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Autoconocimiento (psicología)

El autoconocimiento es un término utilizado en psicología para describir la información a la que recurre un individuo cuando encuentra respuestas a las preguntas "¿Cómo soy?". y "¿Quién soy yo?".

Mientras se busca desarrollar la respuesta a esta pregunta, el autoconocimiento requiere una autoconciencia y una autoconciencia continuas (que no debe confundirse con la conciencia ). Los bebés pequeños y los chimpancés muestran algunos de los rasgos de autoconciencia [1] y agencia /contingencia, [2] pero no se considera que también tengan autoconciencia. Sin embargo, en un nivel mayor de cognición , emerge un componente de autoconciencia además de un componente de autoconciencia incrementado, y entonces resulta posible preguntar "¿Cómo soy yo?" y responder con autoconocimiento, aunque sea yo mismo. -El conocimiento tiene límites, ya que se ha dicho que la introspección es limitada y compleja. [ cita necesaria ]

El autoconocimiento es un componente del yo o, más exactamente, del autoconcepto . Es el conocimiento de uno mismo y de sus propiedades y el deseo de buscar ese conocimiento lo que guía el desarrollo del autoconcepto, incluso si ese concepto es defectuoso. El autoconocimiento nos informa sobre nuestras representaciones mentales de nosotros mismos, que contienen atributos que emparejamos de manera única con nosotros mismos, y teorías sobre si estos atributos son estables o dinámicos, en la medida de lo mejor que podamos evaluarnos a nosotros mismos.

Se piensa que el autoconcepto tiene tres aspectos principales:

Los yo afectivo y ejecutivo también se conocen como yo sentido y activo respectivamente, ya que se refieren a los componentes emocional y conductual del autoconcepto. El autoconocimiento está vinculado al yo cognitivo en el sentido de que sus motivos guían nuestra búsqueda para obtener mayor claridad y seguridad de que nuestro propio autoconcepto es una representación precisa de nuestro verdadero yo ; [ cita necesaria ] por esta razón, el yo cognitivo también se conoce como el yo conocido . El yo cognitivo está formado por todo lo que sabemos (o creemos saber ) sobre nosotros mismos. Esto implica propiedades fisiológicas como el color del cabello, la raza, la altura, etc.; y propiedades psicológicas como creencias, valores y aversiones, por nombrar solo algunas. El autoconocimiento simplemente significa hacer una introspección de su comportamiento y acciones desde el punto de vista de una tercera persona sobre las diversas situaciones que enfrenta en la vida y luego tratar de identificar las causas de estos problemas en la vida.

Relación con la memoria

El autoconocimiento y su estructura afectan cómo se codifican los eventos que experimentamos , cómo se recuperan/recuerdan selectivamente y qué conclusiones sacamos de cómo interpretamos el recuerdo . La interpretación analítica de nuestra propia memoria también puede denominarse metamemoria , y es un factor importante de la metacognición .

La conexión entre nuestra memoria y nuestro autoconocimiento ha sido reconocida durante muchos años por mentes destacadas tanto en filosofía [6] como en psicología, [7] [8] , sin embargo, la especificación precisa de la relación sigue siendo un punto de controversia. [9]

Memoria especializada

La división de la memoria

Tradicionalmente, las autoteorías no han logrado distinguir entre las diferentes fuentes que informan el autoconocimiento: la memoria episódica y la memoria semántica . Tanto la memoria episódica como la semántica son facetas de la memoria declarativa , que contiene memoria de hechos. La memoria declarativa es la contraparte explícita de la memoria procedimental , que está implícita en que se aplica a habilidades que hemos aprendido; no son hechos que puedan ser declarados .

Una representación esquemática básica de la memoria que muestra las "ubicaciones" de la memoria semántica y episódica.

memoria episódica

La memoria episódica es la memoria autobiográfica que poseen los individuos y que contiene eventos, emociones y conocimientos asociados a un contexto determinado.

