La motivación es un estado interno que impulsa a los individuos a adoptar una conducta dirigida a objetivos . A menudo se entiende como una fuerza que explica por qué las personas o los animales inician, continúan o terminan un determinado comportamiento en un momento determinado. Es un fenómeno complejo y se discute su definición precisa. Se contrasta con la desmotivación , que es un estado de apatía o apatía. La motivación se estudia en campos como la psicología , la ciencia de la motivación y la filosofía .
Los estados motivacionales se caracterizan por su dirección, intensidad y persistencia. La dirección de un estado motivacional está determinada por el objetivo que pretende alcanzar. La intensidad es la fuerza del estado y afecta si el estado se traduce en acción y cuánto esfuerzo se emplea. La persistencia se refiere a cuánto tiempo un individuo está dispuesto a participar en una actividad. La motivación suele dividirse en dos fases: en la primera fase, el individuo establece una meta, mientras que en la segunda fase intenta alcanzar esa meta.
En la literatura académica se analizan muchos tipos de motivación. La motivación intrínseca proviene de factores internos como el disfrute y la curiosidad . Contrasta con la motivación extrínseca, que está impulsada por factores externos como obtener recompensas y evitar castigos . En el caso de la motivación consciente , el individuo es consciente del motivo que impulsa la conducta, lo que no ocurre en el caso de la motivación inconsciente . Otros tipos incluyen la motivación racional e irracional, la motivación biológica y cognitiva, la motivación a corto y largo plazo y la motivación egoísta y altruista.
Las teorías de la motivación son marcos conceptuales que buscan explicar los fenómenos motivacionales. Las teorías del contenido tienen como objetivo describir qué factores internos motivan a las personas y qué objetivos suelen perseguir. Ejemplos de ello son la jerarquía de necesidades , la teoría de los dos factores y la teoría de las necesidades aprendidas. Contrastan con las teorías de procesos, que analizan los procesos cognitivos, emocionales y de toma de decisiones que subyacen a la motivación humana, como la teoría de las expectativas , la teoría de la equidad , la teoría del establecimiento de metas , la teoría de la autodeterminación y la teoría del refuerzo . La motivación es relevante en muchos campos. Afecta el éxito educativo, el desempeño laboral , el éxito deportivo y el comportamiento económico . Es además pertinente en los campos del desarrollo personal , la salud y el derecho penal .
La motivación a menudo se entiende como un estado o fuerza interna que impulsa a los individuos a participar y persistir en una conducta dirigida a un objetivo. [1] Los estados motivacionales explican por qué las personas o los animales inician, continúan o terminan un determinado comportamiento en un momento determinado. [2] Los estados motivacionales se caracterizan por el objetivo que pretenden alcanzar, así como por la intensidad y duración invertidas en la realización de su objetivo. [3] Los diferentes estados motivacionales tienen diferentes grados de fuerza y es más probable que los estados fuertes influyan en el comportamiento. [4] La motivación contrasta con la desmotivación , que es la falta de interés por una determinada actividad o una resistencia a la misma. [5] En un sentido ligeramente diferente, la palabra "motivación" también puede referirse al acto de motivar a alguien y a una razón u objetivo para hacer algo. [6] Proviene del término latino movere (mover). [7]
La disciplina tradicional que estudia la motivación es la psicología . Investiga cómo surge la motivación, qué factores influyen en ella y qué efectos tiene. [8] La ciencia de la motivación es un campo de investigación más reciente centrado en un enfoque integrador que intenta vincular conocimientos de diferentes subdisciplinas. [9] La neurología está interesada en los mecanismos neurológicos subyacentes, como las áreas cerebrales involucradas y los neurotransmisores . [10] La filosofía tiene como objetivo aclarar la naturaleza de la motivación y comprender su relación con otros conceptos. [11]
La motivación no es directamente observable sino que debe inferirse de otras características. [12] Hay diferentes maneras de hacerlo y medirlo. El enfoque más común es confiar en autoinformes y utilizar cuestionarios . Pueden incluir preguntas directas como "¿qué tan motivado estás?" pero también puede preguntar sobre factores adicionales en relación con las metas, los sentimientos y el esfuerzo invertido en una actividad en particular. [13] Otro enfoque se basa en la observación externa del individuo. Esto puede implicar el estudio de cambios de comportamiento, pero también puede incluir métodos adicionales como medir la actividad cerebral y la conductancia de la piel. [14]
Se han propuesto muchas definiciones académicas de motivación, pero hay poco consenso sobre su caracterización precisa. [15] Esto se debe en parte a que la motivación es un fenómeno complejo con muchos aspectos y diferentes definiciones a menudo se centran en diferentes aspectos. [16] Algunas definiciones enfatizan los factores internos. Esto puede involucrar aspectos psicológicos en relación con los deseos y voliciones o aspectos fisiológicos con respecto a las necesidades físicas. [17] Por ejemplo, John Dewey y Abraham Maslow utilizan una perspectiva psicológica para entender la motivación como una forma de deseo [18] mientras que Jackson Beatty y Charles Ransom Gallistel la ven como un proceso físico similar al hambre y la sed. [19]
Algunas definiciones enfatizan la continuidad entre la motivación humana y animal, pero otras trazan una clara distinción entre ambas. Esto a menudo se enfatiza con la idea de que los agentes humanos actúan por razones y no están impulsados mecánicamente a seguir su impulso más fuerte. [20] Un desacuerdo estrechamente relacionado se refiere al papel de la conciencia y la racionalidad . Las definiciones que enfatizan este aspecto entienden la motivación como un proceso mayoritariamente consciente de considerar racionalmente el comportamiento más apropiado. Otra perspectiva enfatiza la multitud de factores inconscientes y subconscientes responsables. [21]
