White asistió a la Howard School of Academics and Technology y de ahí fue reclutado por la Universidad Tennessee.

White jugó en Tennessee, donde estableció las marcas para más sacks en total, en una temporada y en un juego.

Egresado del colegio, White firmó con el equipo Memphis Showboats de la USFL.

Cuando la USFL colapsó, White ya había probado ser un jugador de calidad como para jugar en la NFL.

En 1993, White se convirtió en agente libre y firmó con Green Bay, jugando seis campañas.

Sus nueve campañas consecutivas con al menos 10 capturas permanece como record de la NFL.

[2]​ A raíz de ello predicó en diversas iglesias de los Estados Unidos, escribió varios libros -In the trenches, God's playbook, Fighting the good fight y Broken promises, blinded dreams- y actuó en la película Reggie’s Prayer.

La causa más probable de la arrítmia fue la sarcoidosis cardíaca y pulmonar que sufrió toda su vida.

Su tumba está en el Glenwood Memorial Park, en Mooresville, Carolina del Norte.

Antes del retiro del jersey de White, a pesar de ser el equipo con más campeonatos en la NFL , los Packers solo habían retirado cuatro jerséis.

Si White no hubiera salido del retiro para jugar un año con Carolna, es muy probable que hubiese sido escogido para el Salón de la Fama de la NFL en 2004 junto a John Elway y Barry Sanders.