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Autoeficacia

En psicología , la autoeficacia es la creencia de un individuo en su capacidad para actuar de la manera necesaria para alcanzar metas específicas. [1] El concepto fue propuesto originalmente por el psicólogo Albert Bandura .

La autoeficacia afecta todas las áreas del esfuerzo humano. Al determinar las creencias que una persona tiene con respecto a su poder para afectar situaciones, la autoeficacia influye fuertemente tanto en el poder que una persona realmente tiene para enfrentar los desafíos de manera competente como en las decisiones que es más probable que tome. Estos efectos son particularmente evidentes y convincentes con respecto a comportamientos de inversión como en salud , [2] educación , [3] y agricultura . [4]

Un fuerte sentido de autoeficacia promueve la realización humana y el bienestar personal . Una persona con alta autoeficacia ve los desafíos como cosas que se supone deben dominar en lugar de amenazas que se deben evitar. Estas personas son capaces de recuperarse más rápido del fracaso y es más probable que atribuyan el fracaso a la falta de esfuerzo. Abordan situaciones amenazantes con la creencia de que pueden controlarlas. Estas cosas se han relacionado con niveles más bajos de estrés y una menor vulnerabilidad a la depresión . [5]

Por el contrario, las personas con un bajo sentido de autoeficacia ven las tareas difíciles como amenazas personales y las evitan. Las tareas difíciles les llevan a fijarse en las habilidades que les faltan en lugar de las que tienen. Es fácil para ellos perder la fe en sus propias capacidades después de un fracaso. La baja autoeficacia puede estar relacionada con niveles más altos de estrés y depresión. [5]

Enfoques teóricos

Teoría cognitiva social

El psicólogo Albert Bandura ha definido la autoeficacia como la creencia en la propia capacidad para tener éxito en situaciones específicas o realizar una tarea. El sentido de autoeficacia puede desempeñar un papel importante en la forma en que uno aborda las metas, las tareas y los desafíos. [2] La teoría de la autoeficacia se encuentra en el centro de la teoría cognitiva social de Bandura, que enfatiza el papel del aprendizaje observacional y la experiencia social en el desarrollo de la personalidad . El concepto principal de la teoría cognitiva social es que las acciones y reacciones de un individuo, incluidos los comportamientos sociales y los procesos cognitivos, en casi todas las situaciones están influenciadas por las acciones que el individuo ha observado en los demás. Dado que la autoeficacia se desarrolla a partir de experiencias externas y de la autopercepción y influye en la determinación del resultado de muchos acontecimientos, es un aspecto importante de la teoría cognitiva social. La autoeficacia representa la percepción personal de factores sociales externos. [6] [7] [8] [9] Según la teoría de Bandura, las personas con alta autoeficacia, es decir, aquellas que creen que pueden desempeñarse bien, tienen más probabilidades de ver las tareas difíciles como algo que se debe dominar en lugar de algo que se debe dominar. ser evitado.

Teoria de aprendizaje social

La teoría del aprendizaje social describe la adquisición de habilidades que se desarrollan exclusiva o principalmente dentro de un grupo social. El aprendizaje social depende de cómo los individuos tienen éxito o fracasan en las interacciones dinámicas dentro de los grupos, y promueve el desarrollo de habilidades emocionales y prácticas individuales, así como la percepción precisa de uno mismo y la aceptación de los demás. Según esta teoría, las personas aprenden unas de otras mediante la observación, la imitación y el modelado. La autoeficacia refleja la comprensión que tiene un individuo de las habilidades que puede ofrecer en un entorno grupal. [10]

Teoría del autoconcepto

La teoría del autoconcepto busca explicar cómo las personas perciben e interpretan su propia existencia a partir de pistas que reciben de fuentes externas, centrándose en cómo se organizan estas impresiones y cómo están activas a lo largo de la vida. Los éxitos y los fracasos están estrechamente relacionados con la forma en que las personas han aprendido a verse a sí mismas y a sus relaciones con los demás. Esta teoría describe el autoconcepto como aprendido (es decir, no presente al nacer); organizado (en la forma en que se aplica al yo); y dinámico (es decir, en constante cambio y no fijado a una edad determinada). [11]

Teoría de atribución

La teoría de la atribución se centra en cómo las personas atribuyen eventos y cómo esas creencias interactúan con la autopercepción. La teoría de la atribución define tres elementos principales de causa:

Fuentes de autoeficacia

Experiencias de dominio

Según Bandura, la forma más eficaz de desarrollar la autoeficacia es participar en experiencias de dominio. [5] Estas experiencias de dominio se pueden definir como una experiencia personal de éxito. [13] Alcanzar metas difíciles frente a la adversidad ayuda a generar confianza y fortalecer la perseverancia. [5]

Experiencias vicarias de modelos sociales.

