Insight es la comprensión de una causa y un efecto específicos dentro de un contexto particular. [ cita necesaria ] El término insight puede tener varios significados relacionados:
Una intuición que se manifiesta repentinamente, como comprender cómo resolver un problema difícil, a veces se denomina con la palabra alemana Aha-Erlebnis . El término fue acuñado por el psicólogo y lingüista teórico alemán Karl Bühler . También se le conoce como epifanía , momento eureka o (para los solucionadores de crucigramas) momento de caída del centavo (PDM). [1] Las comprensiones repentinas y repugnantes a menudo identifican un problema en lugar de resolverlo, por lo que los momentos de Uh-oh en lugar de Ajá se ven con una percepción negativa. [2] Otro ejemplo de insight negativo es el disgusto, que es la molestia ante la obviedad de una solución que se pasó por alto hasta el punto (quizás demasiado tarde) de insight, [3] un ejemplo de esto es el eslogan de exclamación de Homer Simpson, D' ¡Vaya! .
En psicología, el insight ocurre cuando una solución a un problema se presenta rápidamente y sin previo aviso. [5] Es el descubrimiento repentino de la solución correcta después de intentos incorrectos basados en prueba y error . [6] [7] Se ha demostrado que las soluciones basadas en insights son más precisas que las soluciones sin insights. [6]
El insight fue estudiado por primera vez por la psicología Gestalt , a principios del siglo XX, durante la búsqueda de una alternativa al asociacionismo y la visión asociacionista del aprendizaje. [8] Algunos mecanismos potenciales propuestos para la comprensión incluyen: ver repentinamente el problema de una manera nueva, conectar el problema con otro par relevante de problema/solución, liberar experiencias pasadas que están bloqueando la solución o ver el problema en un contexto más amplio y coherente. [8]
Generalmente, los enfoques metodológicos para el estudio del insight en el laboratorio implican presentar a los participantes problemas y acertijos que no pueden resolverse de manera convencional o lógica. [8] Los problemas de insight comúnmente se dividen en tres tipos: [8]
El primer tipo de problema obliga a los participantes a utilizar objetos de una manera a la que no están acostumbrados (rompiendo así su fijación funcional ). Un ejemplo es el "problema de las velas Duncker", [8] en el que a las personas se les dan cerillas y una caja de tachuelas y se les pide que encuentren una manera de colocar una vela en la pared para iluminar la habitación. [4] La solución requiere que los participantes vacíen la caja de tachuelas, coloquen la vela dentro de la caja, claven la caja en la pared y enciendan la vela con las cerillas.
El segundo tipo de problema de insight requiere capacidad espacial para resolverlo. Un ejemplo es el " problema de los nueve puntos " [8] , que requiere que los participantes dibujen cuatro líneas, a través de nueve puntos, sin levantar el lápiz. [9] [ página necesaria ]
El tercer y último tipo de problema requiere capacidad verbal para resolverlo. Un ejemplo es la Prueba de Asociados Remotos (RAT), [8] en la que las personas deben pensar en una palabra que conecta tres palabras aparentemente no relacionadas. [10] Las RAT se utilizan a menudo en experimentos porque se pueden resolver con y sin conocimiento. [11]
Se han observado dos grupos de problemas: los que se pueden resolver mediante el conocimiento y los que no requieren conocimiento para resolverse. [12] La flexibilidad cognitiva, la fluidez y la capacidad de vocabulario de una persona predicen el desempeño en problemas de insight, pero no en problemas que no son de insight. [12] Por el contrario, la inteligencia fluida predice levemente el desempeño en problemas que no son de conocimiento, pero no en problemas de conocimiento. [12] Investigaciones más recientes sugieren que, en lugar de insight versus búsqueda [ se necesita aclaración ] , el sentimiento subjetivo de insight varía, y algunas soluciones se experimentan con un sentimiento de Ajá más fuerte que otras. [13]
Las personas que están de mejor humor tienen más probabilidades de resolver problemas utilizando el conocimiento. [14] El afecto positivo autoinformado por los participantes aumentó la percepción antes y durante la resolución de un problema, [15] como lo indican los diferentes patrones de actividad cerebral [ aclaración necesaria ] . [14] Las personas que experimentaban ansiedad mostraron el efecto contrario y resolvieron menos problemas mediante el conocimiento. [14] También se puede considerar la emoción: si se trata de un momento positivo Ajá o negativo Uh-oh . [2] Para tener insights es importante tener acceso a las propias emociones y sensaciones, ya que estas pueden causar insights. En la medida en que los individuos tienen un acceso introspectivo limitado a estas causas subyacentes, también tienen un control limitado sobre estos procesos. [dieciséis]
