La escalada en roca es una disciplina de escalada que implica ascender rutas que consisten en rocas naturales en el entorno exterior y en paredes de escalada de resina artificial en un entorno principalmente interior. Las rutas se describen en guías y en bases de datos en línea, con los detalles de cómo escalar la ruta (llamada beta ), y quién hizo el primer ascenso (FA) y el codiciado primer ascenso libre (FFA). Lo ideal es que los escaladores intenten ascender una ruta a vista , sin embargo, un escalador puede pasar años proyectando una ruta antes de hacer un ascenso a punto rojo .
Las rutas de escalada en roca varían desde unos pocos metros hasta más de 1000 metros (3300 pies) de altura, y las travesías horizontales pueden alcanzar los 4500 metros (14 800 pies) de longitud. Los tipos de roca más populares incluyen granito (por ejemplo, El Capitán ), piedra caliza (por ejemplo, garganta de Verdon ) y arenisca (por ejemplo, Suiza sajona ), sin embargo, se han identificado más de 43 tipos de rocas escalables. Los muros de escalada artificiales en interiores se han vuelto muy populares y la escalada de competición , que se realiza exclusivamente en muros artificiales, se convirtió en un deporte olímpico en 2020 .
La evolución de los hitos técnicos en la escalada en roca está ligada al desarrollo de los equipos de escalada en roca (por ejemplo , zapatos de goma , dispositivos de levas con resorte y tablas de campus ) y de las técnicas de escalada en roca (por ejemplo, atascos, engarces y embarrados). Los sistemas de clasificación más dominantes en todo el mundo son el sistema numérico francés y el sistema estadounidense YDS para la escalada de primero y el grado V y el grado Font para el boulder. A partir de octubre de 2024, el grado más difícil de escalada libre es 9c (5,15d) y el grado más difícil de boulder es V17 (9A).
Los principales tipos de escalada en roca tienen su origen en la Europa de finales del siglo XIX, con el boulder en Fontainebleau , la escalada en grandes paredes en los Dolomitas y la escalada de un solo largo tanto en el Distrito de los Lagos como en Sajonia . La ética de la escalada se centró inicialmente en los "medios justos" y la transición de la escalada artificial a la escalada libre y, más tarde, a la escalada limpia ; el uso de protección con pernos en las rutas al aire libre sigue siendo una fuente de debate en curso en la escalada. El perfil del deporte aumentó cuando la escalada de dificultad, el boulder y la escalada de velocidad se convirtieron en eventos con medallas en los Juegos Olímpicos de verano, y con la popularidad de películas como Free Solo y The Dawn Wall .
Descripción
'Pareja líder de escalada' con el 'líder' llevando un 'rack' de equipo de protección tradicional extraíble y el 'asegurador' de pie debajo
Un concepto clave que aparece en muchos tipos de escalada en roca es el de "pareja líder". Un miembro, el "escalador líder", intentará escalar la ruta y superar sus desafíos con una cuerda atada a su arnés. El otro miembro, el "asegurador" (o "segundo"), permanecerá de pie en la base de la ruta pero controlando el otro extremo de la cuerda, lo que se llama asegurar . [1] [2] El "asegurador" utiliza un dispositivo de aseguramiento mecánico para sujetar la cuerda a su arnés desde el que puede "liberar" la cuerda mientras el "escalador líder" asciende, pero con el que puede bloquear la cuerda si el "escalador líder" se cae. Una vez que el "escalador líder" llega a la cima, crea un anclaje desde el que puede actuar como "asegurador" (pero desde arriba), controlando la cuerda mientras su compañero asciende. [1] [2]
Tipos de protección para escalada
Otro concepto clave es el de la protección (o "equipo") para escalar. A principios del siglo XX, los escaladores de roca dependían de que el "escalador líder" pasara la cuerda por picos naturales de la roca mientras ascendían. Si se caían y el "asegurador" sujetaba la cuerda con firmeza (lo que tendrían que hacer manualmente pasando la cuerda alrededor de su cintura), el "escalador líder" se colgaría de la cuerda si hubiera quedado enrollada alrededor de un pico de la roca; si no, caería al suelo. Los escaladores de roca modernos utilizan "dispositivos de protección" mecánicos colocados a lo largo de la ruta, en los que el "escalador líder" engancha la cuerda mientras asciende; si se cae, el "asegurador" bloqueará la cuerda y el "escalador líder" caerá hasta que quede colgado del último "dispositivo de protección" en el que había enganchado la cuerda. Esta protección puede ser desmontable (lo que se denomina escalada tradicional ) o fijada de forma permanente a la roca (lo que se denomina escalada deportiva ). [1] [2]
Si el "escalador líder" se cae, el "asegurador" bloqueará inmediatamente la cuerda usando su dispositivo de aseguramiento, y el "escalador líder" caerá el doble de la distancia que está por encima de su último elemento de protección de escalada. Si este elemento de protección de escalada falla (un riesgo de la escalada tradicional) y se desprende de la roca, seguirá cayendo hasta que su siguiente elemento de protección sujete la cuerda (una caída con cremallera es cuando fallan varios elementos). En algunas rutas, las oportunidades para colocar protección son escasas, por lo que el "escalador líder" se ve obligado a dejar grandes espacios entre los puntos de protección (lo que se denomina " runout ") para que cualquier caída sea grande (lo que se denomina " whipper "). La amplia variedad de tipos de escalada en roca ofrece formas más seguras para que los principiantes accedan al deporte antes de aprender a escalar de primero, incluido el top rope y el boulder . [1] [2]
Por último, aunque la escalada en roca implica principalmente ascender por una ruta, los escaladores también pueden necesitar poder descender por una ruta, ya sea en retirada (por ejemplo, escalada de auto-rescate ) o porque la han completado y no hay otra forma de bajar. Esto requiere la técnica del rapel (o rapel en América del Norte), donde los escaladores usan dispositivos de rapel para descender por una cuerda fija que ha sido anclada a un punto en la parte superior de la ruta. [3]
Tipos de rutas
Natural al aire libre
Ejemplos de rutas de escalada en roca
Las rutas de escalada pueden variar desde unos pocos metros de altura hasta más de 1000 metros (3300 pies). Cuanto más alta sea la ruta, mayor será el peligro y mayor será la variedad de técnicas y equipos necesarios, sin embargo, la dificultad técnica de una ruta no está correlacionada con su altura. [4] Los escaladores han pasado tantos años tratando de ascender rutas de 4 metros (13 pies) como Burden of Dreams , [5] [6] como en rutas de 1000 metros (3300 pies) como The Nose . [7] Las rutas de escalada en roca a gran altitud, como en rutas de grandes paredes como Eternal Flame en Trango Towers , presentan desafíos físicos adicionales. [8] [9] Las rutas de travesía , por su naturaleza horizontal, pueden extenderse a grandes distancias, [10] y la escalada en roca más larga del mundo es El Capitan Girdle Traverse de 4500 metros (14 800 pies) en El Capitan . [11]
Los escaladores también diferencian las rutas por los desafíos encontrados y las técnicas requeridas para superarlos. [4] Algunas de las primeras escaladas en roca fueron escaladas suaves en "losas " fuera de la vertical donde el equilibrio y el agarre del calzado (o "untar") eran clave; [4] ejemplos modernos famosos incluyen Indian Face en el Reino Unido. [14] [15] Los escaladores luego adquirieron las técnicas para ascender " escaladas de grietas " casi verticales mediante "recostarse", "hacer puentes" y "atascarse"; [4] ejemplos famosos incluyen Super Crack , The Phoenix y Grand Illusion (todos en los EE. UU.). [16] [17] Los escaladores luego asumieron " escaladas de cara " verticales en blanco "engarzando" y "canteando" en presas pequeñas, que requerían pernos perforados en la roca para su protección de escalada; [4] las rutas de cara famosas incluyen The Face [de] y Wallstreet [de] (Alemania), La Rage de Vivre y Super Plafond (Francia), y To Bolt or Not to Be y Just Do It (EE. UU.). [17] Con el tiempo, migraron a rutas que también tenían voladizos severos y continuos y que requerían 'dinamizadores' (o saltos) para alcanzar los agarres; [4] ejemplos famosos incluyen Action Directe (Alemania), Realization/Biographie (Francia), La Rambla (España), Jumbo Love (EE. UU.), La Dura Dura (España) y Silence (Noruega). [16] [17]
Interior artificial
Entornos de escalada en interiores
En 1964, un nuevo muro de escalada artificial para interiores construido en un pasillo de la Universidad de Leeds comenzó a producir escaladores que, después de entrenarse exclusivamente como estudiantes en el muro, podían escalar algunas de las rutas más difíciles de Gran Bretaña cuando se aventuraban en el entorno exterior. [18] Esto condujo a una explosión de la escalada en interiores que se amplificó aún más con el auge de la escalada deportiva con pernos y del boulder, que también son adecuados para la escalada en interiores. [19]
Los rocódromos y gimnasios de interior modernos incluyen versiones artificiales de casi todos los tipos de obstáculos y presas de escalada que se encuentran en el entorno natural. [19] Los muros artificiales incluyen características novedosas como presas de volumen y presas de pendiente , que los preparadores de rutas en interiores utilizan para desafiar a los escaladores de formas muy específicas e inusuales. [19] Como la mayoría de los eventos de escalada de competición se llevan a cabo en muros interiores, muchos escaladores contemporáneos han pasado sus carreras entrenando y compitiendo en muros interiores artificiales. [19] Esta revolución en el diseño de presas de escalada en interiores ha afectado a la forma en que los escaladores abordan ahora las rutas al aire libre. [20]
El volumen y la variedad cada vez mayores de nuevas rutas de escalada en roca se registran a través de diagramas especializados llamados topos , que se recopilan en guías de escalada y, más recientemente, en grandes bases de datos de escalada en roca en línea como theCrag.com y MountainProject.com . [24] [25]
Los movimientos individuales necesarios para completar una ruta de escalada en roca determinada se denominan beta , y las rutas de escalada en roca populares tienen guías de video detalladas paso a paso de su beta disponibles en línea, [26] lo que ha dado lugar a disputas legales sobre la propiedad de la información beta entre bases de datos en línea. [27]
Los medios especializados en escalada en roca también se encargan de la crónica de importantes nuevas ascensiones, como revistas de escalada como Climbing , Desnivel (en español), Grimper [fr] (en francés), Klettern [de] (en alemán) y en importantes sitios web de escalada (que antes eran revistas), como PlanetMountain (sitio con sede en Italia), Gripped (sitio con sede en Canadá) y UKClimbing (sitio con sede en el Reino Unido). [28]
El deporte de la escalada en roca cubre una variedad de tipos que varían según el estilo que se adopta en la ruta de escalada específica , la longitud y el número de tramos de la ruta, el nivel y tipo de protección de escalada que se empleará en la ruta y si la escalada es en formato de escalada de competición . [4]
La amplia gama de tipos de escalada también es útil para ofrecer a los escaladores novatos caminos alternativos para iniciarse en este deporte. En el pasado, la vía principal era empezar como "asegurador" de un escalador líder al aire libre en una ruta de escalada natural. Sin embargo, muchos principiantes modernos ahora comienzan en el tipo más seguro, que es el boulder, y algunos de ellos nunca abandonan el boulder. Si bien los clubes de escalada al aire libre/montañismo también eran una vía importante para la instrucción, muchos escaladores modernos ahora comienzan recibiendo lecciones en rocódromos de interior, ya sea en boulder o en primer lugar, y algunos luego pasan a equipos de escalada de competición y nunca aparecen realmente en el entorno al aire libre. La amplia gama de tipos ha ayudado a que más personas accedan al deporte de la manera que mejor se adapta a ellos. [4] [31]
Dependiendo del estilo
En la escalada en roca, el "estilo" se refiere principalmente a si el escalador utilizó ayuda artificial para ascender por la ruta, lo que se denomina escalada artificial , o si no utilizó ninguna ayuda, lo que se denomina escalada libre . Los dispositivos que se utilizan solo para protegerse durante la escalada no se consideran ayudas. Los escaladores que ascienden una nueva ruta utilizando ayudas han realizado un primer ascenso (FA), mientras que los escaladores que lo hacen sin ayuda han realizado el más codiciado primer ascenso libre (FFA). [32] [33]
Un refinamiento adicional del "estilo" es una escalada libre por parte de un escalador que nunca había visto la ruta antes y nunca se le había informado sobre sus desafíos (llamado beta ). Si completan la ruta en su primer intento, se llama a vista . Cuando nunca la habían visto pero se les había dado una beta, se llama flash . Una escalada libre donde el escalador intenta la ruta muchas veces antes de ascenderla se llama redpoint ; la mayoría de las FFA importantes se realizan como redpoints. [34]
Dependiendo de la longitud
La longitud de la ruta de escalada influye materialmente en el tipo de técnicas de escalada en roca que se pueden utilizar y el tipo de equipo de escalada en roca que se necesita, y la longitud diferencia las tres disciplinas principales de la escalada en roca que son: [4]
Tipos de escalada que varían según la longitud.
