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Cocina bhojpuri

La cocina bhojpuri es un estilo de preparación de alimentos común entre los bhojpuri de Bihar , Jharkhand y el este de Uttar Pradesh en la India, y también en la región de Terai en Nepal. Los alimentos bhojpuri son en su mayoría suaves y tienden a ser menos picantes en términos de especias utilizadas. La cocina consta de platos tanto de verduras como de carne. [1]

Panes

En la cocina bhojpuri se consumen distintos tipos de pan. El roti o el chapati se preparan casi todos los días y se comen en las tres comidas. También se cocinan panes de mijo ocasionalmente, según la estación.

Los paranthas (también llamados paraavathas ) en los distritos occidentales de la región de Bhojpur se preparan para el desayuno. Los paranthas suelen estar rellenos de verduras, chhena , dal o sattu . A veces, también se preparan paranthas en capas con especias como ajwain .

Ocasionalmente, también se preparan panes fritos como puri , dalpuri (también llamado dalahipuri), lichui, suhari y kachori . Las puas (panqueques dulces) también se cocinan comúnmente en la temporada de monzones o en ocasiones religiosas.

Los panes especiales exclusivos de la región incluyen:

En ocasiones especiales también se preparan panes como el tandoori roti , el naan relleno y el rumali roti .

Platos de arroz

El arroz es uno de los alimentos básicos de la región de Bhojpur. El arroz hervido se come casi todos los días con sopas de lentejas, salsas de frijoles y curry.

En las ceremonias o en ocasiones especiales, en la región se suele preparar Polao , un plato de arroz aromático cocinado en aceite o ghee . El Polao, junto con el Kadahi gos (un plato tradicional de curry de cordero preparado en kadahi ) o el Kadahi murg (curry de pollo), es una comida completa que se llama Polao gos .

Otros platos de arroz comunes incluyen:

Lentejas y legumbres

Guisantes y frijoles

Ghughni

Preparaciones de verduras

Métodos de preparación

Platos de verduras comunes

Panchphodan kohda es una preparación especial de Bhojpuri.

Preparaciones de verduras de hoja

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| Litti , dal y choka con saag

| Archivo:Arbi-colocasia-pakoda-fritters.jpg

| Girvanchh / rikvanchh

Platos a base de yogur

Dieta básica

El trigo (ganhum गँहूम्) y el arroz (chaaur चाउर) son los cereales básicos. El maíz (makai मकई), la cebada (jau जौ) y el mijo perla (bajra बाजड़ा) también se consumen a menudo en la cocina Bhojpuri.

Lentejas (daal दाल), frijoles (lobiya लोबिया, rajma राजमा), vegetales verdes (tarkari तरकारी), vegetales de hoja (saag साग), paneer (पनीर), pescado ( machhari मछरी) y la carne (sikaar सिकार) son componentes principales de la dieta promedio. Se come cordero, cordero y pollo; Se evita la carne de res y cerdo.

Desayuno

Un desayuno copioso o brunch se denomina tradicionalmente kalewa , mientras que un desayuno ligero se denomina jalpaan . El desayuno en la región se basa en pan e incluye una variedad compuesta de harina integral o refinada, como roti, puri, parathas , especialmente sattu paranthas, chhena paranthas y parathas rellenas de verduras. Estos se sirven con saag-bhaaji , dahi (yogur) o raita . El desayuno suele acompañarse con bebidas a base de yogur, como mattha , chhachh o banarasi lassi .

Makuni (o berahi ): es un pan de trigo relleno de sattu , un poco entre kachori y litti . Se suele comer en el brunch. [1]

Dhuska : pan frito elaborado con masa fermentada de arroz y lentejas. Se acompaña con platos a base de garbanzos como aloo ghugni o aloo chhole . [3]

Chana chabeni o bhuja / bhunjna : otro desayuno típico de la región de Bhojpur. Este plato se prepara en una gran estufa improvisada llamada localmente bhadsar . También hay una canción de Bhojpuri que menciona este plato:

Chana Chabeni, Ganga Jal jo devai karta
Kashi kabhu na chhodiye, Baba Vishwanath bhavan

Quien pone a disposición Chana Chabeni y Ganga Jal (agua bendita del río Ganges ) fácilmente, nadie debe abandonar la corte de Baba Vishwanath (Señor Shiva ), el Señor. del mundo

—Upadhyaya  [ 18 ]

Chiura matar o matar ka bhuja : un desayuno de invierno popular en la región de Bhojpur y se prepara friendo chiura (arroz aplanado) y matar (guisantes) por separado y luego se mezclan. [3]

Matar chiura es un desayuno de invierno popular en la cocina Bhojpuri.