Memoria semántica

La memoria semántica no se refiere al conocimiento basado en conceptos almacenado sobre una experiencia específica como la memoria episódica. En cambio, incluye la memoria de significados, comprensiones, conocimiento general sobre el mundo e información objetiva, etc. Esto hace que el conocimiento semántico sea independiente del contexto y la información personal. La memoria semántica permite a un individuo conocer información, incluida información sobre sí mismo, sin tener que recordar conscientemente las experiencias que le enseñaron dicho conocimiento.

El yo semántico como fuente

Las personas son capaces de mantener un sentido de sí mismos respaldado por el conocimiento semántico de hechos personales en ausencia de acceso directo a los recuerdos que describen los episodios en los que se basa el conocimiento.

  • Esto sugiere que un tipo separado de conocimiento contribuye al autoconcepto, ya que el conocimiento de WJ no podría haber provenido de su memoria episódica. [13]
    • Una disociación similar ocurrió en KC, quien sufrió una pérdida total de memoria episódica, pero aún conocía una variedad de hechos sobre sí mismo. [14] [15]
  • También existe evidencia que muestra cómo los pacientes con amnesia severa pueden tener un conocimiento semántico preciso y detallado de cómo son como personas, por ejemplo, qué rasgos y características de personalidad particulares poseen. [16] [17]

Esta evidencia de la disociación entre el autoconocimiento episódico y el semántico ha dejado claras varias cosas:

  1. La memoria episódica no es el único punto de atracción para el autoconocimiento, contrariamente a las creencias arraigadas. Por tanto, el autoconocimiento debe ampliarse para incluir el componente semántico de la memoria. [18] [19]
  2. Se puede acceder al autoconocimiento sobre los rasgos que uno posee sin necesidad de una recuperación episódica. Esto se demuestra a través del estudio de individuos con discapacidades neurológicas que les hacen imposible recordar experiencias relacionadas con rasgos, pero que aún pueden hacer calificaciones confiables y precisas de sí mismos, e incluso revisar estos juicios basándose en nuevas experiencias que ni siquiera pueden recordar. [20]

Motivos que guían nuestra búsqueda

Las personas tienen objetivos que las llevan a buscar, notar e interpretar información sobre sí mismas. Estos objetivos inician la búsqueda del autoconocimiento. Hay tres motivos principales que nos llevan en la búsqueda del autoconocimiento:

superación personal

La superación personal se refiere al hecho de que las personas parecen motivadas a experimentar estados emocionales positivos y a evitar experimentar estados emocionales negativos. Las personas están motivadas a sentirse bien consigo mismas para maximizar sus sentimientos de autoestima, mejorando así su autoestima .
El énfasis en los sentimientos difiere ligeramente de cómo otras teorías han definido previamente las necesidades de superación personal, por ejemplo, el Modelo de Contingencias de Autoestima . [21]
Otros teóricos han tomado el término en el sentido de que las personas están motivadas a pensar en sí mismas en términos muy favorables, en lugar de sentir que son "buenas". [22] [23]
En muchas situaciones y culturas, los sentimientos de autoestima se promueven al pensar que uno mismo es muy capaz o mejor que sus compañeros. Sin embargo, en algunas situaciones y culturas, los sentimientos de autoestima se promueven al pensar que uno mismo es promedio o incluso peor que los demás. En ambos casos, los pensamientos sobre uno mismo siguen sirviendo para realzar los sentimientos de autoestima. La necesidad universal no es la necesidad de pensar en uno mismo de una manera específica, sino más bien la necesidad de maximizar los propios sentimientos de autoestima. Éste es el significado del motivo de superación personal con respecto al autoconocimiento.

Argumentos

En las sociedades occidentales, los sentimientos de autoestima se promueven de hecho al pensar en uno mismo en términos favorables.

Consulte la sección "Teoría de la autoverificación".

