Mawashi geri (回し蹴り) se puede traducir como "patada giratoria", aunque a veces también se la conoce como patada circular . [1] [2] Es una patada utilizada en las artes marciales japonesas . [3] [4] [5]
El Mawashi geri puede ejecutarse desde una variedad de posiciones, y existen varios métodos para ejecutarlo correctamente. [6] [7] La técnica se utiliza principalmente en Karate , Jujutsu , Kenpo , etc. [8] [9] [10] La parte de su ejecución que siempre es consistente es que la patada se ejecuta hacia adentro y en un ángulo que va desde paralelo al suelo hasta 45 grados hacia arriba. En general, es una patada lateral que golpea con el pie. Idealmente, el pie que está en el suelo durante la patada apunta directamente lejos del oponente, pero 90 a 45 grados lejos del oponente también puede ser aceptable. [11] [12] [13]
Si se lanza mawashi geri con la pierna adelantada, esta pierna se levanta directamente del suelo, se coloca en una posición con la rodilla doblada hacia atrás y apuntando al área deseada del oponente. Sin detenerse, la pierna superior gira hacia adentro en el ángulo en el que se lanzará la patada y, finalmente, la pierna inferior se mueve hacia afuera para golpear al oponente y luego vuelve a entrar inmediatamente. [11]
Si la patada se lanza con la pierna trasera, hay otra opción disponible. La pierna trasera se levanta con la rodilla doblada y apuntando hacia un lado, y todo el cuerpo gira mientras la rodilla se balancea hacia adelante (imagínese balanceando la pierna para montar en bicicleta). La rotación del cuerpo y el movimiento lateral de la pierna se suman al impulso de la parte inferior de la pierna, que se mueve hacia adentro y hacia afuera de la misma manera que antes.
La última variación posible se da en el propio pie. Se puede golpear con el empeine (con el tobillo y los dedos extendidos) o con la parte anterior del pie (con el tobillo y los dedos doblados hacia atrás). Otra posibilidad es prescindir por completo del uso del pie y golpear con la espinilla.
Los objetivos comunes de esta patada incluyen la cabeza (especialmente en competición), así como las rodillas y las costillas flotantes . Los practicantes de karate Kyokushinkai suelen utilizar ataques bajos de mawashi geri para golpear el muslo de los oponentes, mientras que este movimiento es menos común en otros estilos. [14] [15]
Existen muchas versiones de patada circular.
Las artes marciales tienen muchos métodos diferentes para dar una patada circular. Un método implicaba levantar la rodilla y luego girar rápidamente la cadera y mover la pierna hacia afuera desde la rodilla para dar un golpe con la parte anterior del pie.
Con el paso de los años, algunas escuelas de artes marciales también practican la patada circular con la espinilla, que siempre ha sido el método preferido del Muay Thai .
Otro punto de contacto popular es el empeine, lo que, por razones de seguridad, se suele practicar durante el sparring en la escuela de artes marciales.
En la actualidad, cada vez hay más artistas marciales que practican la "patada circular cortante", en la que el practicante levanta la pierna de ataque por encima del objetivo previsto y ejecuta la patada con un movimiento de corte hacia abajo. Es un ataque muy eficaz contra el muslo.