La abstinencia sexual o restricción sexual es la práctica de abstenerse de algunos o todos los aspectos de la actividad sexual por razones médicas, psicológicas, legales, sociales, filosóficas, morales, religiosas o de otro tipo. La abstinencia sexual es distinta de la asexualidad , que es una orientación sexual en la que las personas sienten poca o ninguna atracción sexual. El celibato es la abstinencia sexual generalmente motivada por factores como las creencias personales o religiosas de un individuo. [2] La abstinencia sexual antes del matrimonio es requerida en algunas sociedades por normas sociales, o por ley en algunos países. Es parte de la castidad .
La abstinencia puede ser voluntaria (cuando un individuo elige no participar en actividades sexuales debido a razones morales, religiosas, filosóficas o de otro tipo), un resultado involuntario de circunstancias sociales (cuando no se pueden encontrar parejas sexuales dispuestas ) o un mandato legal (p. ej. en países donde la actividad sexual fuera del matrimonio es ilegal, en prisiones, etc.).
El mundo antiguo desalentaba la promiscuidad tanto por razones sociales como de salud. [3] Según Pitágoras (siglo VI a.C.) el sexo debía practicarse en invierno, pero no en verano, pero era perjudicial para la salud masculina en todas las estaciones porque la pérdida de semen era peligrosa, difícil de controlar y agotadora tanto física como espiritualmente. , pero no tuvo ningún efecto en las mujeres. [3] Esta idea puede haberse fusionado con las ideas zoroástricas del bien y del mal en una filosofía conocida como gnosticismo , que influyó en las actitudes cristianas e islámicas hacia la actividad sexual. [3] Pero otros afirmaron que el apego de la religión cristiana al ideal de la abstinencia sexual anterior a la aparición del gnosticismo y el zoroastrismo y sus raíces se encuentran en el Antiguo Testamento (que es la base del Nuevo Testamento) en el que se afirma la virginidad. era requerido por la ley y el matrimonio estaba especialmente protegido (ver Deuteronomio capítulo 22).
A lo largo de la historia, y especialmente antes del siglo XX, ha habido quienes han sostenido que la abstinencia sexual confiere numerosos beneficios para la salud. En el caso de los hombres, se pensaba que la falta de abstinencia provocaba una reducción de la vitalidad. En los tiempos modernos, el argumento se ha expresado en términos biológicos, afirmando que la pérdida de semen a través de la eyaculación produce un agotamiento de nutrientes vitales como la lecitina y el fósforo , que también se encuentran en niveles elevados en el cerebro . La conservación del semen supuestamente permite que se reabsorba nuevamente en el torrente sanguíneo y ayuda al desarrollo saludable del cuerpo. [4] En esta línea, el célebre filósofo alemán Friedrich Nietzsche habló de los efectos fisiológicos positivos de la abstinencia: "La reabsorción del semen por la sangre... provoca quizás el estímulo del poder, la inquietud de todas las fuerzas hacia la superación de las resistencias". ... El sentimiento de poder hasta ahora ha alcanzado su punto máximo entre los sacerdotes y ermitaños abstinentes" (citado por Walter Kaufman en su clásico, Nietzsche: Filósofo, Psicólogo, Anticristo , p. 222). Antes de la " revolución sexual " de los años 1960, los miembros de la profesión médica creían comúnmente que numerosas enfermedades físicas y mentales en los hombres eran causadas principalmente por la pérdida de nutrientes a través de la secreción seminal, y que la conservación deliberada de esta sustancia llevaría a mayor salud, vitalidad y destreza intelectual. Esto también se aplica a la masturbación, que también se pensaba que provocaba enuresis y palmas peludas.
Algunas ventajas a favor de la abstinencia sexual también fueron reivindicadas por Walter Siegmeister , más conocido como Dr. Raymond W. Bernard, un escritor esotérico, autor y místico estadounidense de salud alternativa, de principios del siglo XX, que formó parte de la subcultura de la realidad alternativa. En su ensayo titulado "La ciencia descubre el valor fisiológico de la continencia" (1957) afirma: [5]
[E]s claro que existe una importante relación fisiológica interna entre las secreciones de las glándulas sexuales y el sistema nervioso central , que la pérdida de estas secreciones, voluntaria o involuntaria, ejerce un efecto perjudicial sobre la nutrición y vitalidad de los nervios. y el cerebro, mientras que, por otra parte, la conservación de estas secreciones tiene un efecto vitalizante sobre el sistema nervioso, un efecto regenerador de las glándulas endocrinas [,] y un efecto rejuvenecedor del organismo en su conjunto.