Otras definiciones caracterizan la motivación como una forma de excitación que proporciona energía para dirigir y mantener la conducta. [22] Por ejemplo, KB Madsen ve la motivación como "la 'fuerza impulsora' detrás del comportamiento", mientras que Elliott S. Vatenstein y Roderick Wong enfatizan que la motivación conduce a un comportamiento orientado a objetivos que está interesado en las consecuencias. [23] El papel de las metas en la motivación a veces se combina con la afirmación de que conduce a un comportamiento flexible en contraste con los reflejos ciegos o los patrones fijos de estímulo-respuesta . Esto se basa en la idea de que los individuos utilizan medios para lograr el objetivo y son flexibles con respecto a los medios que emplean. [24] Según este punto de vista, el comportamiento alimentario de las ratas se basa en la motivación, ya que pueden aprender a atravesar complicados laberintos para satisfacer su hambre, lo que no es el caso del comportamiento alimentario de las moscas ligado a estímulos. [25]
Algunos psicólogos definen la motivación como un proceso temporal y reversible. [26] Por ejemplo, Robert A. Hinde y John Alcock lo ven como un estado transitorio que afecta la capacidad de respuesta a los estímulos. [27] Este enfoque permite contrastar la motivación con fenómenos como el aprendizaje, que provocan cambios permanentes de comportamiento. [26]
Otro enfoque consiste en proporcionar una caracterización muy amplia que cubra muchos aspectos diferentes de la motivación. Esto a menudo da como resultado definiciones muy largas al incluir muchos de los factores enumerados anteriormente. [28] La multitud de definiciones y la falta de consenso han llevado a algunos teóricos, como los psicólogos BN Bunnell y Donald A. Dewsbury, a dudar de que el concepto de motivación sea teóricamente útil y a verlo como una mera construcción hipotética. [29]
El término "motivación" está estrechamente relacionado con el término "motivo" y los dos términos se utilizan a menudo como sinónimos. [30] Sin embargo, algunos teóricos distinguen sus significados precisos como términos técnicos. Por ejemplo, la psicóloga Andrea Fuchs entiende la motivación como la "suma de distintos motivos". [31] Según la psicóloga Ruth Kanfer , los motivos son tendencias disposicionales estables que contrastan con la naturaleza dinámica de la motivación como un estado interno fluctuante. [12]
La motivación está estrechamente relacionada con la capacidad , el esfuerzo y la acción . [32] Una habilidad es un poder para realizar una acción, como la capacidad de caminar o escribir. Los individuos pueden tener habilidades sin ejercitarlas. [33] Es más probable que estén motivados para hacer algo si tienen la capacidad de hacerlo. Pero tener una habilidad no es un requisito y es posible estar motivado careciendo de la habilidad correspondiente. [34] El esfuerzo es la energía física y mental invertida al ejercitar una habilidad. [35] Depende de la motivación y una alta motivación se asocia con un gran esfuerzo. [36] La calidad del desempeño resultante depende de la capacidad, el esfuerzo y la motivación. [32] La motivación para realizar una acción puede estar presente incluso si la acción no se ejecuta. Este es el caso, por ejemplo, si existe una motivación más fuerte para realizar una acción diferente al mismo tiempo. [37]
La motivación es un fenómeno complejo que a menudo se analiza en términos de diferentes componentes y etapas. Los componentes son aspectos que diferentes estados motivacionales tienen en común. Los componentes que a menudo se analizan son la dirección, la intensidad y la persistencia. Las etapas o fases son partes temporales de cómo se desarrolla la motivación a lo largo del tiempo, como la etapa inicial de establecimiento de metas en contraste con la siguiente etapa de búsqueda de metas. [38]
Una cuestión estrechamente relacionada se refiere a los diferentes tipos de fenómenos mentales responsables de la motivación, como los deseos , las creencias y la deliberación racional. Algunos teóricos sostienen que el deseo de hacer algo es una parte esencial de todos los estados motivacionales. Esta visión se basa en la idea de que el deseo de hacer algo justifica el esfuerzo de realizar esa actividad. [39] Sin embargo, este punto de vista no es generalmente aceptado y se ha sugerido que al menos en algunos casos, las acciones están motivadas por otros fenómenos mentales, como creencias o deliberación racional. [40] Por ejemplo, una persona puede estar motivada a someterse a un tratamiento de conducto doloroso porque concluye que es algo necesario aunque no lo desee activamente. [41]
A veces se analiza la motivación en términos de tres componentes principales: dirección, intensidad y persistencia. La dirección se refiere al objetivo que la gente elige. Es el objetivo en el que deciden invertir su energía. Por ejemplo, si un compañero de cuarto decide ir al cine mientras el otro asiste a una fiesta, ambos tienen motivación pero sus estados motivacionales difieren con respecto a la dirección que siguen. [42] El objetivo perseguido a menudo forma parte de una jerarquía de relaciones entre medios y fines. Esto implica que es posible que sea necesario cumplir varios pasos u objetivos de nivel inferior para alcanzar un objetivo de nivel superior. Por ejemplo, para lograr el objetivo de nivel superior de escribir un artículo completo, es necesario alcanzar diferentes objetivos de nivel inferior, como escribir diferentes secciones del artículo. [43]
La meta pertenece a la razón motivacional del individuo y explica por qué favorece una acción y se involucra en ella. Las razones motivacionales contrastan con las razones normativas, que son hechos que determinan qué se debe hacer o por qué un curso de acción es objetivamente bueno. Las razones motivacionales pueden estar en sintonía con las razones normativas, pero no siempre es así. [44] Por ejemplo, si un pastel está envenenado, entonces esta es una razón normativa para que el anfitrión no lo ofrezca a sus invitados. Pero si no son conscientes del veneno, entonces la cortesía puede ser la razón que les motive para ofrecerlo. [45]
La intensidad de la motivación corresponde a cuánta energía alguien está dispuesto a invertir en una tarea particular. Por ejemplo, dos atletas que realizan el mismo ejercicio tienen la misma dirección pero difieren en cuanto a la intensidad de la motivación si uno da lo mejor de sí mientras el otro solo hace un esfuerzo mínimo. [46] Algunos teóricos utilizan el término "esfuerzo" en lugar de "intensidad" para este componente. [47]
