inesperadamente a partir del movimiento.
El pêndulo se parece más al deslizamiento y al balanceo . Mientras que el balanço se mueve de lado a lado, el péndulo se utiliza más para rodar y moverse bajo ataques. La mayor parte del movimiento comienza desde la parte superior del cuerpo, pero también incluye caer con las rodillas. Cuando se usan los brazos mientras la parte superior del cuerpo sigue el mismo camino que la letra C. El movimiento funciona muy bien con ataques rápidos o directos.
Rolê: Este movimiento 'rodante' es, junto con el Ginga y el Au, el método básico para moverse en la Roda. Este movimiento se puede realizar desde Ginga o desde la mayoría de las esquivas. Es esencialmente un giro hacia un lado por parte del capoeirista mientras permanece cerca del suelo y siempre observa al otro jugador. Una de las características del movimiento es que durante la parte en la que la espalda mira al oponente, se mantiene el contacto visual mirando entre las piernas para detectar un ataque. El rolê puede terminar fácilmente en roxana, Negativa o varias esquivas. La variación del Rolê de Cabeça se realiza colocando la cabeza en el suelo en medio del rolê para poder realizar la transición a varias técnicas de parada de cabeza.
iluminado. Negativo, rechazo o negación . Una negativa se usa para negar un ataque bajando al suelo de costado, con la pierna más cercana al suelo pegada al pecho, la otra extendida, soportando el peso del cuerpo con la mano, con la parte superior del brazo en una ubicación para proteger la cara. El derrubando negativo se utiliza como barrido y consiste en enganchar la pierna de apoyo del otro jugador durante una patada.
Literalmente Cambio de Pie, Desde una posición Negativa con la pierna extendida, un ligero salto durante el cual la pierna extendida se convierte en pierna de apoyo y el brazo de guardia se convierte en brazo de apoyo y viceversa.
El ponte es un puente con el estómago hacia arriba y las manos y los pies empujando para mantener la espalda arqueada y alejada del suelo. La mayoría aprende a rodar hacia un ponte girando primero las piernas y las caderas y luego invirtiéndose en un puente. Luego, el capoeirista puede desplegarse en una cocorinha, queda de rins o resistincia para una entrada elegante en una roda. El ponte también sirve como esquiva de último recurso, aunque eso depende del nivel de habilidad, el estilo y la velocidad del juego del jugador. Otro dato interesante es que Mestre Bimba le hacía a un potencial estudiante (aluno) una serie de pruebas antes de enseñarles en su academia. Una de las pruebas fue una medida de la capacidad natural del solicitante para sostener un puente.
Uno de los movimientos de defensa más simples. Con los pies apoyados en el suelo, el jugador se agacha con las rodillas hacia el pecho para cerrar el cuerpo y cubre el costado del torso y la cabeza con una mano mientras la otra está plana y hacia un lado para apoyarse.
Otra variación de esto consiste en ponerse en cuclillas con las puntas de los pies en el suelo y los brazos cruzados delante y por encima de la cara.
Esquiva (literalmente escapar o esquivar ) es una forma muy intuitiva de esquivar un golpe horizontal, que consiste en simplemente sacar la cabeza y el torso de la trayectoria de ataque. [18] Existen muchas variaciones, pero todas implican mover la cabeza y el torso fuera del alcance de un ataque. Esquivas distingue la capoeira de muchas otras artes marciales por el simple hecho de seguir el flujo del ataque y lanzar un ataque igual o más devastador. Muchos de los ataques en capoeira son patadas totalmente comprometidas que causarían más lesiones bloqueándolos en lugar de esquivándolos. Los ataques de bloqueo alteran y desequilibran el flujo del juego, lo que hace que las esquivas sean más comunes en las rodas. A veces los bloqueos ocurren cuando un jugador está tan desprevenido que se usan instintivamente. Las situaciones más comunes son contra ataques con las manos.
También conocida como Esquiva de Frente. "Low esquiva", tiene la apariencia de una ginga extremadamente baja. La pierna y el pie traseros están exagerados y colocados aún más atrás para llevar las caderas más abajo al suelo. El torso se inclina hacia adelante, bajando aún más la cabeza. Si el pie izquierdo está hacia atrás, la mano derecha se coloca en el suelo; la mano izquierda se utiliza para proteger el facejig y la cabeza.
"Escape lateral" o esquiva lateral . Se ejecuta mientras los pies están en posición paralela. El escape es simplemente bajar el torso hacia la izquierda o hacia la derecha (dependiendo de la dirección de la patada del otro jugador) y pasar la mano por encima de la cabeza. La mano también se puede colocar delante de la cara para protegerse. Algunas academias colocan la mano que no está en guardia en el suelo para bajar aún más.
Esta es una esquiva que esquiva y avanza simultáneamente. En lugar de ir hacia abajo bajo un ataque o hacia un lado como en la esquiva lateral o la esquiva de frente, el capoeirista da pasos en diagonal hacia la izquierda o hacia la derecha del ataque. Él/ella coloca su pie delantero en una posición perpendicular a su pie trasero y se agacha sobre las rodillas en una estocada baja . El brazo izquierdo o derecho sube para proteger la cara dependiendo de la dirección del ataque mientras que el otro brazo mantiene el equilibrio del cuerpo. Esta es una esquiva bastante útil porque el jugador dispone de muchos contraataques desde esta posición, que pueden incluir martelos, ganchos o vingativas, ahorrando tiempo valioso.
La cadeira o paralelo es una sentadilla baja que comparte muchas similitudes con la postura del caballo que se encuentra en las artes marciales orientales. Un brazo protege la cara mientras que el otro está extendido protegiendo el torso. Cada vez que un capoeirista pone sus pies paralelos durante una ginga, entran en esta posición. La Esquiva paralela se realiza de lado para evitar patadas entrantes.
La queda de rins puede utilizarse como esquiva o punto de lanzamiento de una técnica. Consiste en sostener el torso con la parte interior del codo y la cabeza, a menudo con las rodillas apoyadas sobre el codo de apoyo. La cabeza suele estar más baja que los pies y más alta en un ángulo aproximado de 45°. Las piernas mismas pueden estar juntas, dobladas o divididas según la posición.
Literalmente caída de cuatro. Simplemente cae hacia atrás en una posición de caminar como un cangrejo, seguido a menudo por correr hacia atrás y alejarse del oponente.
Cayendo hacia atrás sobre las muñecas y una pierna. La otra pierna está arriba porque esta posición suele ser "forzada" cuando el jugador baja de estar apoyado en una sola pierna. Por ejemplo: barrer la pierna base de la armada lleva al jugador caído a, con suerte, terminar en esta posición.