Otra fuente de autoeficacia es a través de experiencias indirectas de modelos sociales. Ver a alguien, a quien consideras similar a ti, tener éxito en algo difícil puede motivarte a creer que tienes las habilidades necesarias para lograr un objetivo similar. Sin embargo, lo contrario de la afirmación anterior también es cierto. Ver a alguien fallar en una tarea puede generar dudas sobre sus habilidades y capacidades personales. "Cuanto mayor es la supuesta similitud, más convincentes son los éxitos y fracasos de los modelos". [5]

Creencia en el éxito

Una tercera fuente de autoeficacia se encuentra al fortalecer la creencia de que uno tiene la capacidad de tener éxito. Aquellos que están positivamente persuadidos de que tienen la capacidad de completar una tarea determinada muestran un esfuerzo mayor y más sostenido para completarla. También reduce el efecto de la duda en una persona. Sin embargo, aquellos que animan ponen a la persona en una situación en la que es más probable que se logre el éxito. Si se les coloca prematuramente en una situación sin esperanzas de éxito, esto puede socavar su autoeficacia. [5]

Estados fisiológicos y psicológicos.

El estado emocional y fisiológico de una persona también puede influir en la creencia de un individuo sobre su capacidad para desempeñarse en una situación determinada. [14] Al juzgar sus propias capacidades, las personas a menudo toman información de su cuerpo, y la forma en que una persona interpreta esa información afecta su autoeficacia. Por ejemplo, en actividades que requieren fuerza física, alguien puede tomar la fatiga o el dolor como un indicador de incapacidad o de esfuerzo. [15]

Cómo afecta la función humana

Opciones con respecto al comportamiento

Las personas generalmente evitan tareas en las que la autoeficacia es baja, pero realizan tareas en las que la autoeficacia es alta. Cuando la autoeficacia va mucho más allá de la capacidad real, conduce a una sobreestimación de la capacidad para completar tareas. Por otro lado, cuando la autoeficacia es significativamente menor que la capacidad real, desalienta el crecimiento y el desarrollo de habilidades. Las investigaciones muestran que el nivel óptimo de autoeficacia está ligeramente por encima de la capacidad; En esta situación, se anima más a las personas a afrontar tareas desafiantes y adquirir experiencia. [16] La autoeficacia se compone de dimensiones como magnitud, fuerza y ​​generalidad para explicar cómo uno cree que se desempeñará en una tarea específica. [17]

Motivación

Una alta autoeficacia puede afectar la motivación tanto de forma positiva como negativa. En general, las personas con alta autoeficacia tienen más probabilidades de hacer esfuerzos para completar una tarea y persistir más tiempo en esos esfuerzos que aquellas con baja autoeficacia. [18] Cuanto más fuertes sean las expectativas de autoeficacia o dominio, más activos serán los esfuerzos. [19]

Un efecto negativo de la baja autoeficacia es que puede conducir a un estado de impotencia aprendida. Martin Seligman estudió la impotencia aprendida en un experimento en el que se aplicaron descargas eléctricas a animales. A través del experimento, se descubrió que los animales colocados en una jaula donde podían escapar de los golpes moviéndose a una parte diferente de la jaula no intentaban moverse si anteriormente habían sido colocados en una jaula en la que no era posible escapar de los golpes. posible. La baja autoeficacia puede conducir a este estado en el que se cree que ningún esfuerzo marcará la diferencia en el éxito de la tarea en cuestión. [20]

