[15] Los métodos sin asistencia más frecuentes son cesación súbita[3] y el "descenso gradual" del número de cigarrillos.
En tres estudios , fue el método citado por el 76%,[17] 85%,[15] u 88%[18] de los abandonadores exitosos a largo plazo.
Estos dos métodos pueden ser usados en forma aislada o en conjunto, por ejemplo, en una situación dónde la verificación de abstinencia necesite confirmación adicional.
[38] La Sociedad Americana Contra El Cáncer (American Cancer Society) estima que "alrededor del 25% a 33% de los fumadores que usan medicamentos puede permanecer sin fumar por más de seis meses.
"[14] Los medicamentos de uso solitario incluyen: Se han utilizado otros dos medicamentos usados en ensayos para dejar de fumar, aunque no han sido aprobados por la FDA para este propósito.
Pueden ser usados bajo supervisión médica cuidadosa si los medicamentos de primera línea están contraindicados para el paciente.