Hijo de Luis Lamas Reguera y Josefa Dominga Alfonsín Domínguez.

A los diecisiete años ingresó como auxiliar en el Ministerio de Relaciones Exteriores.

También en ese año refunda el diario "El Nacional", donde también escribirían varias personalidades de la Generación del 37: Miguel Cané, José Rivera Indarte y Juan Bautista Alberdi, entre otros.

En 1843, junto con Teodoro Vilardebó, fundan el Instituto Histórico y Geográfico del Uruguay.

En este mismo año, había firmado los protocolos referentes a las cuestiones de límites del Uruguay con el Brasil.

[3]​ Sus notas periodísticas contra el gobierno de Venancio Flores ayudaron a su derrocamiento.