Adomnán fue hagiógrafo y en su obra más importante, la Vita Columbae o Vida de San Columba aparecen referencias a Cainnech.[6] El padre de Cainnech, Lughadh Leithdhearg, pertenecía a los CorcoDalann o Ui Dalainn, una tribu cuyo antepasado, Dalann, se remonta a Fergus mac Róich, que fuera rey de Ulster.Columba había profetizado que un "cierto hombre santo y excelente, llegará aquí entre nosotros antes de la tarde".El santo pudo haber jugado un papel destacado en la conversión de South Uist al cristianismo.En Ossory tenía buena reputación ante el rey Colmann, hijo de Feradach, que le donó numerosas tierras, incluyendo Aghaboe ("el campo del Buey"), que se convirtió en su principal monasterio.[3] Kilkenny (irlandesa: Cill Chainnigh "La Iglesia de Cainnech") era originalmente el nombre de una iglesia erigida por Cainnech o dedicada a él, dando nombre posteriormente a la ciudad y la parroquia.La tradición afirma que en 597, Cainnech dirigió un ejército cristiano a Kilkenny para destruir el último bastión del poder druídico en Irlanda.El último Archidruida de Irlanda se había retirado con su Consejo a un montículo en Kilkenny por seguridad, y Cainnech los derrotó.En su vejez, Cainnech se retiró a una isla en lo que una vez fue Loch Cree y escribió un comentario sobre los cuatro evangelios.Esto pasó a ser conocido como Glass Kinnich (Glas-Chainnigh ) o Cadena de Cainnech .