Bouldering . Se trata de rutas cortas de hasta unos 5 metros (16 pies) de altura que no requieren protección para escalar más allá de las colchonetas de boulder colocadas en el suelo para amortiguar las caídas. [35] Por lo general, se trata de boulders reales (por ejemplo, Dreamtime o Midnight Lightning ), pero cualquier ruta corta puede denominarse "bouldering" (por ejemplo, el crux de Hubble ). [36] Las rutas de boulder highball tienen hasta unos 10-12 metros (33-39 pies) de altura y, por lo tanto, cualquier caída puede ser más grave; el escalador ahora está entrando en el ámbito del solo integral; los highballs notables incluyen Livin' Large y The Process . [37]
Escalada de un solo largo . Estas rutas están por encima de la altura del boulder y se extienden hasta la longitud de una cuerda de escalada en altura, que es de aproximadamente 60 a 70 metros (200 a 230 pies), de modo que se pueden escalar como un solo ' largo '. [38] En la práctica, la ruta promedio de un solo largo tiende a tener una altura de 25 a 35 metros (82 a 115 pies), y es la forma más común de escalada en roca en escalada de dificultad . [39] Los hitos importantes de nuevos grados en la escalada libre se establecen principalmente en escaladas de un solo largo y han incluido rutas notables como Action Directe , Realization , Jumbo Love y Silence . [16]
Escalada de varios largos . Estas rutas tienen muchos largos de longitud y requieren técnicas más complicadas para ascender de forma segura, en particular el uso de anclajes de reunión , reuniones colgantes y jumaring . [40] Se hace una distinción adicional para las rutas muy escarpadas de más de 300 a 500 metros (980 a 1640 pies) de longitud donde el escalador o los escaladores están continuamente "colgando" de la pared, lo que se llama escalada de grandes paredes e incluye algunas de las rutas más notables de la escalada en roca, como The Nose . [41] La disciplina de montañismo de la escalada alpina , que consiste en escalar largas rutas de varios largos en las caras de las montañas, como las Grandes Caras Norte de los Alpes , puede implicar escalada en roca de varios largos. [41] [42]
Dependiendo de la protección
El tipo de protección para escalada empleado también influye materialmente en el tipo de técnicas de escalada en roca utilizadas en una ruta de escalada, independientemente de si se trata de un solo largo o de varios largos (o de una gran pared); la protección no se aplica al boulder, ya que no se utiliza ninguna. Se hacen las siguientes distinciones generales en los tipos de escalada en roca, que se han dividido en función de si el escalador practica escalada libre. [4]
Escalada en solitario libre . Se trata de escalar sin protección , por lo que cualquier caída será grave e incluso mortal. En teoría, todo boulder es escalada en solitario libre, pero el término generalmente solo se aplica a la escalada de un solo largo y la escalada de varios largos. [43] La escalada en solitario libre ganó atención mundial cuando en 2017, Alex Honnold hizo en solo libre la famosa ruta de escalada de gran pared, Freerider en El Capitán, como aparece en la película ganadora del Oscar de 2018, Free Solo . [43]
Escalada en solitario en aguas profundas . Se trata de una subclase de escalada en solitario libre que se realiza en rutas de un solo largo que se encuentran por encima del agua. En teoría, cualquier caída debería ser menos grave, ya que el escalador aterrizará en el agua, aunque ha provocado muertes. [44] El deporte ganó mayor atención con el ascenso de Chris Sharma del espectacular arco marino de Es Pontàs en 2006, y cuyo grado lo clasificó como una de las escaladas en roca más difíciles del mundo de cualquier tipo en ese momento. [45]
Escalada en primera persona . Se trata de escalar en parejas con un "escalador en primera persona", que escala, y un "asegurador" (o "segundo"), que sujeta la cuerda. [38] La escalada en primera persona se utiliza en rutas de un solo largo y de varios largos, y para rutas de varios largos, el equipo puede alternar los roles. La pareja está conectada por la cuerda de escalada y el asegurador utiliza dispositivos de aseguramiento para controlar la cuerda. La forma en que la cuerda se fija a la pared rocosa depende de lo siguiente: [46] [2]
Diferentes tipos de escalada en cabeza
Escalada tradicional . Antes de la escalada deportiva, todo el escalador líder era tradicional, donde el "escalador líder" inserta una protección de escalada temporal (o removible) a medida que asciende. [47] Hay muchos tipos de protección temporal, incluida la protección pasiva (por ejemplo, nuts y hexágonos) y la protección activa (por ejemplo, SLCD). [48] La escalada tradicional es mucho más arriesgada y físicamente más exigente que la deportiva, ya que encontrar lugares en los que insertar la protección, mientras se asciende simultáneamente por la ruta, drena la energía, y las malas colocaciones pueden hacer que la protección falle en caso de una caída. [49]
Escalada deportiva . En este caso, la protección para la escalada se ha perforado previamente en la roca en forma de pernos . [50] El "escalador líder" engancha su cuerda en estos pernos utilizando cintas exprés a medida que asciende. [50] En rutas muy difíciles, las cintas exprés se colocan con antelación, lo que se denomina "pinkpointing" (ver foto). [51] La escalada deportiva se desarrolló en la década de 1980 cuando los escaladores franceses querían escalar paredes de roca "en blanco" que no tuvieran grietas en las que insertar la protección temporal utilizada en la escalada tradicional y lo llamaron "escalada deportiva" porque era mucho más seguro. [52]
Escalada en solitario con cuerda . En esta escalada, el escalador líder escala solo pero con protección; el asegurador se reemplaza por un dispositivo de bloqueo de progresión (PCD) que bloquea la cuerda, a la manera de un asegurador, en caso de caída. [53] Es una técnica avanzada y difícil de dominar, y que conlleva un riesgo significativamente mayor, ya que los PCD pueden no bloquearse y requiere mucha más energía, ya que el escalador necesita ascender cada tramo dos veces. [54]
Escalada simultánea . En esta modalidad, los dos miembros de la "pareja líder" se mueven juntos y se prescinde de la configuración tradicional de un "escalador líder" que escala mientras el "asegurador" se queda en un lugar para controlar la cuerda. Una pareja que escala simultáneamente utiliza PCD para bloquear la cuerda en caso de que uno o ambos se caigan. [55] La escalada simultánea se utiliza para moverse rápidamente en rutas de varios largos y para establecer récords de velocidad en escalada . [56] Es una técnica avanzada y peligrosa. [55]
Escalada artificial . La escalada artificial moderna se utiliza normalmente en escaladas de grandes paredes y en rutas de escalada alpina donde el nivel de dificultad no es uniforme y un tramo determinado puede requerir técnicas de escalada artificial para superar sus desafíos. [57] Un ejemplo notable es The Nose en El Capitán, que puede ser escalado por fuertes escaladores de grandes paredes utilizando técnicas de escalada artificial en algunos tramos, pero solo un puñado de los mejores escaladores del mundo lo han escalado completamente en libre. [29] [7]
Escalada con cuerda superior . Se practica en parejas, pero la cuerda va desde el asegurador a través de un anclaje fijo en la parte superior de la ruta y vuelve a bajar hasta el escalador. Si el escalador se cae, el asegurador bloquea la cuerda y simplemente se cuelga de la cuerda en el punto de la caída. [52] La escalada con cuerda superior no es escalada libre ni escalada de primero, sin embargo, es una forma popular para que los principiantes comiencen a escalar en roca y desarrollen su fuerza y confianza para escalar de primero. [58] [59]
Escalada en solitario con cuerda superior . Se trata de una variante de escalada en solitario de la escalada con cuerda superior en la que el escalador utiliza un dispositivo de bloqueo de progresión (PCD) que bloqueará automáticamente la cuerda si el escalador se cae (a la manera de un asegurador). A diferencia de la escalada con cuerda superior, la escalada en solitario con cuerda superior es un tipo avanzado de escalada, y ha habido muertes en las que el PCD no se bloqueó automáticamente y el escalador cayó al suelo; [60] también se utiliza en la escalada en grandes paredes. [61]
Boulder de competición . Los competidores escalan una serie de problemas cortos de boulder sin cuerda pero protegidos por crashpads , con énfasis en la cantidad de problemas completados y los intentos necesarios para lograrlo. Los problemas tienden a ser técnicamente más difíciles que en la escalada competitiva de primero e implican movimientos muy dinámicos. [63]
Competición de escalada de velocidad . Los competidores compiten en parejas en un "muro de escalada de velocidad" estandarizado, utilizando una cuerda superior con un sistema de seguridad automático para protección, en el menor tiempo posible. Debido a que el muro de escalada de velocidad está estandarizado en todas las competiciones, se registran los tiempos récord (por ejemplo, los tiempos récord del mundo y los tiempos récord femeninos). [63]
Competición de escalada combinada . En varias competiciones importantes se ofrece una prueba "combinada", que en algunos casos es simplemente la suma de las puntuaciones de escalada de dificultad, boulder y/o velocidad (como en los primeros Juegos Olímpicos), pero en otros casos es una prueba separada en la que los ganadores de las pruebas de dificultad y boulder participan en una prueba conjunta separada en ambos formatos (como en los Campeonatos del Mundo de la IFSC). [63]
El equipo de escalada en roca necesario varía bastante considerablemente según la ruta que se esté realizando y el tipo de escalada que se esté siguiendo. Por ejemplo, el boulder necesita el menor equipo aparte de los zapatos de escalada , la tiza de escalada y las colchonetas opcionales . La escalada deportiva añade cuerdas , arneses , dispositivos de aseguramiento y cintas exprés para enganchar en pernos pretaladrados . La escalada tradicional añade la necesidad de llevar un "estante" de dispositivos de protección pasivos y activos temporales. La escalada de varios tramos, y la escalada de grandes paredes relacionada, añade dispositivos para ayudar en el ascenso y descenso por cuerdas fijas . Finalmente, la escalada artificial utiliza equipo único para ayudar al escalador en su movimiento ascendente (por ejemplo, ayudas ). [64] [65] [66]
Los equipos utilizados en la escalada en roca se pueden agrupar en las siguientes categorías:
Conectores de cuerdas. Se utilizan diversos dispositivos para conectar elementos a cuerdas de escalada y a eslingas que incluyen equipos como mosquetones metálicos y cintas exprés , cordones y sistemas de anclaje personal , y también incluye el arnés de escalada , que conecta al propio escalador a su cuerda. [64] [67]