Chapa , la planta del pie , es un término genérico para diversas patadas rectas con la planta del pie. Esta patada se puede utilizar en una roda para alejar al otro jugador a distancia.
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Literalmente "bendición". Es una patada de empuje frontal sencilla. Comúnmente se dirige a la zona abdominal o del pecho, y el capoeirista golpea con toda la planta del pie o con el talón. El nivel de impacto varía según su alcance e intención, desde un golpe suave hasta un pisotón con salto hacia adentro en la cabeza o el torso .
También hay una baja variación de la Chapa de frente , interpretada desde el suelo, generalmente desde la posición de queda de quatro . Implica empujar con las caderas para aumentar tanto la fuerza como el alcance.
Se asemeja a una patada de un caballo o una mula en la que ambas manos suelen estar en el suelo mientras una de las piernas se empuja hacia el otro jugador. Es un ataque inteligente que puede lanzarse desde un rol hacia la ingle o la rodilla del otro jugador.
Otra variación es una patada lateral. Primero, el jugador comienza levantando la rodilla de la pierna que patea y el nivel de la cadera de la pierna de apoyo. El capoeirista gira su pie de apoyo 180 grados hacia atrás mientras empuja el pie que patea hacia el cuerpo del otro jugador.
Se trata de una patada lateral a las zonas inferiores, incluido el muslo, la rodilla o el empeine . El impacto suele realizarse con el talón o la planta del pie. Al igual que con el pisao, la chapa baixa comienza con una elevación de la rodilla hacia adelante. Sin embargo, en lugar de elevarse hacia los objetivos habituales de las patadas de capoeira (cabeza, pecho, estómago), la patada se dirige hacia las extremidades inferiores del otro jugador. Incorpora la malícia en capoeira que aparece como una patada alta pero que termina en una patada dolorosa e impredecible en la rodilla o el muslo. En la mayoría de las rodas esto se muestra en lugar de completarse en su extensión completa. Durante las últimas rondas de su defensa del título en UFC 97 con Thales Leites, Anderson Silva hizo un uso extensivo de esta técnica.
Respuesta de Capoeira al tiro único. Se hace de la misma manera que ban dae yeop chagi en Taekwondo con el capoeirista dando un paso adelante o en diagonal mientras gira el torso. Al mismo tiempo levanta la pierna trasera, soltándola en el vértice del giro en línea recta.
Traducido literalmente como "el vuelo del murciélago". Se trata de una patada voladora que se realiza de lado con ambas piernas. Se ejecuta prácticamente de la misma manera que un dropkick ; sin embargo, las rodillas se doblan hacia atrás después de hacer contacto y uno cae de pie. Sería ridículo realizar esto de la misma manera que los luchadores profesionales, ya que aterrizar en el suelo dañaría más al capoeirista que al oponente. Dado que se trata de un ataque aéreo, el equilibrio y el control se sacrifican por la potencia bruta. Como ocurre con cualquier ataque, la efectividad de este depende del momento, el peso y la masa corporal . Fue un ataque muy popular en tiempos pasados, pero hoy en día rara vez se ve en rodas. En la serie de anime Afro Samurai , Afro utiliza esta patada contra sus oponentes en la temporada 2, aunque no se especifica dónde aprendió esta patada.
Meia lua de frente (Media luna frontal) es una patada de media luna exterior que se ve en varias artes marciales . Esta patada implica usar las caderas para generar suficiente fuerza para llevar el pie de la pierna que patea a través de la cara del jugador. Si bien puede usarse como un ataque en sí mismo, se usa principalmente como un golpe o trampa para otro ataque. Otros usos pueden ser como combinación con volteretas y otros movimientos acrobáticos, por lo que funciona como un escape.
Una armada o meia-lua de costas es una patada creciente hacia atrás, también descrita como una patada creciente giratoria de adentro hacia afuera. Puede ser un Rabo-de-Arraia sin las manos apoyadas en el suelo (la cabeza cae por debajo de la cintura y la patada se ejecuta con el talón), o una Meia lua de Costas (media luna desde atrás), una patada giratoria. con el cuerpo erguido. La superficie de golpe suele ser la hoja exterior del pie que patea. Una queixada y una armada se ejecutan exactamente de la misma manera a excepción de que la armada comienza con un paso hacia la derecha o hacia la izquierda antes de soltar la patada. El poder de la armada en realidad proviene del torque aplicado en las caderas durante el giro.
Después de cruzar el cuerpo (hacia la derecha o la izquierda) a unos 45 grados, se giran las caderas mientras los brazos están levantados para protegerse de puñetazos u otras patadas. Una vez que hay suficiente torsión, la pierna que patea se "libera" en lugar de patear. Esta pierna gira con el mismo movimiento que una queixada hasta que la pierna que patea ha terminado su arco completamente hacia atrás o paralela al otro pie.
Una Armada que se libera tras un salto. La armada pulada comienza de la misma manera que la armada regular con el capoeirista girando hacia la izquierda o hacia la derecha. Una vez que la cabeza, el cuello y los hombros giran hacia el frente, salta durante la liberación de la armada convirtiéndola en una patada aérea giratoria.
También conocido como envergado . La característica distintiva de este movimiento es el hecho de que ambas piernas permanecen juntas durante el despegue, la ejecución y el aterrizaje. Su nombre, Armada dupla, se deriva de esta característica y también significa literalmente "doble armada". Después del despegue, el torso permanece erguido y vertical, pero comenzará a girar rápidamente para mover las piernas hacia arriba y hacia arriba. En la cima de este movimiento, el cuerpo tiene forma de "V". Las piernas continúan balanceándose mientras el cuerpo se endereza para el aterrizaje. En las trampas, este movimiento se llama doble pierna . Junto con Meia Lua Compasso y Au Malandro/Batida, la armada dupla es una de las marcas exclusivas del arte capoeira.
La armada com martelo es una doble patada giratoria que comienza con una armada pulada y termina con un martelo. El capoeirista comienza con el mismo movimiento de la Armada. Mientras la primera pierna está levantada, salta de su pierna trasera. Una vez que la primera pierna completa su arco, la pierna de la que se saltó toma la forma de un martelo rotado saltador.
