Kapalabhati

Kapalabhati (en sánscrito: कपालभाति, AITS: kapālabhāti, que significa "iluminación craneal" o "cráneo iluminado"), conocida en occidente como respiración de fuego,[1]​ es una técnica de respiración preparatoria utilizada en el yoga para la purificación del cuerpo, perteneciente a las seis u ocho shatkarmas.

Destinada a aclarar los senos paranasales y oxigenar los pulmones antes de la respiración yóguica, la técnica del kapalabhati consta de varias exhalaciones cortas pero poderosas, llevadas a cabo mediante una fuerza muscular controlada después de inhalaciones naturales.

[2]​ Según el Gheranda Samhita tiene también efectos espirituales sobre el cuerpo.

[3]​ Existen tres formas principales de este arte.