Acupresión

La acupresión es una técnica de la medicina alternativa china que consiste en hacer presión en determinados puntos del cuerpo, utilizando los dedos u otros dispositivos.

Los puntos de acupuntura pueden o no estar en la misma área del cuerpo que el síntoma objectivo.

Muchas artes marciales de Asia oriental también estudian y utilizan la acupresión con fines de autodefensa y salud (chin na, tui na).

Además, los artistas marciales masajean regularmente sus propios puntos de acupresión en rutinas para eliminar presuntos bloqueos de sus propios meridianos, alegando así mejorar su circulación y flexibilidad y manteniendo los puntos "suaves" o menos vulnerables a un ataque.

[5]​ Una revisión por Cochrane en 2011 de cuatro ensayos usando acupuntura y nueve estudios usando acupresión para controlar el dolor en el parto concluyó que "la acupuntura o la acupresión pueden ayudar a aliviar el dolor durante el trabajo de parto, pero se necesitan más investigaciones".