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Lista de técnicas de judo

Esta es una lista de técnicas de judo . Se clasifican en técnicas de lanzamiento ( nage-waza ), técnicas de agarre ( katame-waza ), técnicas de golpe al cuerpo ( atemi-waza) , bloqueos y paradas ( uke-waza ), técnicas de recepción/caída ( ukemi ) y técnicas de reanimación. ( kappo ).

Nage-waza (投げ技): técnicas de lanzamiento

Judo Nage-waza

Te-waza (手技): técnicas de lanzamiento de manos

  1. Ippon seoinage (一本背負投): lanzamiento de hombro con una sola mano
  2. Kata guruma (肩車): rueda de hombro
  3. Kibisu gaeshi (踵返): inversión con una mano
  4. Morote gari (双手刈): cosecha a dos manos
  5. Obi otoshi (帯落): caída del cinturón
  6. Seoi nage (背負投): Lanzamiento de hombros
  7. Seoi otoshi (背負落): Caída del hombro
  8. Sukui nage (掬投): lanzamiento de pala
  9. Sumi otoshi (隅落): Caída de esquina
  10. Tai otoshi (体落): caída del cuerpo
  11. Uchi mata sukashi (内股透): lanzamiento al vacío de la parte interna del muslo
  12. Uki otoshi (浮落): Gota flotante
  13. Yama arashi (山嵐): tormenta de montaña
  14. Kouchi gaeshi (小内返): pequeña inversión de cosecha interior
  15. Kuchiki taoshi (朽木倒): Derribo con una sola pierna
Técnicas no reconocidas
  1. Te Guruma (手車): Volante. El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Sukui nage .
  2. eri seoi nage/kata seoi nage

Koshi-waza (腰技): técnicas de lanzamiento de cadera

  1. Edad Daki (抱上): Abrazar la elevación alta. (Prohibido en competición).
  2. Hane goshi (跳腰): lanzamiento de cadera en primavera
  3. Harai goshi (払腰): lanzamiento de cadera con barrido
  4. Koshi guruma (腰車): rueda de cadera
  5. O goshi (大腰): lanzamiento completo de cadera
  6. Sode tsurikomi goshi (袖釣込腰): lanzamiento de cadera levantando y tirando de la manga
  7. Tsuri goshi (釣腰): lanzamiento de elevación de cadera
  8. Tsurikomi goshi (釣込腰): lanzamiento de cadera levantando y tirando
  9. Uki goshi (浮腰): lanzamiento flotante de cadera
  10. Ushiro goshi (後腰): lanzamiento de cadera hacia atrás
  11. Utsuri goshi (移腰): lanzamiento de cadera con desplazamiento
Técnicas no reconocidas
  1. Tobi goshi (飛腰): lanzamiento de cadera volador/surf
  2. Ushiro Guruma (後車): rueda trasera

Ashi-waza (足技): técnicas de lanzamiento de pies

  1. Ashi guruma (足車): rueda de piernas
  2. De Ashi harai (出足払): barrido de pie avanzado
  3. Hane goshi gaeshi (跳腰返): contador de resorte de cadera
  4. Harai goshi gaeshi (払腰返): contador de barrido de cadera
  5. Harai tsurikomi ashi (払釣込足): barrido con el pie de elevación y tracción
  6. Hiza guruma (膝車): rueda de rodilla
  7. Kosoto gake (小外掛): Gancho exterior pequeño
  8. Kosoto gari (小外刈): pequeña cosecha exterior
  9. Kouchi gari (小内刈): Pequeña cosecha interior
  10. O guruma (大車): rueda grande
  11. Okuri Ashi Harai (送足払): barrido con el pie deslizante
  12. Osoto gaeshi (大外返): Gran contador de cosecha exterior
  13. Osoto gari (大外刈): Gran cosecha exterior
  14. Osoto guruma (大外車): Gran rueda exterior
  15. Osoto otoshi (大外落): Gran caída exterior
  16. Ouchi gaeshi (大内返): Gran contador de cosecha interior
  17. Ouchi gari (大内刈): Gran cosecha interior
  18. Sasae tsurikomi ashi (支釣込足): apoyo y tiro del tobillo
  19. Tsubame gaeshi (燕返): contador de golondrinas
  20. Uchi mata (内股): parte interna del muslo
  21. Uchi mata gaeshi (内股返): contador en la parte interna del muslo

Sutemi-waza (捨身技): técnicas de sacrificio

Ma-sutemi waza (真捨身技): Proyecciones de sacrificio trasero

  1. Hikikomi gaeshi (引込返): Tirando en reversa
  2. Sumi gaeshi (隅返): inversión de esquina
  3. Tawara gaeshi (俵返): lanzamiento invertido de bolsa de arroz
  4. Tomoe nage (巴投): lanzamiento circular
  5. Ura nage (裏投): lanzamiento hacia atrás

