En psicología popular , una crisis del cuarto de vida es una crisis existencial que involucra ansiedad y tristeza por la dirección y la calidad de la vida y que se experimenta con mayor frecuencia en un período que va desde los veinte años hasta los treinta y tantos [1] [2 ] (aunque una crisis de un cuarto de vida puede comenzar a los 18 años). [3] El psicólogo clínico Alex Fowke lo define como "un período de inseguridad, duda y decepción en torno a su carrera, sus relaciones y su situación financiera". [3]
Según Meredith Goldstein de The Boston Globe , la crisis del cuarto de vida ocurre alrededor de los veinte años, generalmente después de ingresar al "mundo real" (es decir, después de graduarse de la universidad, después de mudarse de la casa familiar, o ambos). [4] El psicólogo alemán Erik Erikson , quien propuso ocho crisis que enfrenta el ser humano durante su desarrollo, propuso la existencia de una crisis de vida que ocurre a esta edad. El conflicto que asoció con la edad adulta joven es la crisis de intimidad versus aislamiento . Según Erikson, después de establecer una identidad personal en la adolescencia, los adultos jóvenes buscan formar relaciones intensas, generalmente románticas, con otras personas. [5]
Los síntomas comunes de una crisis del cuarto de vida son a menudo sentimientos de estar "perdido, asustado, solo o confundido" acerca de los pasos a seguir en la edad adulta temprana. [6] Los estudios han demostrado que el desempleo y la elección de una carrera profesional son una de las principales causas de estrés y ansiedad en los adultos jóvenes. Las primeras etapas de alguien que vive solo por primera vez y aprende a arreglárselas sin la ayuda de los padres también pueden inducir sentimientos de aislamiento y soledad. La reevaluación de las relaciones personales cercanas también puede ser un factor, ya que los pacientes sienten que han superado a su pareja o creen que otras personas pueden ser más adecuadas para ellos.
Recientemente, a los millennials se les ha llamado ocasionalmente Generación Boomerang o Generación Peter Pan , debido a la propensión percibida de sus miembros por retrasar algunos ritos de paso a la edad adulta durante períodos más largos que las generaciones anteriores. Estas etiquetas también eran una referencia a una tendencia hacia que los miembros regresaran a casa después de la universidad o vivieran con sus padres por períodos más largos que las generaciones anteriores. [7] Estas tendencias pueden explicarse por cambios en factores sociales externos más que por características intrínsecas a los millennials (por ejemplo, un mayor costo de vida y mayores niveles de deuda por préstamos estudiantiles en los EE. UU. entre los millennials en comparación con generaciones anteriores pueden hacer que sea más difícil para ellos). adultos jóvenes para lograr marcadores tradicionales de independencia como el matrimonio, la propiedad de una vivienda o la inversión). [8] [9]
La noción de crisis del cuarto de vida es explorada en la película de 1967 The Graduate , una de las primeras representaciones cinematográficas de este tema. Otras películas destacables que también lo hacen son Bright Lights, Big City ; La persecución del papel ; el Fuego de San Telmo ; Cómo ser ; La realidad muerde ; Estado jardín ; Aceptado ; Mundo fantasma ; Alta fidelidad ; (500) Días de verano ; Perdido en la traducción ; Libro de estrategias del lado positivo ; Vicky Cristina Barcelona ; Amelia ; y Shaun de los Muertos ; así como el musical Avenue Q , en el programa de televisión The Office , y la serie de televisión de HBO Girls . La serie web de 2008 Quarterlife recibió ese nombre por el fenómeno. Otras películas que exploran la crisis del cuarto de vida incluyen: Tiny Furniture , The Puffy Chair , Fight Club , Stranger than Fiction , Greenberg , Frances Ha y Eternal Sunshine of the Spotless Mind . Una comedia de 2014 dirigida por Lynn Shelton titulada Laggies profundiza en las complejidades de una crisis de un cuarto de vida. [10] La segunda temporada de Cubicles de 2021 giró principalmente en la psicología de las crisis de un cuarto de vida, sus síntomas, efectos y formas de lidiar con ellas.
El sencillo de John Mayer de 2003 " Why Georgia " explora el concepto de crisis del cuarto de vida. La canción se basó en las experiencias de John Mayer durante este período de edad, cuando se mudó a Georgia . [11]
La canción de Fleetwood Mac de 1975, " Landslide ", escrita por Stevie Nicks , de veintitantos años, explora muchas de las dudas y temores de la crisis del cuarto de vida, en un momento en el que Nicks profesaba no estar segura de su carrera musical y de su vida romántica. vida. [12]
La canción de la banda inglesa de indie rock Spector "True Love (For Now)", la canción de apertura de su álbum de 2012 Enjoy It While It Lasts , hace referencia a una crisis de un cuarto de vida.
"20 Something", la última canción del álbum Ctrl de SZA de 2017 , profundiza en las muchas inseguridades que experimentó cuando tenía veinte años, tanto personales como profesionales, y la urgencia que sentía de aprovechar al máximo su vida antes de entrar en la edad adulta. [13]
En el álbum "Pep Talks" de Judah & the Lion , el sencillo principal "Quarter-Life Crisis" trata sobre el consiguiente desarraigo e inseguridad que Akers, el vocalista principal de la banda, sintió cuando tenía veinte años, causado por la pérdida de su tía y de sus padres. divorcio. [14]
El EP "Young Life Crisis" lanzado en 2020 por UPSAHL trata sobre una ruptura, amistades perdidas y una gira cancelada, todo durante la pandemia de coronavirus y la incertidumbre en torno a su vida. [15]
La canción de 2022 "Quarter Life Crisis" (estilizada en mayúsculas para la lista de canciones como "QUARTER LIFE CRISIS"), del cantautor Taylor Bickett, aborda este tema a través de los ojos de su sujeto de veintitrés años [16] quien enumera muchos aspectos comunes al motivo central de la ansiedad de los adultos jóvenes desde una perspectiva femenina.
El 10 de agosto de 2023, la cantante británica Baby Queen anunció su álbum debut titulado "Quarter Life Crisis". Fue lanzado el 6 de octubre de 2023. Los sencillos principales del álbum están interpretados por "Dream Girl", "We Can Be Anything" y para la edición de lujo "All The Things" y seis de sus otras canciones que aparecieron en la serie de Netflix basada en sobre la novela gráfica Heartstopper . Bella declaró en una entrevista: "Este álbum cuenta la historia de mi viaje a lo largo de mis 20 años: dejando atrás mi infancia y mi adolescencia, pero sin perder nunca mi asombro infantil y nunca crecer del todo. Las canciones son todas facetas de lo que la edad adulta temprana tiene. "Ha sido para mí mientras descubría nuevas partes de mí, mi sexualidad, mi pasado y mi lugar en este mundo". También añadió: "Realmente quiero que este álbum deje a la gente con esperanza, porque hay tanta belleza que vivir y esperar y realmente es mágico y extraordinario estar vivo y tener la muy breve oportunidad de experimentar cada emoción". imaginable." [17] Para apoyar el lanzamiento del álbum, Baby Queen también anunció una gira principal titulada "The Quarter Life Crisis Tour" durante noviembre de 2023.