La queixada es como la inversa de una meia lua de frente . [19] Se puede hacer de dos maneras: una patada usa la pierna trasera y la otra usa la pierna delantera. [19]
Aníbal Burlamaqui afirmó que introdujo la queixada (patada en la mandíbula) en la capoeira. [20] En su versión, uno da un paso delante del oponente y, siempre calculando la distancia, levanta rápidamente una pierna, haciendo que el pie golpee la mandíbula del oponente . [20]
En la versión de Bimba , este movimiento es una patada circular, en la que levantas la pierna de adentro hacia afuera con un movimiento circular y golpeas la barbilla de alguien con la parte exterior de tu pie. Bimba señaló que "es esencialmente un golpe con la parte externa del pie". [21]
Según Néstor Capoeira, esta patada debe dirigirse al costado de la cabeza del oponente o a la mejilla del oponente ( queixo en portugués). [19]
Esta es una de las patadas básicas más comunes en la capoeira regional .
La Meia-lua de compasso ( literalmente: brújula creciente ), también conocida como. rabo de arraia ( cola de mantarraya ), es un ataque que encarna el verdadero elemento de la capoeira ya que combina una maniobra evasiva con una patada giratoria. La transferencia de poder comienza con el golpe de la mano contra el suelo y termina con el giro del talón de la patada. El poder de la patada deriva su energía de la fuerza centrípeta similar al swing de un palo de golf. Se ha ganado su lugar en la capoeira como el "rey de las patadas".
Es considerada una de las patadas de capoeira más poderosas y eficientes y uno de sus movimientos más icónicos junto con la rasteira . [22] Incluso se considera que el nivel de habilidad general de un capoeirista puede determinarse en función de qué tan fuerte y rápido es capaz de ejecutar un meia-lua de compasso. [22]
La patada se realiza con el talón. [22]
Esta es una versión de la patada que se realiza sin que ninguna de las piernas esté en contacto con el suelo. Combina los movimientos de una voltereta frontal diagonal y un compás meia-lua usando solo la mano o las manos para sostener el cuerpo durante la patada y completar el giro. Rara vez se ve porque involucrar los músculos centrales que utiliza requiere un alto nivel de equilibrio y fuerza.
La meia-lua solta se ejecuta de manera opuesta a la meia-lua de compasso dupla. Mientras que en la dupla únicamente se utilizan los brazos, en la solta sólo se utilizan la pierna y el pie pivotantes. Se dice que es mucho más rápido que el meia-lua de compasso pero también mucho más riesgoso. Hacer un barrido con el pie mientras se realiza esto puede ser peligroso debido a la falta de un brazo de apoyo para detectar la patada. Algunos grupos se refieren a esto como chibata debido a su rápido movimiento de azote.
Una patada que comienza como un meia-lua de compasso pero termina como un walkover frontal . El capoeirista suelta la patada, pero en lugar de girar la pierna que patea para completar el movimiento, sigue la patada con todo el cuerpo. Por lo general, aterrizará sobre la pierna que patea y girará 180 grados para mirar al otro jugador nuevamente.
Este movimiento es una combinación de un meia-lua de compasso y una queda de rins. Mientras gira para soltar la patada, el capoeirista se apoya en el codo de apoyo. Puede completar el movimiento de varias formas, siendo la más común la transición a la resistençia.
Martelo (martillo) es el nombre de las patadas circulares en capoeira. Generalmente se define como un golpe con el empeine , o parte inferior de la espinilla, contra el cuerpo del oponente; el objetivo más común es la sien de la cabeza. Las formas más comunes de Martelo incluyen:
Este es el martelo más común visto en las rodas Regionales y Contemporáneas . Su ejecución en un nivel muy básico es idéntica a la versión deportiva de la patada circular que se ve comúnmente en Tae Kwon Do y kickboxing. La capoeira enfatiza el uso de patadas en cualquier lugar y en cualquier momento, por lo que las formas avanzadas del martelo em pé pueden provenir de fintas, saltos y patadas con la pierna delantera, y de otras esquivas como la esquiva diagonal. Se pone énfasis en la velocidad y el engaño más que en el nocaut. Incluso con esta precaución, todavía se producen nocauts debido al peso y la fuerza de la pierna.
Martelo do chão o martelo de negativa es un martelo que parte de la posición negativa. El Martelo do chão se pronuncia desde una posición más baja, generalmente justo antes de un rolê, mientras está en esquiva baixa o hacia abajo, entrando en una queda de rins.
Un martelo giratorio, similar a una patada 540 . El martelo rodado combina el 540 o parafuso con un martelo. Mientras que el parafuso es una media luna que gira de afuera hacia adentro, el martelo rodado impacta con el empeine. Se sacrifica el control por la potencia, ya que la pierna no se detiene, sino que continúa con una rotación completa de las caderas.
Ponteira es la simple patada frontal con la punta del pie. Se realiza levantando la rodilla y extendiendo rápidamente la pierna con los dedos de los pies hacia atrás mientras se inclina ligeramente el torso hacia atrás para golpear al oponente en el abdomen, el pecho o la cara. A diferencia del Benção, esto pretende ser una patada fuerte y rápida.
El gancho se encendió. gancho, es una patada de gancho . Es un ataque engañoso que comienza de la misma forma que un martelo o patada circular . La rodilla y el muslo de la pierna que patea se levantan y cruzan el cuerpo en dirección diagonal. En lugar de empujar hacia adentro y hacia afuera como una chapa, la pierna se extiende hacia el cuerpo y se empuja hacia afuera con un movimiento de gancho golpeando con el talón o la planta. El recorrido del talón termina cerca de las nalgas y los isquiotibiales a medida que desciende. Hay otras formas de usarlo, como martelos falsos en chapas falsas o dentro de ellas. Debido a su carácter engañoso, el nombre gancho es perfecto para él, ya que a veces puede actuar como anzuelo para un ataque de cebo que se ve demasiado tarde.
Una versión giratoria del gancho. Comienza como una chapa giratoria, pero engañosamente arremete y se engancha de la misma manera que el gancho.
El aú batido es una variación del aú en la que un practicante hace una parada de manos, seguida de un giro de cadera y un split, realizando un martelo hacia abajo . Durante la patada, un brazo protege la cara mientras que el otro obviamente sostiene el cuerpo. Aú batido significa literalmente "rueda de carreta golpeada". Este movimiento es un movimiento defensivo, utilizado cuando se intenta realizar una voltereta y el oponente ataca, generalmente con una cabeçada, un cabezazo, se produce el aú batido, atacando al oponente por sorpresa antes de ejecutar el ataque. El aú batido a veces también se utiliza en caso de duda o simplemente como truco. Este movimiento también se realiza para hacer trucos y, por su calidad, también se usa a menudo en breakdance, donde se lo conoce como L-kick . Los nombres utilizados en diferentes escuelas también pueden incluir beija-flor (colibrí, literalmente "beso de flores"), leque (abanico), aú quebrado (rueda de carro rota), aú malandro (rueda de carro astuta), aú amazonas (rueda de carro amazónica) o amazônica (amazónica).