Yoko-sutemi waza (橫捨身技): proyecciones de sacrificio lateral

  1. Daki wakare (抱分): Alta separación
  2. Hane makikomi (跳巻込): envoltura envolvente
  3. Harai makikomi (払巻込): envolvente de barrido de cadera
  4. Kani basami (蟹挟): Lanzamiento de cangrejo o tijera. (Prohibido en competición).
  5. Kawazu gake (河津掛): Enredo con una pierna. (Prohibido en competición).
  6. Osoto makikomi (大外巻込): gran envoltura exterior
  7. Soto makikomi (外巻込): envolvente exterior
  8. Tani otoshi (谷落): caída del valle
  9. Uchi makikomi (内巻込): envolvente interior
  10. Uchi mata makikomi (内股巻込): envoltura interna del muslo
  11. Uki waza (浮技): técnica de flotación
  12. Yoko gake (横掛): utilería lateral
  13. Yoko guruma (横車): rueda lateral
  14. Yoko otoshi (横落): Caída lateral
  15. Yoko wakare (横分): separación lateral
Técnicas no reconocidas
  1. Tama guruma (球車): Rueda de jade. El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kata guruma .
  2. Ude gaeshi (腕返): Inversión del brazo. El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Yoko wakare .
  3. Yoko Tomoe Nage (横巴投): Lanzamiento en círculo lateral. El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Tomoe nage .
  4. Lanzamiento de cuello Kubi Nage . El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Koshi guruma .


Katame-waza (固技): técnicas de lucha

Osaekomi-waza (抑込技): alfileres o matholds

  1. Kesa-gatame (袈裟固): sujeción de bufanda
  2. Kuzure-kesa-gatame (崩袈裟固): sujeción de bufanda rota
  3. Ushiro-kesa-gatame (後袈裟固): Sujeción invertida de la bufanda. El Kodokan también se refirió oficialmente a esta técnica como kuzure-kesa-gatame hasta 2017. [1] [2]
  4. Kata-gatame (肩固): sujeción del hombro
  5. Kami-shiho-gatame (上四方固): Mantener presionado el cuarto superior
  6. Kuzure-kami-shiho-gatame (崩上四方固): Mantenga presionado el cuarto superior roto
  7. Tate-shiho-gatame (縦四方固): retención vertical de cuatro cuartos
  8. Yoko-shiho-gatame (横四方固): sujeción lateral de cuatro cuartos
  9. Ura-gatame (裹固) (1/1/2014 ahora se reconoce como una técnica de competición válida)
  10. Uki-gatame (浮固): sujeción flotante
Técnicas no reconocidas
  1. Ura-kesa-gatame (裹袈裟固): El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kuzure-kesa-gatame .
  2. Sangaku-Gatame: Agarre Triangular (三角固): El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kuzure-kami-shiho-gatame .

Shime-waza (絞技): ahoga o estrangula

  1. Do-jime (胴絞): Estrangulamiento del tronco. Do-jime es una técnica prohibida en Judo , [1] y se considera una 'infracción leve' según las reglas de la IJF, Sección 27: Actos prohibidos y sanciones, artículo 21 [3]
  2. Gyaku Jūji-jime (逆十字絞): Estrangulamiento cruzado inverso
  3. Nami-juji-jime (並十字絞): estrangulamiento cruzado normal
  4. Kata-juji-jime (片十字絞): estrangulamiento medio cruzado
  5. Hadaka-jime (裸絞): estrangulamiento desnudo
  6. Kata-ha-jime (片羽絞): estrangulamiento de un ala
  7. Kata-te-jime (片手絞): estrangulamiento con una mano
  8. Okuri-eri-jime (送襟絞): estrangulamiento de solapa deslizante
  9. Ryo-te-jime (両手絞): estrangulamiento con dos manos
  10. Sankaku-jime (三角絞): estrangulamiento triangular, estrangulamiento triangular
  11. Sode-guruma-jime (袖車絞): Estrangulamiento con rueda de manga (Eziquiel/Ezekiel estrangulador)
  12. Tsukkomi-jime (突込絞): Estrangulador de empuje
Técnicas no reconocidas
  1. Jigoku-jime (地獄絞): Infierno estrangular [4] El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Okuri-eri-jime .
  2. Koshi-jime : El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Okuri-eri-jime .
  3. Ura-juji-jime (裹十字絞): El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kata-juji-jime .
  4. Estrangulador de triángulo de brazo : El Kodokan lo considera oficialmente un osaekomi-waza Kata-gatame .

