Una victoria se puntua con tres unidades, mientras que el empate vale un punto y la derrota, ninguno.
Para desempatar se utilizan los siguientes criterios: Los dos equipos con más puntos al final del campeonato ascenderán a la J2 League 2025.
[1] Los cuatro siguientes mejor ubicados disputan el play-off para determinar el tercer ascenso.
Fuente: https://www.jleague.co/standings/j3/2024/Criterios de clasificación: 1) Puntos; 2) Gol diferencia; 3) Goles anotados; 4) Puntos en partidos directos; 5) Gol diferencia en partidos directos; 6) Goles anotados en partidos directos; 7) Puntos fair-play.Los partidos sólo se disputarán en caso de que el segundo o tercero de la Japan Football League posea una licencia de la J League.
(Los equipos que actualmente poseen una licencia J League son Criacao Shinjuku, Kochi United, Reilac Shiga, ReinMeer Aomori, Tochigi City, Veertien Mie y Verspah Oita.)