Mayurasana

Mayurasana (en sánscrito: मयूरासन, AITS: mayūrāsana) o postura del pavo real es una asana de equilibrio en donde se sostiene el cuerpo solo con las manos.

[nota 1]​ En el tercer khanda o capítulo, las nueve asanas mencionadas son las siguientes: Svastikasana, Gomukhasana, Padmasana, Virasana, Simhasana, Baddha konasana, Muktasana, Mayurasana y Sukhasana.

[8]​ En el Haṭha Ratnāvalī se describen hasta 5 variaciones: Dandamayurasana, Parshvamayurasana, Padmakeki, Pindamayurasana y Ekapadamayurasana.

[9]​ Todos las escrituras antiguas recomiendan la práctica de mayurasana para superar los trastornos digestivos y desintoxicar el organismo.

[9]​ Según un artículo del 2020 escrito por dos fisiólogos en Rayastán, India, la asana aumenta la motilidad y movilidad de los órganos para mejorar sus funciones desintoxicantes normales.