Kansetsu-waza (関節技): bloqueos de articulaciones

  1. Ashi-garami (足緘): Enredo de piernas. (Prohibido en competición).
  2. Ude-garami (腕緘): Enredo de brazos o bloqueo con llave en forma de "cuatro"
  3. Ude-hishigi-ashi-gatame (腕挫脚固): barra para brazos acostada de lado
  4. Ude-hishigi-hara-gatame (腕挫腹固): barra de brazo extendida lateralmente , parte inferior del estómago contra el codo del oponente.
  5. Ude-hishigi-hiza-gatame (腕挫膝固): Barra de brazo para rodilla .
  6. Ude-hishigi-juji-gatame (腕挫十字固): Barra de brazo perpendicular tumbado boca arriba.
  7. Ude-hishigi-sankaku-gatame (腕挫三角固): Barra de brazo triangular .
  8. Ude-hishigi-te-gatame (腕挫手固): Bloqueo manual.
  9. Ude-hishigi-ude-gatame (腕挫腕固): Bloqueo de brazo.
  10. Ude-hishigi-waki-gatame (腕挫腋固): Enredo del brazo en la axila.
Técnicas no reconocidas
  1. Ashi-Dori-Garami : luxación de pierna enredada
  2. Hiza-Hishigi : aplastamiento de rodilla
  3. Ashi-hishigi (足挫): bloqueo de tobillo recto
  4. Sankaku-garami (三角緘): Enredo triangular. [5] [6] [7] El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Ude-hishigi-hiza-gatame .

Patrones de ataque

oponente en la espalda

  1. Pase cercano a la rodillera
  2. Pase de guardia simple
  3. Pase de guardia apilable

sobre su propia espalda

  1. Barrido de ascensor
  2. Empujar barrido
  3. Yoko-gaeshi : inversión lateral
  4. Hasami-gaeshi : barrido suizo
  5. Vuelco del pasador de hombro
  6. ude-kakae

Oponente a cuatro patas

  1. Daki Wakare
  2. Tortuga volteada
  3. Ura-gatame (裹固)
  4. Volumen de negocios de Koshi-jime
  5. Suso-sukui-nage
  6. Yoko-obi-tori-gaeshi
  7. Obi-tori-sumi-gaeshi
  8. Obi-tori-yoko-mawashi

A cuatro patas

  1. Escape de montaje trasero
  2. Contador de bloqueo de pie a la posición montada en la parte trasera
  3. Volver a su posición
  4. Hikouki o Hikoki-Nage : Avión

Extrayendo su propia pierna

  1. Niju-garami : Doble entrelazamiento
  2. Inmovilización del brazo

Atemi-waza (当て身技): técnicas de golpeo corporal

Aunque se enseñan dentro del kata (型 o 形) y a veces se usan dentro del randori informal (乱取), las técnicas de golpe están prohibidas en las reglas estándar de las competiciones de judo .

Ude-ate-waza (腕当て技): técnicas de golpe con el brazo

Kobushi-ate-waza: técnicas de puño

  1. Tsukkake o Tsuki-kake : Golpe directo
  2. Mae-naname-ate : Golpe cruzado frontal
  3. Naname-tsuki o Mawashi-tsuki : Puñetazo circular o puñetazo circular.
  4. Tsuki-age o Ago-tsuki : Uppercut
  5. Uchi-oroshi o Uchi-kake : Golpe hacia abajo o puño de martillo [pic]
  6. Yoko-ate : Golpe lateral o puño trasero.
  7. Yoko-uchi : Golpe al costado
  8. Gammen-tsuki : Golpe de empuje o jab.
  9. Kami-ate o Ue-ate : Golpe hacia arriba
  10. Shimo-tsuki : Golpe hacia abajo
  11. Ushiro-sumi-tsuki : golpe en la esquina trasera
  12. Ushiro-uchi : Golpe trasero
  13. Ushiro-tsuki : Golpe trasero (sobre los hombros)
  14. Ryote-tsuki : Golpe a dos manos

Hiji-ate-waza: técnicas de codo

  1. Mae-hiji-ate : Codazo
  2. Ushiro-hiji-ate : Golpe con el codo trasero [pic]
  3. Age-hiji-ate : Golpe con el codo levantado
  4. Shita-hiji-ate u Oroshi-hiji-ate : Golpe con el codo hacia abajo

Tegatana-ate-waza: técnicas de mano con cuchillo

  1. Kirioroshi : corte manual con cuchillo hacia abajo.
  2. Naname-uchi : Golpe de mano con cuchillo inclinado [foto] [foto]

Yubisaki-ate-waza: técnicas con la punta de los dedos

  1. Tsuki-dashi : Empuje de mano
  2. Ryogan-tsuki : Golpea ambos ojos con las yemas de los dedos.
  3. Suri-age : Deslizamiento facial o empuje en la frente [pic] [pic]
  4. Yahazu : Golpea con la forma de V de la mano.
  5. Me-tsubushi : Azotar el dorso de los dedos para golpear los ojos del oponente.