Desempeño laboral

La teoría de la autoeficacia ha sido adoptada por los estudiosos y profesionales de la gestión debido a su aplicabilidad en el lugar de trabajo. En general, la autoeficacia está positiva y fuertemente relacionada con el desempeño laboral, según lo medido por la correlación promedio ponderada en 114 estudios seleccionados. [21] La fuerza de la relación, sin embargo, está moderada tanto por la complejidad de la tarea como por el contexto ambiental. Para tareas más complejas, la relación entre la autoeficacia y el desempeño laboral es más débil que para tareas más fáciles relacionadas con el trabajo. En entornos de trabajo reales, que se caracterizan por limitaciones de desempeño, demandas ambiguas, retroalimentación de desempeño deficiente y otros factores que complican la situación, la relación parece más débil que en entornos de laboratorio controlados. Las implicaciones de esta investigación es que los gerentes deben proporcionar descripciones precisas de las tareas e instrucciones claras y concisas. Además, deben proporcionar los elementos de apoyo necesarios, incluida la capacitación de los empleados en el desarrollo de su autoeficacia, además de las habilidades relacionadas con las tareas, para que los empleados tengan éxito. También se ha sugerido que los gerentes deberían tener en cuenta la autoeficacia al intentar decidir candidatos para programas de desarrollo o capacitación. Se ha descubierto que aquellos que tienen un alto nivel de autoeficacia aprenden más, lo que conduce a un mayor desempeño laboral. [22]

La teoría cognitiva social explica que los empleados utilizan cinco capacidades básicas para autoinfluirse en sí mismos con el fin de iniciar, regular y mantener su comportamiento: simbolización, previsión, observación, autorregulación y autoreflexión. [23]

Según un estudio, el estudio presenta un nuevo cuestionario llamado Work Agentic Capabilities (WAC) que mide las cuatro capacidades agentic en el contexto organizacional: previsión, autorregulación, autorreflexión y capacidad vicaria. El cuestionario WAC se validó mediante análisis factorial exploratorio y confirmatorio y se encontró que estaba correlacionado positivamente con el capital psicológico, las actitudes laborales positivas, los comportamientos organizacionales proactivos, el desempeño laboral percibido y las perspectivas de ascenso. El estudio concluye que el cuestionario WAC puede medir de manera confiable las capacidades de agencia y puede ser útil para comprender las diferencias sociodemográficas y organizativas en los valores medios de las capacidades de agencia. [24]

Patrones de pensamiento y respuestas.

La autoeficacia tiene varios efectos sobre los patrones de pensamiento y las respuestas:

Comportamientos de salud

Varios estudios sobre la adopción de prácticas de salud han medido la autoeficacia para evaluar su potencial para iniciar cambios de comportamiento. [2] Con una mayor autoeficacia, las personas tienen mayor confianza en su capacidad y, por lo tanto, es más probable que adopten conductas saludables. Una mayor participación en comportamientos saludables da como resultado resultados positivos para la salud de los pacientes, como una mejor calidad de vida. Las decisiones que afectan la salud (como fumar , hacer ejercicio físico , hacer dieta, usar condones, higiene dental, usar el cinturón de seguridad y el autoexamen de los senos) dependen de la autoeficacia. [25] Las creencias de autoeficacia son cogniciones que determinan si se iniciará un cambio de comportamiento de salud, cuánto esfuerzo se dedicará y cuánto tiempo se mantendrá frente a obstáculos y fracasos. La autoeficacia influye en cuán altas las personas fijan sus objetivos de salud (por ejemplo, "tengo la intención de reducir mi consumo de tabaco" o "tengo la intención de dejar de fumar por completo").

Relación con el locus de control

Bandura demostró que la diferencia en la autoeficacia se correlaciona con visiones del mundo fundamentalmente diferentes. [26] [27] Las personas con alta autoeficacia generalmente creen que tienen el control de sus propias vidas, que sus propias acciones y decisiones moldean sus vidas, mientras que las personas con baja autoeficacia pueden ver sus vidas como fuera de su control. Por ejemplo, un estudiante con alta autoeficacia que obtiene malos resultados en un examen probablemente atribuirá el fracaso al hecho de que no estudió lo suficiente. Sin embargo, un estudiante con baja autoeficacia que obtiene malos resultados en un examen probablemente crea que la causa de ese fracaso se debió a que la prueba era demasiado difícil o desafiante, algo que el estudiante no controla.

Factores que afectan la autoeficacia

Bandura identifica cuatro factores que afectan la autoeficacia.