Utilizando un problema de percepción geométrica y espacial, se descubrió que proporcionar descansos a los participantes mejoraba su rendimiento en comparación con los participantes que no recibieron un descanso. [17] Sin embargo, la duración de la incubación entre los problemas no importaba. Por lo tanto, el desempeño de los participantes en problemas de insight mejoró tanto con un descanso corto (4 minutos) como con un descanso largo (12 minutos). [17]
Las investigaciones han demostrado que dormir ayuda a producir información. [18] Inicialmente se capacitó a las personas en problemas de insight. Después del entrenamiento, un grupo fue evaluado sobre los problemas de percepción después de dormir ocho horas por la noche, un grupo fue evaluado después de permanecer despierto toda la noche y un grupo fue evaluado después de permanecer despierto todo el día. Los que durmieron obtuvieron el doble de resultados en los problemas de introspección que los que permanecieron despiertos. [18]
Las diferencias en la activación cerebral en el hemisferio izquierdo y derecho parecen ser indicativas de soluciones insight versus soluciones no insight. [19] Al presentar RAT en el campo visual izquierdo o derecho, se demostró que los participantes que habían resuelto el problema con insight tenían más probabilidades de que se les mostrara el RAT en el campo visual izquierdo, lo que indica procesamiento en el hemisferio derecho. Esto proporciona evidencia de que el hemisferio derecho desempeña un papel especial en la percepción. [19]
Las exploraciones por resonancia magnética funcional y EEG de los participantes que completaron RAT demostraron una actividad cerebral particular correspondiente a problemas resueltos mediante insight. [11] Por ejemplo, hay una alta actividad EEG en las bandas alfa y gamma unos 300 milisegundos antes de que los participantes indicaran una solución a los problemas de insight, pero no a los problemas que no son de insight. [11] Además, los problemas resueltos mediante insight correspondieron a una mayor actividad en los lóbulos temporales y la corteza frontal media, mientras que una mayor actividad en la corteza posterior correspondió a problemas sin insight. [11] Los datos sugieren que ocurre algo diferente en el cerebro cuando se resuelven problemas de insight versus problemas que no son de insight y que sucede justo antes de resolver el problema. Esta conclusión también ha sido respaldada por datos de seguimiento ocular que muestran una mayor duración y frecuencia del parpadeo cuando las personas resuelven problemas a través del conocimiento. Este último resultado, combinado con un patrón ocular orientado a apartar la mirada de las fuentes de información visual [ se necesita aclaración ] (como mirar una pared en blanco o mirar el cielo por la ventana) demuestra una participación diferente de la atención en la resolución de problemas de percepción versus la resolución de problemas. vía análisis. [20]
Los grupos suelen tener mejores resultados en problemas de insight (en forma de acertijos con pistas útiles o inútiles) que los individuos. [21]
Además, si bien la incubación mejora el rendimiento del conocimiento para los individuos, mejora aún más el rendimiento del conocimiento para los grupos. [21] Por lo tanto, después de un descanso de 15 minutos, el rendimiento individual mejoró para los acertijos con pistas inútiles, y el rendimiento del grupo mejoró para los acertijos con pistas útiles e inútiles. [21]
Los participantes que obtuvieron puntuaciones más bajas en emocionalidad y más altas en apertura a la experiencia obtuvieron mejores resultados en problemas de insight. Los hombres superaron a las mujeres en problemas de insight y las mujeres superaron a los hombres en problemas de no insight. [22]
Una mayor inteligencia (mayor coeficiente intelectual ) se asocia con un mejor desempeño en problemas de insight. Sin embargo, aquellos con menor inteligencia se benefician más que aquellos con mayor inteligencia al recibir pistas y sugerencias para problemas de insight. [8]
Un estudio a gran escala realizado en Australia sugiere que es posible que el insight no se experimente universalmente: casi el 20% de los encuestados informaron que no habían experimentado insight. [23]
Las personas son peores a la hora de predecir su propia metacognición para problemas de insight que para problemas que no son de insight. [24] Se pidió a las personas que indicaran qué tan "caliente" o "fría" se sentían ante una solución. En general, pudieron predecir esto bastante bien para problemas que no eran de insight, pero no para problemas de insight. [24] Esto proporciona evidencia de la brusquedad involucrada durante el insight.