Dispositivos de protección. La protección temporal se utiliza en la escalada tradicional y se divide en dispositivos activos (principalmente dispositivos de leva accionados por resorte o SLCD o "friends"), [70] y dispositivos pasivos (principalmente tuercas y hexágonos ). [71] Los dispositivos de protección fijos se utilizan en la escalada deportiva y artificial, y son principalmente pernos y pitones . [65] [72] [73]
Equipo de escalada artificial. Los dispositivos de ayuda y las cadenas de margaritas actúan como escaleras para el escalador. Estos dispositivos de ayuda se enganchan a los dispositivos de protección (ver arriba), sin embargo, los escaladores artificiales también pueden clavar en la roca opciones adicionales como cabezas de cobre y ganchos . [74]
Ropa. Los zapatos de escalada modernos brindan a los escaladores un mayor agarre y la capacidad de pisar y sujetarse a pequeños "bordes" (llamados "edging"). [75] Los escaladores también usan cascos de escalada (especialmente en escaladas de varios largos), [75] y equipo especializado como guantes y gafas de aseguramiento cuando aseguran. [76] [77]
Varios. Uno de los aspectos más distintivos de la escalada en roca moderna es el uso de tiza para el agarre y cinta médica para la piel. [75] El uso de rodilleras y colchonetas para escalada, que en su día fueron controvertidas, se ha convertido en algo habitual en los lugares de escalada. [66] [78]
Entrenamiento. Uno de los elementos clave en el desarrollo de estándares y metas de calificación ha surgido de nuevas herramientas de entrenamiento comenzando con la escalera de Bachar , [79] y el hangboard , [80] que evolucionaron hacia herramientas de entrenamiento pliométrico como el campus board , [81] y el MoonBoard . [82]
Técnicas
El desarrollo de las técnicas de escalada en roca fue tan importante como el desarrollo de los equipos de escalada en roca para aumentar los estándares y alcanzar nuevos hitos de grado. [83] Varias técnicas fueron particularmente notables por su impacto en el deporte, y en tipos particulares de rutas de escalada, y son clave para que cualquier aspirante a escalador las domine. El desarrollo de los trazadores de rutas en la escalada de competición , que pueden afinar artificialmente una ruta para requerir el uso preciso de técnicas específicas, ha aumentado aún más la gama de técnicas que los escaladores de roca contemporáneos necesitan dominar. [84] [85] [86]
Posicionamiento corporal y equilibrio
La técnica de escalada en roca se basa en tener una posición corporal y un equilibrio efectivos para maximizar la conservación de la energía y así escalar de manera eficiente. [83] [87] Siempre que sea posible, los brazos deben mantenerse rectos, sosteniendo así el peso del cuerpo sobre las articulaciones y no sobre los músculos flexionados del brazo, con la "escalada" impulsada por las piernas más fuertes. [84] [85]
Las caderas deben mantenerse cerca de la pared, lo que a menudo implica la técnica de "dar un paso atrás", donde en lugar de que el escalador use su dedo gordo del pie para "apoyarse" en un punto de apoyo, gira sus caderas y usa el borde exterior de su pierna opuesta; esto le da un mayor alcance hacia arriba mientras mantiene sus caderas cerca de la pared de roca. [84] [88] Vinculado al "dar un paso atrás" está el uso de la pierna libre como contrapeso para evitar que el escalador se aleje de la roca y para apoyar otros movimientos, lo que se llama "banderar". [84] [85]
Una buena técnica de escalada enfatiza el uso de las piernas para sostener el peso corporal y ganar impulso hacia arriba, lo que incluye la técnica de "paso alto" (es decir, levantar los pies por encima de la cintura), que se puede combinar con el "enganche de talón" (ver imagen a continuación), y la técnica de movimientos de transferencia de peso "rock-over" / "rock-on" (es decir, transferir el peso a la pierna más alta pero sin tirar explícitamente de los brazos hacia arriba). [86] [87]
Tendido de tuberías, puentes y chimeneas
Los primeros escaladores de roca comenzaron a distinguirse de las técnicas generales de montañismo al ser capaces de ejecutar un 'layback' (ver imagen) que implica usar las piernas y los brazos en fuerzas opuestas para ascender grietas en esquinas o diedros. [84] [86] Ascender esquinas conduce naturalmente a la técnica relacionada de 'bridging' (también llamada 'stemming'), que implica extender las piernas para ganar tracción en las paredes opuestas de la esquina. [84] [86] En lugares donde las paredes son completamente opuestas, la técnica de bridgedging se convierte en la técnica aún más espectacular de 'chimneying'. [84] [86]
Los laybacks y los puentes permitieron a los escaladores de roca ascender nuevos y espectaculares tipos de rutas de escalada especializadas que generalmente combinaban las esquinas y grietas necesarias para que estas técnicas funcionaran. [84] Los primeros ejemplos famosos incluyen el Cenotaph Corner de Joe Brown en 1952 en Dinas Cromlech en Gales. [89] Los ejemplos modernos notables de rutas que requieren laybacks y puentes avanzados incluyen el paso crucial muy fotografiado de la ruta de gran pared, Pre-Muir Wall , en El Capitan, [90] y el paso de ranura de la ruta de varios largos, The Quarryman , en Gales. [91]
Interferencia
Tipos de interferencias
Una de las revoluciones más importantes en la técnica de escalada en roca fue el desarrollo del "jamming". [87] [92] Esto implica colocar -o "jamming"- las partes del cuerpo del escalador en grietas en la roca de las que luego tira para ganar impulso hacia arriba. [84] El jamming trajo la escalada libre al mundo de la " escalada en grietas ", y los escaladores desarrollaron la técnica para casi todas las partes del cuerpo, incluyendo el "body jam" (es decir, todo el cuerpo en la grieta), el "arm jam", el "hand/fist jam", el "toe jam" y el "finger jam". [84] [85]
Las técnicas de bloqueo se emplearon notablemente en las largas grietas de granito de El Capitán, donde se usaron para liberar rutas importantes como The Nose y The Salathe Wall , así como en las fotográficas 'grietas divisorias' de arenisca de Indian Creek, como en la famosa ruta de escalada de grietas, Supercrack . [87] [92]
El bloqueo de dedos también se utilizó para abrir rutas más difíciles a través de grietas muy delgadas en muchos tipos de rocas en todo el mundo, y sigue siendo una técnica importante en las rutas de escalada tradicionales más difíciles del mundo, donde se necesitan grietas para insertar la protección de escalada temporal, con ejemplos notables como en Cobra Crack (y su famoso y doloroso bloqueo de un dedo) y en las microgrietas de Rhapsody . [87] [92]
Untar y palmear
El "smearing" implica utilizar la empuñadura de goma de los zapatos de escalada para ganar agarre en una pared de roca sin rasgos distintivos, sin bordes ni asideros para pisar. [84] La llegada de zapatos de escalada especiales con suela de goma aumentó drásticamente las superficies en las que los escaladores podían "untarse". [85] [86] Si bien la técnica se utiliza hasta cierto punto en casi todos los tipos de rutas de escalada en roca, se asocia más con la " escalada en losa ", donde la capacidad de "untarse" es esencial debido a la naturaleza suave y sin rasgos distintivos de la superficie. [84] [86]
Uno de los exponentes más notables de la técnica de "untar" es el escalador galés Johnny Dawes , que la utilizó para crear algunas de las escaladas en losa tradicionales más difíciles del mundo, como Indian Face y The Quarryman . [93] Dawes también es conocido por sus singulares "demostraciones sin manos", en las que escala rutas de escalada en roca de grado extremo pero utiliza solo sus pies y la técnica de untar para obtener impulso ascendente. [94]
El 'palming' consiste en untar con las manos abiertas y se utiliza en agarres lisos que no se pueden agarrar con los dedos, que se denominan 'slopers'. [84] [86] El 'palming' también se utiliza a menudo para hacer 'puentes' y 'chimeneas', donde las manos empujan contra las superficies de las rocas. [88]
El uso extensivo de presas de gran volumen (también presas de pendiente) por parte de los preparadores de vías en escalada de competición de primero y segundo grado también ha hecho que el "smearing" y el "palming" sean técnicas importantes para los escaladores de competición contemporáneos (ver foto). [95]
Engarce, pinzado y ribeteado
A medida que los escaladores intentaban rutas cada vez más difíciles, los agarres se hicieron cada vez más pequeños, hasta que apenas fueron lo suficientemente grandes para acomodar las puntas de los dedos de la parte más pequeña de un dedo del pie. 'Crimping' significa mantener los dedos en una línea apretada para sujetarse a los agarres más pequeños, mientras que 'edging' implica un proceso similar pero con los "bordes" del zapato de escalada. [84] Una técnica relacionada es la de 'pinching' que se utiliza en agarres aún más pequeños. [84] El crimpado está asociado con el desarrollo de herramientas de entrenamiento como la tabla de suspensión que aumentan la fuerza del tendón necesaria para el crimpado; sin embargo, también es una fuente de lesiones en los tendones. [84]
El prensado y el canteado se asocian principalmente con la " escalada de cara ", donde no hay grandes elementos en los que "recostarse" o "saltar", ni grietas en las que "atascarse". [86] También pueden aparecer en travesías , como se mostró dramáticamente en el paso crucial de la famosa ruta Dawn Wall en la película The Dawn Wall . [96] Muchas de las rutas modernas más difíciles presentan micro-regletas dolorosas desde las que el escalador debe lanzar un pequeño "dinamizador" (es decir, un salto o estocada) para alcanzar las siguientes micro-regletas. Ejemplos notables incluyen el paso crucial de la ruta de escalada deportiva, La Dura Dura , [97] y el paso crucial del problema de boulder, Burden of Dreams . [98]
Enganche
El 'enganche' implica usar las piernas y los pies para agarrarse -o "engancharse"- a las características de la roca. [84] Si bien el enganche es una técnica de larga data en la escalada en roca, los escaladores de competencia deben poder dominar todos los tipos de enganche, incluidos los "ganchos de punta", "ganchos de talón" y "ganchos de pierna" cuando intentan superar los desafíos de los preparadores de rutas, quienes han desarrollado desafíos particulares en las paredes de escalada artificiales que solo se pueden superar con una técnica de enganche precisa. [85] El enganche también se usa en la escalada de competencia para obtener una posición de descanso estable, lo que permite sacudirse el ácido láctico de los brazos antes de continuar.