Ashi-ate-waza (足当て技): técnicas para golpear las piernas

Sekito-ate-waza (蹠頭当): técnicas del metatarso

  1. Mae-keri (前蹴): Patada frontal [foto]
  2. Mae-naname-keri (前斜蹴): patada cruzada frontal o patada oblicua
  3. Naname-keri (斜蹴) o Mawashi geri : patada circular
  4. Taka-keri (高蹴): Patada frontal alta

Kakato-ate-waza: técnicas de tacón

  1. Yoko-geri : Patada lateral
  2. Ushiro-geri : Patada hacia atrás
  3. Ashi-fumi : Pisotón

Hiza-gashira-ate-waza: técnicas de rótula

  1. Mae-hiza-ate : rodilla delantera
  2. Yoko-hiza-ate : rodilla lateral
  3. Hiza-otoshi : Caer la rodilla

Atama-ate-waza (頭当て技): técnicas de golpe en la cabeza

  1. Mae-atama-ate : Golpe con la frente.
  2. Ushiro-atama-ate : Golpe con el occipucio.
  3. Atama-tsuki : Empuje de cabeza

Kyusho (急所): puntos vitales

  1. Tento (天道/天倒): Parte superior de la cabeza, bregma
  2. Uto (鳥兎) o Miken (眉間): Entre los ojos, nación
  3. Kasumi (霞): Templo de la cabeza
  4. Jinchu (人中): Debajo de la nariz, filtrum
  5. Zen-keibu (前頸部): Parte frontal del cuello con la nuez de Adán
  6. Gwanto o Kachikake o Shita-ago (下顎): Punta del mentón
  7. Dokko (独鈷): apófisis mastoidea
  8. Suigetsu (水月) o Mizu-ochi (水落): Plexo solar
  9. Denko (電光): costilla flotante inferior derecha
  10. Getsuei (月影): costilla flotante inferior izquierda
  11. Myojo (明星): 1 pulgada debajo del ombligo, hipogastrio
  12. Tsuri-gane (釣鐘) o Kokan (股間): Testículos
  13. Shitsu (膝) o Shita-kansetsu (下関節): Rodilla
  14. Ashi-no-ko (足の甲): La superficie del pie

Uke-waza (受け技): bloqueos y paradas

  1. Tenkan o Tenkai : Giro exterior o rotación del cuerpo.
  2. Age-uke : bloque ascendente [pic]
  3. Harai-uke : bloque de barrido
  4. Tegatana-uke : Bloqueo de mano con cuchillo [pic]
  5. Shotei-uke : Bloque de palma
  6. Juji-uke : Bloqueo cruzado
  7. Hiki-uke : Bloque de agarre [foto] [foto]
  8. Morote-uke : Bloqueo de dos manos [pic]

Ukemi (受け身): técnicas de recepción o técnicas de ruptura

  1. Ushiro-ukemi (後ろ受身): caída hacia atrás
  2. Yoko-ukemi (横受け身): Descanso lateral
  3. Mae -ukemi (前受け身): caída hacia adelante
  4. Mae-mawari-ukemi (前回り受身) o Zempo-kaiten-ukemi : giro hacia adelante

Kappo (活法): técnicas de reanimación

  1. Sasoi-katsu (誘活): método inductivo
  2. Eri-katsu (襟活): método de solapa
  3. So-katsu (総活): método compuesto
  4. Kogan-katsu (睾丸活): método testicular

Ver también

Notas a pie de página

  1. ^ ab El Instituto Kodokan de Judo. Clasificación de técnicas de Kodokan.Org Archivado el 15 de abril de 2012 en Wayback Machine . www.kodokan.org . URL consultada por última vez el 4 de marzo de 2006.
  2. ^ "柔道 の 技名 称 に つ い て". Kodokán . 2017-04-06 . Consultado el 3 de marzo de 2019 .
  3. ^ Federación Internacional de Judo.Reglas de árbitros de la IJF Archivado el 15 de abril de 2012 en la Wayback Machine . www.ijf.org . URL consultada por última vez el 5 de marzo de 2006
  4. ^ Wolfe, David. Diccionario David Brent Wolfe de términos de artes marciales japonesas Archivado el 11 de febrero de 2005 en Wayback Machine . páginas.prodigy.net . URL consultada por última vez el 11 de febrero de 2006.
  5. ^ Inokuma, Isao; Sato, Nobuyuki (1987). Mejor Judo . Kodansha América. ISBN 0-87011-786-6.
  6. ^ Asociación de Judo de Estados Unidos. Examen para todos los rangos senior de Judo. www.uky.edu . URL consultada por última vez el 5 de febrero de 2006.
  7. ^ Club de judo Hadamar. Judo von A - Z Archivado el 6 de mayo de 2005 en Wayback Machine . www.judoclubhadamar.de . URL consultada por última vez el 5 de febrero de 2006. (En alemán)

Fuentes

enlaces externos

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