  1. Experiencia o "logro enactivo": la experiencia de dominio es el factor más importante que determina la autoeficacia de una persona. El éxito aumenta la autoeficacia, mientras que el fracaso la reduce. [28] Según el psicólogo Erik Erikson : "Los niños no pueden dejarse engañar por elogios vacíos y estímulos condescendientes. Es posible que tengan que aceptar un refuerzo artificial de su autoestima en lugar de algo mejor, pero lo que yo llamo su creciente identidad del ego gana fuerza real. sólo a partir del reconocimiento incondicional y consistente de los logros reales, es decir, de los logros que tienen significado en su cultura".
  2. Modelado o "experiencia indirecta": el modelado se experimenta como "Si ellos pueden hacerlo, yo también puedo hacerlo". Cuando vemos que alguien tiene éxito, nuestra propia autoeficacia aumenta; Cuando vemos que la gente fracasa, nuestra autoeficacia disminuye. Este proceso es más eficaz cuando nos vemos similares al modelo. Aunque no es tan influyente como la experiencia directa, el modelado es particularmente útil para personas que están particularmente inseguras de sí mismas.
  3. Persuasión social: la persuasión social generalmente se manifiesta como estímulo o desánimo directo por parte de otra persona. Por lo general, el desánimo es más eficaz para disminuir la autoeficacia de una persona que el estímulo para aumentarla.
  4. Factores fisiológicos: en situaciones estresantes, las personas suelen mostrar signos de angustia: temblores, dolores y molestias, fatiga, miedo, náuseas, etc. Las percepciones de estas respuestas en uno mismo pueden alterar notablemente la autoeficacia. Tener " mariposas en el estómago " antes de hablar en público será interpretado por alguien con baja autoeficacia como un signo de incapacidad, disminuyendo así aún más la autoeficacia, mientras que una alta autoeficacia llevaría a interpretar tales signos fisiológicos como normales y no relacionados con capacidad. Es la creencia en las implicaciones de la respuesta fisiológica lo que altera la autoeficacia, más que la respuesta fisiológica en sí. [29] [ se necesita una mejor fuente ]

Determinantes genéticos y ambientales.

En un estudio noruego sobre gemelos, se estimó que la heredabilidad de la autoeficacia en adolescentes era del 75 por ciento. La variación restante, el 25 por ciento, se debió a influencias ambientales no compartidas entre los miembros de la familia. El entorno familiar compartido no contribuyó a las diferencias individuales en la autoeficacia. [30] El diseño de gemelos criados juntos puede sobreestimar el efecto de las influencias genéticas y subestimar las influencias ambientales compartidas porque las variables medidas a nivel familiar se modelan para que sean iguales para ambos gemelos y, por lo tanto, no pueden separarse en componentes genéticos y ambientales. Empleando un diseño alternativo, concretamente el de hermanos adoptivos, Buchanan et al. encontraron importantes efectos ambientales compartidos. [30]

También se encontró que la autoeficacia estaba influenciada por factores ambientales como el contexto cultural, el entorno hogareño y el entorno educativo. Por ejemplo, los padres brindan a sus hijos conjuntos de aspiraciones, modelos a seguir y expectativas, y forman creencias sobre las habilidades de sus hijos. Las creencias de los padres se comunican a sus hijos y afectan las creencias sobre las propias capacidades de los niños. [31] El ambiente del aula también puede influir en la autoeficacia de los estudiantes a través de la cantidad y el tipo de atención del maestro, las comparaciones sociales, las tareas, el sistema de calificaciones y más. [32] Estos a menudo están influenciados por el entorno escolar, incluida su cultura y su filosofía educativa. Los estudios demostraron que el ambiente escolar influye en la forma en que las cuatro fuentes de autoeficacia dan forma a la autoeficacia académica de los estudiantes. Por ejemplo, en diferentes sistemas escolares ( escuelas democráticas , escuelas Waldorf y escuelas públicas convencionales ) hubo diferencias en la forma en que la autoeficacia académica cambió a lo largo de los niveles de grado, así como variaciones en los roles de las diversas fuentes de autoeficacia. [33] Tanto el entorno parental como el educativo están integrados en contextos culturales más amplios que influyen en la forma en que se forma la autoeficacia. Por ejemplo, se encontró que la autoeficacia matemática de los estudiantes de culturas colectivistas estaba más influenciada por experiencias indirectas y persuasiones sociales que la autoeficacia de los estudiantes de culturas individualistas. [34]

Modelos teóricos de comportamiento.