La "leva talón-punta" es donde un "gancho de talón" y un "gancho de punta" se utilizan simultáneamente para actuar como una técnica de "bloqueo" (es decir, se mantienen uno al otro en su lugar por su fuerza opuesta), y es un requisito habitual en la escalada de competición. [84] [85]
Otros avanzados
El desarrollo de rutas de escalada modernas, que suelen tener grandes desplomes (o techos), y que ahora son casi el estándar en los principales eventos de competición de escalada en cabeza, ha llevado a un mayor énfasis y refinamiento de muchas técnicas más avanzadas, entre las que se destacan: [83]
La caída de rodillas (o "egipcia") permite al escalador permanecer cerca de la superficie de una ruta en voladizo, lo que a su vez le permite alcanzar alturas; la caída de rodillas puede generar tensiones significativas en las articulaciones de las rodillas desde ángulos extraños y puede provocar lesiones. [84] [85]
Los movimientos dinámicos (o "Dynos") son aquellos en los que el escalador "salta" a través de una secuencia de presas, algunas de las cuales solo pueden sostener al escalador por un instante (un "dyno de remo"), para hacer la siguiente presa. [85] Los dynos son una característica importante del boulder de competición . [84] [85]
Los huecos para uno o dos dedos (también llamados Huecos o mono-presas) se encuentran típicamente en la superficie detallada de las rutas de piedra caliza, [84] uno de los más famosos es el 'dyno' para un pequeño hueco para dos dedos en la histórica ruta de escalada deportiva, Action Directe . [99]
Las barras para rodillas crearon una revolución en la escalada, ya que permitieron a los escaladores obtener apoyos cruciales para sus brazos durante la escalada; [84] [85] su uso con rodilleras artificiales fue inicialmente controvertido debido a preocupaciones de ayuda, pero ahora es generalmente aceptado. [100]
Los tirones laterales y los agarres inferiores son cuando el escalador tira hacia adentro contra una grieta o borde vertical para el tirón lateral, o contra una grieta o borde horizontal orientado hacia abajo para el agarre inferior; un aspecto clave de la técnica es que mientras las manos tiran del escalador hacia adentro, los pies lo empujan hacia afuera, a la manera de "recostarse". [84] [88]
Gaston (en honor a su creador, Gaston Rébuffat ), [86] es una versión opuesta de un tirón lateral, en el que el escalador empuja horizontalmente contra la grieta o borde vertical, en una acción similar a la de una persona que abre la puerta de un ascensor; puede colocar tensiones inusuales en los hombros que pueden causar lesiones. [88] [86]
Calificación
Las rutas de escalada en roca reciben una calificación que refleja la dificultad técnica (y en algunos casos los riesgos y el nivel de compromiso) de la ruta. El primer ascensionista puede sugerir una calificación, pero se modificará para reflejar la opinión consensuada de los ascensos posteriores y se registrará en guías físicas o en bases de datos en línea . Si bien muchos países con una fuerte tradición de escalada desarrollaron sus propios sistemas de calificación, un pequeño número de sistemas de calificación se han vuelto dominantes a nivel internacional para cada tipo de escalada, lo que ha contribuido a la estandarización de las calificaciones en todo el mundo. [101]
Para la escalada libre, tanto en formato tradicional como deportivo, los sistemas de clasificación más dominantes a nivel mundial son el sistema francés (p. ej., 6b, 6c, 7a, 7b, 7c...) y el sistema americano (p. ej., 5.9, 5.10a, 5.10b, 5.10c, 5.10d, 5.11a...). [101] [102] [103] El sistema UIAA (p. ej., VII, VIII, IX, X...) es popular en Alemania y Europa central. Por encima de los grados más bajos, estos tres sistemas pueden estar exactamente alineados en cada nivel. Por ejemplo, Silence tiene una clasificación de 9c (francés), 5.15d (americano) y XII+ (UIAA). [101] [102] [103]
Para el boulder, los sistemas de clasificación más dominantes a nivel mundial son el sistema francés Font (p. ej., 6B, 6C, 7A, 7B, 7C, ...) y el sistema americano V-grade (p. ej., V5, V6, V7, V8, V9, ...). [101] [104] Por encima de los grados de boulder más bajos, los dos sistemas pueden estar exactamente alineados en cada nivel y, a menudo, se citan ambos. [101] [104] Por ejemplo, Dreamtime tiene una calificación de 8C (en el grado Font) y V15 (en el grado V). [105]
Es común, particularmente en los grados más altos, que los escaladores libres describan los movimientos más difíciles (o cruciales) en términos de sus grados de boulder. En 2017, Adam Ondra describió el punto crucial de Silence en los siguientes términos: "Luego viene el problema crucial del boulder, 10 movimientos de 8C [boulder francés]. Y cuando digo problema de boulder 8C, lo digo en serio... Creo que simplemente unir 8C [boulder francés] con 8B [boulder francés] y luego con 7C [boulder francés] es una escalada deportiva de 9b+ [boulder francés], estoy bastante seguro de eso". [106]
La historia de la escalada en roca está estrechamente relacionada con la evolución de los hitos de grado , que han ido aumentando de forma constante como resultado de la mejora constante de las técnicas y el equipamiento de escalada. Los hitos de grado se registran para varios tipos de escalada en roca y, a menudo, se dividen por género. [16] Un desarrollo interesante en la escalada en roca moderna es que los hitos de grado más altos para las mujeres están solo uno o dos niveles por debajo de los hitos de grado más altos para los hombres en todos los tipos de escalada, una situación que algunos científicos han atribuido a un origen evolutivo. [107] [108]
A partir de octubre de 2024, se reconocen los siguientes hitos (solo se muestra la primera persona o las primeras personas que lo logren):
El silencio cuesta 9c (francés), 5,15d (estadounidense YDS) y XII+ (UIAA).
