Episodios transitorios son generalmente de poca importancia.
El estrés, la cafeína, el malestar físico, dormir una siesta durante el día y una hora de acostarse temprana son factores comunes.
Los grupos principales de disomnias incluyen: En general, hay dos grandes clases de tratamiento, y los dos se pueden combinar: psicológicas (cognitivo-conductual) y farmacológico.
Con el insomnio primario, sin embargo, los esfuerzos iniciales deben ser de base psicológica.
Especialistas en el sueño en Medicina están capacitados para diagnosticar y tratar estos trastornos.