Históricamente, ha habido un cambio desde el final sexualmente liberal de la Revolución Industrial hacia los valores castos de principios del período victoriano . [ cita necesaria ] A esto le siguió un nuevo puritanismo desde finales de la era victoriana hasta mediados del siglo XX. [ cita necesaria ] Esta importante transformación a menudo colorea la discusión sobre el comportamiento sexual a finales del siglo XX. La Primera Guerra Mundial inició un retorno a la libertad y la indulgencia sexuales, pero la mayoría de las veces se mantuvo la apariencia de ajustarse a los valores morales anteriores de abstinencia antes del matrimonio. [ cita necesaria ] Con la conclusión de la Segunda Guerra Mundial , la importancia social de la abstinencia disminuyó. [ cita necesaria ] La llegada de la primera píldora anticonceptiva oral y los antibióticos ampliamente disponibles suprimieron muchas consecuencias del comportamiento sexual amplio y libre, [ cita necesaria ] mientras que la moral social también estaba cambiando. En la década de 1970, el abandono de la castidad prematrimonial ya no era un tabú en la mayoría de las sociedades occidentales, y pasó a ser todo lo contrario. [ cita necesaria ] Algunos grupos culturales continuaron valorando la pureza moral de un abstinente, pero la abstinencia quedó atrapada en una reevaluación más amplia de los valores morales .
A principios del siglo XX, la destacada feminista y defensora del control de la natalidad Margaret Sanger argumentó que la abstinencia de la actividad sexual conducía a una mayor resistencia y fuerza, y era un signo de lo mejor de la especie:
Aunque las células sexuales se colocan en una parte de la anatomía con el propósito esencial de expulsarlas fácilmente hacia la hembra con fines de reproducción, hay otros elementos en el fluido sexual que son la esencia de la sangre, los nervios, el cerebro y los músculos. Cuando se redirige a la construcción y fortalecimiento de éstos, encontramos hombres o mujeres de mayor resistencia y mayor poder magnético. Una chica puede desperdiciar sus poderes creativos cavilando sobre una historia de amor hasta el punto de agotar su sistema, con resultados similares a los efectos de la masturbación y el libertinaje. [6]
JD Unwin fue un etnólogo y antropólogo social británico de las universidades de Oxford y Cambridge . Unwin escribió varios libros, entre ellos Sexo y cultura (1934). En Sex and Culture, Unwin estudió 80 tribus primitivas y seis civilizaciones conocidas a lo largo de 5.000 años de historia y encontró una correlación positiva entre los logros culturales de un pueblo y la cantidad de moderación sexual que observaban. El autor encuentra que los grupos culturalmente más exitosos siempre exhiben relaciones monógamas de por vida que incluyen la abstinencia sexual fuera del matrimonio. [7] Según Unwin, después de que una nación se vuelve próspera, se vuelve cada vez más liberal con respecto a la moral sexual y, como resultado, pierde su cohesión, su ímpetu y su propósito, lo que en última instancia tiene un efecto negativo en la sociedad: "Toda la historia humana no "No contiene un solo caso de un grupo que se civiliza a menos que haya sido absolutamente monógamo, ni hay ningún ejemplo de un grupo que conserve su cultura después de haber adoptado costumbres menos rigurosas". [8]
La abstinencia sexual se puede practicar durante el período en el que la mujer es fértil. [9]
En la mayoría de los contextos culturales, éticos y religiosos, el sexo dentro del matrimonio no se considera contrario a las nociones de castidad. Algunos sistemas religiosos prohíben las actividades sexuales entre una persona y cualquier persona que no sea el cónyuge de esa persona, como lo han hecho los sistemas legales y las normas sociales del pasado . En tales contextos, se prescribía la abstinencia sexual a las personas solteras con fines de castidad. La castidad se ha utilizado como sinónimo de abstinencia sexual, son similares pero con comportamientos y restricciones diferentes. [ cita necesaria ]
En algunos países cualquier actividad sexual fuera del matrimonio es ilegal. Estas leyes están en su mayoría vinculadas a la religión y a las tradiciones jurídicas y políticas dentro de la jurisdicción particular. Las leyes difieren mucho de un país a otro. En algunos países, como Arabia Saudita, Pakistán, [10] Afganistán, [11] [12] [ 13] Irán, [13] Kuwait, [14] Maldivas, [15 ] Marruecos, [ 16] Mauritania, [17] Qatar, [18] Sudán, [19] Yemen, [20] cualquier forma de actividad sexual fuera del matrimonio es ilegal.