Para escalada de un solo largo:
Punto rojo de escalada deportiva de dificultad más difícil:
Para hombres: 9c (5,15d), el primero fue Adam Ondra en 2017 en Silence . [109]
Para mujeres: 9b (5.15b), la primera fue Angela Eiter en 2017 en La Planta de Shiva . [110]
Escalada deportiva más difícil a vista/con flash:
Para hombres: 9a+ (5.15a), el primero y único fue Adam Ondra en 2018 en SuperCrackinette (flash). [111]
Para mujeres: 8c (5.14b), la primera fue Janja Garnbret en 2021 en Fish Eye (a vista). [112]
La escalada tradicional más difícil en punto rojo:
Para hombres: 9a (5.14d), el primero fue Jacopo Larcher en 2019 en Tribe . [113]
Para mujeres: 8c+ (5.14c), la primera fue Beth Rodden en 2008 en Meltdown . [114]
El solo libre más difícil para hombres: 8c (5.14b), el primero y único fue el de Alfredo Webber en 2021 en Panem et Circenses . [115]
Para escalada de varios largos (y grandes paredes):
Punto rojo de escalada deportiva de dificultad más difícil:
En la historia de la escalada en roca , las tres subdisciplinas principales (boulder, escalada de un solo largo y escalada en grandes paredes) tienen sus orígenes en la Europa de finales del siglo XIX. [121] El boulder comenzó en Fontainebleau y fue iniciado por Pierre Allain en la década de 1930 y John Gill en la de 1950. [121] [32] La escalada en grandes paredes comenzó en los Dolomitas y se extendió por los Alpes en la década de 1930 liderada por Emilio Comici y Riccardo Cassin , y en la década de 1950 por Walter Bonatti , antes de llegar a Yosemite , donde fue liderada en la década de 1950 a 1970 por Royal Robbins . [121] [7] [122] La escalada de un solo largo comenzó antes de 1900 tanto en el Distrito de los Lagos como en Sajonia , [121] y en la década de 1970 se había extendido globalmente liderada por escaladores como Ron Fawcett (Gran Bretaña), Bernd Arnold (Alemania), Patrick Berhault (Francia), Ron Kauk y John Bachar (EE. UU.). [123]
Dado que no utiliza ayudas artificiales ni protección para escalar , el boulder se mantuvo en gran medida constante desde sus orígenes. [32] La escalada de un solo largo dejó de utilizar ayudas artificiales a principios del siglo XX, liderada por Paul Preuss , [32] y más tarde por Kurt Albert , en la llamada " escalada libre ", [123] sin embargo, no sería hasta finales de la década de 1960 y principios de la de 1970 que Robbins e Yvon Chouinard llevarían la escalada libre a la escalada en grandes paredes. [7] La protección de escalada era necesaria para la escalada libre de un solo largo y de grandes paredes y se insertaba en la ruta mientras se escalaba, lo que se llama "escalada tradicional". [123] En la década de 1980, pioneros franceses como Patrick Edlinger querían escalar paredes rocosas en Buoux y Verdon que no tuvieran grietas en las que insertar protección de escalada tradicional. [123] Perforaron previamente pernos en las rutas para protección (pero no como ayuda artificial), lo que se conoció como "escalada deportiva". [123] Esto condujo a un aumento dramático en los estándares de escalada, los grados y las herramientas (por ejemplo, muros de escalada artificiales y tableros de campus ), [19] el desarrollo de la escalada de competición (inicialmente dominada en la década de 1990 por escaladores franceses como François Legrand ), [62] y la llegada del escalador de roca "profesional". [123]
A finales del siglo XX, las escaladas deportivas más difíciles eran a menudo combinaciones de "movimientos de búlder", y algunos de los mejores desafíos se encontraban en la escalada libre en grandes paredes extremas; esto llevó a un mayor cruce entre las tres subdisciplinas. [123] Pioneros como Wolfgang Güllich , Jerry Moffatt , Alexander Huber , Fred Nicole , Chris Sharma , Adam Ondra y Tommy Caldwell establecieron récords en varias de estas disciplinas. [123] Güllich y Huber hicieron escaladas en solo libre de un solo largo cada vez más audaces , mientras que Sharma superó los estándares en el solo en aguas profundas; [123] El solo libre de gran pared de Alex Honnold se convirtió en la película ganadora del Óscar , Free Solo . [32] En 2016, el COI anunció que la escalada de competición sería un evento con medalla en los Juegos Olímpicos de Verano de 2020. [32]
La escalada en roca femenina se desarrolló más tarde en el siglo XX, pero en la década de 1980, escaladoras como Lynn Hill y Catherine Destivelle estaban cerrando la brecha con los grados técnicos que escalaban los hombres líderes. [124] En 1993, Hill hizo el primer ascenso libre de The Nose en El Capitan , uno de los premios de escalada de grandes paredes más buscados que había resistido todos los intentos anteriores. [7] [124] En el siglo XXI, Josune Bereziartu , Angela Eiter y Ashima Shiraishi , habían cerrado la brecha con los grados más altos de escalada deportiva y de boulder logrados por hombres a uno o dos niveles; [108] [125] Beth Rodden cerró por completo la brecha de los grados de escalada tradicionales al liberar Meltdown , y Janja Garnbret se convirtió en la escaladora de competición más exitosa de la historia . [124]
Ética
En la escalada en roca se han producido muchos debates sobre "cuestiones éticas", en particular sobre lo que es una conducta deportiva justa (por ejemplo, el uso de ayudas o escaladas con "medios justos", el uso de pernos en la escalada deportiva y el uso de "chipping" para fabricar presas) y lo que es apropiado para la protección del medio ambiente (por ejemplo, el cambio a una escalada con ayuda limpia "sin martillo" y una mayor conciencia del efecto adverso de la escalada sobre el medio ambiente). [126] [127]
Utilización de ayudas para la progresión ("medios justos")
Uno de los primeros debates éticos en la escalada en roca fue sobre la transición de la escalada artificial a la escalada libre. [32] En 1911, el escalador austríaco Paul Preuss inició lo que se conocería como el Mauerhakenstreit (o " disputa del pitón "), al abogar por una transición a la "escalada libre" a través de una serie de ensayos y artículos en el German Alpine Journal donde definió la " ayuda artificial " y propuso 6 reglas de escalada libre incluyendo la importante regla 4: "El pitón es una ayuda de emergencia y no la base de un sistema de alpinismo". [32] [122] En 1913, el escalador alemán Rudolf Fehrmann publicó la segunda edición de Der Bergsteiger in der Sächsischen Schweiz (o El escalador en la Suiza sajona ), que incluía las primeras reglas vinculantes para escalar en la zona para proteger la blanda roca arenisca. Las reglas decían que solo se permitían presas naturales, y estas "reglas para la escalada libre" todavía se utilizan en la actualidad. [121]
Escalada artificial limpia ("escalada sin martillo")
La llegada de los pitones de acero después de la Segunda Guerra Mundial marcó el comienzo de una época dorada de la escalada artificial en grandes paredes en las grietas de granito de Yosemite (las grietas todavía eran demasiado difíciles para ser escaladas en libre). [7] [128] En 1958, un equipo dirigido por Warren Harding hizo la codiciada primera ascensión de The Nose en El Capitán martillando 600 pitones y 125 pernos en la ruta durante 47 días; aunque la ascensión obtuvo reconocimiento mundial, fue controvertida debido al uso excesivo de ayuda y martillado. [7] [129] Un famoso ensayo en 1972 por los pioneros de las grandes paredes Yvon Chouinard y Tom Frost , pidió el fin de la escalada artificial intensiva con martillo (y pitones) y un cambio a técnicas de " escalada limpia " sin martillo, que fue adoptada. [130] [131]
Uso de pernos para protección ("escalada deportiva")
Desde la introducción generalizada de rutas de escalada deportiva con pernos en la década de 1980, ha habido un debate en el mundo de la escalada sobre su uso para proporcionar protección (los pernos de escalada deportiva no proporcionan ninguna ayuda en el impulso ascendente), [132] ya que pueden alterar el desafío y el riesgo de una ruta de escalada. [133] Un famoso ensayo de 1971 del alpinista italiano Reinhold Messner llamado El asesinato de lo imposible (que se cree que se inspiró en la Ruta del Compresor de 400 pernos ), desafió que el uso de protección con pernos estaba disminuyendo la naturaleza del montañismo, diciendo de tales escaladores: "lleva su coraje en su mochila, en forma de pernos y equipo". [133]
Durante los años 1980 y 1990 en los EE.UU., este debate se volvió tan acalorado que se lo conoció como la "guerra de los pernos", en la que los escaladores cortaban los pernos (es decir, quitaban la protección in situ) en las rutas que consideraban rutas tradicionales (es decir, sin protección in situ). El corte de pernos todavía se practica hoy en día, sin embargo, muchas áreas de escalada, con la ayuda y el apoyo de los organismos reguladores, han introducido políticas formales con respecto al uso de pernos. [132]
El debate también se extiende a la cuestión del reequipamiento de vías de escalada tradicional, que consiste en instalar pernos fijos para convertirlas en vías de escalada deportiva más seguras, [134] pero que luego altera el desafío de la vía. [135] Algunos escaladores tradicionales comenzaron a " reequipar " vías de escalada deportiva establecidas cortando sus pernos in situ y volviendo a escalar utilizando protección tradicional. Ejemplos notables incluyen el "reequipamiento" de Sonnie Trotter en The Path en Lake Louise . [136] [137]
Fabricación de presas en rutas ("chipping")
Algunos escaladores han alterado físicamente la superficie de la roca para "construir" una ruta (o hacer que una ruta sea más escalable), cortando o expandiendo presas, [138] lo que se conoce como chipping . [139] Tales actos a veces han causado controversia (por ejemplo, Akira y Hugh de Fred Rouhling ), pero en otras ocasiones no (por ejemplo, la famosa ruta Buoux de Antoine Le Menestrel [fr] , La Rose et la Vampire ). [140] Una encuesta de 2022 realizada por Climbing mostró que los escaladores estaban en gran medida en contra de la fabricación de rutas en roca natural al aire libre en terrenos públicos, pero eran menos negativos en terrenos privados (o en rutas en canteras); estaban dispuestos a permitir la "limpieza" de rutas (que algunos consideran fabricación), y también la reparación de rutas (por ejemplo, pegando presas rotas). [139]
Efecto de la escalada sobre el medio ambiente
La popularidad de la escalada en roca al aire libre ha dado lugar a varios debates sobre su impacto medioambiental. El uso extensivo de tiza por parte de los escaladores ha sido objeto de escrutinio, tanto por las preocupaciones en torno a su extracción, [141] como por su potencial toxicidad y su color blanco brillante antiestético. [142] La escalada en roca se ha restringido e incluso prohibido en algunas zonas debido a las preocupaciones sobre su impacto en las zonas de cría de la fauna silvestre y la fauna delicada, y por las incidencias de daños o vandalismo en la roca física y en los sitios culturales. [143] Un ejemplo notable es Hueco Tanks , uno de los lugares de boulder más importantes del mundo (y donde se inventó el sistema de clasificación en V), donde la escalada está controlada y limitada por los guardabosques para evitar daños a importantes sitios culturales. [144]
Equipos y tecnología en evolución
Escalador usando rodilleras para ejecutar una barra de rodillas sobre un bloque.