La patada en L se encuentra en el engolo , arte ancestral de la capoeira. Engolo desarrolló múltiples patadas de volteretas como parte de su repertorio ofensivo. [23]
El aú batido fue introducido con éxito en las artes marciales mixtas por Anthony Pettis , que tiene experiencia en capoeira. [24]
Aú batendo (patada de voltereta) es una técnica similar a aú batido (patada de voltereta), excepto que las manos generalmente permanecen en el suelo y la voltereta no se detiene durante la patada, sino que continúa. Esta puede ser una patada muy poderosa en dirección recta hacia abajo. Puede apuntar a un oponente que realiza esquiva o negativa, o usarse como contraataque si un oponente inicia un cabezazo. [25]
La primera pierna que deje el suelo hacia la voltereta deberá ejecutar la patada. Simultáneamente, la segunda pierna se extiende hacia atrás para equilibrar el peso de la pierna que patea. Después de dar la patada, el capoeirista debe continuar con la voltereta y aterrizar en el lado opuesto. [25]
A modo de floreio , algunos jugadores se detienen en medio de la voltereta y alternan las piernas hacia adelante y hacia atrás repetidamente. [25]
Aú helicóptero es un Aú con un movimiento circular de las piernas, como un helicóptero. La técnica comienza como un aú normal, pero cuando el cuerpo está invertido (ambas piernas están separadas del suelo), se realiza un giro de las piernas para que la pierna que dejó el suelo en segundo lugar aterrice primero en el suelo.
Esta técnica se puede combinar con el "deslizamiento maestro" del truco para agregar más efectos y hacer que el movimiento sea más estético. El golpe maestro es una voltereta en la que la pierna interior deja el suelo primero en contraste con la pierna exterior de una voltereta normal.
En realidad, existen pocas versiones diferentes del escorpião. La de ataque es muy similar a la patada de escorpión de otras artes marciales. Se caracteriza por patear hacia atrás, por encima de la cabeza, a un objetivo frente al pateador impactando con la planta o el talón del pie. El escorpión es muy difícil de ver y extremadamente peligroso en manos de un maestro.
Una raiz es un tipo de patada utilizada en el regionalismo contemporáneo. Podría describirse como un golpe lateral con menos rotación, por lo que el practicante aterriza sobre la pierna trasera desde el despegue en lugar de sobre la pierna que patea. Sin embargo, en términos de engaño, la raiz no es una patada, sino un movimiento evasivo destinado a evitar un ataque hacia las piernas. La configuración para la raiz es exactamente igual a la patada 540, pero la técnica requerida para una raiz exitosa es similar a una patada doble. Al iniciar este movimiento, el practicante gira ligeramente la cintura hacia un lado con el movimiento de balanceo del brazo. Una vez realizada la configuración, la primera pierna se lanza hacia arriba mientras se echa la cabeza hacia atrás. Este movimiento hace que la espalda del practicante quede paralela al suelo. El primer tramo viaja como un doble tramo y el segundo tramo lo sigue. El primer tramo aterriza primero en el suelo y el segundo tramo queda atrás. El segundo tramo no hay que apresurarlo, sino relajarlo y dejarlo caer por sí solo.
La única adición significativa a la capoeira, aparte del núcleo del engolo, fue el cabezazo , una práctica africana común en América. Los cabezazos se volvieron prominentes en el capoeiragem de peleas callejeras debido a su efectividad, pero siguieron siendo relativamente poco frecuentes en el juego. En la capoeira moderna, los cabezazos se utilizan más como una táctica defensiva para mantener a raya a un oponente peligrosamente cercano que como una técnica destacada. [4]
La Cabeçada (pronunciada: ka-be-SA-da, lit.: cabezazo ) es un movimiento ofensivo de Capoeira en el que el atacante empuja al oponente con la cabeza o la frente. Generalmente, una cabeçada se realiza cuando el oponente está ejecutando un aú abierto (rueda de carro), pero se puede realizar contra cualquier movimiento en el que el vientre de un oponente esté expuesto. Una versión menos divertida de esta técnica es cuando, en lugar de la frente, se empujan ambos codos hacia el abdomen del defensor. Otra variación de esta técnica implica entrar primero en una posición similar a una flexión de brazos, pero con las caderas levantadas, la cabeza se empuja hacia adelante hacia el objetivo. Esto suele usarse cuando ambos jugadores están en el suelo.
Este es un cabezazo en el que el capoeirista arroja todo su cuerpo hacia el cabezazo. Si bien la cabeçda puede considerarse juguetona, esta es su prima más violenta. Por lo general, al agacharse ante una patada o un puñetazo, el jugador saltará hacia adelante con toda su fuerza apuntando a la cabeza, el estómago o la ingle .
Este es un cabezazo menos juguetón que se mueve hacia arriba. La cabeza pasa por debajo del ataque y sube golpeando la parte inferior del mentón. Esto le da la misma aplicación que un gancho combinado con el peso de todo el cuerpo elevándose junto con la cabeza.
Aunque es menos conocida, la capoeira incluye una variedad de golpes con las manos. [26] Al estilo angoleño, estos golpes se exhiben pero se detienen deliberadamente justo antes del contacto, creando una exhibición fascinante de movimientos de brazos, manos y codos conocida como " jogo de mao " (juego de manos). [26] Este juego representa un balanceo y agitación de manos para disminuir cualquier percepción de un ataque y bajar la guardia del oponente. [27] En la capoeira regional, que prioriza el combate sobre el ritual, los golpes con las manos como el galopante a menudo se ejecutan en su totalidad. [26]
Tradicionalmente, los golpes con las manos rara vez se utilizaban en la capoeira, el razonamiento mitológico detrás de esto era que los grilletes y cadenas de los esclavos lo impedían. Sin embargo, los puñetazos, los codazos y las bofetadas siempre han existido en las rodas callejeras de todo Brasil .
Si bien la traducción literal de esto se basa en asfixia o más bien en el acto de hacerlo, el asfixiante es un puñetazo directo lanzado con cualquier mano. Tomando pistas de su nombre, el objetivo pudo haber sido originalmente la garganta en lugar de la cara.
El cutilada de mão (cuchilla), también conocido como cutilada de mão, es un ataque con cuchillo .