En algunas partes del mundo, las personas sospechosas de participar en actividades sexuales prematrimoniales o entre personas del mismo sexo pueden convertirse en víctimas de asesinatos por honor cometidos por sus familias. [21] [22] La lapidación por actividad sexual fuera del matrimonio también es un castigo en algunos lugares. [ cita necesaria ]
La educación sexual basada únicamente en la abstinencia es una forma de educación sexual que enseña la abstinencia sexual y, a menudo, excluye muchos otros tipos de educación sobre salud sexual y reproductiva, particularmente en relación con el control de la natalidad y el sexo seguro. Difícilmente se ha demostrado que los programas educativos que se centran exclusivamente en la abstinencia retrasen la actividad sexual. [23] Estos programas promueven la abstinencia sexual hasta el matrimonio y a menudo también condenan el uso de anticonceptivos como alternativa. La educación sexual integral , por el contrario, abarca tanto el uso de anticonceptivos como la abstinencia. [24]
Organizaciones como SIECUS han calificado los programas de abstinencia únicamente como "basados en el miedo" y "diseñados para controlar el comportamiento sexual de los jóvenes inculcando miedo, vergüenza y culpa". [25] La autora Judith Levine ha argumentado que podría haber una tendencia natural de los educadores en abstinencia a intensificar sus mensajes: "Al igual que la publicidad, que debe aumentar continuamente su seducción solo para permanecer visible mientras proliferan otros anuncios, la educación en abstinencia tenía que hacer que el sexo fuera más aterrador". y más aterradora y, al mismo tiempo, la castidad más dulce". [26]
A pesar de estas críticas, el apoyo del gobierno federal ha hecho de la abstinencia el foco de facto de la educación sexual en los Estados Unidos , de modo que sus opositores frecuentemente adoptan la línea de que la educación sobre la abstinencia es aceptable sólo si se combina con otros métodos, como la instrucción en el uso de condones y fácil disponibilidad de los mismos. La mayoría de las naciones de Europa occidental utilizan medidas más integrales y, en marcado contraste con el acalorado debate en Estados Unidos, la abstinencia apenas se discute como medida educativa. [ cita necesaria ]
En 1981, el gobierno federal de Estados Unidos promovió un programa de abstinencia exclusivamente dirigido a adolescentes con el fin de desalentar las relaciones sexuales prematrimoniales y los embarazos no deseados. Sin embargo, estudios recientes realizados por Mathematica Policy Research mostraron la ineficacia de este programa. [27] La Ley de Educación Responsable sobre la Vida fue introducida por el Senador Frank Lautenberg ( D - NJ ) y los Representantes Barbara Lee (D- CA ) y Christopher Shays ( R - CT ) para apoyar la educación sexual apropiada para la edad. Este programa está enfocado a brindar a los adolescentes información basada en la ciencia sobre salud sexual, para que puedan tomar una decisión acertada sobre su vida sexual. [28]
En 2006, la administración de George W. Bush amplió los programas de abstinencia de adolescentes a adultos, introduciendo programas para alentar a los adultos solteros a permanecer en abstinencia hasta el matrimonio. [29] Los defensores e investigadores de la planificación familiar denunciaron que el programa era poco realista, debido a la edad cada vez mayor para contraer matrimonio por primera vez en los Estados Unidos. [30] En 2009, la administración de Barack Obama eliminó la mayor parte de los fondos destinados a la educación sobre la abstinencia sexual y, en su lugar, utilizó el dinero para financiar la Oficina de Salud del Adolescente, diseñada para prevenir el embarazo adolescente a través de programas basados en evidencia. [31] Durante la administración Obama, entre los años 2007 y 2017, la tasa de embarazo adolescente en los EE. UU. cayó un 50%, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. [32]