Muchos avances en el equipamiento para escalada en roca, como la introducción de zapatillas avanzadas con suela de goma o el uso de magnesio para escalada, se han enfrentado a la preocupación de que suponían una ayuda injusta para el escalador. El debate más reciente sobre el equipamiento se refería al uso de rodilleras que permiten al escalador utilizar la técnica de la «barra de rodilla» para descansar durante la escalada. [145] En algunos casos, el uso de estas «barras de rodilla» (facilitadas por las rodilleras) ha reducido el grado técnico o la dificultad de una ruta (por ejemplo, Hubble en Gran Bretaña). [146] En 2021, el escalador checo Adam Ondra escribió que el efecto de las rodilleras no es diferente al de la introducción de las zapatillas de goma o el magnesio para escalada y que los cambios en el grado son desafortunados desde una perspectiva histórica, pero son inevitables. [147]
En el cine
Se han realizado varias películas notables que se centran en varios tipos de escalada en roca, entre ellas: [148]
The Inner Wall , un cortometraje documental de 2018 de Reel Rock (temporada 4, episodio 2) sobre la escalada en solitario con cuerda de Andy Kirkpatrick en El Capitán . [150]
Rampage , un documental de 1999 sobre Chris Sharma, de 18 años, en un viaje de boulder por carretera en Estados Unidos que marcó el comienzo de la "revolución del boulder". [148]
Dosage Volume IV , la reconocida serie de 2001 a 2007 incluye notables hitos de primer grado de ascenso, incluido el histórico primer ascenso en libre de Chris Sharma de Realization/Biographie 9a+ (5.15a), y el histórico primer ascenso en libre de Beth Rodden de Meltdown 8c+ (5.14c). [148]
Hard Grit , un documental de 1998 sobre la escalada tradicional en rutas extremas de arenisca en el Peak District británico . [148]
King Lines , un documental de 2007 sobre Chris Sharma , que presenta su escalada en solo libre de la ruta DWS, Es Pontàs 9a+ (5.15a), en Mallorca . [148]
Declaración de juventud , un documental de 2019 sobre el nacimiento de la escalada deportiva en Gran Bretaña en la década de 1980 con Jerry Moffatt y Ben Moon . [154] [155]
^ abcd Long, John ; Gaines, Bob (agosto de 2022). "Capítulo 8: Aseguramiento". Cómo escalar en roca (6.ª ed.). Falcon Guides . págs. 199–235. ISBN 978-1493056262.
^ abcde "¿Qué es la escalada de plomo?". Climber (Revista) . 17 de junio de 2021. Consultado el 3 de septiembre de 2024 .
^ Long, John ; Gaines, Bob (agosto de 2022). "Capítulo 10: Rappel y ascenso con cuerda". Cómo escalar en roca (sexta edición). Falcon Guides . págs. 259–291. ISBN978-1493056262.
^ abcdefghijk Long, John ; Gaines, Bob (agosto de 2022). "Introducción: Primeros pasos (Modos de ascenso)". Cómo escalar en roca (6.ª ed.). Falcon Guides . págs. vi–xx. ISBN978-1493056262.
^ Koronka, Poppy (5 de junio de 2023). «William Bosi: una escalada muy dura se logra con una impresora 3D». The Times . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ Borrell, Brendan (22 de febrero de 2017). "La carga de los sueños: el problema de la roca loca y difícil que tardó cuatro años en enviarse". Outside . Consultado el 30 de septiembre de 2024 .
^ Editorial abcdefg (1 de junio de 2016). «Los 25 mejores momentos de la historia de la escalada en Yosemite». Outside . Consultado el 4 de septiembre de 2024 .
^ Lambert, Erik (1 de octubre de 2009). "Hubers Redpoint Eternal Flame". Alpinist . Consultado el 30 de septiembre de 2024 .
^ Clarke, Owen (27 de octubre de 2022). "Jacopo Larcher y Babsi Zangerl sobre cómo mantener encendida la "llama eterna"". Escalada . Consultado el 30 de septiembre de 2024 .
^ Leavy, Michael (1 de julio de 2022). "¿Por qué subir cuando puedes ir de lado? Aquí tienes 4 travesías de cintura enormes". Escalada . Consultado el 30 de septiembre de 2024 .
^ Birr, Andrew (2 de mayo de 2016). "Los muchos y diferentes tipos de rocas". Escalada . Consultado el 30 de septiembre de 2024 .
^ "Tipos de rocas y geología para escaladores". theCrag.com . 2024 . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ Editorial (3 de junio de 2020). «Johnny Dawes y la historia de Indian Face: la primera ascensión al E9 en el Reino Unido». Escalada . Consultado el 9 de enero de 2022 .
^ Nelson, Richard (22 de diciembre de 2011). «25 de octubre de 1986: Johnny Dawes escala la Indian Face». The Guardian . Consultado el 9 de enero de 2022 .
^ abcd Pardy, Aaron (2 de febrero de 2024). «10 hitos en la escalada desde 1961». Revista Gripped (Canadá) . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ abc Oviglia, Maurizio (23 de diciembre de 2012). «La evolución de la escalada libre». PlanetMountain.com . Consultado el 30 de septiembre de 2024 .
^ Ward, Mick (30 de enero de 2018). "Cómo el muro de Leeds cambió la historia de la escalada". UKClimbing . Consultado el 26 de noviembre de 2022 .
^ abcde Osius, Alison (18 de junio de 2024). "Una breve historia del gimnasio de escalada". Escalada . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ Cohen, Adrian (12 de febrero de 2024). «Cómo la evolución de las presas de escalada cambió la forma en que nos movemos». Escalada . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ Samet, Matt (13 de abril de 2023). "Tenía dudas. Ahora el MoonBoard es mi herramienta de entrenamiento preferida". Escalada . Consultado el 21 de septiembre de 2024 .
^ Potter, Stephen (9 de agosto de 2024). «¿Preguntas sobre la escalada olímpica? Tenemos respuestas». Escalada . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ Miller, Delaney (12 de noviembre de 2021). "¿Es esta la ruta indoor más difícil del mundo?". Escalada . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ Ryan, Mick; James, Alan (julio de 2002). Cómo escribir... una miniguía (PDF) . RockFax. págs. 1–15 . Consultado el 29 de septiembre de 2024 .
^ Adamson, Michael (6 de febrero de 2009). «The Guidebook Odyssey – Unearthing the epic task of writing a guidebook» (La odisea de las guías: desenterrando la tarea épica de escribir una guía). Escalada . Consultado el 26 de septiembre de 2024 .
^ "¿Qué es la beta de escalada? – Explicación de la jerga de escalada". Climber (revista) . 29 de octubre de 2020. Consultado el 28 de octubre de 2023 .
^ Gerry, Aaron (4 de mayo de 2021). "Mountain Project, OpenBeta y la lucha por el acceso a los datos de escalada". Escalada . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ Smith, Eric (1 de septiembre de 2022). "Detrás de la fusión de las dos revistas de escalada más importantes de la industria". Outside . Consultado el 29 de septiembre de 2024 .
^ ab Pardy, Aaron (1 de julio de 2022). "Historia de la escalada libre en The Nose 5.14 en El Capitan". Revista Gripped (Canadá) . Consultado el 30 de septiembre de 2024 .
^ "Alex Honnold escala Freerider en El Capitan, Yosemite en solo integral". PlanetMountain . 4 de junio de 2017 . Consultado el 30 de septiembre de 2024 .
^ "Cinco pasos para empezar a escalar en roca". British Mountaineering Council . 17 de julio de 2024. Consultado el 30 de septiembre de 2024 .
^ abcdefgh Wilkinson, Freddie (14 de marzo de 2019). «Escalada en roca: de práctica antigua a deporte olímpico». National Geographic . Consultado el 26 de septiembre de 2024 .
^ "¿Qué es la escalada libre? – El término más comúnmente confundido en la escalada en roca". Climber (Revista) . 11 de abril de 2021. Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ "¿Qué es un punto rojo en escalada? – Explicación de la jerga de la escalada". Climber (Revista) . 2 de octubre de 2020. Consultado el 1 de septiembre de 2024 .
^ Ward, Mick (21 de enero de 2014). "La evolución del boulder". UKClimbing (revista) . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ Bisharat, Andrew (28 de septiembre de 2015). "El escalador Daniel Woods cambia la comodidad por el miedo en el boulder "Highball"". National Geographic . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ Ron Funderburke (mayo de 2019). "Capítulo 1: Definición de vías de varios largos". Escalada: de un solo largo a vías de varios largos (edición ilustrada). Falcon Guides . págs. 1–16. ISBN978-1493027668.
^ Long, John ; Gaines, Bob (agosto de 2022). "Capítulo 13: Escalada de varios tramos". Cómo escalar en roca (6.ª ed.). Falcon Guides . págs. 335–369. ISBN978-1493056262.
^ ab Ogden, Jared (2005). "Capítulo 1: Fundamentos". Escalada en grandes paredes: Técnica de élite (1.ª ed.). Mountaineers Books . págs. 11–16. ISBN978-0898867480.
^ Bishart, Andrew (20 de diciembre de 2017). «¿Qué es la escalada en grandes paredes?». National Geographic . Consultado el 16 de septiembre de 2024 .
^ ab Osius, Alison (4 de junio de 2022). "Escalada en solitario libre y los escaladores que han definido el deporte". Escalada . Consultado el 26 de septiembre de 2024 .
^ Simon, R, Bryan; Hawkins, Seth C. (3 de agosto de 2023). "Aprenda esto: escalada en solitario en aguas profundas 101". Escalada . Consultado el 10 de septiembre de 2024 .{{cite web}}: CS1 maint: multiple names: authors list (link)
^ "Una historia de la escalada en solitario en aguas profundas en Mallorca". British Mountaineering Council . 8 de marzo de 2011. Consultado el 21 de septiembre de 2024 .
^ Potter, Stephen (23 de agosto de 2022). "Guía para principiantes de escalada en primera persona". Escalada . Consultado el 27 de septiembre de 2024 .
^ Long, John ; Gaines, Bob (agosto de 2022). "Capítulo 12: Escalada tradicional". Cómo escalar en roca (6.ª ed.). Falcon Guides . págs. 311–334. ISBN978-1493056262.
^ Ellison, Julie (marzo de 2022). "Aprende a escalar en la escalada tradicional: guía para principiantes". Escalada . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ "¿Qué es la escalada tradicional? Empieza con nuestra guía completa". Climber (Revista) . 18 de octubre de 2021. Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ ab Long, John ; Gaines, Bob (agosto de 2022). "Capítulo 11: Escalada deportiva". Cómo escalar en roca (6.ª ed.). Falcon Guides . págs. 291–310. ISBN978-1493056262.