Se desarrolló y verificó un modelo teórico del efecto de la autoeficacia en el comportamiento transgresivo en una investigación con escolares. [35]

Prosocialidad y desvinculación moral

El comportamiento prosocial (como ayudar a los demás, compartir y ser amable y cooperativo) y la desvinculación moral (que se manifiesta en comportamientos como poner excusas por el mal comportamiento, evitar la responsabilidad por las consecuencias y culpar a la víctima ) están correlacionados negativamente. [36] La autoeficacia académica, social y autorreguladora fomenta el comportamiento prosocial y, por lo tanto, ayuda a prevenir la desvinculación moral. [37]

Sobreeficacia en el aprendizaje

En los estudiantes de bajo rendimiento, la autoeficacia no es una profecía autocumplida . [38] La eficacia excesiva o la eficacia "ilusoria" desalienta el examen crítico de las propias prácticas, inhibiendo por tanto el aprendizaje profesional. [39] Un estudio, que incluyó a 101 estudiantes portugueses de división inferior en UT Austin , examinó las creencias de los estudiantes extranjeros sobre el aprendizaje, el logro de objetivos y la motivación para continuar con el estudio del idioma. Se concluyó que el exceso de eficacia afectaba negativamente a la motivación de los estudiantes, de modo que los estudiantes que se creían "buenos en idiomas" tenían menos motivación para estudiar. [40]

Cambio de comportamiento de salud

Los modelos sociocognitivos de cambio de comportamiento en materia de salud consideran la autoeficacia como predictor, mediador o moderador. Como predictor, se supone que la autoeficacia facilita la formación de intenciones conductuales, el desarrollo de planes de acción y el inicio de acciones. Como mediador, la autoeficacia puede ayudar a prevenir la recaída en conductas no saludables. [41] Como moderador, la autoeficacia puede apoyar la traducción de las intenciones en acción. [42] Véase Enfoque de proceso de acción en salud .

Posibles aplicaciones

Contextos académicos

El sentido de eficacia académica de los padres para sus hijos está vinculado al rendimiento escolar de sus hijos. Si los padres perciben mayores capacidades y aspiraciones académicas para su hijo, el propio niño compartirá esas mismas creencias. Esto promueve la autoeficacia académica del niño y, a su vez, conduce al rendimiento escolar. También conduce a un comportamiento prosocial y reduce la vulnerabilidad a sentimientos de inutilidad y depresión . [43] Existe una relación entre la baja autoeficacia y la depresión. [44]

En un estudio, la mayoría de un grupo de estudiantes encuestados sentían que tenían dificultades para escuchar en situaciones de clase. Luego, los instructores ayudaron a fortalecer sus habilidades de escucha haciéndoles conscientes de cómo el uso de diferentes estrategias podría producir mejores resultados. De esta manera, sus niveles de autoeficacia mejoraron a medida que continuaron descubriendo qué estrategias funcionaban para ellos. [45]

PROVENIR

La autoeficacia ha demostrado ser especialmente útil para ayudar a los estudiantes universitarios a obtener información sobre su desarrollo profesional en los campos STEM . [46] Los investigadores han informado que la autoeficacia en matemáticas predice más el interés en matemáticas, la elección de cursos relacionados con las matemáticas y las especialidades en matemáticas que los logros anteriores en matemáticas o las expectativas de resultados. [46]

La teoría de la autoeficacia se ha aplicado al área profesional para examinar por qué las mujeres están subrepresentadas en campos STEM dominados por hombres, como las matemáticas, la ingeniería y las ciencias. Se descubrió que las diferencias de género en las expectativas de autoeficacia influyen de manera importante en los comportamientos relacionados con la carrera y las elecciones profesionales de las mujeres jóvenes. [47]

Se descubrió que la autoeficacia técnica es un factor crucial para enseñar programación informática a los estudiantes de la escuela, ya que los estudiantes con niveles más altos de autoeficacia tecnológica logran mejores resultados de aprendizaje. Se encontró que el efecto de la autoeficacia técnica era incluso más fuerte que el efecto del género. [48]