Exactitud

Las necesidades de precisión influyen en la forma en que las personas buscan el autoconocimiento. Las personas frecuentemente desean saber la verdad sobre sí mismas sin importar si aprenden algo positivo o negativo. [24] Hay tres consideraciones que subyacen a esta necesidad: [25]

Un autoconocimiento preciso también puede ser decisivo para maximizar los sentimientos de autoestima. [27] El éxito es una de las muchas cosas que hacen que las personas se sientan bien consigo mismas, y saber cómo somos puede hacer que el éxito sea más probable, por lo que el autoconocimiento puede volver a ser adaptativo. Esto se debe a que las necesidades de superación personal pueden satisfacerse sabiendo que uno no puede hacer algo particularmente bien, protegiendo así a la persona de perseguir un sueño sin futuro que probablemente terminará en un fracaso.

Consistencia

Muchos teóricos creen que tenemos un motivo para proteger el autoconcepto (y por tanto nuestro autoconocimiento) del cambio. [28] [29] Este motivo de coherencia lleva a las personas a buscar y acoger con agrado información que sea coherente con lo que creen que es verdad sobre ellos mismos; asimismo, evitarán y rechazarán información que presente inconsistencias con sus creencias. Este fenómeno también se conoce como teoría de la autoverificación . No se ha demostrado que todo el mundo persiga un motivo de coherencia personal; [30] pero ha jugado un papel importante en varias otras teorías influyentes, como la teoría de la disonancia cognitiva . [31]

Teoría de la autoverificación

Esta teoría fue propuesta por William Swann de la Universidad de Texas en Austin en 1983 para poner nombre a los fenómenos antes mencionados. La teoría establece que una vez que una persona desarrolla una idea sobre cómo es, se esforzará por verificar las opiniones que la acompañan. [32]

Se cree que dos consideraciones impulsan la búsqueda de comentarios autoverificables: [33]

Estos factores de la teoría de la autoverificación crean controversia cuando se tienen en cuenta a las personas que sufren de baja autoestima. Las personas que tienen opiniones negativas sobre sí mismas buscan selectivamente retroalimentación negativa para verificar sus opiniones. Esto contrasta marcadamente con los motivos de superación personal que sugieren que las personas están impulsadas por el deseo de sentirse bien consigo mismas.

Fuentes

Hay tres fuentes de información disponibles para un individuo a través de las cuales buscar conocimiento sobre sí mismo:

el mundo fisico

El mundo físico es generalmente una fuente de información muy visible y fácilmente mensurable sobre uno mismo. La información que uno puede obtener del mundo físico puede incluir:

Limitaciones

el mundo social

La naturaleza comparativa de las opiniones sobre sí mismas significa que las personas dependen en gran medida del mundo social cuando buscan información sobre sí mismas. Dos procesos particulares son importantes:

Comparación social

Las personas comparan atributos con los de otros y hacen inferencias sobre cómo son ellos mismos. Sin embargo, las conclusiones a las que finalmente llega una persona dependen de con quién se compara en particular. Originalmente se pensó que la necesidad de un autoconocimiento preciso guiaba el proceso de comparación social, y los investigadores asumieron que comparar con otras personas que son similares a nosotros en aspectos importantes es más informativo. [34]

Complicaciones de la teoría de la comparación social.

También se sabe que las personas se comparan con personas que están ligeramente mejor que ellos (lo que se conoce como comparación ascendente ); [35] y con personas que están ligeramente en peor situación o en desventaja (lo que se conoce como comparación a la baja ). [36] También hay evidencia sustancial de que la necesidad de un autoconocimiento preciso no es el único factor ni el más importante que guía el proceso de comparación social, [37] la necesidad de sentirnos bien con nosotros mismos afecta el proceso de comparación social.