Cutilada de mão es un golpe aplicado con la mano, en forma de cuchillo, en numerosas partes del cuerpo. [28] Se aplica de la misma manera que el golpe de kárate, generalmente en la cara, la sien o la base del cuello. Su aplicación en determinadas zonas puede tener graves consecuencias. [28]
El arco de viaje del cutelo generalmente comienza desde afuera hacia adentro combinando un ataque de revés con un cuchillo.
Para el maestro Pastinha , el golpe con cuchillo era una de las principales técnicas de la capoeira tradicional . [29] Aunque los capoeiristas generalmente pelean a distancia con patadas, cuando están más cerca, se aplican los golpes con cuchillo. [28] El cutelo no está tan presente en la capoeira actual como antes.
La cotovelada es un golpe con el codo generalmente de afuera hacia adentro. En todas las formas de artes marciales, el alcance juega un papel muy importante. Cuando dos capoeiristas juegan un juego agresivo y cercano, sería una tontería lanzar una patada o un puñetazo a tan corta distancia. La cotovelada es un ataque sorpresa rápido cuando las cosas se acercan demasiado. Este golpe puede doler mucho si se realiza correctamente.
Un ataque a los ojos que revela los orígenes de la capoeira en la lucha callejera . Hoy en día rara vez se ejecuta en rodas por el daño que puede causar. Es un golpe con el dedo índice y medio de la mano atacante. Este ataque generalmente se realizaba para desorientar al objetivo para un escape rápido o, en algunos casos, robarlo. En la mayoría de las rodas de capoeira, se mostrará la Dedeira, pero nunca se ejecutará por completo. Cuando se combinaba con el elemento sorpresa, la dedeira era un arma de emboscada muy útil.
El galopante es más una bofetada que un puñetazo. El capoeirista golpea el costado de la cara o la oreja del oponente con la mano abierta en un movimiento oscilante. En la mayoría de los casos, el galopante no pretende causar mucho daño al oponente. En cambio, se utiliza como distracción o para decirle al oponente que su guardia está demasiado abierta. Sin embargo, es una bofetada que sigue la misma trayectoria y principios de un puñetazo con gancho que utiliza el núcleo del cuerpo, lo que lo hace igual de dañino en las "manos" correctas.
Golpe de revés, normalmente a la cara. La mano se puede convertir en un puño, convirtiéndolo en un puño hacia atrás , o con la mano abierta, como una bofetada. Al balancearse, los brazos se relajan, lo que hace que el golpe sea más rápido y la picadura más dolorosa. El godeme es obviamente un ataque agresivo. Según la tradición de Capoeira, el movimiento fue nombrado cuando Mestre Bimba estaba entrenando con algunos estadounidenses. Estaba estableciendo los nombres que tenían para las distintas técnicas cuando realizó este golpe en la cabeza a su compañero, quien respondió con un cordial "¡Maldita sea!" que Mestre Bimba asumió que era su nombre. Si bien luego le explicaron el error, le gustó el nombre lo suficiente como para conservarlo.
Un ataque con ambas manos golpeando las orejas del oponente al mismo tiempo. Este ataque se utiliza raramente en la roda ya que se considera demasiado agresivo. El teléfono es muy doloroso y desorientador debido al repentino estallido de presión de aire que ingresa al canal auditivo . Es posible que este ataque, si se realiza de forma maliciosa, cause daños permanentes en el tímpano . Su nombre es un uso de un juego de palabras basado en una llamada telefónica .
Los derribos normalmente se consideran un poco agresivos en la capoeira, e intentar un derribo puede verse como una prueba de las habilidades de uno. Sin embargo, la frecuencia de los derribos en la roda varía de un grupo a otro y del tipo de juego. Una situación donde los derribos son comunes es durante la ceremonia del Batizado. Es entonces cuando el Mestre (Maestro) entrega a los nuevos alumnos su primer cordão, o a los mayores su siguiente cordón según su progresión en capoeira. En tal ceremonia, el mestre intentará derribar a sus alumnos, a veces varias veces durante un juego. De la misma manera que un bautismo se sumerge bajo el agua y emerge una nueva persona, el derribo de un novicio es visto como un descenso y un ascenso como un nuevo capoeirista bautizado.
Debido al fuerte énfasis en las patadas, los derribos más comunes en la capoeira son barridos ; sin embargo, también hay otros derribos que utilizan las manos, brazos, piernas u hombros para empujar, levantar o incluso arrojar al oponente al suelo.
Este lanzamiento rara vez se ve. Fue diseñado para ser utilizado en defensa propia . Si un atacante se acercaba al capoeirista por detrás usando un garrote o un puñetazo barato , el capoeirista se agachaba bajo el ataque y al mismo tiempo levantaba la pierna del atacante. Continuaría el movimiento, quitando al atacante de sus hombros y golpeándolo contra el suelo. El lanzamiento más cercano a esto es el kata guruma que también se ve en el judo .
La versión anterior se encuentra en los libros de Nestor Capoeira; sin embargo, en el estilo regional original de Mestre Bimba, Açoite de Braço (lit. látigo de brazo) es un lanzamiento de hombro similar al ippon seoi nage en judo: el capoeirista agarra un brazo de su oponente con ambas manos, se da vuelta y lo lanza por encima del atrás.
Derribo de piernas clásico. El capoeirista agarra al oponente por detrás de las rodillas y tira/levanta mientras empuja al oponente hacia atrás con el hombro, tirándolo al suelo. Si bien se ve como un derribo con dos piernas , en muchas situaciones cambiará a un derribo con una sola pierna. Irónicamente, en la evolución de las cosas, este movimiento suele contrarrestarse con una expansión o incluso un estrangulamiento de guillotina dependiendo de la escuela o academia. Una técnica alternativa utilizada por algunos grupos es que el capoeirista derribe al oponente lateralmente, en lugar de un derribo estilo fútbol americano. Usando su cabeza para empujar las caderas del oponente hacia los lados, obligándolo a mantener el equilibrio sobre una pierna, el capoeirista luego usa sus brazos para barrer la pierna restante debajo del oponente, completando el derribo. Las piernas del oponente deben ser barridas para que aterricen frente a las piernas del capoeirista en lugar de entre ellas, por razones defensivas. Al descubrir este derribo, algunos espectadores casuales aprenden a ver la capoeira como algo más que un "baile" recreativo.
En este derribo, el capoeirista envuelve la cabeza del oponente con un brazo por detrás y se inclina, levanta al oponente y gira el cuerpo para tirarlo al suelo. Esta técnica se asemeja al koshi guruma que se enseña en el judo .
