Flexión hindú

[4]​ La flexión hindú está estrechamente relacionada con la secuencia yóguica del saludo al sol o surya namaskar, que también tiene su origen en la lucha libre india,[5]​ aunque no todas las variantes existentes del saludo al sol contienen este movimiento exacto.

También está asociada con otro movimiento calisténico de la lucha libre india, la sentadilla hindú o baithak.

[6]​ El usuario apoya palmas y pies en el piso y eleva las caderas hasta que su cuerpo forme una V invertida (llamada en el yoga la posición del perro cabeza abajo o adho mukha svasana).

[1]​[3]​ En un popular subtipo de mayor intensidad llamado dive bomber push up, el usuario no vuelve a la posición inicial simplemente elevando la cadera con los brazos estirados, sino que revierte el mismo movimiento de la flexión hacia atrás, efectivamente realizando dos flexiones en una.

[7]​ En el estilo conocido como pehlwani, los luchadores aún realizan miles de ellas en la palestra (akhara) para ganar fuerza y resistencia.