stringtranslate.com

Respuesta de lucha o huida

Un perro y un gato expresando la respuesta de lucha (arriba) y huida (abajo) simultáneamente.

La reacción de lucha o huida o de lucha-huida-parálisis-o-adulación [1] (también llamada hiperactivación o respuesta de estrés agudo ) es una reacción fisiológica que ocurre en respuesta a un evento dañino percibido , un ataque o una amenaza a la supervivencia. [2] Fue descrita por primera vez por Walter Bradford Cannon en 1915. [a] [3] Su teoría establece que los animales reaccionan a las amenazas con una descarga general del sistema nervioso simpático , preparando al animal para luchar o huir. [4] Más específicamente, la médula suprarrenal produce una cascada hormonal que resulta en la secreción de catecolaminas , especialmente norepinefrina y epinefrina . [5] Las hormonas estrógeno , testosterona y cortisol , así como los neurotransmisores dopamina y serotonina , también afectan la forma en que los organismos reaccionan al estrés. [6] La hormona osteocalcina también podría desempeñar un papel. [7] [8]

Esta respuesta se reconoce como la primera etapa del síndrome de adaptación general que regula las respuestas al estrés entre los vertebrados y otros organismos . [9]

Nombre

En un principio, el estado de hiperactivación, entendido como la respuesta de “lucha o huida” en la investigación de Cannon [3] , da lugar a varias respuestas además de la de lucha o huida. Esto ha llevado a la gente a denominarlo respuesta de “lucha, huida, congelación”, “lucha-huida-congelación-adulación” [1] [ cita requerida ] o “lucha-huida-desmayo-o-congelación”, entre otras variantes. [10]

La gama más amplia de respuestas, como congelamiento , desplomarse, desmayarse, huir y susto, [11] ha llevado a los investigadores a utilizar una terminología más neutral o complaciente como "hiperactivación" o "respuesta de estrés agudo".

En general, existen catorce tipos de respuestas al estrés agudo, a saber:

Fisiología

Sistema nervioso autónomo

El sistema nervioso autónomo es un sistema de control que actúa en gran medida de forma inconsciente y regula la frecuencia cardíaca , la digestión , la frecuencia respiratoria , la respuesta pupilar , la micción y la excitación sexual . Este sistema es el mecanismo principal de control de la respuesta de lucha o huida y su papel está mediado por dos componentes diferentes: el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso parasimpático. [12]

Sistema nervioso simpático

El sistema nervioso simpático se origina en la médula espinal y su función principal es activar las respuestas de excitación que ocurren durante la respuesta de lucha o huida. [13] El sistema nervioso simpático transfiere señales desde el hipotálamo dorsal, que activa el corazón, aumenta la resistencia vascular y aumenta el flujo sanguíneo, especialmente a los tejidos musculares, cardíacos y cerebrales. [14] Activa la médula suprarrenal, liberando catecolaminas que amplifican la respuesta simpática. Además, este componente del sistema nervioso autónomo utiliza y activa la liberación de noradrenalina por parte de las glándulas suprarrenales en la reacción. [15]

Sistema nervioso parasimpático

El sistema nervioso parasimpático se origina en la médula espinal sacra y el bulbo raquídeo , rodeando físicamente el origen simpático, y trabaja en conjunto con el sistema nervioso simpático. Se lo conoce como la porción calmante del sistema nervioso autónomo. [16] Mientras el sistema nervioso simpático está activado, el sistema nervioso parasimpático disminuye su respuesta. Las fibras vagales eferentes que se originan en el núcleo ambiguo se activan en paralelo al sistema respiratorio, disminuyendo el tono parasimpático cardíaco vagal. [17] Después de la respuesta de lucha o huida, la función principal del sistema parasimpático es activar la respuesta de "descanso y digestión" y devolver el cuerpo a la homeostasis . Este sistema utiliza y activa la liberación del neurotransmisor acetilcolina . [18]

Reacción

La reacción comienza en la amígdala , que desencadena una respuesta neuronal en el hipotálamo . La reacción inicial es seguida por la activación de la glándula pituitaria y la secreción de la hormona ACTH . [19] La glándula suprarrenal se activa casi simultáneamente, a través del sistema nervioso simpático, y libera la hormona epinefrina . La liberación de mensajeros químicos da como resultado la producción de la hormona cortisol , que aumenta la presión arterial , el azúcar en sangre y suprime el sistema inmunológico . [20]