Se examinaron y codificaron relatos de ideas que han aparecido en los medios de comunicación, como entrevistas, etc. [25] Generalmente se informa que las ideas que ocurren en el campo están asociadas con un "cambio repentino en la comprensión" y con "ver conexiones y contradicciones" en el problema. [25] La percepción en la naturaleza difería de la percepción en el laboratorio. Por ejemplo, la percepción en la naturaleza era a menudo más bien gradual, no repentina, y la incubación no era tan importante. [25]
Otros estudios utilizaron cuestionarios en línea para explorar el conocimiento fuera del laboratorio, [26] [2] verificando la noción de que el conocimiento a menudo ocurre en situaciones como en la ducha, [23] y haciéndose eco de la idea de que las ideas creativas ocurren en situaciones donde el pensamiento divergente es más probable, a veces llamado las tres "B" de la creatividad, en la cama, en el autobús o en el baño.
Los estudios sobre la cognición de los primates han proporcionado pruebas de lo que puede interpretarse como insight en los animales. En 1917, Wolfgang Köhler publicó su libro La mentalidad de los simios , después de haber estudiado a los primates en la isla de Tenerife durante seis años. En uno de sus experimentos, a los simios se les presentó un problema de percepción que requería el uso de objetos de maneras nuevas y originales para poder ganar un premio (generalmente, algún tipo de comida). Observó que los animales continuamente no conseguían el alimento, y este proceso se produjo durante bastante tiempo; sin embargo, de repente, usaban el objeto a propósito en la forma necesaria para obtener la comida, como si se hubieran dado cuenta de la nada. Interpretó este comportamiento como algo parecido a la intuición de los simios. [27] Un estudio más reciente sugirió que los elefantes también podrían experimentar percepción, mostrando que un elefante macho joven era capaz de identificar y mover un cubo grande debajo de la comida que estaba fuera de su alcance para poder pararse sobre él y obtener la recompensa. [28]
Hay varias teorías sobre el insight; ninguna teoría domina la interpretación. [8]
Según la teoría del proceso dual, existen dos sistemas que las personas utilizan para resolver problemas. [22] El primero involucra procesos de pensamiento lógico y analítico basados en la razón, mientras que el segundo involucra procesos intuitivos y automáticos basados en la experiencia. [22] La investigación ha demostrado que el insight probablemente involucra ambos procesos; sin embargo, el segundo proceso es más influyente. [22]
Según la teoría de los tres procesos, la inteligencia juega un papel importante en el insight. [29] Específicamente, el insight implica tres procesos que requieren inteligencia para aplicarlos a los problemas: [29]
Según el modelo de insight de cuatro etapas, existen cuatro etapas para la resolución de problemas: [30]
Desde que se propuso este modelo, se han explorado otros modelos similares que contienen dos o tres etapas similares. [8]
En psicología y psiquiatría , insight puede significar la capacidad de reconocer la propia enfermedad mental . [31] El conocimiento psiquiátrico generalmente se mide con la escala de conocimiento cognitivo de Beck (BCIS), que lleva el nombre del psiquiatra estadounidense Aaron Beck . [32] Esta forma de percepción tiene múltiples dimensiones, como reconocer la necesidad de tratamiento y reconocer las consecuencias del comportamiento de uno como derivadas de una enfermedad. [33] Se dice que una persona con muy poco reconocimiento o reconocimiento tiene "poca percepción" o "falta de percepción". La forma más extrema es la anosognosia , la ausencia total de percepción de la propia enfermedad mental. Las enfermedades mentales están asociadas con una variedad de niveles de percepción. Por ejemplo, las personas con trastorno obsesivo compulsivo y diversas fobias tienden a tener una percepción relativamente buena de que tienen un problema y de que sus pensamientos y/o acciones no son razonables, aunque se sienten obligadas a llevar a cabo esos pensamientos y acciones de todos modos. [34] Los pacientes con esquizofrenia y diversas afecciones psicóticas tienden a tener muy poca conciencia de que algo anda mal con ellos. [35] El conocimiento psiquiátrico predice favorablemente los resultados en [ se necesita aclaración ] la terapia cognitivo-conductual para personas con psicosis. [36] Algunos psiquiatras creen que la medicación psiquiátrica puede contribuir a la falta de percepción del paciente. [37]
La palabra pali para "insight" es vipassana , que ha sido adoptada como el nombre de una variedad de meditación budista de atención plena . Las investigaciones indican que la meditación de atención plena facilita la resolución de problemas de percepción con una dosis de 20 minutos. [38]
Conceptos similares en el budismo zen son kenshō y satori .
La definición del diccionario de insight en Wikcionario