La llegada del SIDA ayudó a construir una visión más favorable de la abstinencia. Sin embargo, una revisión de 13 programas estadounidenses de abstinencia sexual en los que participaron más de 15.000 personas realizada por la Universidad de Oxford encontró que no detienen el comportamiento sexual de riesgo ni ayudan a prevenir embarazos no deseados. [33] Otros estudios han encontrado que la educación basada únicamente en la abstinencia influye poco en la "edad de iniciación sexual; el número de parejas sexuales; y las tasas de abstinencia sexual, uso de condones, sexo vaginal, embarazo e infecciones de transmisión sexual (ITS)". . [34] Recientemente, el Congreso de los Estados Unidos también encontró resultados similares en un estudio realizado por Mathematica Policy Research sobre la abstinencia. [35] Actualmente, también hay cuestiones sobre lo que significa la abstinencia: ¿es una abstinencia de relaciones sexuales o de conducta sexual? Movimientos como True Love Waits en Estados Unidos, que pide a los adolescentes que se abstengan de tener relaciones sexuales antes del matrimonio, cuentan con una gran cantidad de suscriptores, pero las encuestas sobre el comportamiento sexual indican un aumento en la popularidad del sexo oral. [36]
A partir de 2017 [actualizar], "las tasas de enfermedades de transmisión sexual y embarazos en adolescentes y adultos jóvenes estadounidenses son altas en relación con las tasas de otros países industrializados". [37]
Alfred Kinsey es ampliamente considerado como la primera y una de las figuras más influyentes de la sexología estadounidense ; Se dice que su investigación allanó el camino para una exploración más profunda de la sexualidad entre los sexólogos y el público en general, y que liberó la sexualidad femenina . [38] [39] Según Alfred Kinsey, la ignorancia sexual conducía a un sufrimiento real en la sociedad y que la liberación sexual , a diferencia de la abstinencia sexual, era la clave para un matrimonio fuerte y una vida feliz. Kinsey creía que la abstinencia era una disfunción sexual: "Los únicos tipos de disfunción sexual son la abstinencia , el celibato y el matrimonio retrasado". [40]
La abstinencia de por vida (o al menos a largo plazo), a menudo asociada con el ascetismo filosófico o religioso , se distingue de la castidad antes del matrimonio. La abstinencia a menudo se considera un acto de autocontrol sobre el deseo natural de tener relaciones sexuales. La demostración de la fuerza de carácter permite al abstemio dar ejemplo a aquellos que no pueden contener sus "impulsos básicos". [ cita necesaria ] En otras ocasiones, la abstinencia ha sido vista como una gran habilidad social practicada por aquellos que se niegan a interactuar con el mundo material y físico. Algunos grupos y profesores que proponen la abstinencia sexual la consideran un medio imprescindible para alcanzar una determinada condición intelectual o espiritual, o que la castidad permite alcanzar un necesario autocontrol o autoconciencia. [41]
Algunas religiones consideran la castidad como una virtud que se espera de sus fieles seguidores. Esto generalmente incluye la abstinencia sexual para los solteros y la fidelidad a su cónyuge .
En algunas religiones, se espera que algunos grupos de personas permanezcan solteros y se abstengan por completo de tener relaciones sexuales. Estos grupos incluyen monjes , monjas y sacerdotes de diversas sectas del hinduismo, el jainismo, el budismo y el cristianismo. Se exige castidad a las respectivas órdenes sacerdotales . Los Shakers , por el contrario, imponen la castidad en forma de celibato para todos los miembros, renunciando incluso a la procreación, como es el caso del culto a la castración .
"Pero a causa de los pecados sexuales, cada hombre tendrá su propia mujer, y cada mujer tendrá su propio marido".
— 1 Corintios 7:2, NVI [42]
"El matrimonio debe ser honrado por todos, y el lecho conyugal debe mantenerse puro, porque Dios juzgará a los adúlteros y a todos los fornicarios".