^ "¿Qué es la escalada deportiva? Todo lo que necesitas saber". Climber (Revista) . 6 de abril de 2021. Consultado el 20 de septiembre de 2024 .
^ ab Bisharat, Andrew (6 de octubre de 2009). "Capítulo 1: Ética, estilo y surgimiento de la escalada deportiva". Escalada deportiva: desde la cuerda superior hasta la punta roja, técnicas para el éxito en la escalada . Mountaineers Books . ISBN978-1594852701. Recuperado el 27 de septiembre de 2024 .
^ Black, Christian (3 de febrero de 2022). "Escalada en roca en solitario con cuerda: cómo se hace". GearJunkie . Consultado el 3 de marzo de 2023 .
^ Whittaker, Pete (14 de agosto de 2018). "Cómo hacer solo con cuerda". UKClimbing . Consultado el 3 de marzo de 2023 .
^ ab Oakley, Miranda (23 de diciembre de 2022). «Técnicas avanzadas de escalada: escalada simultánea y fijación de obstáculos». Escalada . Consultado el 8 de julio de 2024 .
^ Donoghue, Topher (diciembre de 2016). Escalada en roca avanzada: técnicas y habilidades expertas (1.ª ed.). Mountaineers Books . p. 218. ISBN978-1680510126.
^ Anderson, Sam (1 de febrero de 2022). "Explicación de escalada: aseguramiento en cuerda superior frente a escalada en cuerda de líder". GearJunkie . Consultado el 4 de septiembre de 2024 .
^ Long, John ; Gaines, Bob (agosto de 2022). "Capítulo 9: Escalada en cuerda desde arriba". Cómo escalar en roca (6.ª ed.). Falcon Guides . págs. 235–258. ISBN978-1493056262.
^ Black, Christian (3 de febrero de 2022). «Escalada en roca en solitario con cuerda: cómo se hace». GearJunkie . Consultado el 3 de septiembre de 2024 .
^ Wharton, Josh (25 de agosto de 2022). "Subir en solitario desde cuerda superior: cómo Josh Wharton escala tramos de varios largos más rápido y con menos energía". Escalada . Consultado el 5 de septiembre de 2024 .
^ abcd Dunne, Toby (17 de agosto de 2021). «Una breve historia de la escalada de competición». British Mountaineering Council . Consultado el 20 de septiembre de 2024 .
^ abcd Lutter, Christoph; Tischer, Thomas; Rainer Schöffl, Volker (agosto de 2021). «Escalada de competición olímpica: el comienzo de una nueva era: una revisión narrativa». British Journal of Sports Medicine . 55 (15): 857–864. doi :10.1136/bjsports-2020-102035 . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ abc ACMG (2023). «Capítulo 1: Materiales y equipo». Manual de guía de escalada . Asociación de guías de montaña canadienses . pp. 11–27 . Consultado el 10 de septiembre de 2023 .
^ ab Erickson, Jim (9 de septiembre de 2022). "Cómo ha evolucionado el material de escalada en los últimos 50 años". Escalada . Consultado el 25 de septiembre de 2024 .
^ Long, John ; Gaines, Bob (agosto de 2022). "Capítulo 3: Dispositivos de seguridad, mosquetones, eslingas y cintas exprés". Cómo escalar en roca (6.ª ed.). Falcon Guides . págs. 31–54. ISBN978-1493056262.
^ ab Long, John ; Gaines, Bob (agosto de 2022). "Capítulo 10: Rappel y ascenso con cuerda". Cómo escalar en roca (6.ª ed.). Falcon Guides . págs. 285–290. ISBN978-1493056262.
^ Van Leuven, Chris (17 de julio de 2017). «La historia de los amigos». Escalada . Consultado el 12 de septiembre de 2023 .
^ Achey, Jeff; Ellison, Julie (8 de agosto de 2022). "Lo que necesitas saber sobre los frutos secos". Escalada . Consultado el 12 de septiembre de 2024 .
^ Carpenter, Shelby (4 de noviembre de 2015). "¿Qué sucede cuando los pernos de escalada se estropean?". Outside . Consultado el 12 de septiembre de 2024 .
^ Erikson, Jim (2 de agosto de 2023). "Todo lo que necesita saber sobre la colocación, evaluación y confianza en los pitones". Escalada . Consultado el 12 de septiembre de 2024 .
^ abc Long, John ; Gaines, Bob (agosto de 2022). "Capítulo 1: Nudos y equipo básico". Cómo escalar en roca (6.ª ed.). Falcon Guides . págs. 1–14. ISBN978-1493056262.
^ Osius, Alison (22 de agosto de 2022). "La mierda que traen los escaladores hoy en día". Outside . Consultado el 25 de septiembre de 2024 .
^ Luu, Adam (8 de abril de 2022). "El cuello del asegurador puede convertirse en un problema crónico. Estos 8 métodos respaldados por la ciencia lo previenen". Escalada . Consultado el 25 de septiembre de 2024 .
^ Walker, Noah (31 de diciembre de 2020). «Grading: Adam Ondra y Alex Megos sobre ética y rodilleras». Revista Gripped . Consultado el 25 de septiembre de 2024 .
^ Pete Hill (18 de febrero de 2013). Escalada en interiores: habilidades para usuarios e instructores de rocódromos. Cicerone Press Limited. p. 21. ISBN978-1-84965-858-4.
^ Corrigan, Kevin (6 de octubre de 2022). "Hangboarding para todos". Escalada . Consultado el 10 de marzo de 2023 .
^ Walker, Noah (9 de septiembre de 2022). "Guía para principiantes sobre la capacitación de la junta directiva del campus". Gripped . Consultado el 27 de septiembre de 2024 .
^ "La historia del MoonBoard por Ben Moon". Revista Gripped . 17 de agosto de 2018 . Consultado el 21 de septiembre de 2024 .
^ abc Donahue, Topher (diciembre de 2016). "Capítulo 1: Escalada en roca". Escalada en roca avanzada: habilidades y técnicas expertas . The Mountaineers . págs. 20–35. ISBN978-1-59485-862-8.
^ abcdefghijklmnopqrstu vw The Editors (14 de febrero de 2022). "Aprende a escalar en roca: técnicas básicas desde las presas hasta el trabajo de pies y las rodillas caídas". Escalada . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ abcdefghijk Walker, Noah (11 de febrero de 2021). "Una guía completa sobre técnicas de escalada". Revista Gripped (Canadá) . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ abcdefghijk Donahue, Topher; Luebben, Craig (septiembre de 2014). "Capítulo 2. Escalada de caras: Bailando sobre roca". Escalada en roca: Dominando las habilidades básicas (2.ª ed.). The Mountaineers . pág. 21-33. ISBN978-1-59485-862-8. Recuperado el 28 de septiembre de 2024 .
^ abcde Andrew Bisharat (6 de octubre de 2009). "Capítulo 2: Libérate con una gran técnica de escalada". Escalada deportiva: desde la cuerda superior hasta el punto rojo, técnicas para el éxito en la escalada. Mountaineers Books . págs. 42–59. ISBN978-1594852701. Recuperado el 23 de septiembre de 2024 .
^ abcd Parks, Jay (2024). «Técnicas y movimientos de escalada». REI . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ "Crómlech de Dinas, escalada en roca en Gales". PlanetMountain . 5 de junio de 2009 . Consultado el 2 de octubre de 2024 .
^ "Barbara Zangerl escala el Pre-Muir Wall, una hermosa pared grande en El Capitan en Yosemite". PlanetMountain . 29 de junio de 2019 . Consultado el 6 de abril de 2024 .
^ "Caroline Ciavaldini logra la primera ascensión femenina al Quarryman en Gales". PlanetMountain . 15 de abril de 2018 . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ abc Donahue, Topher; Luebben, Craig (septiembre de 2014). "Capítulo 3. Escalada en grietas: escalada de grietas desde la punta de los dedos hasta chimeneas de cuerpo entero". Escalada en roca: dominio de las habilidades básicas (2.ª ed.). The Mountaineers . pág. 41-54. ISBN978-1-59485-862-8. Recuperado el 28 de septiembre de 2024 .
^ Samet, Matt (27 de septiembre de 2007). "La entrevista completa a Johnny Dawes". Escalada . Consultado el 10 de enero de 2022 .
^ Larson, Samantha (16 de abril de 2015). ""¡Mira mamá, sin manos!" Un escalador escala acantilados sin usar las manos". Smithsonian . Consultado el 8 de enero de 2022 .
^ De Bruijn, Bonnie (10 de enero de 2019). "Diez consejos sobre cómo aumentar volúmenes". Revista Gripped (Canadá) . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ The Editors (7 de enero de 2015). «Dawn Wall's Pitch 15: The Battle; The Project». Revista Gripped (Canadá) . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ Fox, Amanda (8 de febrero de 2013). "Ondra habla de La Dura Dura (5.15c)". Escalada . Consultado el 14 de marzo de 2018 .
^ Pardy, Aaron (4 de marzo de 2024). "Las muchas versiones beta de Burden of Dreams V17". Gripped Magazine (Canadá) . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ Nicholas Hobley. «Action Directe, la obra maestra de Frankenjura de 25 años de Wolfgang Güllich». Planet Mountain . Consultado el 27 de diciembre de 2021 .
^ Walker, Noah (31 de diciembre de 2020). «Grading: Adam Ondra y Alex Megos sobre ética y rodilleras». Revista Gripped . Consultado el 25 de junio de 2024 .
^ abcdef Mandelli, G; Angriman, A (2016). «Escalas de dificultad en la escalada». Escuela Central de Alpinismo, Club Alpino Italiano , Italia . Consultado el 4 de mayo de 2023 .
^ ab "Conversiones de grado: sistema de clasificación alpino". Rockfax Publishing . Consultado el 4 de mayo de 2023 .
^ ab "Cuadro de comparación de grados internacionales". American Alpine Journal . 2013 . Consultado el 1 de mayo de 2023 .
^ ab Samet, Matt (24 de marzo de 2022). "10 cosas que no sabías sobre los grados de boulder". Escalada . Consultado el 1 de septiembre de 2023 .