Dahi Chura con Gud : arroz aplanado que se come con yogur espeso. También se le agrega un poco de gud ( azúcar moreno ) al plato. Se prepara específicamente para el Makar Sankranti . [19]

En ocasiones especiales, se suele servir como desayuno lapsi - puri , kheer /sevai-puri , pua-dahi o chhola -puri . Un desayuno más común que se sirve como comida callejera incluye puri bhaaji , chana , kachori y jalebi .

Almuerzo

El almuerzo se basa en arroz e incluye dal (lentejas partidas cocidas con agua, cúrcuma en polvo y sal), sabzi korma (verduras o carne cocidas en una salsa rica pero ligeramente picante y equilibrada), chokha (patatas hervidas, asadas y machacadas, berenjenas, tomates mezclados con varias hierbas y condimentos), chutney ( dhaniya ka chutney o chutney de cilantro es el chutney más tradicional de la región con ricos sabores de cilantro, chile verde, ajo, limón y aceite de mostaza), bhujia (patatas fritas cortadas en forma de dedos), encurtidos y quizás roti en lugar de arroz. En ocasiones especiales, se sirven varios platos de arroz como pulao o biryani .

Bocadillos

Generalmente se sirve con el té por la tarde. La mayoría de los bocadillos se fríen y se salan. Un sustituto común es un puñado y una cantidad generosa de frutos secos como kishmish (pasas), badam (almendras), khajur / chohara (dátiles), zameeni badam / chinia badam (cacahuetes), akharot (nueces), chillgooza (piñones), kaju (anacardos) , pistachos y anjeer (higos secos) remojados en leche.

Cena

La cena también se basa en roti y se come con diferentes preparaciones de verduras, como:

A veces, el roti se rompe en un tazón de leche caliente (se puede endulzar) y luego se come; esto se llama doodh-roti . A veces, el litti se asa sobre carbón o se hornea en un horno de barro y luego se come con chokha o murga (korma de pollo). La cena puede cambiar en ocasiones especiales y puede reemplazarse por platos de carne como korma (carne con salsa), kebab o kofta (albóndigas con salsa picante) y se sirve con roti tandoori (más duro que el roti horneado habitual ) o naan y salaad (ensalada).

Khana sátvico

En la ciudad sagrada de Benarés existe la tradición de comer khana satvík (alimentos sensibles) . Se trata de una dieta lactovegetariana que excluye el uso de ajo y cebolla.

No vegetarianismo

Desde la antigüedad, los habitantes de esta región han consumido platos no vegetarianos junto con dietas vegetarianas. Los platos no vegetarianos se consideran exquisiteces y se comen con gran deleite. Siempre ha sido una costumbre servir a los huéspedes un plato no vegetariano al menos una vez durante su estancia.

Tras la llegada de los británicos, las aves de corral se hicieron populares y se han convertido en uno de los principales animales productores de carne. Aun así, el cordero se considera una carne superior a las aves de corral y el pescado.

El pescado también ha sido popular desde la antigüedad debido a la gran cantidad de ríos grandes y pequeños que fluyen por la región. Los peces de agua dulce y los camarones pequeños de agua dulce también constituyen una buena proporción del consumo total de carne.

Algunos platos no vegetarianos populares en la cocina Bhojpuri incluyen:

Lo esencial

Especias y condimentos

Panch phodan : la mezcla de cinco especias utilizada en la cocina Bhojpuri

Las especias son comunes, pero se usan con moderación; a veces, los platos contienen solo dos o tres tipos de especias. Esto aporta un aroma y un sabor equilibrados sin sobrecargar de especias ni hacer que el plato sea muy picante.

El panch phoran es una mezcla de cinco especias que se utilizan habitualmente en la cocina bhojpuri. Las cinco especias son jeera (comino), radhuni (una especia fuerte), methi-dana (semillas secas de fenogreco), saunph (semillas de hinojo) y kalaunji (semillas de nigella). [24] Esta mezcla de especias es la esencia del plato bhojpuri panch phoran kohra , un curry dulce y picante a base de calabaza condimentado con estas cinco especias. [25]

Otras especias utilizadas en la cocina Bhojpuri incluyen:

Hierbas, aceites y frutos secos

Herramientas y técnicas

Verduras comunes

Delicias del festival

Las fiestas regionales se celebran preparando diversos platos deliciosos, que se comparten con todas las comunidades independientemente de la religión o la casta.

Khichdi / Sekraat

Tilkut se prepara el día del festival de Makar Sankranti.