La fuerza de un estado motivacional también afecta si se traduce en acción. Una teoría afirma que los diferentes estados motivacionales compiten entre sí y que sólo se pone en acción el comportamiento con la mayor fuerza neta de motivación. [48] Sin embargo, es controvertido si esto es siempre cierto. Por ejemplo, se ha sugerido que en casos de deliberación racional, puede ser posible actuar en contra del motivo más fuerte de uno. [49] Otro problema es que esta visión puede conducir a una forma de determinismo que niega la existencia del libre albedrío . [50]
La persistencia es el componente a largo plazo de la motivación y se refiere a cuánto tiempo un individuo participa en una actividad. Un alto nivel de persistencia motivacional se manifiesta en una dedicación sostenida en el tiempo. [46] La persistencia motivacional en relación con el objetivo elegido contrasta con la flexibilidad en el nivel de los medios: los individuos pueden ajustar su enfoque y probar diferentes estrategias en el nivel de los medios para alcanzar el fin perseguido. De esta manera, los individuos pueden adaptarse a cambios en el entorno físico y social que afectan la efectividad de los medios previamente elegidos. [51]
Los componentes de la motivación pueden entenderse en analogía con la asignación de recursos limitados: la dirección, la intensidad y la persistencia determinan dónde asignar energía, cuánta energía y durante cuánto tiempo. [52] Para una acción eficaz, suele ser relevante tener la forma adecuada de motivación en los tres niveles: perseguir un objetivo apropiado con la intensidad y persistencia requeridas. [53]
El proceso de motivación se divide comúnmente en dos etapas: establecimiento de objetivos y esfuerzo por lograr objetivos. [54] El establecimiento de objetivos es la fase en la que se determina la dirección de la motivación. Implica considerar las razones a favor y en contra de diferentes cursos de acción y luego comprometerse con un objetivo que se pretende alcanzar. El proceso de establecimiento de objetivos por sí solo no garantiza que el plan se lleve a cabo. Esto sucede en la etapa de búsqueda de objetivos, en la que el individuo intenta implementar el plan. Comienza con el inicio de la acción e incluye esforzarse y probar diferentes estrategias para tener éxito. [55] En esta fase pueden surgir varias dificultades. El individuo tiene que reunir la iniciativa para comenzar con el comportamiento dirigido a un objetivo y mantenerse comprometido incluso cuando se enfrenta a obstáculos sin ceder a las distracciones . También deben asegurarse de que los medios elegidos sean eficaces y de que no se esfuercen demasiado.[56]
El establecimiento de metas y el esfuerzo por lograrlas generalmente se entienden como etapas distintas, pero pueden entrelazarse de varias maneras. Dependiendo del desempeño durante la fase de esfuerzo, el individuo puede ajustar su objetivo. Por ejemplo, si el desempeño es peor de lo esperado, pueden reducir sus objetivos. Esto puede ir de la mano de ajustar el esfuerzo invertido en la actividad. [57]
Algunos teóricos han sugerido fases adicionales. Por ejemplo, el psicólogo Barry J. Zimmerman incluye una fase adicional de autorreflexión después de la actuación. Otro enfoque consiste en distinguir dos partes de la planificación : la primera parte consiste en elegir un objetivo, mientras que la segunda parte consiste en planificar cómo alcanzarlo. [58]
En la literatura académica se analizan muchos tipos diferentes de motivación. Se diferencian entre sí en función de los mecanismos subyacentes responsables de su manifestación, los objetivos que se persiguen, el horizonte temporal que abarcan y a quién se pretende beneficiar. [59]
La distinción entre motivación intrínseca y extrínseca se basa en la fuente u origen de la motivación. La motivación intrínseca proviene del interior del individuo y está impulsada por factores internos, como el disfrute, la curiosidad o la sensación de realización. Ocurre cuando las personas realizan una actividad por sí misma. Puede deberse a factores afectivos, cuando la persona realiza la conducta porque se siente bien, o a factores cognitivos, cuando la ve como algo bueno o significativo. [60] Un ejemplo de motivación intrínseca es una persona que juega baloncesto durante la hora del almuerzo sólo porque lo disfruta. [5]
La motivación extrínseca surge de factores externos, como recompensas, castigos o reconocimiento de los demás. Esto ocurre cuando las personas participan en una actividad porque están interesadas en los efectos o el resultado de la actividad más que en la actividad misma. [61] Por ejemplo, si un estudiante hace su tarea porque tiene miedo de ser castigado por sus padres, entonces la motivación extrínseca es la responsable. [62]
La motivación intrínseca suele ser más valorada que la motivación extrínseca. Se asocia con pasión genuina, creatividad , sentido de propósito y autonomía personal . También tiende a venir con un mayor compromiso y persistencia. La motivación intrínseca es un factor clave en el desarrollo cognitivo, social y físico. [63] En el campo de la educación , la motivación intrínseca tiende a dar como resultado un aprendizaje de alta calidad. [64] Sin embargo, la motivación extrínseca también tiene ciertas ventajas: puede proporcionar a las personas motivación para participar en tareas útiles o necesarias que naturalmente no encuentran interesantes o agradables. [65] Algunos teóricos entienden la diferencia entre motivación intrínseca y extrínseca como un espectro en lugar de una dicotomía clara. Esto está vinculado a la idea de que cuanto más autónoma es una actividad, más asociada está a una motivación intrínseca. [5]
Una conducta puede estar motivada sólo por motivos intrínsecos, sólo por motivos extrínsecos o por una combinación de ambos. En el último caso, existen razones tanto internas como externas por las que la persona realiza esa conducta. Si ambos están presentes, pueden actuar uno contra el otro. Por ejemplo, la presencia de una fuerte motivación extrínseca, como una recompensa monetaria elevada, puede disminuir la motivación intrínseca. Debido a esto, es menos probable que el individuo continúe participando en la actividad si ya no genera una recompensa externa. Sin embargo, este no es siempre el caso y, en las circunstancias adecuadas, los efectos combinados de la motivación intrínseca y extrínseca conducen a un mayor rendimiento. [66]