Banda es una patada de barrido, cuyo objetivo es tirar de uno de los pies del oponente haciéndole perder el equilibrio y caer. Generalmente se realiza desde una posición de pie. Lo que separa a la banda de la rasteira es que el barrido se realiza mayoritariamente con el talón del pie en lugar del empeine .
Un contraataque defensivo realizado contra una patada. Esto suele reservarse para patadas circulares como la armada o la queixada . Siguiendo el movimiento de la patada, el capoeirista da un paso hacia el exterior del pateador y usa una mano para empujarlo hacia adelante mientras la pierna más cercana alcanza la pierna de apoyo del pateador. Parece idéntico al osoto guruma en judo .
La banda de dentro o passa-pé es un barrido similar al rasteira em pé. Mientras que la banda de costas se centra en barrer la pierna que patea desde dentro. Mientras un capoeirista da una patada como un martelo , el otro jugador da un paso hacia adentro y mueve la pierna de apoyo con un movimiento de adentro hacia afuera.
Un movimiento básico en el que el usuario barre la pierna del oponente con el pie, especialmente mientras realiza un movimiento más grande. Es similar al harai tsurikomi ashi del judo .
Un derribo ejecutado agarrando las perneras o los tobillos del oponente y tirando.
Una versión del Boca de Calça que consiste en dar la espalda, meter la mano entre las piernas y tirar al otro jugador hacia abajo por los tobillos o las esposas. Generalmente se realiza agachándose bajo una patada y tirando del tobillo de apoyo de la pierna no extendida a través de la pierna del capoeirista. Esto no es tan fácil como parece debido al momento involucrado. Muchos de los que ven venir esto optarían por un estrangulamiento trasero desnudo saltando sobre la espalda del capoeirista. Una forma peligrosa de contrarrestar esto es saltar hacia atrás, asegurando que la persona que aplica el estrangulamiento reciba la fuerza contundente del suelo.
Literalmente "cortacésped". Este barrido se realiza en gran medida como contraataque. El capoeirista cae bajo la patada y lleva el filo de su pie hacia el tobillo o el empeine del atacante. Esta técnica rara vez se realiza con fuerza real. Se utiliza más para mostrar lo que se podría haber hecho. El movimiento es idéntico al movimiento Coffee Grinder en el breakdance .
Este es otro ejemplo de derribo en capoeira que utiliza el ataque contra el atacante. Cuando se lanza una patada directa, como una chapa o un bencão, hacia el capoeirista, éste simplemente se agacha ante el ataque. Después de agacharse bajo la patada, atrapa y atrapa la pierna que patea con la espalda ( músculo trapecio y hombros ) y los brazos extendidos formando una cruz . Al ponerse de pie (o en algunos casos saltar) con la pierna que patea atrapada a lo largo de los omóplatos, proporciona la palanca necesaria para derribar a su atacante al suelo.
En una negativa, el pie delantero se desliza detrás del talón del otro oponente. Después de atrapar el tirón de la pierna junto con el empeine, enganchar el talón debería hacer que el jugador caiga hacia atrás.
Al igual que la rasteira, la paulista es un barrido que utiliza el empeine. Sin embargo, en lugar de barrer con la pierna exterior, se utiliza la pierna interior.
Una Rasteira es un movimiento en capoeira que se utiliza para barrer o tirar de la pierna de un oponente en respuesta a una patada . Generalmente existen cuatro tipos diferentes: rasteira do chão, rasteira em pé, rasteira de costas y rasteira com mão. Muchos mestres coinciden en que la rasteira es una verdadera encarnación de lo que realmente es la capoeira.
En lugar de responder a la patada con un bloqueo , la rasteira sigue la misma dirección del ataque volviendo la fuerza y la confianza del oponente contra sí mismo. La teoría es que cuanto más comprometido esté un jugador con el ataque, más fuerte caerá de una rasteira, por ejemplo, cuando un jugador patea con una armada, una rasteira bien colocada en la pierna de apoyo le hará perder el equilibrio y caer. . Un punto crucial a recordar es que el tiempo lo es todo cuando se emplea una rasteira. Un jugador que recién comienza su ataque es más fácil de hacer tropezar que uno que está firmemente plantado.
Esta es la forma más común de rasteira que se caracteriza por su larga extensión de la pierna enganchada, el uso de una o dos manos para mantener el equilibrio y un centro de gravedad más bajo . El capoeirista se mueve bajo la patada entrante, engancha el talón o el tobillo del oponente con el empeine y tira de él con un movimiento recto. La rasteira do chão permite al capoeirista usar los músculos del torso y el peso de su cuerpo para lograr una mayor influencia, lo que lo convierte en un derribo mucho más fuerte. Se tarda un poco más en ejecutar que una rasteira em pé, lo que las hace más adecuadas para patadas giratorias de medias a altas y/o para jugar juegos de benguela o angola .
Al igual que la rasteira anterior, este movimiento es prácticamente el mismo con algunas diferencias. Mientras que la rasteira do chão se utiliza más para ataques circulares, la rasteira em pé es más adecuada para ataques más rápidos o directos como el martelo o en juegos más rápidos. El capoeirista no se agacha tanto cuando engancha su pie alrededor de la pierna de apoyo del otro pateador y el poder proviene más del paso que del torso. Esta versión de la rasteira permite una ejecución mucho más rápida.
Esta versión hace uso de la mano. A veces, en un juego cerrado, cuando el uso de la pierna requiere demasiado tiempo y energía, se utiliza esta. Mientras sigue el movimiento de la patada, el capoeirista se agacha bajo la patada, agarra la pierna de apoyo y tira de ella con la mano hacia él en la misma dirección que una rasteira usando el empeine .
Una rasteira de costas es una desviación del movimiento de tracción visto en versiones anteriores de rasteiras. Es más bien una patada giratoria hacia atrás que se mueve en un semicírculo con la pierna extendida apuntando más hacia el tobillo de la pierna de apoyo. En lugar de tirar, el impacto del talón es lo que hace que el otro jugador caiga. Este derribo se puede ver en otras disciplinas de artes marciales como Kung Fu , Hapkido , Pencak Silat y Kajukenbo . La rasteira de costa se puede utilizar contra un ataque giratorio o contra un oponente que tiene una postura de lucha más lineal .