También llamado Makar Sankranti o Tilkut Sankranti, es el primer festival del año. En este día, por la mañana, la gente come til ke laddu , tilwa , tilkut y laai . A la hora del almuerzo, se come la combinación de chura , dahi y gud . Y por la noche, se sirve khichdi especial junto con ghee derretido , encurtidos, papar , chokha , chutney y dahi .

Vasant Panchmi

Este festival celebra el último día de la temporada de invierno y da la bienvenida a la temporada de primavera. En este día, se hace lapsi con sémola y se come con puri .

Holi / Hori / Fiesta

Holi es uno de los festivales más grandes de la región de Bhojpuri . En este día, los platos de carne y las bebidas embriagantes y los dulces ( thandai / bhang halwa ) son la atracción principal. En las familias numerosas, se compra un bakra / khasi (cabra / oveja macho) unos días antes del festival y se sacrifica el día del festival. Las partes del lomo y la espalda se cortan en trozos pequeños y se marinan en ajo, cebolla y algunas especias y luego se ensartan sobre carbón para hacer bihari seekh kebab . El hígado ( kaleji ) se corta en trozos pequeños y se fríe en una sartén con un poco de sal y pimienta. Este es un manjar para los niños. El resto de la carne se cocina como korma y se come con pua (una masa de harina de trigo y azúcar con varios frutos secos, frita en ghee). Los platos de carne se comen todo el día y se comparten con los vecinos y familiares. Además, se prepara un halwa muy dulce hecho de frutos secos, leche condensada y bhang .

Por las noches, la gente disfruta de pakora , gulab jamun , chhole , dahi-baras y kadhi-bari servidos con arroz hervido.

Shivraatri

En este día, las personas que estaban ayunando (especialmente las mujeres) comen phalahar (una dieta de frutas).

Ramnavami

Otro festival importante de la región. La noche anterior a este festival, las mujeres cocinan kheer , puri , dal-puri y gulgula . Después de adorar a la mañana siguiente, estos alimentos se comen como ofrendas durante todo el día.

Sattuani / Sattua Sankranti

Este festival se celebra el Mesh Sankranti . En este día se prepara un sattuani thaali , que incluye alimentos con propiedades refrescantes como sattu ka panna , aam ka tikora , kakkdi (pepino) con polvo de jeera tostado y sal de roca, y chutney de alsi ki . Una taza de jirwani (suero de leche) también acompaña al sattuani thaali . [26]

Janmashtami

Esta ocasión está vinculada con un laapsi especial de singhara (castaña) y khas-khas (semillas de amapola).

Camiseta Hartalika

Un día antes del festival, las mujeres dedican todo el día a preparar perukia . El día del festival, ofrecen este postre y frutas al dios [ especificar ] y después de adorar, se come como ofrenda. Se puede comer durante varios días, ya que no requiere conservación ni refrigeración.

Navami / Navraatar y Dassahara

El khana sátvico se come durante los nueve días de la Puja . El décimo día ( Dussehra ) se cocinan platos especiales como puri , kachori , dum-aloo , chhole , jalebi pua , bari-kadhi y dahi-bara . La tarde después de "Ravan-Dahan", existe la tradición de comer carne.

Diwali

Diwali es uno de los festivales más importantes de la región y la gente disfruta comiendo numerosos tipos de dulces y salados, incluidos gujia , anarsa y ladoo . Un dulce que siempre se asocia con Diwali es el cheeni ke khilone .

Dios

En la región de Bhojpuri existe la tradición de preparar Pitha con ocasión de Godhan . Se prepara con arroz y legumbres remojados y luego molidos. [27]

Puja Chhath

Este es el festival más grande de la región. Se celebra durante cuatro días consecutivos. El primer día ("Nahay Khay"), después del baño sagrado en el río, se come lauka-bhaat y chana ke dal. [28] El segundo día ("Kharna"), la gente se sumerge en el sagrado Ganges y se lleva el agua a casa para cocinar rasiyaao y roti , que se comen como Prasad por la noche. El día siguiente ("Dala Chhath"), las mujeres que están ayunando preparan thekua , kasar , belgrami y poori . [29] [30] Después de ambos "Arghyas", el cuarto día, estos dulces junto con varias frutas y frutos secos se sirven como Prasad y se comen durante varios días.

Platos

Algunos platos populares en la cocina Bhojpuri incluyen:

Postres

Bebidas

Bocadillos

Luces cortas

Las salsas como la raita y el chutney son parte importante de la cocina bhojpuri. Las salsas se sirven como acompañamiento para realzar el sabor de un plato principal.

Raita

Raita de Kakkdi con menta

Las raitas se preparan mezclando dahi (yogur) espeso con varias verduras, hierbas y condimentos.

Chatney

Véase también

Referencias

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