La motivación consciente implica motivos de los que la persona es consciente. Incluye el reconocimiento explícito de objetivos y valores subyacentes. La motivación consciente está asociada con la formulación de una meta y un plan para realizarla, así como con su ejecución controlada paso a paso. Algunos teóricos enfatizan el papel del yo en este proceso como entidad que planifica, inicia, regula y evalúa la conducta. [67] Un ejemplo de motivación consciente es una persona en una tienda de ropa que afirma que quiere comprar una camisa y luego continúa comprando una. [68]
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La motivación inconsciente implica motivos de los que la persona no es consciente. Puede guiarse por creencias, deseos y sentimientos profundamente arraigados que operan por debajo del nivel de la conciencia. Los ejemplos incluyen las influencias no reconocidas de experiencias pasadas, conflictos no resueltos, miedos ocultos y mecanismos de defensa . Estas influencias pueden afectar las decisiones, impactar el comportamiento y moldear los hábitos. [69] Un ejemplo de motivación inconsciente es un científico que cree que su esfuerzo de investigación es una expresión pura de su deseo altruista de beneficiar a la ciencia, mientras que su verdadero motivo es una necesidad no reconocida de fama. [70] Las circunstancias externas también pueden afectar la motivación subyacente al comportamiento inconsciente. Un ejemplo es el efecto de priming , en el que un estímulo anterior influye en la respuesta a un estímulo posterior sin que la persona sea consciente de esta influencia. [71] La motivación inconsciente es un tema central en el psicoanálisis de Sigmund Freud . [72]
Las primeras teorías sobre la motivación a menudo asumían que la motivación consciente es la forma primaria de motivación. Sin embargo, esta visión ha sido cuestionada en la literatura posterior y no existe un consenso académico sobre el alcance relativo de su influencia.[71]
Estrechamente relacionada con el contraste entre motivación consciente e inconsciente está la distinción entre motivación racional e irracional. Un estado motivacional es racional si se basa en una buena razón. Esto implica que el motivo de la conducta explica por qué la persona debería realizarla. En este caso, la persona tiene una idea de por qué el comportamiento se considera valioso. Por ejemplo, si una persona salva a un niño que se está ahogando porque valora la vida del niño, entonces su motivación es racional. [73]
La motivación racional contrasta con la motivación irracional, en la que la persona no tiene una buena razón que explique el comportamiento. En este caso, la persona carece de una comprensión clara de la fuente más profunda de motivación y en qué sentido el comportamiento está en sintonía con sus valores. [74] Este puede ser el caso del comportamiento impulsivo , por ejemplo, cuando una persona actúa espontáneamente por ira sin reflexionar sobre las consecuencias de sus acciones. [75]
La motivación racional e irracional juegan un papel clave en el campo de la economía . Para predecir el comportamiento de los actores económicos , a menudo se supone que actúan racionalmente. En este campo, se entiende por comportamiento racional aquel que está en sintonía con el interés propio mientras que el comportamiento irracional va en contra del interés propio. [76] Por ejemplo, partiendo del supuesto de que a las empresas les conviene maximizar los beneficios, las acciones que conducen a ese resultado se consideran racionales, mientras que las acciones que impiden la maximización de los beneficios se consideran irracionales. [77] Sin embargo, cuando se entiende en un sentido más amplio, la motivación racional es un término más amplio que también incluye el comportamiento motivado por el deseo de beneficiar a otros como una forma de altruismo racional. [78]
La motivación biológica se refiere a motivos que surgen debido a necesidades fisiológicas . Algunos ejemplos son el hambre, la sed, el sexo y la necesidad de dormir. También se les conoce como motivos primarios, fisiológicos u orgánicos. [79] La motivación biológica se asocia con estados de excitación y cambios emocionales . [80] Su origen radica en los mecanismos innatos que gobiernan los patrones de estímulo-respuesta. [81]
La motivación cognitiva se refiere a motivos que surgen del nivel psicológico. Incluyen afiliación, competencia, intereses personales y autorrealización , así como deseos de perfección , justicia , belleza y verdad . También se les llama motivos secundarios, psicológicos, sociales o personales. A menudo se los considera una forma de motivación más elevada o más refinada. [82] El procesamiento y la interpretación de la información desempeñan un papel clave en la motivación cognitiva. El comportamiento cognitivo motivado no es un reflejo innato sino una respuesta flexible a la información disponible que se basa en experiencias pasadas y resultados esperados. [83] Está asociado con la formulación explícita de los resultados deseados y la participación en un comportamiento dirigido a objetivos para lograr estos resultados. [84]
Algunas teorías de la motivación humana ven las causas biológicas como la fuente de toda motivación. Tienden a conceptualizar el comportamiento humano en analogía con el comportamiento animal. Otras teorías permiten la motivación tanto biológica como cognitiva y algunas ponen su principal énfasis en la motivación cognitiva. [85]
La motivación a corto y largo plazo difieren en cuanto al horizonte temporal y la duración del mecanismo motivacional subyacente. La motivación a corto plazo se centra en lograr recompensas de forma inmediata o en un futuro próximo. Se asocia con comportamiento impulsivo. Es un fenómeno transitorio y fluctuante que puede surgir y desaparecer espontáneamente. [86]
La motivación a largo plazo implica un compromiso sostenido con metas en un futuro más lejano. Abarca la voluntad de invertir tiempo y esfuerzo durante un período prolongado antes de alcanzar el objetivo previsto. A menudo es un proceso más deliberativo que requiere fijación de objetivos y planificación. [86]
Tanto la motivación a corto como a largo plazo son relevantes para lograr los objetivos. [87] Por ejemplo, la motivación a corto plazo es fundamental cuando se responde a problemas urgentes, mientras que la motivación a largo plazo es un factor clave para perseguir objetivos de largo alcance. [88] Sin embargo, a veces entran en conflicto entre sí al apoyar cursos de acción opuestos. [89] Un ejemplo es una persona casada que se siente tentada a tener una aventura de una noche. En este caso, puede haber un choque entre la motivación a corto plazo de buscar gratificación física inmediata y la motivación a largo plazo de preservar y fomentar un matrimonio exitoso basado en la confianza y el compromiso. [90] Otro ejemplo es la motivación a largo plazo para mantenerse saludable en contraste con la motivación a corto plazo para fumar un cigarrillo. [91]
