Una victoria se puntua con tres unidades, mientras que el empate vale un punto y la derrota, ninguno.

Para desempatar se utilizan los siguientes criterios: Los dos equipos con más puntos al final del campeonato ascenderán a la J1 League 2025.

[1]​ Los cuatro siguientes mejor ubicados disputan el torneo reducido para determinar el ascendido restante.

[1]​ Esta temporada hubo una reestructuración en todas las divisiones de la J League.

Basado en las posiciones de J2 al final de la temporada regular: el equipo tercero jugó contra el sexto, mientras que el cuarto jugó contra el quinto.