Se encuentra a la zona oriente del país, cerca del puesto aduanero y migratorio de "Las Manos" en la frontera con la República de Nicaragua.
El departamento de El Paraíso tiene una extensión territorial de 7,489 km² aproximadamente; las ciudades más grandes del departamento de El Paraíso son: Danlí seguido por El Paraíso.
Se formó con los círculos de Danlí, que pertenecía a Olancho, Yuscarán, Texiguat y a Francisco Morazán; (en 1878 Texiguat se anexa de nuevo a Francisco Morazán y en 1886 se agrega al Paraíso).
En la primera División Política Territorial de 1825, El Paraíso formaba parte del Departamento de Francisco Morazán, (círculo Texiguat y Yuscarán) y de Olancho, (círculo de Danlí) hasta 1869 en la administración del capitán general José María Medina, cuando es creado formalmente como departamento y nombrado al señor Pedro Sevilla Alvarado, como su primer gobernador.
El Paraíso tiene un área superficial de 7,489 km².