La diferencia entre motivación egoísta y altruista se refiere a quién se beneficia del curso de acción previsto. La motivación egoísta está impulsada por el interés propio: la persona actúa para su propio beneficio o para satisfacer sus propias necesidades y deseos. Este interés personal puede adoptar diversas formas, incluido el placer inmediato , el avance profesional, las recompensas financieras y el respeto de los demás. [92]
La motivación altruista está marcada por intenciones desinteresadas e implica una preocupación genuina por el bienestar de los demás. Se asocia con el deseo de asistir y ayudar a otros de una manera no transaccional sin el objetivo de obtener ganancias personales o recompensas a cambio. [93]
Según la controvertida tesis del egoísmo psicológico , no existe motivación altruista: toda motivación es egoísta. Los defensores de este punto de vista sostienen que incluso el comportamiento aparentemente altruista es causado por motivos egoístas. Por ejemplo, pueden afirmar que las personas se sienten bien al ayudar a otras personas y que su deseo egoísta de sentirse bien es la verdadera motivación interna detrás del comportamiento altruista externo. [94]
Muchas religiones enfatizan la importancia de la motivación altruista como componente de la práctica religiosa. [95] Por ejemplo, el cristianismo ve el amor desinteresado y la compasión como una forma de realizar la voluntad de Dios y lograr un mundo mejor. [96] Los budistas enfatizan la práctica de la bondad amorosa hacia todos los seres sintientes como un medio para eliminar el sufrimiento . [97]
En la literatura académica se analizan muchos otros tipos de motivación. La motivación moral está estrechamente relacionada con la motivación altruista. Su motivo es actuar en sintonía con los juicios morales y puede caracterizarse como la voluntad de "hacer lo correcto". [98] El deseo de visitar a un amigo enfermo para cumplir una promesa es un ejemplo de motivación moral. Puede entrar en conflicto con otras formas de motivación, como el deseo de ir al cine. [99] Un debate influyente en la filosofía moral se centra en la cuestión de si los juicios morales pueden proporcionar directamente una motivación moral, como afirman los internalistas . Los externalistas ofrecen una explicación alternativa al sostener que se necesitan estados mentales adicionales, como deseos o emociones. Los externalistas sostienen que estos estados adicionales no siempre acompañan a los juicios morales, lo que significa que sería posible tener juicios morales sin una motivación moral para seguirlos. [100] Ciertas formas de psicopatía y daño cerebral pueden inhibir la motivación moral. [101]
Los teóricos de la autodeterminación, como Edward Deci y Richard Ryan , distinguen entre motivación autónoma y controlada. La motivación autónoma está asociada a actuar según el libre albedrío o a hacer algo porque uno quiere hacerlo. En el caso de la motivación controlada, la persona se siente presionada a hacer algo por fuerzas externas. [5]
Un contraste relacionado es entre la motivación de empujar y tirar. La motivación push surge de necesidades internas insatisfechas y tiene como objetivo satisfacerlas. Por ejemplo, el hambre puede empujar a un individuo a buscar algo para comer. La motivación pull surge de un objetivo externo y apunta a lograr este objetivo, como la motivación para obtener un título universitario. [102]
La motivación de logro es el deseo de superar obstáculos y luchar por la excelencia. Su objetivo es hacer las cosas bien y mejorar incluso en ausencia de recompensas externas tangibles. Está muy relacionado con el miedo al fracaso . [103] Un ejemplo de motivación de logro en los deportes es una persona que desafía a oponentes más fuertes en un intento de mejorar. [104]
A veces se contrasta la motivación humana con la motivación animal. El campo de la motivación animal examina las razones y mecanismos subyacentes al comportamiento animal. Pertenece a la psicología y la zoología . [105] Da énfasis específico a la interacción de la estimulación externa y los estados internos. Además, considera cómo un animal se beneficia de un determinado comportamiento como individuo y en términos de evolución. [106] Existen superposiciones importantes entre los campos de la motivación animal y humana. Los estudios sobre la motivación animal tienden a centrarse más en el papel de los estímulos externos y las respuestas instintivas, mientras que el papel de las decisiones libres y la gratificación retrasada ocupan un lugar más destacado cuando se habla de la motivación humana. [107]
La motivación contrasta con la desmotivación, que es la ausencia de interés. Los individuos en estado de desmotivación sienten apatía o falta de voluntad para realizar un comportamiento particular. [108] Por ejemplo, los niños desmotivados en la escuela permanecen pasivos en clase, no participan en las actividades del aula y no siguen las instrucciones del maestro. [109] La desmotivación puede ser una barrera importante para la productividad , el logro de objetivos y el bienestar general. [110] Puede ser causado por factores como expectativas poco realistas, impotencia, sentimientos de incompetencia y la incapacidad de ver cómo las acciones de uno afectan los resultados. [111] En el campo de la espiritualidad cristiana , los términos acedia y accidie se utilizan a menudo para describir una forma de desmotivación o apatía asociada con la falta de participación en prácticas espirituales. [112] La desmotivación suele ser un estado temporal. El término " síndrome amotivacional " se refiere a una condición más permanente y de mayor alcance. Implica apatía y falta de actividad en relación con una amplia gama de actividades y se asocia con incoherencia, incapacidad para concentrarse y alteraciones de la memoria. [113]
