Bikram Yoga

[4]​ Bikram Yoga se practica idealmente en una habitación calentada a 40.6 °C (≈105 °F) con una humedad del 40%.

[5]​ Todas las clases de Bikram son oficialmente sólo impartidas por maestros certificados de Bikram, que han completado nueve semanas de entrenamiento intensivo aprobado por Bikram.

[6]​ Los maestros certificados Bikram están obligados a recitar el diálogo Bikram literalmente en todas las clases de Bikram mientras está de pie en un podio en el frente de la habitación.

[5]​ La serie de 26 posturas que se practican en una clase de Bikram Yoga son las siguientes:[7]​ En enero de 2016, su creador, el gurú Bikram Choudhury, fue condenado a pagar 6.4 millones de dólares por acoso sexual a su exempleada.

Desde entonces, en Los Ángeles está siendo investigado por otros casos de posibles violaciones a antiguas alumnas.

Secuencia de asanas (posturas) de la serie de Bikram yoga. Pranayama en pie (a), posturas en pie (b–l), savasana (m), posturas tumbado (n–z), kapalabati (aa) y savasana final (m)
Las posturas de Bikram yoga incluyen asanas menos usadas por otras escuelas como Dandayamana-Janushirsasana