Los 3000 metros planos son una prueba de atletismo de medio fondo que en su modalidad masculina nunca ha formado parte del programa de los Juegos Olímpicos ni de los Campeonatos mundiales de atletismo.
En la modalidad femenina, esta prueba debutó en los Juegos Olímpicos en 1984 en la edición celebrada en Los Ángeles, para ser disputada por última vez en los juegos de Barcelona 1992, al ser sustituida por la prueba de los 5000 metros lisos en los juegos celebrados en Atlanta.
Igualmente, en los Campeonatos mundiales de atletismo, este evento solo se celebró en las cuatro primeras ediciones hasta que, en la edición celebrada en Gotemburgo, en 1995, fue también sustituido por la prueba de los 5000 metros lisos.
En la actualidad se disputa de manera competitiva desde 1985 en el Campeonato Mundial de Atletismo en Pista Cubierta en sus modalidades masculina y femenina.