Ascendieron al Campeonato Uruguayo 2020 los clubes de Torque, Deportivo Maldonado y Rentistas.

Se contabilizará una única tabla de posiciones (Anual) y ascenderán tres clubes.

La AUF propuso que ascendieran los tres primeros equipos, tal como ocurrió en la temporada 2018, pero Bella Vista solicitó que se votara que subieran los dos primeros, y se realizara unos play offs entre el tercero y el sexto lugar, para determinar el último ascenso.

[1]​ A su vez, habrá dos descensos a la Primera División Amateur que serán para los dos clubes que finalicen en la penúltima y última posición de la Tabla del Descenso.

El segundo descenso estará ocupado por El Tanque Sisley, quien hubiera sido el 13° equipo en competir pero no lo hizo por deudas.