La tesoura (tijeras) es un movimiento de derribo. Hay dos tipos de tijeras: las tijeras delanteras y las tijeras traseras. [30] A principios del siglo XX, la capoeira la realizaba el atacante tumbado en el suelo con el vientre hacia arriba o hacia abajo, y luego cruzando las piernas con las del oponente. [31] El atacante luego gira sus piernas violentamente, causando que el oponente caiga hacia el lado izquierdo o derecho. [31]
En la tijera frontal ( tesoura de frente ), el capoeirista, mientras está en posición de queda de quatro y avanza, intenta posicionarse de manera que coloque las piernas del oponente entre las suyas. [30] Al lograr esto, el capoeirista se sienta y gira con fuerza su torso hacia un lado. Las piernas hacen un movimiento de tijera para derribar al oponente. [30]
Según Da Costa, para hacer una tijera trasera ( tesoura de costas ), el capoeirista salta hacia el oponente e inserta sus piernas entre las piernas del oponente, mirando al suelo y mirando al oponente. [30] Mantienen los brazos completamente extendidos para sostener su cuerpo. Una vez que el capoeirista ha fijado la posición, usa un brazo como base y gira su cuerpo hacia un lado, obligando a sus piernas a "cortar en tijeras" al oponente y llevarlo al suelo. [30]
En otra variante, la tesoura de costas se hace envolviendo una pierna sobre la parte delantera del cuerpo del oponente cerca del estómago con la otra detrás de ambas rodillas, y luego girando el propio cuerpo en la dirección que los jugadores quieren que caiga el oponente; generalmente boca arriba. Es prácticamente idéntico a un kani basami .
Comúnmente realizado desde negativa o queda-de-rins, el capoeirista se coloca boca abajo, con las piernas mirando al oponente y en forma de tijera, las caderas torcidas para proteger la ingle, apoyándose en las manos y los dedos de los pies. Luego avanzan hacia el oponente empujándose con las manos, observando estirando el cuello sobre un hombro, amenazando con un tesoura de frente. Se espera que el oponente escape, tradicionalmente a través de un aú o lanzándose sobre el capoerista atacante, posiblemente entrando en su propia Tesoura Angola al aterrizar. Se puede realizar una huida más atrevida viajando bajo el capoeirista atacante y, opcionalmente, golpeándolo con un escorpião que pase por debajo.
Es decir, Tumbling Slope, también conocido como João Pequeno (llamado así por el Mestre João Pequeno, conocido por hacer popular este movimiento). En Capoeira Angola es una patada desde fuera del au cuando una de las piernas baja como una patada con un hacha. El Tombo de Ladeira también se puede realizar desde la posición Rolê (Queda de Três). Es más efectivo cuando la cabeza del oponente está cerca del suelo.
Según Néstor Capoeira, Tombo-de-Ladeira es un derribo en el que uno se aprovecha de un oponente mediante un ataque o movimiento aéreo o cercano al aéreo levantándose debajo de él. No hace falta decir que es peligroso para ambas partes involucradas.
Un derribo bajo que implica dar un paso adelante y atrapar las piernas traseras de un oponente que está en una posición lateral . El capoeirista también se protege la cara con el codo. Una vez que la pierna adelantada del capoeirista ha atrapado la pierna del oponente, desplaza el peso de sus caderas hacia adelante y hacia arriba. Si el contacto se mantiene con las piernas del otro jugador, éste deberá ser lanzado hacia arriba y lejos. Aunque este movimiento proviene originalmente del batuque , tiene apariencias similares a algunos lanzamientos/barridos en Baguazhang , así como al tai otoshi realizado en algunos estilos de karate . Otras escuelas enseñan una variación que se parece más al sukui nage u obi otoshi que se encuentran en el judo .
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La bananeira ( plátano ) es el nombre que se le da a la parada de manos en la capoeira. Las manos están separadas al menos a la altura de los hombros y las piernas suelen estar juntas sobre la cabeza del capoeirista. Otras variaciones incluyen tener las piernas separadas hacia un lado o hacia el frente. Una característica distintiva de la parada de manos en capoeira es que los ojos del capoeirista están hacia el oponente, no hacia el suelo.
Mientras está en bananeira , el capoeirista puede atacar de arriba hacia abajo, moverse en cualquier dirección o volver a la posición normal. [32] Las piernas se pueden utilizar tanto para defensa como para ataque. Otros usos de la bananeira pueden ser tomar un descanso rápido y observar al otro jugador, atraer a un oponente a una trampa o mostrar equilibrio y fuerza como floreio. Además, la parada de manos desarrolla una alta resistencia en las extremidades superiores. [32]
Mientras el capoeirista está en posición de pino, está abierto a ataques contra su pecho, como chapa de frente o cabezazo. [32]
Se cree que la bananeira se originó a partir del uso de la parada de manos por parte de un Nganga (curanderos espirituales bantúes) al mostrar su conexión espiritual con los antepasados que caminaban sobre sus manos en el mundo de los espíritus. [33]
El S-Dobrado es el nombre genérico de una serie de movimientos que llevan a un capoeirista desde una posición baja a mover una pierna por el suelo formando un semicírculo, luego levanta las piernas, las invierte sobre sus manos y luego aterriza de nuevo sobre sus pies. y ponerse de pie. La S se refiere a la forma trazada por el movimiento de la pierna que lidera el movimiento. Se utiliza como movimiento de transición y existen muchas variaciones del S-Dobrado. Un S-Dobrado básico puede comenzar desde una Negativa, girar la pierna estirada en un semicírculo para mirar en la otra dirección y patear hasta formar un Macaco. Otra variación implica pasar de Corta Capim y luego subir a Macaco. Mientras está invertido, el capoeirista puede Aú, detenerse y hacer una Bananeira, o incluso hundirse en una Queda De Rins. Es una técnica muy versátil para un capoeirista.
El macaco es similar a una voltereta hacia atrás con la excepción de que comienza con una mano plantada detrás del capoeirista y el movimiento inicial comienza desde una posición agachada. El macaco comienza bajando el cuerpo hasta ponerse en cuclillas y colocando una mano en el suelo directamente detrás de la espalda haciendo contacto con el suelo. La otra mano se lanza sobre el cuerpo mientras se salta con ambos pies para lanzar las caderas directamente sobre la cabeza. Este movimiento de barrido de espalda refleja el movimiento que adopta un nadador cuando realiza una brazada de espalda . Cuando el capoeirista pasa a la posición de parada de manos, la segunda mano se coloca en el suelo antes de que el primer pie entre en contacto con el suelo. El macaco comparte similitudes visuales con el valdez . Las variaciones pueden incluir comenzar y terminar con el primer brazo y/o aterrizar con ambos pies simultáneamente. El movimiento se conoce comúnmente como el salto del mono, ya que la palabra Macaco se traduce literalmente como mono.