Tasaciones reflejadas

Las valoraciones reflejadas ocurren cuando una persona observa cómo los demás responden a ella. El proceso fue explicado por primera vez por el sociólogo Charles H. Cooley en 1902 como parte de su discusión sobre el " yo del espejo ", que describe cómo nos vemos reflejados en los ojos de otras personas. [38] Sostuvo que los sentimientos de una persona hacia sí misma están socialmente determinados a través de un proceso de tres pasos:

"Una autoidea de este tipo parece tener tres elementos fundamentales: la imaginación de nuestra apariencia ante la otra persona; la imaginación de su juicio sobre esa apariencia; y algún tipo de sentimiento propio, como el orgullo o la mortificación. La comparación Con un espejo difícilmente sugiere el segundo elemento, el juicio imaginado, que es bastante esencial. Lo que nos mueve al orgullo o a la vergüenza no es el mero reflejo mecánico de nosotros mismos, sino un sentimiento imputado, el efecto imaginado de este reflejo sobre el de otro. mente." (Cooley, 1902, pág. 153)

En términos simplificados, las tres etapas de Cooley son: [38]

  1. Imaginamos cómo aparecemos ante los ojos de otra persona.
  2. Luego imaginamos cómo nos evalúa esa persona.
  3. La evaluación imaginada nos lleva a sentirnos bien o mal, según el juicio que hayamos evocado.

Nótese que este modelo es de naturaleza fenomenológica .

En 1963, John W. Kinch adaptó el modelo de Cooley para explicar cómo se desarrollan los pensamientos de una persona sobre sí misma en lugar de sus sentimientos . [39]

Las tres etapas de Kinch fueron:

  1. Valoraciones reales: lo que otras personas realmente piensan de nosotros.
  2. Valoraciones percibidas: nuestra percepción de estas valoraciones.
  3. Autoevaluaciones: nuestras ideas sobre cómo somos basadas en las valoraciones percibidas.

Este modelo es también de enfoque fenomenológico.

Argumentos en contra de los modelos de tasación reflejados

Las investigaciones sólo han revelado un apoyo limitado a los modelos y surgen varios argumentos:

La secuencia de valoraciones reflejadas puede caracterizar con precisión patrones en la primera infancia debido a la gran cantidad de retroalimentación que los bebés reciben de sus padres, pero parece ser menos relevante más adelante en la vida. Esto se debe a que las personas no son pasivas, como supone el modelo. Las personas procesan activa y selectivamente información del mundo social. Una vez que las ideas que una persona tiene sobre sí misma toman forma, éstas también influyen en la manera en que se recopila e interpreta nueva información y, por lo tanto, el ciclo continúa.

El mundo psicológico

El mundo psicológico describe nuestro "mundo interior". Hay tres procesos que influyen en cómo las personas adquieren conocimiento sobre sí mismas:

Introspección

La introspección implica mirar hacia adentro y consultar directamente nuestras actitudes, sentimientos y pensamientos en busca de significado. Consultar los propios pensamientos y sentimientos a veces puede resultar en un autoconocimiento significativo. Sin embargo, la precisión de la introspección ha sido puesta en duda desde los años setenta. Generalmente, la introspección se basa en las teorías explicativas de las personas sobre uno mismo y su mundo, cuya precisión no está necesariamente relacionada con la forma de autoconocimiento que intentan evaluar. [42]

Comparando fuentes de introspección. La gente cree que las formas de pensamiento espontáneas proporcionan una visión de uno mismo más significativa que las formas de pensamiento más deliberadas. Morewedge, Giblin y Norton (2014) descubrieron que cuanto más espontáneo era un tipo de pensamiento, cuanto más espontáneo era un pensamiento en particular, y cuanto más espontáneo se percibía como un pensamiento en particular, más conocimiento de uno mismo se le atribuía. Además, cuanto más significado se le atribuía al pensamiento, más influía en su juicio y toma de decisiones. Las personas a las que se les pidió que dejaran vagar su mente hasta que pensaran aleatoriamente en una persona que les atraía, por ejemplo, informaron que la persona que identificaron les proporcionó más conocimiento de sí mismas que las personas a las que se les pidió que simplemente pensaran en una persona que les atraía. atraído a. Además, el mayor conocimiento de sí mismo atribuido a la persona identificada por el (anterior) proceso de pensamiento aleatorio que por el último proceso de pensamiento deliberado llevó a las personas en la condición aleatoria a informar que se sentían más atraídas por la persona que identificaron. [44]

