[1]​ El país se halla sobre una meseta con una elevación media de 900 m sobre el nivel del mar.

La mayor altitud del país es el Monte Stanley de 5109 m. Aunque Uganda no tiene salida al mar, en ella se encuentran los lagos Victoria, Alberto, Kyoga y Eduardo.

La mayor parte de Uganda es una meseta que desciende suavemente hacia el norte.

El nordeste del país está drenado por el río Okok, que circula, en cambio, de norte a sur y desemboca en el lago Bisina.

En el sudoeste, en Kabale, junto al lago Bunyonyi, en la frontera con Ruanda, a 1.962 m de altitud, caen 1.015 mm en 116 días, y aquí el periodo más seco se da entre junio y agosto.

En Uganda, hay 712 áreas protegidas, según la IUCN, que cubren una superficie de 243.145 km², el 16% del territorio.

[11]​ Hay cuatro grupos étnicos principales en Uganda, con distintos orígenes: los bantúes viven en el oeste e incluyen las tribus buganda, banyankole, basoga, bakiga, batoro, banyoro, banyarwanda, bagisu, bagwere y bakonjo.

Los nilóticos, en el norte, incluyen las etnias lango, acholi, alur, adhola, luhya y jonam.

Los nilo-hamitas incluyen las etnias teso, karamojong, kumam, kakwa, sebei, pokot, labwor y tepeth.

Otros grupos hablantes de lenguas bantúes son los ankole, los toro, loa banyoro y los basoga.