Fue fundado el 17 de abril de 1904 y se desempeña en el Campeonato Brasileño de Serie D (cuarta división) y en la Primera División del Campeonato Carioca.
La mayor hazaña en la historia del Bangu fue quedar subcampeón brasileño en 1985, al perder la final contra el Coritiba en los penaltis, después del empate por 1 a 1 en el tiempo reglamentario.
El siguiente año jugaría la Copa Libertadores.
Además se ha consagrado campeón Carioca en dos oportunidades.
Castores da Guilherme - Barra brava Bangoró - Barra brava Ban fiel - Barra brava Super Bangu - Barra brava Estos son los máximos artilleros del club.