En la mitología griega, Esténelas[1] (en griego Σθενελᾶς), Esténelo[2] (Σθένελος) o Estenelao[3] (Σθένελαος) era un descendiente de Foroneo que gobernó en Argos durante once años.
[2] Dice Pausanias que de Crotopo nació Esténelas, y Dánao vino de Egipto contra Gelánor, hijo de Esténelas, y quitó el reino a los descendientes de Agénor.
[1] Según Eusebio Crotopo gobernó antes que Estenelao y a este le sucedió Dánao.
En la época de Estenelao fue el reinado de Anfictión, la llegada de Dánao al Peloponeso, la colonización de Dardania por Dárdano y el rapto de Europa de Fenicia a Creta.
[3]