La desmotivación está muy relacionada con la akrasia . Una persona en estado de akrasia cree que debe realizar una determinada acción pero no puede motivarse para realizarla. Esto significa que existe un conflicto interno entre lo que una persona cree que debe hacer y lo que realmente hace. La causa de la akrasia a veces es que una persona cede a las tentaciones y no es capaz de resistirlas. Por esta razón, akrasia también se conoce como debilidad de la voluntad. [114] Un adicto que consume drogas compulsivamente a pesar de que sabe que no es lo mejor para sí mismo es un ejemplo de akrasia. [115] Akrasia contrasta con enkrasia, que es un estado en el que la motivación de una persona se alinea con sus creencias. [116]
Las teorías de la motivación son marcos o conjuntos de principios que tienen como objetivo explicar los fenómenos motivacionales. Buscan comprender cómo surge la motivación y qué causas y efectos tiene, así como los objetivos que comúnmente motivan a las personas. [117] De esta manera, proporcionan explicaciones de por qué un individuo se involucra en un comportamiento en lugar de otro, cuánto esfuerzo invierte y cuánto tiempo continúa esforzándose por alcanzar una meta determinada. [12]
Importantes debates en la literatura académica se refieren a hasta qué punto la motivación es innata o se basa en instintos determinados genéticamente en lugar de aprenderse a través de experiencias previas. Una cuestión estrechamente relacionada es si los procesos motivacionales son mecanicistas y se ejecutan automáticamente o tienen una naturaleza más compleja que involucra procesos cognitivos y toma de decisiones activa . Otra discusión gira en torno al tema de si las principales fuentes de motivación son las necesidades internas y no las metas externas.[118]
Una distinción común entre las teorías de la motivación es entre teorías del contenido y teorías del proceso. Las teorías del contenido intentan identificar y describir los factores internos que motivan a las personas, como los diferentes tipos de necesidades, impulsos y deseos. Examinan qué objetivos motivan a las personas. Las teorías del contenido influyentes son la jerarquía de necesidades de Maslow , la teoría de los dos factores de Frederick Herzberg y la teoría de las necesidades aprendidas de David McClelland . Las teorías de procesos analizan los procesos cognitivos, emocionales y de toma de decisiones que subyacen a la motivación humana. Examinan cómo las personas seleccionan sus objetivos y los medios para alcanzarlos. Las principales teorías de procesos son la teoría de las expectativas , la teoría de la equidad , la teoría del establecimiento de metas , la teoría de la autodeterminación y la teoría del refuerzo . [119] Otra forma de clasificar las teorías de la motivación se centra en el papel de los procesos fisiológicos innatos en contraste con los procesos cognitivos y distingue entre teorías biológicas, psicológicas y biopsicosociales. [120]
Maslow sostiene que los humanos tienen diferentes tipos de necesidades y que esas necesidades son responsables de la motivación. Según él, forman una jerarquía de necesidades que se compone de necesidades inferiores y superiores. Las necesidades inferiores pertenecen al nivel fisiológico y se caracterizan como necesidades carenciales , ya que indican algún tipo de carencia. Ejemplos de ello son el deseo de comida, agua y refugio. Las necesidades superiores pertenecen al nivel psicológico y están asociadas con el potencial de crecer como persona. Algunos ejemplos son la autoestima en forma de una imagen positiva de uno mismo y el desarrollo personal al actualizar los talentos y habilidades únicos de cada uno. [121] Dos principios clave de la teoría de Maslow son el principio de progresión y el principio de déficit . Afirman que las necesidades inferiores deben satisfacerse antes de que se activen las necesidades superiores. Esto significa que las necesidades superiores, como la estima y la autorrealización, no pueden proporcionar una motivación plena, mientras que las necesidades inferiores, como la alimentación y la vivienda, siguen sin satisfacerse. [122] Clayton Alderfer propuso una extensión influyente de la jerarquía de necesidades de Maslow en la forma de su teoría ERG . [123]
La teoría de los dos factores de Herzberg también analiza la motivación en términos de necesidades superiores e inferiores. Herzberg lo aplica específicamente al lugar de trabajo y distingue entre factores de higiene de nivel inferior y motivadores de nivel superior. Los factores de higiene están asociados con el ambiente y las condiciones de trabajo. Los ejemplos incluyen políticas de la empresa, supervisión, salario y seguridad laboral . Son esenciales para prevenir la insatisfacción laboral y los comportamientos negativos asociados, como ausencias frecuentes o disminución del esfuerzo. Los motivadores están más directamente relacionados con el trabajo en sí. Incluyen la naturaleza del trabajo y la responsabilidad asociada, así como el reconocimiento y las oportunidades de crecimiento personal y profesional. Son responsables de la satisfacción laboral, así como de un mayor compromiso y creatividad. [124] Esta teoría implica, por ejemplo, que aumentar el salario y la seguridad laboral puede no ser suficiente para motivar completamente a los trabajadores si no se satisfacen sus necesidades superiores. [123]
La teoría de las necesidades aprendidas de McClelland establece que los individuos tienen tres necesidades principales: afiliación , poder y logros . La necesidad de afiliación es el deseo de formar conexiones sociales con otros. La necesidad de poder es el anhelo de ejercer control sobre el entorno y ejercer influencia sobre los demás. La necesidad de logro se relaciona con el anhelo de establecer objetivos ambiciosos y recibir retroalimentación positiva sobre el desempeño propio. McClelland sostiene que estas necesidades están presentes en todos, pero que su forma, fuerza y expresión exactas están determinadas por las influencias culturales y las experiencias del individuo. Por ejemplo, los individuos orientados a la afiliación están motivados principalmente por establecer y mantener relaciones sociales, mientras que los individuos orientados a los logros tienden a establecer metas desafiantes y luchar por la excelencia personal. [125]
