Paz interior

Paz interior se refiere al hecho de estar mental o espiritualmente en tranquilidad, con suficiente conocimiento y comprensión como para mantenerse, uno mismo, fuerte, frente a la ansiedad o el desequilibrio emocional.Estar en paz se considera altamente saludable y suele asociarse con la felicidad.El encuentro de la paz interior o Shanti está muy asociada a tradiciones budistas e hinduistas.Tenzin Gyatso, el 14º Dalái Lama, enfatiza la importancia de la paz interior en el mundo..En esto, la importancia de la responsabilidad individual es clave; una atmósfera de paz debe crearse primero en nosotros mismos, después expandirse gradualmente hacia nuestras familias, amigos, comunidad y así hasta llegar al mundo entero[1]​