[2]​ Nació en el castillo de Monte Peregrino en Trípoli mientras su padre participaba en la Primera Cruzada.

Alfonso recuperó una parte en 1119, pero no se hizo con el control de todo el condado hasta 1123.

Alfonso tuvo que defender sus derechos sobre Provenza contra el conde Ramón Berenguer III de Barcelona.

Su mandato, según un cronista, fue claramente positivo para la región, porque supuso un periodo de catorce años en los que florecieron las artes y la industria.

[5]​ Entre quienes pudieron haber acompañado a Alfonso en alguna de sus múltiples estancias en Hispania estaría el trovador Marcabrú.

Por el camino se demoró en Italia y probablemente en Constantinopla, donde pudo haber conocido el emperador Manuel I. Alfonso finalmente llegó a Acre en 1148; pero había hecho muchos enemigos entre sus compañeros, y estaba destinado a no participar en la cruzada.