Escribiendo

Las investigaciones sobre estudios de escritura indican una fuerte relación que vincula la autoeficacia percibida con la motivación y los resultados del desempeño. Los logros académicos de los estudiantes están indisolublemente conectados con su autoconcepto de eficacia y su motivación construida dentro de sus contextos. [6] Los esfuerzos resilientes que ejercen las personas altamente autoeficaces generalmente les permiten enfrentar el desafío y producir logros de alto desempeño. [49] Además, los individuos valoran más las actividades académicas que utilizaron para lograr el éxito. [50] Investigaciones recientes sobre escritura acentuaron esta conexión entre la autoeficacia de los escritores, la motivación y los esfuerzos ofrecidos, y el logro del éxito en la escritura. De otra manera, los escritores con un alto nivel de confianza en sus capacidades y procesos de escritura están más dispuestos a trabajar de manera persistente para lograr una escritura satisfactoria y eficaz. Por el contrario, aquellos que tienen menos sentido de eficacia son incapaces de resistir cualquier fracaso y tienden a evitar lo que consideran una experiencia dolorosa: escribir. [51] Existe una relación causal entre las creencias de autoeficacia que tienen los escritores y los logros que pueden lograr en sus escritos. En consecuencia, los académicos enfatizaron que escribir creencias de autoeficacia es fundamental para hacer predicciones sobre los resultados de la elaboración. [49] [52] [51]

Hablando empíricamente, hay un estudio sobre cursos introductorios de composición que demostró que la mala escritura está fuertemente patrocinada por las dudas de los escritores sobre cómo escribir de forma eficaz, más que por sus capacidades reales de escritura. [53] El pensamiento autorreferente es un poderoso mediador que vincula el conocimiento y las acciones. [49] Por lo tanto, incluso cuando los individuos tienen las habilidades y conocimientos necesarios, su autorreferente puede continuar obstaculizando su desempeño óptimo. Un estudio de 1997 analizó cómo la autoeficacia podría influir en la capacidad de escritura de los estudiantes de quinto grado en los Estados Unidos. Los investigadores encontraron que existía una correlación directa entre la autoeficacia de los estudiantes y su propia aprensión a escribir, su desempeño en los ensayos y la utilidad percibida de la escritura. Como sugieren los investigadores, este estudio es importante porque mostró lo importante que es para los profesores enseñar habilidades y también generar confianza en sus alumnos. [54] Se realizó un estudio más reciente que parecía replicar bastante bien los hallazgos del estudio anterior. Este estudio encontró que las creencias de los estudiantes sobre su propia escritura tenían un impacto en su autoeficacia, aprehensión y desempeño. [55] Esto también es evidente en un estudio diferente sobre estudiantes universitarios que informaron el cambio de búsqueda de conocimiento como resultado de su promoción de la autoeficacia. Por lo tanto, la autoeficacia de los estudiantes predice su producción de escritura efectiva. [56] Por lo tanto, aumentar sus creencias positivas en la escritura resultó en un mejor desempeño en su escritura. [53] Fomentar la autoeficacia percibida de los participantes elevó las metas que solían establecer en los cursos de escritura y esto, a su vez, promovió su calidad de escritura y generó más sentido de autosatisfacción. [6] La escritura autorregulada es otro determinante clave asociado con la eficacia de la escritura y tiene una gran influencia en el desarrollo de la escritura. La autorregulación encapsula el dinamismo de la escritura en complejidades, estructura de tiempo, estrategias y deficiencias o capacidades. A través de la eficacia autorreguladora, los escritores se esfuerzan por lograr una mayor autoeficacia que afecte efectivamente sus logros en escritura [57]

Motivación

Uno de los factores más comúnmente asociado con la autoeficacia en los estudios de escritura es la motivación . La motivación suele dividirse en dos categorías: extrínseca e intrínseca. McLeod sugiere que los motivadores intrínsecos tienden a ser más efectivos que los extrínsecos porque los estudiantes perciben la tarea dada como inherentemente valiosa. [58] Además, McCarthy, Meier y Rinderer explican que los escritores que están intrínsecamente motivados tienden a ser más autodirigidos, toman control activo de su escritura y se ven a sí mismos como más capaces de establecer y lograr metas. [59] Además, las investigaciones sobre estudios de escritura indican que la autoeficacia influye en las elecciones, el esfuerzo, la perseverancia, los patrones de pensamiento y las reacciones emocionales de los estudiantes al completar una tarea de escritura. [50] [60] [61] Los estudiantes con una alta autoeficacia tienen más probabilidades de intentar y persistir en tareas de escritura desconocidas. [59] [61]

Resultados de desempeño

La autoeficacia a menudo se ha relacionado con los resultados del desempeño en escritura de los estudiantes. Más que cualquier otro elemento dentro del dominio cognitivo-afectivo, las creencias de autoeficacia han demostrado ser predictivas de los resultados del desempeño en la escritura. [59] [50] [60] [61] Para evaluar la relación entre la autoeficacia y las capacidades de escritura, varios estudios han construido escalas para medir las creencias de autoeficacia de los estudiantes. [59] [60] Los resultados de estas escalas luego se comparan con muestras de escritura de los estudiantes. Los estudios incluyeron otras variables, como ansiedad por la escritura , objetivos de calificaciones, profundidad del procesamiento y resultados esperados. Sin embargo, la autoeficacia fue la única variable que fue un predictor estadísticamente significativo del rendimiento en escritura. [50]

