Heródico de Selimbria

Heródico de Selimbria o simplemente, Heródicó (en griego: Ἡρóδιĸος, Hêródikos) fue un médico griego[1]​[2]​[3]​[4]​[5]​ del siglo V a. C.[6]​ Nativo de Mégara[7]​ ejerció su profesión en Selimbria, en la península de Tracia.

[8]​ Se le atribuye el primer uso del ejercicio físico terapéutico para el tratamiento de enfermedades y el mantenimiento de la salud.

También recomendaba una buena alimentación y masajes combinados con el uso de hierbas medicinales y aceites esenciales, y sus teorías, que combinan la medicina y la gimnasia (gimnástica) lo convierten en el precursor de la medicina deportiva.

[9]​ Describió precisamente la forma de realizar un masaje.

Recomendó que los movimientos fuesen primeramente lentos y suaves, y luego más rápidos, con la aplicación de una presión cada vez más fuerte que debía terminar con un masaje más suave.