Su verdadero nombre era Margot Ingeborg Teresia Rolén, y nació en Gotemburgo, Suecia.
Ryding debutó sobre los escenarios en 1902 en el Teatro Dramaten.
Fue hermana del actor Artur Rolén y madre de la también actriz Anna-Lisa Ryding.
Margot Ryding falleció en Johanneshov, Estocolmo (Suecia), en el año 1971.
Fue enterrada en el Cementerio Norra begravningsplatsen de Estocolmo.