Hablar en público

Se ha sugerido una fuerte relación negativa entre los niveles de ansiedad del habla y la autoeficacia. [62] [63]

Cuidado de la salud

A medida que el enfoque de la atención médica continúa la transición del modelo médico a la promoción de la salud y la atención médica preventiva , se está revisando el papel de la autoeficacia como una potente influencia en el comportamiento de salud y el autocuidado. Según Luszczynska y Schwarzer, [2] la autoeficacia influye en la adopción, el inicio y el mantenimiento de conductas saludables, así como en la prevención de prácticas no saludables.

Los proveedores de atención médica pueden integrar intervenciones de autoeficacia en la educación del paciente. Un método consiste en proporcionar ejemplos de otras personas que actúan según un comportamiento de promoción de la salud y luego trabajar con el paciente para fomentar su creencia en su propia capacidad para cambiar. [64] Además, cuando las enfermeras realizaron un seguimiento telefónico después del alta hospitalaria, se descubrió que las personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) tenían una mayor autoeficacia en el manejo de las dificultades respiratorias. En este estudio, las enfermeras ayudaron a reforzar la educación y tranquilizaron a los pacientes sobre sus técnicas de gestión del autocuidado mientras estaban en su entorno familiar. [sesenta y cinco]

Otros contextos

En la Primera Universidad Nacional de Ciencia y Tecnología de Kaohsiung en Taiwán, los investigadores investigaron las correlaciones entre la autoeficacia general en Internet (GISE), la autoeficacia web específica (WSE) y el uso de servicios electrónicos. Los investigadores concluyeron que GISE afecta directamente el WSE de un consumidor, lo que a su vez muestra una fuerte correlación con el uso de servicios electrónicos. Estos hallazgos son importantes para la futura comercialización y orientación al consumidor. [66]

Además, la autoeficacia se ha incluido como uno de los cuatro factores de la autoevaluación central , la valoración fundamental de uno mismo, junto con el locus de control , el neuroticismo y la autoestima . [67] Se ha demostrado que la autoevaluación básica predice la satisfacción laboral y el desempeño laboral . [67] [68] [69] [70] [71]

Los investigadores también han examinado la autoeficacia en el contexto de la interfaz entre el trabajo y la vida personal . Chan et al. (2016) desarrollaron y validaron una medida de "autoeficacia para regular el trabajo y la vida" y la definieron como "la creencia que uno tiene en la propia capacidad para lograr un equilibrio entre las responsabilidades laborales y no laborales, y para persistir y afrontar los desafíos". planteadas por las demandas laborales y no laborales" (p. 1758). [72] Específicamente, Chan et al. (2016) encontró que la "autoeficacia para regular el trabajo y la vida" ayudó a explicar la relación entre el enriquecimiento trabajo-familia , el equilibrio entre el trabajo y la vida personal y la satisfacción laboral y familiar. [72] Chan y otros. (2017) también encontró que la "autoeficacia para regular el trabajo y la vida" ayuda a las personas a lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal y el compromiso laboral a pesar de la presencia de demandas familiares y laborales . [73]

Subclasificaciones

Si bien la autoeficacia a veces se mide en su conjunto, como ocurre con la Escala General de Autoeficacia, [74] también se mide en situaciones funcionales particulares.

Autoeficacia social

La autoeficacia social se ha definido y medido de forma variable. Según Smith y Betz, la autoeficacia social es "la confianza de un individuo en su capacidad para participar en las tareas de interacción social necesarias para iniciar y mantener relaciones interpersonales ". Midieron la autoeficacia social utilizando un instrumento de su propio diseño llamado Escala de Autoeficacia Social Percibida, que midió seis dominios: (1) hacer amigos, (2) buscar relaciones románticas , (3) asertividad social, (4) actuación en situaciones públicas , (5) grupos o fiestas, y (6) dar o recibir ayuda. [75] Más recientemente, se ha sugerido que la autoeficacia social también puede operacionalizarse en términos de autoeficacia social cognitiva (confianza en saber qué hacer en situaciones sociales) y conductual (confianza en actuar en situaciones sociales). [76]

Matsushima y Shiomi midieron la autoeficacia centrándose en la confianza en uno mismo sobre las habilidades sociales en las relaciones personales, la confianza en los amigos y la confianza de los amigos. [77]

Los investigadores sugieren que la autoeficacia social está fuertemente correlacionada con la timidez y la ansiedad social .

