Mongar está enclavado por Trashigang, Lhuntse, Pemagatshel, Samdrup Jongkhar, Zhemgang y Bumthang.
Tiene una superficie de aproximadamente 1830 kilómetros cuadrados con una elevación que oscila entre los 400 y los 4000 metros sobre el nivel del mar.
Se ha construido un hospital regional y las actividades económicas avanzan.
También cuenta con una central hidroeléctrica en el río Kuri Chhu.
[6] Algunos de los lugares más relevantes del dzongkhag son los siguientes: El distrito de Mongar está dividido en diecisiete localidades (gewogs):[4]