Activación conductual

La activación conductual utiliza refuerzos positivos para aumentar el buen comportamiento y reduce los resultados negativos de la evitación con el fin de aumentar el autocontrol y la regulación personal del individuo.Este análisis encontró que cualquier componente cognitivo no era más ni menos eficiente para el tratamiento de la depresión.[10]​ El componente conductual había existido como un tratamiento independiente en los primeros trabajos de Peter Lewinsohn y, por lo tanto, un grupo de conductistas decidió que podría ser más eficiente buscar un tratamiento conductual más puro para el trastorno.El objetivo de la intervención es aumentar el refuerzo ambiental y reducir el castigo.[12]​ Desde entonces, varias clínicas han puesto a prueba y desarrollado el método de tratamiento.[16]​ Un metaanálisis de 2009 mostró un tamaño del efecto post-tratamiento medio, en comparación con la psicoterapia y otros tratamientos.Un estudio de 2006 sobre la activación conductual aplicada a la ansiedad pareció arrojar resultados prometedores.[20]​ Un estudio demostró que es eficaz para el tratamiento del dolor y la ansiedad relacionados con la fibromialgia.[23]​ Los investigadores están intentando superar estos desafíos proporcionando BA a través de Realidad Virtual.[23]​ Una estrategia es la terapia de exposición: la realidad virtual se puede utilizar para crear entornos realistas y controlados donde las personas pueden enfrentar gradualmente situaciones que desencadenan ansiedad o evitación.