Argumentos en contra de la introspección

No está del todo claro si la introspección siempre fomenta el conocimiento de uno mismo. Pensar demasiado en por qué sentimos lo que sentimos acerca de algo a veces puede confundirnos y socavar el verdadero autoconocimiento. [45] Los participantes en una condición de introspección son menos precisos al predecir su propio comportamiento futuro que los controles [46] y están menos satisfechos con sus elecciones y decisiones. [47] Además, es importante señalar que la introspección permite la exploración de la mente consciente únicamente y no tiene en cuenta los motivos y procesos inconscientes, tal como los encontró y formuló Freud.

Procesos de autopercepción

El trabajo de Wilson se basa en el supuesto de que las personas no siempre son conscientes de por qué se sienten como se sienten. La teoría de la autopercepción de Bem [48] parte de una suposición similar. La teoría se ocupa de cómo las personas explican su comportamiento. Sostiene que la gente no siempre sabe por qué hace lo que hace. Cuando esto ocurre, infieren las causas de su comportamiento analizando su comportamiento en el contexto en el que ocurrió. Los observadores externos del comportamiento llegarían a una conclusión similar a la del individuo que lo realiza. Luego, los individuos sacan conclusiones lógicas sobre por qué se comportaron como lo hicieron.

"Los individuos llegan a 'conocer' sus propias actitudes, emociones y otros estados internos infiriéndolos parcialmente a partir de observaciones de su propio comportamiento manifiesto y/o de las circunstancias en las que se produce este comportamiento. Así, en la medida en que las señales internas sean débiles, "ambiguo o ininterpretable, el individuo está funcionalmente en la misma posición que un observador externo, un observador que necesariamente debe confiar en esas mismas señales externas para inferir los estados internos del individuo". (Bem, 1972, p.2)

La teoría se ha aplicado a una amplia gama de fenómenos. En condiciones particulares, se ha demostrado que las personas infieren sus actitudes, [49] emociones, [50] y motivos, [51] de la misma manera descrita por la teoría.

Similar a la introspección, pero con una diferencia importante: con la introspección examinamos directamente nuestras actitudes, sentimientos y motivos. Con los procesos de autopercepción inferimos indirectamente nuestras actitudes, sentimientos y motivos analizando nuestro comportamiento .

Atribuciones causales

Las atribuciones causales son una fuente importante de autoconocimiento, especialmente cuando las personas hacen atribuciones sobre eventos positivos y negativos. Los elementos clave de la teoría de la autopercepción son las explicaciones que las personas dan sobre sus acciones; estas explicaciones se conocen como atribuciones causales.

Las atribuciones causales proporcionan respuestas a la pregunta "¿Por qué?" preguntas atribuyendo el comportamiento de una persona (incluido el nuestro) a una causa. [52]

Las personas también obtienen autoconocimiento al hacer atribuciones sobre el comportamiento de otras personas ; por ejemplo "Si nadie quiere pasar tiempo conmigo debe ser porque soy aburrido".

Activación

Los individuos piensan en sí mismos de muchas maneras diferentes, pero sólo algunas de estas ideas están activas en un momento dado. La idea que está específicamente activa en un momento determinado se conoce como Autorrepresentación Actual . Otros teóricos se han referido a lo mismo de varias maneras diferentes:

La autorrepresentación actual influye en el procesamiento de la información, las emociones y el comportamiento y está influenciada por factores tanto personales como situacionales .