Autoeficacia académica

La autoeficacia académica se refiere a la creencia de que uno puede participar y completar con éxito tareas académicas específicas del curso, como lograr los objetivos del curso, completar satisfactoriamente las tareas, lograr una calificación aprobatoria y cumplir con los requisitos para continuar con el curso principal de estudio. . [78] Varias investigaciones empíricas han tenido como objetivo medir la autoeficacia académica. [79] [80] [81]

Es probable que las emociones académicas positivas, como el orgullo, el entusiasmo y el disfrute, se vean influenciadas por el nivel de autoeficacia que tiene un individuo. Esto se debe a que la autoeficacia se ha relacionado con la creencia de un individuo en su capacidad para completar tareas con éxito. Por lo tanto, a medida que aumenta la autoeficacia de un individuo, es más probable que experimente emociones académicas positivas. [82]

Comer autoeficacia

La autoeficacia alimentaria se refiere a la creencia percibida por un individuo de que puede resistir el impulso de comer. [83]

Otro

Otras áreas de autoeficacia que se han identificado para su estudio incluyen la autoeficacia docente [84] y la autoeficacia tecnológica .

Aclaraciones y distinciones

Autoeficacia versus eficacia
A diferencia de la eficacia , que es el poder de producir un efecto (en esencia, competencia ), el término autoeficacia se utiliza, por convención, para referirse a la creencia (exacta o no) de que uno tiene el poder de producir ese efecto al completar una tarea. tarea o actividad dada relacionada con esa competencia. La autoeficacia es la creencia en la propia eficacia.
Autoeficacia versus autoestima
La autoeficacia es la percepción de la propia capacidad para alcanzar una meta; La autoestima es el sentido de autoestima. Por ejemplo, una persona que es un terrible escalador probablemente tendrá poca autoeficacia con respecto a la escalada, pero esto no afectará su autoestima si la persona no depende de la escalada para determinar su autoestima. [52] Por otro lado, uno podría tener una enorme confianza con respecto a la escalada en roca, pero establecer un estándar tan alto y basar suficiente autoestima en la habilidad para escalar en roca, que la autoestima sea baja. [85] Alguien que tiene una alta autoeficacia en general pero que no sabe escalar rocas podría haber perdido la confianza o creer que es posible mejorar.
Autoeficacia versus confianza
El psicólogo canadiense-estadounidense Albert Bandura describe la diferencia entre autoeficacia y confianza como tal: [86]

El constructo de autoeficacia difiere del término coloquial "confianza". La confianza es un término no específico que se refiere a la fuerza de la creencia, pero no necesariamente especifica de qué se trata la certeza. Puedo estar sumamente seguro de que fracasaré en cualquier esfuerzo. La autoeficacia percibida se refiere a la creencia en las capacidades de agencia de uno, que uno puede producir niveles determinados de logro. Por lo tanto, una creencia de autoeficacia incluye tanto la afirmación de un nivel de capacidad como la fuerza de esa creencia.

Autoeficacia versus autoconcepto
La autoeficacia comprende creencias de capacidad personal para realizar acciones específicas. El autoconcepto se mide de manera más general e incluye la evaluación de dicha competencia y los sentimientos de autoestima asociados con los comportamientos en cuestión. [52] En una situación académica, la confianza de un estudiante en su capacidad para escribir un ensayo es autoeficacia. El autoconcepto, por otro lado, podría ser cómo el nivel de inteligencia de un estudiante afecta sus creencias sobre su valor como persona.
La autoeficacia como parte de las autoevaluaciones básicas
Timothy A. Juez y otros. (2002) ha argumentado que los conceptos de locus de control , neuroticismo , autoeficacia generalizada (que difiere de la teoría de la autoeficacia de Bandura) y autoestima están tan fuertemente correlacionados y exhiben un grado tan alto de superposición teórica que son en realidad, aspectos del mismo constructo de orden superior, que él llama autoevaluaciones centrales . [87]

Ver también

Referencias

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