— Hebreos 13:4, NVI [43]
La mayoría de los cristianos enseñan que las relaciones sexuales deben ocurrir exclusivamente dentro del matrimonio y que la abstinencia sexual es la norma fuera de él. El sexo entre personas que no están casadas entre sí es fornicación o adulterio . Pero para los matrimonios, Pablo de Tarso escribió que no debían privarse mutuamente, salvo por un breve tiempo, de la devoción a la oración . [44]
El catolicismo define la castidad como la virtud que modera el apetito sexual. [45] Los católicos solteros expresan la castidad a través de la abstinencia sexual. Las relaciones sexuales dentro del matrimonio se consideran castas cuando conservan el doble significado de unión y procreación. [46]
Por eso la Iglesia católica no aprueba el uso de anticonceptivos, ni siquiera dentro de los límites de la unión matrimonial. [47] El Papa Juan Pablo II habló sobre la anticoncepción no sólo como su naturaleza pecaminosa a los ojos de la iglesia, sino también en lo que respecta a su naturaleza peligrosa para dañar a las parejas casadas. Sin apertura a la vida, dijo Juan Pablo, el don de uno mismo dentro del vínculo matrimonial es incompleto. Sin embargo, la Iglesia Católica tolera la práctica de la abstinencia periódica durante el ciclo natural de fertilidad de la mujer para las parejas casadas que, por razones justas, no desean tener un hijo en ese momento. Este es un componente clave de la planificación familiar natural, que se diferencia de las medidas anticonceptivas por no interrumpir el orden natural de la unión conyugal con medios artificiales. [48]
Toda la postura de la Iglesia Católica sobre la anticoncepción se basa en la forma en que la Iglesia Católica ve el matrimonio, en la medida en que el matrimonio es una unión humana íntima entre un hombre y una mujer en la que los dos se entregan mutuamente en su totalidad por el bien del otro y vivir de tal manera que esté abierto a la procreación. [49]
Véanse también los consejos evangélicos . La Iglesia Metodista enseña que "Aunque todas las personas son seres sexuales, estén o no casadas, las relaciones sexuales sólo se afirman claramente en el vínculo matrimonial". [50] La Iglesia Ortodoxa Oriental enseña la castidad hasta el matrimonio. Pero incluso entonces, de acuerdo con las enseñanzas del apóstol Pablo, se recomiendan períodos de abstinencia entre las parejas casadas. Tradicionalmente, los cónyuges ortodoxos se abstienen de tener relaciones físicas los miércoles, viernes, sábados, vísperas de las Grandes Fiestas y durante los cuatro períodos de cuaresma ( Gran Cuaresma , Ayuno de Natividad , Ayuno de los Apóstoles y Ayuno de la Dormición ).
Sin embargo, la Iglesia Unida de Cristo es "liberal en sus enfoques y cree que los individuos deben decidir por sí mismos cómo expresar su naturaleza sexual". [51]
La tradición india de Brahmacharya pone gran énfasis en la abstinencia como una forma de aprovechar la energía del cuerpo y la mente hacia el objetivo de la realización espiritual . En los hombres, el semen ( Vīrya ) se considera sagrado, y su preservación (excepto cuando se usa para la procreación) y su conversión en energía vital superior (Ojas) se considera esencial para el desarrollo de capacidades intelectuales y espirituales mejoradas.
La combinación de lo sexual y lo espiritual está retratada en la iconografía hindú, como se ve en la ubicua iconografía fálica y vaginal en los templos hindúes y, por ejemplo, en los templos medievales de Kharjuraho y Konarak, donde miles de parejas que tienen relaciones sexuales en infinitas posiciones y con los dioses, están tallada en profundo bajorrelieve . Sin embargo, generalmente no se entiende que estas representaciones del sexo sean una licencia para prácticas sexuales libres, sino que pretenden celebrar la procreación como parte integral de la existencia en el universo. En la práctica actual, se recomienda encarecidamente que tanto hombres como mujeres se abstengan de tener relaciones sexuales prematrimoniales y practiquen la castidad, que todavía existe hoy en las culturas hindúes. [52]
El Islam prohíbe las relaciones sexuales fuera del matrimonio ( zina ). [53] Se recomienda encarecidamente el matrimonio a todos los que puedan, ya que se dice que ayuda a proteger la modestia. Para aquellos que no pueden casarse, se recomienda el ayuno (sawm), ya que se dice que disminuye el poder sexual. [54] La abstinencia se practica durante el tiempo de la menstruación de una mujer o istihadha . [55] La abstinencia de relaciones sexuales también se practica desde el amanecer hasta el anochecer durante los días en que se observa ayuno, y las relaciones sexuales durante el ayuno están prohibidas. [56] [57] Las relaciones sexuales durante el Hajj también están estrictamente prohibidas, ya que pueden invalidar el Ihram .