Factores personales que influyen en la autorrepresentación actual

Autoconcepto

El autoconcepto , o cómo las personas suelen pensar sobre sí mismas, es el factor personal más importante que influye en la autorrepresentación actual. Esto es especialmente cierto para los atributos que son importantes y autodefinidos.

El autoconcepto también se conoce como autoesquema, y ​​está formado por innumerables esquemas más pequeños que son "crónicamente accesibles". [56]

Autoestima

La autoestima afecta la forma en que las personas se sienten acerca de sí mismas. Las personas con alta autoestima tienen más probabilidades de pensar en sí mismas en términos positivos en un momento dado que las personas con baja autoestima. [57]

estado de ánimo

El estado de ánimo influye en la accesibilidad a las opiniones positivas y negativas de uno mismo.

Cuando estamos felices tendemos a pensar más en nuestras cualidades y atributos positivos, mientras que cuando estamos tristes nuestras cualidades y atributos negativos se vuelven más accesibles. [58]

Este vínculo es particularmente fuerte para las personas que sufren baja autoestima.

Objetivos

Las personas pueden activar deliberadamente puntos de vista particulares sobre sí mismos. Seleccionamos imágenes apropiadas de nosotros mismos dependiendo del papel que deseamos desempeñar en una situación determinada. [59]

Un objetivo particular que influye en la activación de las opiniones sobre uno mismo es el deseo de sentirse bien. [60]

Factores situacionales que influyen en la autorrepresentación actual.

Roles sociales

La forma en que una persona piensa sobre sí misma depende en gran medida del rol social que desempeña. Los roles sociales influyen en nuestras identidades personales. [61]

Contexto social y autodescripción.

Las personas tienden a pensar en sí mismas de maneras que las distinguen de su entorno social. [62]

El carácter distintivo también influye en la prominencia de las identidades grupales .

La teoría de la autocategorización [63] propone que el hecho de que las personas piensen en sí mismas en términos de sus grupos sociales o de diversas identidades personales depende en parte del contexto social.
Tamaño del grupo

El tamaño del grupo afecta la prominencia de las identidades grupales. Los grupos minoritarios son más distintivos, por lo que la identidad del grupo debería ser más destacada entre los miembros del grupo minoritario que entre los del grupo mayoritario.

Estado del grupo

El estatus del grupo interactúa con el tamaño del grupo para afectar la prominencia de las identidades sociales.

Contexto social y autoevaluación.

El entorno social influye en la forma en que las personas se evalúan a sí mismas como resultado de procesos de comparación social.

El efecto de contraste

Las personas se consideran a sí mismas como en el extremo opuesto del espectro de un rasgo determinado al de las personas de su empresa. [64] Sin embargo, este efecto ha sido criticado sobre si es un efecto primario, ya que parece compartir espacio con el efecto de asimilación, que establece que las personas se evalúan a sí mismas de manera más positiva cuando están en compañía de otras personas ejemplares. en alguna dimensión.

Otras personas significativas y autoevaluaciones

Imaginar cómo uno aparece ante los demás tiene un efecto en cómo uno piensa sobre sí mismo. [66]

Eventos recientes

Los acontecimientos recientes pueden dar lugar a visiones particulares de uno mismo, ya sea como resultado directo de un fracaso o a través del estado de ánimo.

El alcance del efecto depende de variables personales. Por ejemplo las personas con alta autoestima no muestran este efecto, y en ocasiones hacen todo lo contrario. [67]

La memoria de acontecimientos anteriores influye en la forma en que las personas piensan sobre sí mismas. [68]

Fazio et al. Descubrió que la memoria selectiva de eventos anteriores puede activar temporalmente autorepresentaciones que, una vez activadas, guían nuestro comportamiento. [69]

Deficiencias

Tipos específicos

Percepción errónea

Recordar mal

Predicción errónea

Desear

Ver también

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Otras lecturas

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