Estado de atención activa mediante una alta conciencia sensorial, como estar atento.
El estado de alerta es un estado de atención activa caracterizado por una alta conciencia sensorial . Alguien que está alerta está alerta y se enfrenta rápidamente a un peligro o emergencia, o es rápido para percibir y actuar. El estado de alerta es un estado psicológico y fisiológico.
La palabra se deriva de "alerta", que proviene del italiano all'erta (en el reloj, literalmente: en la altura; 1618). [ cita necesaria ]
La vigilia se refiere principalmente a las diferencias entre los estados de sueño y vigilia; La vigilancia se refiere al estado de alerta y concentración sostenidos . En ocasiones, ambos términos se utilizan como sinónimos de estado de alerta.
Las personas que tienen que estar alerta durante su trabajo, como los controladores de tráfico aéreo o los pilotos , a menudo enfrentan desafíos para mantener su estado de alerta. Las investigaciones muestran que para las personas "... involucradas en tareas monótonas y que requieren mucha atención, mantener un nivel constante de alerta es raro, si no imposible". Si las personas empleadas en trabajos relacionados con la seguridad o el transporte tienen fallas en el estado de alerta, esto "puede tener consecuencias graves en ocupaciones que van desde el control del tráfico aéreo hasta el monitoreo de plantas de energía nuclear". [1]
Vías neurobiológicas
Los neurotransmisores que pueden iniciar, promover o mejorar la vigilia o el estado de alerta incluyen serotonina, (nor)epinefrina, dopamina (por ejemplo, bloqueo de la recaptación de dopamina), glutamato, histamina y acetilcolina. Los neuromoduladores que pueden hacerlo incluyen el neuropéptido orexina . De manera similar, la inhibición o reducción de los mecanismos que causan somnolencia, o somnolencia, como ciertas citocinas y adenosina (como ocurre con la cafeína), también pueden aumentar la percepción de vigilia y, por tanto, el estado de alerta. [ ambiguo ] [2] [3] [4]
La vigilia depende del esfuerzo coordinado de múltiples áreas del cerebro. Estos se ven afectados por neurotransmisores y otros factores. [3] De hecho, muchos neurotransmisores que experimentan la vigilia incluyen GABA, acetilcolina, adenosina, serotonina, norepinefrina, histamina y dopamina. [5] No existe un neurotransmisor aislado que sea el único responsable de la sensación de vigilia. Sin embargo, se sabe que muchos transmisores se utilizan juntos para provocar este efecto. [5] [6] Se están realizando investigaciones para mapear los circuitos de vigilia. [6]
Durante la Segunda Guerra Mundial, a los soldados y aviadores estadounidenses se les administró benzedrina , una anfetamina , para aumentar su estado de alerta durante largos períodos de servicio. Mientras que los pilotos de la fuerza aérea [ ¿dónde? ] pueden utilizar la droga para permanecer despiertos durante los vuelos de combate, el uso de anfetaminas por parte de los pilotos de aerolíneas comerciales está prohibido. [ ¿ dónde? ] [ cita necesaria ] Las tropas británicas usaron 72 millones de tabletas de anfetamina en la Segunda Guerra Mundial [14] y la Royal Air Force usó tantas que " la metedrina ganó la Batalla de Gran Bretaña", según un informe. [15] [ atribución necesaria ] Los pilotos de bombarderos estadounidenses usaban anfetaminas ("pastillas") para mantenerse despiertos durante misiones largas. El piloto atribuyó el incidente de Tarnak Farm , en el que un piloto estadounidense de F-16 mató a varios soldados canadienses amigos en tierra, al uso de anfetaminas. Una audiencia no judicial rechazó el reclamo del piloto.
La anfetamina es una ayuda común para el estudio entre los estudiantes universitarios y de secundaria. [16] La anfetamina aumenta los niveles de energía, la concentración y la motivación, lo que permite a los estudiantes estudiar durante un período prolongado de tiempo. [ cita necesaria ] Estos medicamentos a menudo se adquieren a través de recetas desviadas de medicamentos utilizados para tratar el TDAH , adquiridos de compañeros de estudios, en lugar de medicamentos producidos ilícitamente. [17] La cocaína también se utiliza para aumentar el estado de alerta, [18] y está presente en el mate de coca . [19]
Más allá de dormir bien, realizar actividad física y una dieta saludable , una revisión sugiere que los olores, la música y la motivación extrínseca pueden aumentar el estado de alerta o disminuir la fatiga mental. [21] También pueden ser útiles períodos cortos de descanso y ajustes de la iluminación (nivel y tipo de iluminación). [22] Se están investigando varios tipos de neuroestimulación , [23] [ se necesita más explicación ] al igual que el microbioma y las intervenciones relacionadas. [2]
Estado de alerta después de despertar
Un estudio sugiere que los determinantes no genéticos del estado de alerta al despertar del sueño son: [24] [25]
La vigilancia es importante para los animales para que puedan tener cuidado con los depredadores. Normalmente se observa una reducción del estado de alerta en animales que viven en grupos más grandes. Se han realizado estudios sobre vigilancia en varios animales, incluida la munia de pecho escamoso . [27]
Ver también
Conciencia : estado o capacidad de percibir, sentir o ser consciente de eventos, objetos o patrones sensoriales.
Conciencia – Conciencia de la existencia interna y externa.
Trastornos de la conciencia : condición médica que inhibe la conciencia.Páginas que muestran descripciones de wikidata como alternativa
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