La teoría de las expectativas establece que el hecho de que una persona esté motivada para realizar una determinada conducta depende de los resultados esperados de esa conducta: cuanto más positivos sean los resultados esperados, mayor será la motivación para realizar esa conducta. Los teóricos de las expectativas entienden los resultados esperados en términos de tres factores: expectativa, instrumentalidad y valencia. La expectativa se refiere a la relación entre esfuerzo y desempeño. Si la expectativa de un comportamiento es alta, entonces la persona cree que sus esfuerzos probablemente darán como resultado un desempeño exitoso. La instrumentalidad se refiere a la relación entre desempeño y resultados. Si la instrumentalidad de una actuación es alta, entonces la persona cree que probablemente dará lugar a los resultados previstos. La valencia es el grado en que los resultados son atractivos para la persona. Estos tres componentes se afectan entre sí de forma multiplicativa, lo que significa que una alta motivación sólo está presente si todos ellos son altos. En este caso, la persona cree probable que se desempeñe bien, que el desempeño conduzca al resultado esperado y que el resultado sea de alto valor. [126]
La teoría de la equidad ve la equidad como un aspecto clave de la motivación. Según él, a la gente le interesa la proporción entre esfuerzo y recompensa: juzgan cuánta energía hay que invertir y qué tan bueno es el resultado. La teoría de la equidad afirma que los individuos evalúan la justicia comparando su propia proporción de esfuerzo y recompensa con la proporción de los demás. Una idea clave de la teoría de la equidad es que las personas están motivadas a reducir la inequidad percibida. Este es especialmente el caso si sienten que reciben menos recompensas que otros. Por ejemplo, si un empleado tiene la impresión de que trabaja más tiempo que sus compañeros de trabajo y recibe el mismo salario, esto puede motivarlo a pedir un aumento. [127]
La teoría del establecimiento de metas sostiene que tener metas claramente definidas es uno de los factores clave de la motivación. Afirma que las metas efectivas son específicas y desafiantes. Una meta es específica si implica un objetivo claro, como una meta cuantificable que se pretende alcanzar en lugar de simplemente intentar hacer lo mejor que uno puede. Una meta es desafiante si es alcanzable pero difícil de alcanzar. Dos factores adicionales identificados por los teóricos del establecimiento de metas son el compromiso con las metas y la autoeficacia . El primero expresa la idea de que una meta puede proporcionar más motivación si una persona se dedica fuertemente a lograrla. Este último se basa en la noción de que las personas están más motivadas si creen que tienen las habilidades para lograr el objetivo. [128]
Según la teoría de la autodeterminación, los principales factores que influyen en la motivación son la autonomía, la competencia y la conexión. Afirma que la autonomía aumenta la motivación ya que los humanos generalmente prefieren actuar de acuerdo con sus deseos, valores y objetivos sin ser coaccionados por fuerzas externas. El factor de competencia implica que la motivación suele ser mayor para tareas en las que la persona se siente hábil y competente. Los teóricos de la autodeterminación afirman además que es más probable que las personas participen en una actividad si esta está asociada con conexiones sociales positivas con los demás. [129]
La teoría del refuerzo se basa en el conductismo y explica la motivación en relación con los resultados positivos y negativos del comportamiento anterior. Utiliza el principio de condicionamiento operante , que establece que es más probable que se repita una conducta seguida de consecuencias positivas, mientras que es menos probable que se repita una conducta seguida de consecuencias negativas. Esta teoría predice, por ejemplo, que si se recompensa el comportamiento agresivo de un niño, esto reforzará la motivación del niño para comportarse agresivamente en el futuro. [130]
La motivación juega un papel clave en la educación, ya que afecta el compromiso de los estudiantes con el tema estudiado y da forma a su experiencia de aprendizaje y éxito académico . Los estudiantes motivados tienen más probabilidades de participar en las actividades del aula y perseverar a través de los desafíos. Una de las responsabilidades de los educadores y las instituciones educativas es establecer un entorno de aprendizaje que fomente y sostenga la motivación de los estudiantes para garantizar un aprendizaje eficaz. [131]
La investigación educativa está particularmente interesada en comprender los diferentes efectos que la motivación intrínseca y extrínseca tienen en el proceso de aprendizaje. En el caso de la motivación intrínseca, los estudiantes se interesan por la materia y la experiencia de aprendizaje en sí. Los estudiantes impulsados por una motivación extrínseca buscan recompensas externas, como buenas calificaciones o el reconocimiento de sus compañeros. [132] La motivación intrínseca a menudo se considera el tipo preferido de motivación, ya que se asocia con un aprendizaje más profundo, una mejor retención de la memoria y un compromiso a largo plazo. [133] La motivación extrínseca en forma de recompensas y reconocimiento también juega un papel clave en el proceso de aprendizaje. Sin embargo, en algunos casos puede entrar en conflicto con la motivación intrínseca y obstaculizar la creatividad. [134]
Varios factores influyen en la motivación de los estudiantes. Suele ser beneficioso tener un aula organizada con pocas distracciones. El material de aprendizaje no debe ser ni demasiado fácil, lo que amenaza con aburrir a los estudiantes, ni demasiado difícil, lo que puede provocar frustración. El comportamiento del docente también tiene un impacto significativo en la motivación de los estudiantes, por ejemplo, en lo que respecta a cómo se presenta el material, la retroalimentación que brinda sobre las tareas y la relación interpersonal que construye con los estudiantes. Los profesores que son pacientes y comprensivos pueden fomentar la interacción interpretando los errores como oportunidades de aprendizaje. [135]
La motivación laboral es un tema muy estudiado en los campos de los estudios organizacionales y el comportamiento organizacional . [136] Su objetivo es comprender la motivación humana en el contexto de las organizaciones e investigar su papel en el trabajo y las actividades relacionadas con el trabajo, incluida la gestión de recursos humanos , la selección de empleados, la formación y las prácticas de gestión. [137] La motivación desempeña un papel clave en el lugar de trabajo en varios niveles. Afecta cómo se sienten los empleados acerca de su trabajo, su nivel de determinación, compromiso y satisfacción laboral general. También afecta el desempeño de los empleados y el éxito empresarial general. [138] La falta de motivación puede conducir a una disminución de la productividad debido a la complacencia, el desinterés y el ausentismo . También puede manifestarse en forma de agotamiento laboral . [139]
