Ura Nage (裏投) es uno de los 40 lanzamientos originales del Judo desarrollados por Jigoro Kano . Pertenece al quinto grupo, Gokyo , de la lista tradicional de lanzamientos, Gokyo (no waza), del Judo Kodokan. También forma parte de los 67 lanzamientos actuales del Judo Kodokan. Se clasifica como una técnica de sacrificio posterior, Ma-sutemi .
En el Nage No Kata , Ura nage se demuestra como una respuesta a una técnica de golpeo. Uke avanza hacia Tori , golpeando hacia abajo en dirección a la frente de Tori. Tori responderá al golpe dando un paso hacia adelante y hacia la axila de Uke para evitar el golpe y acortar la distancia con Uke. Mientras da un paso hacia adelante, Tori bajará el peso de su cuerpo y dará un paso con un pie más allá de la cadera de uke y el otro pie hacia adentro entre las piernas de uke. Tori luego colocará una mano en la parte posterior del cinturón de Uke y la otra mano en el abdomen de Uke . Mientras presiona hacia arriba con las manos y las caderas, Tori moverá el pie entre la pierna de uke hacia adentro mientras baja los hombros hacia el tatami detrás de ellos. Las caderas de Tori no deben tocar el tatami. Uke será lanzado sobre el hombro de Tori y mantendrá la tensión en su postura para evitar encorvarse o caer sobre Tori durante el lanzamiento. [1]
