Los platos tradicionales suelen llevar como ingredientes patatas, col, queso (generalmente de oveja), cerdo, cordero y aves.
[8][9][10][11] En torno al río Isonzo (Soča), el ganado y el pescado son parte esencial de la gastronomía regional.
Son muy renombrados la panceta, el jamón del Carso (kraški pršut) y una carne seca llamada zašinek.
Hay también olivos en Istria e higos en la región del golfo de Trieste, aunque el producto más renombrado es la sal de Piran, ligera y rica en minerales marinos.
Los vinos más populares son los que proceden de las uvas riesling y cabernet sauvignon.