^ Cote, Matt (28 de septiembre de 2017). "12 grandes momentos en la historia del boulder". Outside . Archivado desde el original el 24 de noviembre de 2022 . Consultado el 1 de julio de 2022 .
^ Hobley, Nicholas (26 de junio de 2017). «Adam Ondra escalando hacia el primer 9c del mundo». PlanetMountain . Consultado el 2 de julio de 2023 .
^ Carroll, Collin (2021). «La excelencia femenina en la escalada en roca probablemente tenga un origen evolutivo». Current Research in Physiology (CRPHYS) . 4. Elsevier : 39–46 . Consultado el 29 de septiembre de 2024 .
^ ab Buhay, Corey (25 de junio de 2021). «Por qué las mujeres pueden escalar tan duro como los hombres». Escalada . Consultado el 29 de septiembre de 2024 .
^ "La ruta más difícil escalada". Guinness World Records . 28 de septiembre de 2024. Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ "La ruta más difícil escalada (femenina)". Guinness World Records . 28 de septiembre de 2024. Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ "El ascenso más difícil". Libro Guinness de los récords . 28 de septiembre de 2024. Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ "La ascensión más dura (femenina)". Guinness World Records . 28 de septiembre de 2024. Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ "La escalada tradicional más dura". Libro Guinness de los récords . 28 de septiembre de 2024. Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ "La escalada tradicional más dura (femenina)". Guinness World Records . 28 de septiembre de 2024. Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ ab "La ruta más difícil escalada (solo libre)". Guinness World Records . 28 de septiembre de 2024 . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ The Editors (17 de mayo de 2017). «Un dúo completa la primera escalada libre del muro Dawn de Yosemite y hace historia». National Geographic . Consultado el 2 de octubre de 2024 .
^ Los editores (8 de diciembre de 2022). «Dedos sangrantes, granizadas y 600 metros de desnivel: cómo tres mujeres establecieron un récord de escalada en grandes paredes». National Geographic . Consultado el 2 de octubre de 2024 .
^ "Primera escalada en solitario libre de El Capitán". Guinness World Records . 28 de septiembre de 2024. Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ "El problema de boulder más difícil escalado". Guinness World Records . 28 de septiembre de 2024. Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ "El problema de boulder más difícil escalado (femenino)". Guinness World Records . 28 de septiembre de 2024. Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ abcdef Zhu, Beifeng; Chen, Ruizhi; Li, Yuan (9 de agosto de 2021). "El origen y la evolución temprana de la escalada en roca". Avances en la investigación en ciencias sociales, educación y humanidades . Actas del 5.º Seminario internacional de 2021 sobre educación, gestión y ciencias sociales (ISEMSS 2021). 571. Atlantis Press: 662–667. doi : 10.2991/assehr.k.210806.124 . ISBN .978-94-6239-414-8.
^ ab Middendorf, John (1999). "La ventaja mecánica: herramientas para la vertical salvaje". Ascent . Sierra Club : 149–173 . Consultado el 21 de diciembre de 2022 .
^ abcdefghi Andrew Bisharat (6 de octubre de 2009). "Capítulo 1: Ética, estilo y el surgimiento de la escalada deportiva". Escalada deportiva: desde la cuerda superior hasta la punta roja, técnicas para el éxito en la escalada . Mountaineers Books . págs. 21–36. ISBN978-1594852701.
^ abc Walsh, Meghan (17 de noviembre de 2022). "Una historia consolidada de los logros de escalada de las mujeres". Escalada . Consultado el 29 de septiembre de 2024 .
^ Bisharat, Andrew (1 de marzo de 2017). «Mujer estadounidense alcanza un nuevo hito en la escalada en roca». National Geographic . Consultado el 29 de septiembre de 2024 .
^ Perkins, Matt (2005). «Ética de la escalada en roca: una perspectiva histórica (Parte 1 Medios justos, escalada limpia)». Northwest Mountaineering Journal (2) . Consultado el 27 de septiembre de 2024 .
^ Perkins, Matt (2005). "Ética de la escalada en roca: una perspectiva histórica (parte 2: escalada deportiva, guerras de pernos, astillado)". Northwest Mountaineering Journal (2) . Consultado el 27 de septiembre de 2024 .
^ Wilkinson, Freddie (14 de marzo de 2019). «Escalada en roca: de práctica ancestral a deporte olímpico». National Geographic . Archivado desde el original el 27 de marzo de 2021. Consultado el 25 de mayo de 2023 .
^ Van Leuven, Chris (21 de marzo de 2017). «Royal Robbins: el rey de la edad de oro de Yosemite». Escalada . Consultado el 4 de diciembre de 2022 .
^ Franz, Derek (10 de marzo de 2023). «Entre la seguridad y la audacia». Alpinist . Consultado el 25 de mayo de 2023 .
^ Elli, Fabio; Zabrok, Peter (2019). "Capítulo 2. Una breve historia de la escalada artificial". Hooking Up – The Ultimate Big Wall and Aid Climbing Manual (1.ª ed.). Versante Sud. págs. 25–52. ISBN978-8885475809.
^ por Andrew Bisharat (6 de octubre de 2009). "Capítulo 1: Ética, estilo y el surgimiento de la escalada deportiva". Escalada deportiva: desde la cuerda superior hasta la punta roja, técnicas para el éxito en la escalada. Mountaineers Books . págs. 31–34. ISBN978-1594852701. Consultado el 23 de agosto de 2023 . Bolt Wars
^ ab Franz, Derek (10 de marzo de 2023). «Entre la seguridad y la audacia». Alpinist . Vol. 81 . Consultado el 26 de agosto de 2023 .
^ Miller, Sam (26 de octubre de 2022). "Opinión: no atornillar de forma retroactiva es irresponsable. Un médico opina". Escalada . Consultado el 1 de marzo de 2023 .
^ Bordeau, Steve (18 de julio de 2023). "¿Deberíamos realmente atornillar con retropernos ese clásico peligroso?". Escalada . Consultado el 12 de septiembre de 2023 .
^ "Sonnie Trotter encuentra The Path 5.14 R en Lake Louise, Alberta, Canadá". PlanetMountain . 23 de agosto de 2007 . Consultado el 8 de febrero de 2023 .
^ Lambert, Erik (31 de agosto de 2007). "Trotter Chops Bolts, Sends Marathon Project". Alpinist . Consultado el 8 de febrero de 2023 .
^ Heller, Brad (27 de diciembre de 2016). "El controvertido laboratorio de construcción de rutas de Leslie Gulch". Escalada . Consultado el 26 de agosto de 2023 .
^ ab Dawn, Stefani (6 de junio de 2022). "¿Dónde está la línea entre el desbaste y la limpieza en las rutas?". Escalada . Consultado el 26 de agosto de 2023 .
^ Ward, Pete (2004). "El otro lado de Fred Rouhling". Escalada . Consultado el 22 de junio de 2022 .
^ Alf, Bradley (17 de enero de 2024). «El impacto medioambiental oculto de la tiza para escalada». Escalada . Consultado el 27 de septiembre de 2024 .
^ Shaw, Jackie (23 de julio de 2021). «La escalada en roca se está volviendo más popular y eso preocupa a los conservacionistas». National Geographic . Consultado el 27 de septiembre de 2024 .
^ McGowan, Jack (25 de noviembre de 2023). «A los escaladores les gusta conectarse con la naturaleza, pero ¿también la están destruyendo?». The Guardian . Consultado el 27 de septiembre de 2024 .
^ Brick, Michael (13 de abril de 2009). "Un paraíso para escalar en roca, donde lo sagrado se encuentra con el deporte". The New York Times . Consultado el 27 de septiembre de 2024 .
^ Walker, Noah (31 de diciembre de 2020). «Grading: Adam Ondra y Alex Megos sobre ética y rodilleras». Revista Gripped (Canadá) . Consultado el 1 de octubre de 2024 .
^ Los editores (14 de enero de 2021). "¿Las rodilleras cambian el nivel de dificultad al escalar? Eso dicen los profesionales". LACrux . Consultado el 1 de octubre de 2024 .
^ "Ética de la escalada". AdamOndra.com . 21 de octubre de 2021 . Consultado el 1 de octubre de 2024 .
^ abcdefghijk Bisharat, Andrew (6 de septiembre de 2022). "Las 20 mejores películas de escalada de todos los tiempos". Outside . Consultado el 28 de septiembre de 2024 .
^ McNeely, Ammon (diciembre de 2011). "El Cap's Hardest: Wings of Steel". Rock & Ice . Consultado el 29 de septiembre de 2024 .
^ "The Inner Wall: Reel Rock T4 E2". Red Bull . 2018 . Consultado el 19 de junio de 2024 .
^ Burgman, John (20 de enero de 2022). «La nueva película «The Wall: Climb For Gold» revela el lado vulnerable de los atletas olímpicos de escalada». Escalada . Consultado el 2 de octubre de 2023 .
^ Walker, Noah (25 de enero de 2022). "Por qué deberías ver 'The Wall: Climb for Gold'". Revista Gripped . Consultado el 2 de octubre de 2023 .
^ Brown, Nick (8 de abril de 2020). «Lockdown – Sport Climbing films to get you over insulation» (Películas de escalada deportiva para superar el aislamiento). UKClimbing . Consultado el 2 de octubre de 2023 .
^ Burns, Cameron (27 de mayo de 2020). "13 grandes películas de escalada con las que quizás no estés familiarizado". Escalada . Consultado el 2 de octubre de 2023 . Declaración de la juventud: el nacimiento de la escalada deportiva británica
^ "El nacimiento de la escalada deportiva británica en la Declaración de la Juventud". PlanetMountain . Mayo de 2019 . Consultado el 2 de octubre de 2023 .
Fitch, Nate; Funderburke, Ron (julio de 2016). Escalada en roca: desde la escalada con cuerda superior hasta la escalada deportiva (edición ilustrada). Falcon Guides . ISBN 978-1493016396.
Donahue, Topher (diciembre de 2016). Escalada en roca avanzada: técnicas y habilidades expertas . The Mountaineers . ISBN 978-1-59485-862-8.
Enlaces externos
Wikimedia Commons alberga una categoría multimedia sobre Escalada en roca .
theCrag, la base de datos de rutas de escalada en roca en línea más grande de Europa
MountainProject, la base de datos en línea de rutas de escalada en roca y hielo más grande de América del Norte
