Shatkarma

Los shatkarmas (sánscrito: षटकर्म ṣaṭkarma, "seis acciones"), también conocidos como los shatkriyas[1]​ son un conjunto de seis técnicas destinadas a purificar el organismo antes de la práctica del yoga.

[2]​[3]​ Se encuentran registradas por Svatmarama en el Hatha Yoga Pradipika, donde se definen como una herramienta o kriya, así como el Hatha Ratnavali, que añade dos más a las seis tradicionales.

[4]​ Estas técnicas eliminan impurezas tanto físicas como espirituales, ayudan contra determinadas enfermedades y preparan el cuerpo para el pranayama.

[4]​ Los seis shatkarmas son los siguientes.

Los dos adicionales dados en el Hatha Ratnavali son:[4]​