Brahmacharya es uno de los cinco votos principales prescritos para los śrāvakā (laicos) y ascetas en el jainismo . Para aquellos jainistas que adoptan el camino de los monjes, se espera el celibato en acción, palabras y pensamientos. Para los jainistas laicos que están casados, la virtud de brahmacharya requiere permanecer sexualmente fiel a la pareja elegida ( fidelidad ). Para los jainistas laicos que no están casados, la vida casta requiere que los jainistas eviten las relaciones sexuales antes del matrimonio. [59]
En la tradición monástica jainista, brahmacharya implica, entre otras cosas, la renuncia obligatoria al sexo y al matrimonio. Para un jainista laico, representa un estilo de vida virtuoso desprovisto de impulsos sexuales constantes, que también incluye una vida sencilla, la meditación y otros comportamientos.
El judaísmo prohíbe las relaciones sexuales fuera del matrimonio (lo que se denomina znut o promiscuidad), pero no tiene un ideal de castidad. Dentro del matrimonio también se exige la abstinencia durante y después de la menstruación de la mujer. Al marido no se le permite privar de relaciones sexuales a su esposa, incluso si ella no es fértil (lo que se conoce como mitzvat oná ).
Entre algunos grupos de personas, el uso de un anillo de pureza es un recordatorio para uno mismo y para los demás de que están practicando la abstinencia sexual. [1] Para ayudar a su sobriedad, algunos abstinentes sexuales participan en el uso de anafrodisíacos . [60]
Históricamente, se decía que algunas personas usaban un cinturón de castidad , una prenda de vestir diseñada para impedir las relaciones sexuales. Se utilizaban para proteger al usuario de violaciones o tentaciones. Algunos dispositivos han sido diseñados con funciones adicionales para prevenir la masturbación. Se han creado cinturones de castidad para hombres y mujeres, aparentemente con el propósito de mantener la castidad. [61]
La abstinencia puede ayudar a prevenir la propagación de infecciones de transmisión sexual como el VIH , el VPH , la sífilis , etc. [62] Sin embargo, se ha descubierto que la educación basada únicamente en la abstinencia es menos eficaz para prevenir las infecciones de transmisión sexual y el embarazo adolescente entre los adolescentes que la educación sexual integral. . [63] [64]
En este subconjunto de programas educativos centrados únicamente en la abstinencia, los jóvenes prometen castidad hasta el matrimonio y usan un "anillo de pureza" para demostrar su compromiso con la abstinencia sexual.
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Las religiones varían notablemente en su visión de la sexualidad y su expresión, especialmente en lo que respecta al sexo prematrimonial, la orientación sexual y la masturbación. Algunas religiones, como la Iglesia Unida de Cristo, son liberales en sus enfoques y creen que los individuos deben decidir por sí mismos cómo expresar su naturaleza sexual. Otros, como la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días (mormonismo) y el catolicismo, adoptan una visión austera de la experimentación prematrimonial y la masturbación.
Estuvimos con el Profeta (ﷺ) cuando éramos jóvenes y no teníamos riquezas.
Entonces el Mensajero de Allah (ﷺ) dijo: "¡Oh jóvenes! Quien de ustedes pueda casarse, debe casarse, porque le ayuda a bajar la mirada y proteger su modestia (es decir, que sus partes privadas no cometan relaciones sexuales ilegales, etc.), y quien sea Si no puede casarse, debe ayunar, ya que el ayuno disminuye su potencia sexual.
Y te preguntan sobre la menstruación.
Di: Es perjudicial, así que manteneos alejados de las esposas durante la menstruación.
Y no os acerquéis a ellos hasta que estén puros.
Y cuando se hayan purificado, venid a ellos desde donde Allah os ha ordenado.
De hecho, Allah ama a quienes se arrepienten constantemente y ama a quienes se purifican.
Se os ha permitido ir con vuestras esposas la noche anterior al ayuno.
Ellos son un vestido para ti y tú eres un vestido para ellos.
Allah sabe que solíais engañaros, por eso aceptó vuestro arrepentimiento y os perdonó.
Ahora pues, tened relaciones con ellos y buscad lo que Allah ha decretado para vosotros [es decir, descendencia].
Y come y bebe hasta que el hilo blanco del amanecer se distinga del hilo negro [de la noche].
Luego complete el ayuno hasta la noche [es decir, el atardecer].
Y no tengáis relaciones con ellos mientras estéis adorando en las mezquitas.
Estos son los límites [establecidos por] Allah, así que no os acerquéis a ellos.
Así Allah aclara Sus aleyas [es decir, ordenanzas] a la gente para que se vuelvan justos.
Las relaciones sexuales durante el día en Ramadán son haram para hombres y mujeres, mientras que las relaciones sexuales durante la noche en Ramadán están permitidas.
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