Este movimiento es muy similar al del macaco con la excepción de que es más bajo y menos explosivo. Las rodillas están en una posición más doblada hacia adelante mientras un brazo se coloca directamente detrás de las puntas de los pies. En lugar de saltar como con el macaco , el capoeirista baja su oblicuo externo sobre su codo y lleva su otro brazo y piernas por encima de su cabeza. El macaquinho, que se traduce como pequeño mono, es una combinación de macaco y queda de rins.
Este es un macaco que se hace sin saltar ni agacharse. El macaco em pé se asemeja a los movimientos combinados de un paso atrás y una voltereta . En lugar de agacharse y saltar, el capoeirista cae hacia atrás sobre un brazo mientras dobla la espalda y permite que sus caderas pasen por encima de su cabeza mientras realiza un movimiento estándar de macaco.
Esto también se conoce como Xango . Es una voltereta hacia atrás estándar . En lugar de colocar una mano en el suelo y darse la vuelta, se da un salto hacia atrás formando un arco mientras se extienden las manos por encima de la cabeza. Este movimiento se utiliza más para entrar en la roda.
Bandeira es una combinación avanzada de capoeira en la que el jugador realiza una rápida voltereta seguida inmediatamente por un giro lateral. Este movimiento se puede ver a menudo en la roda regional de capoeira.
Una Folha Seca (literalmente hoja seca ) es muy similar a una Flash Kick. La dirección k con el capoeirista pateando con más inclinación en su cuerpo durante la rotación. Después de girar al menos 90 grados hacia la izquierda o hacia la derecha, el capoeirista levanta la pierna que patea mientras salta de su pierna de apoyo, luego levanta los brazos mientras ahueca la espalda antes de continuar la patada hasta aterrizar sobre la pierna que patea.
Una variación publicitada de la folha seca en la que se realiza un cambio rápido de pierna en el aire y se aterriza sobre la pierna que no patea. En este movimiento, justo después del despegue, la pierna que patea se balancea sobre y alrededor de la pierna que no patea, creando un movimiento similar al de un helicóptero.
Un Chute na lua (lit. patada a la luna ) es una combinación de Flash Kick y ganador. Si bien normalmente se puede vincular a un S-dobrado, también se puede realizar de la nada. Después de girar sobre la pierna que no patea, la pierna que patea se balancea hacia arriba y hacia arriba. Se levantan ambos brazos y se santifica la espalda. Las piernas que patean se mantienen rectas mientras que la pierna que no patea está doblada. La pierna que patea continúa hasta que el capoeirista aterriza sobre ella.
El reloj tiene una mecánica similar a la del deslizador manual en B-boying . La principal excepción a la regla es que el cuerpo descansa sobre los riñones de una manera más lateral con el cuerpo mirando hacia un lado. La entrada a un relogio suele comenzar de la misma forma que un rolé. El cuerpo gira cuando ambas manos tocan el suelo. Se levanta una mano mientras el cuerpo descansa sobre el codo del brazo en contacto con el suelo. El punto de giro es la pequeña porción del carpo (igual que el 1990 o piao de mao), de modo que haya una mínima fricción entre la mano y el suelo. Si bien el reloj es un floeiro, también puede ser un barrido dependiendo del momento.
Un hand spin que se hace de forma muy similar al breakdance de 1990. El capoeirista comienza girando su cuerpo de la misma manera que una meia lua de compasso. Al generar suficiente torsión, levanta la pierna, que es opuesta a la mano que coloca hacia abajo. Manteniendo el peso de todo el cuerpo enfocado en la parte inferior exterior de su palma , el capoeirista puede mantener el impulso circular reduciendo la cantidad de fricción entre su mano y la superficie alternando simultáneamente las manos durante los giros. Las variaciones y posiciones finales de este movimiento son prácticamente ilimitadas.
Es un giro de cabeza en capoeira. Existen numerosas formas de ejecutar esta técnica. Uno de ellos es que, después de bajar a queda de rins, el capoeirista acerca las piernas y la cadera hasta que todo su peso recaiga sobre la cabeza y los hombros. Al girar las caderas y las piernas en sentido contrario a las agujas del reloj , el núcleo del cuerpo desarrolla torsión. Después de soltar sus manos del suelo, el capoeirista girará de 180 a 720 grados (dependiendo de su nivel de habilidad y equilibrio). Una regla general es que el capoeirista comienza este movimiento de cara al otro jugador. Este movimiento en particular ha sido un tema de debate en el argumento actual de que la influencia de la capoeira es el predecesor directo del breakdance .
Es esencialmente una especie de giro. Este es uno de los muchos movimientos que separan a la Capoeira Regional de su hermana fundamental, la Capoeira Angola. La capoeira es conocida por sus acrobacias y el mortal es uno de sus muchos indicadores. Siempre dependiendo del toque del juego y en ocasiones del grupo, se puede hacer un mortal en casi cualquier momento del juego. Dado que muchos capoeiristas ven el juego de capoeira como un diálogo físico interactivo entre dos cuerpos, el lugar del mortal en la capoeira es bien recibido dependiendo del momento. La mayoría de los mortales terminan durante la entrada a una roda con un juego trepidante. Con tantos movimientos dinámicos en la capoeira, un mortal se hace con casi cualquier patada giratoria o au. Con todo lo relacionado con la capoeira, existe cierto debate sobre el "uso excesivo" de los mortales y otros giros, ya que algunos los ven como movimientos superficiales que restan efectividad al arte marcial.
Este es un término genérico para un salto mortal hacia atrás. Por lo general, entre otros, realizar rodas y solos durante las actuaciones. Después de ejecutar una voltereta hacia atrás y hacia atrás ( xango ), el jugador salta mientras levanta ambos brazos y rodillas. Continúa hasta aterrizar sobre ambos pies. La variación por la que es conocida la capoeira es el aterrizaje sobre un pie.
La mariposa no es una patada de mariposa, sino más bien un giro de mariposa. Si bien hay muchas entradas al giro (por ejemplo, un capoeirista podría entrar en el movimiento con una folha secca y luego continuar con el movimiento, que comúnmente se llama sacacorchos), comúnmente se ve como un giro completo de 360 grados del giro. cuerpo mientras está horizontal en el aire. Ha surgido un debate sobre cuándo apareció esto por primera vez. En la escena de la pelea final en Only the Strong , el artista de kung-fu Marc Dacascos ejecuta esto como su movimiento final contra el otro luchador. Desde entonces, la mariposa ha sido vista en rodas de todo el mundo.
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