Varios factores influyen en la motivación laboral. Incluyen las necesidades y expectativas personales de los empleados, las características de las tareas que realizan y si las condiciones de trabajo se perciben como justas y equitativas. Otro aspecto clave es cómo los gerentes se comunican y brindan retroalimentación. [140] Comprender y gestionar la motivación de los empleados es esencial para que los gerentes garanticen un liderazgo efectivo , el desempeño de los empleados y el éxito empresarial. [141]
Existen diferentes enfoques para aumentar la motivación de los empleados. Algunos se centran en beneficios materiales, como salarios altos, atención médica , planes de propiedad de acciones , participación en las ganancias y automóviles de empresa . Otros apuntan a realizar cambios en el diseño del trabajo en sí. Por ejemplo, los trabajos demasiado simplificados y segmentados tienden a dar lugar a una menor productividad y una menor moral de los empleados. [142] La dinámica de la motivación difiere entre el trabajo remunerado y el trabajo voluntario . La motivación intrínseca juega un papel más importante para los voluntarios y los motivadores clave son la autoestima , el deseo de ayudar a los demás, el avance profesional y la superación personal. [143]
La motivación es un aspecto fundamental del deporte. Afecta la constancia con la que entrenan los atletas, el esfuerzo que están dispuestos a invertir y su perseverancia a través de los desafíos. La motivación adecuada es un factor influyente para el éxito deportivo. [144] Se refiere tanto a la motivación a largo plazo necesaria para mantener el progreso y el compromiso durante un período prolongado como a la motivación a corto plazo necesaria para movilizar tanta energía como sea posible para un alto rendimiento en el mismo día. [87]
Es responsabilidad de los entrenadores no sólo asesorar e instruir a los atletas sobre planes y estrategias de entrenamiento, sino también motivarlos para que hagan el esfuerzo necesario y den lo mejor de sí mismos. [145] Existen diferentes estilos de entrenamiento y el enfoque correcto puede depender de las personalidades del entrenador, del atleta y del grupo, así como de la situación atlética general. Algunos estilos se centran en lograr un objetivo particular, mientras que otros se concentran en enseñar, seguir ciertos principios o construir una relación interpersonal positiva . [146]
El motivo de un delito es un aspecto clave en el derecho penal . Se refiere a motivos que tuvo el imputado para cometer un delito. Los motivos se utilizan a menudo como prueba para demostrar por qué el acusado podría haber cometido el delito y cómo se beneficiaría de él. La ausencia de motivo puede utilizarse como prueba para poner en duda la participación del acusado en el delito. [147] Por ejemplo, la ganancia financiera es un motivo para cometer un delito del que el autor se beneficiaría económicamente, como la malversación de fondos . [148]
Como término técnico, se distingue motivo de intención . La intención es el estado mental del acusado y pertenece a la mens rea . Un motivo es una razón que tienta a una persona a formar una intención. A diferencia de la intención, el motivo no suele ser un elemento esencial de un delito: desempeña varias funciones en las consideraciones de investigación, pero normalmente no es necesario para establecer la culpabilidad del acusado. [149]
En un sentido diferente, la motivación también desempeña un papel a la hora de justificar por qué los delincuentes condenados deben ser castigados. Según la teoría de la disuasión del derecho, un aspecto clave del castigo por la violación de la ley es motivar tanto al individuo condenado como a los posibles futuros malhechores a no participar en un comportamiento criminal similar. [150]
La motivación es un factor central a la hora de implementar y mantener cambios en el estilo de vida en los ámbitos del desarrollo personal y la salud . [151] El desarrollo personal es un proceso de superación personal destinado a mejorar las propias habilidades, conocimientos, talentos y el bienestar general. Se realiza a través de prácticas que promueven el crecimiento y mejoran diferentes áreas de la vida. La motivación es fundamental para participar en estas prácticas. Es especialmente relevante asegurar el compromiso a largo plazo y seguir adelante con los planes. [152] Por ejemplo, los cambios en el estilo de vida relacionados con la salud a veces pueden requerir una gran fuerza de voluntad y autocontrol para implementar ajustes significativos mientras se resisten los impulsos y los malos hábitos. Este es el caso cuando se trata de resistir las ganas de fumar, consumir alcohol y comer alimentos que engordan. [153]
La motivación juega un papel clave en la economía, ya que es lo que impulsa a los individuos y a las organizaciones a tomar decisiones económicas y participar en actividades económicas. Afecta diversos procesos que involucran el comportamiento del consumidor, la oferta laboral y las decisiones de inversión. Por ejemplo, la teoría de la elección racional , una teoría fundamental en economía, postula que los individuos están motivados por el interés propio y apuntan a maximizar su utilidad, lo que guía el comportamiento económico como las elecciones de consumo. [154]
En los videojuegos , la motivación del jugador es lo que impulsa a las personas a jugar un juego e interactuar con su contenido. La motivación del jugador a menudo gira en torno a completar ciertos objetivos , como resolver un rompecabezas, vencer a un enemigo o explorar el mundo del juego. Se trata tanto de objetivos más pequeños dentro de una parte del juego como de terminar el juego en su conjunto. [155] Comprender los diferentes tipos de motivación de los jugadores ayuda a los diseñadores de juegos a hacer que sus juegos sean inmersivos y atractivos para una amplia audiencia. [156]
La motivación también es relevante en el ámbito de la política . Esto se aplica específicamente a las democracias para garantizar el compromiso, la participación y la votación activos . [157]
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Medios de los comunes
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