La respuesta inicial y las reacciones posteriores se desencadenan en un esfuerzo por crear un aumento de energía. Este aumento de energía se activa mediante la unión de la epinefrina a las células del hígado y la posterior producción de glucosa . [21] Además, la circulación del cortisol funciona para convertir los ácidos grasos en energía disponible, lo que prepara los músculos de todo el cuerpo para la respuesta. [22]

Las hormonas catecolaminas, como la adrenalina ( epinefrina ) o la noradrenalina (norepinefrina), facilitan las reacciones físicas inmediatas asociadas con una preparación para una acción muscular violenta . [23]

Función de los cambios fisiológicos

Los cambios fisiológicos que ocurren durante la respuesta de lucha o huida se activan para dar al cuerpo mayor fuerza y ​​velocidad en previsión de la lucha o la huida. Algunos de los cambios fisiológicos específicos y sus funciones incluyen: [24] [25] [26]

Componentes emocionales

Regulación de las emociones

En el contexto de la respuesta de lucha o huida, la regulación emocional se utiliza de forma proactiva para evitar amenazas de estrés o para controlar el nivel de excitación emocional. [27] [28]

Reactividad emocional

Durante la reacción, la intensidad de la emoción que provoca el estímulo también determinará la naturaleza e intensidad de la respuesta conductual. [29] Las personas con niveles más altos de reactividad emocional (como un trastorno de ansiedad ) pueden ser propensas a la ansiedad y la agresión , lo que ilustra las implicaciones de la reacción emocional apropiada en la respuesta de lucha o huida. [30] [31]

Componentes cognitivos

Especificidad del contenido

Los componentes específicos de las cogniciones en la respuesta de lucha o huida parecen ser en gran medida negativos. Estas cogniciones negativas pueden caracterizarse por: atención a estímulos negativos, percepción de situaciones ambiguas como negativas y la recurrencia del recuerdo de palabras negativas. [32] También puede haber pensamientos negativos específicos asociados con emociones que se observan comúnmente en la reacción. [33]

Percepción de control

El control percibido se relaciona con los pensamientos de un individuo sobre el control de situaciones y eventos. [34] El control percibido debe diferenciarse del control real porque las creencias de un individuo sobre sus habilidades pueden no reflejar sus habilidades reales. Por lo tanto, la sobreestimación o subestimación del control percibido puede conducir a la ansiedad y la agresión. [35]

Procesamiento de información social

El modelo de procesamiento de la información social propone una variedad de factores que determinan el comportamiento en el contexto de situaciones sociales y pensamientos preexistentes. [36] La atribución de hostilidad, especialmente en situaciones ambiguas, parece ser uno de los factores cognitivos más importantes asociados con la respuesta de lucha o huida debido a sus implicaciones hacia la agresión. [37]

Otros animales

Perspectiva evolutiva

Una explicación de la psicología evolutiva es que los animales primitivos tuvieron que reaccionar rápidamente a los estímulos amenazantes y no tuvieron tiempo para prepararse psicológica y físicamente. [38] La respuesta de lucha o huida les proporcionó los mecanismos para responder rápidamente a las amenazas contra la supervivencia. [39] [40]

Ejemplos

Un ejemplo típico de la respuesta al estrés es una cebra pastando . Si la cebra ve a un león acercándose para matarla, la respuesta al estrés se activa como un medio para escapar de su depredador . La huida requiere un esfuerzo muscular intenso, apoyado por todos los sistemas del cuerpo. La activación del sistema nervioso simpático satisface estas necesidades. Un ejemplo similar que implica una pelea es el de un gato a punto de ser atacado por un perro. El gato muestra un ritmo cardíaco acelerado, piloerección (se le pone el pelo de punta) y dilatación de las pupilas, todos ellos signos de excitación simpática. [23] Nótese que la cebra y el gato todavía mantienen la homeostasis en todos los estados.

En julio de 1992, Behavioral Ecology publicó una investigación experimental realizada por el biólogo Lee A. Dugatkin en la que se dividió a los guppies en grupos "audaces", "comunes" y "tímidos" en función de sus reacciones cuando se enfrentaron a una lubina de boca chica (es decir, inspeccionar al depredador, esconderse o nadar para alejarse), tras lo cual los guppies fueron dejados en un tanque con la lubina. Después de 60 horas, el 40 por ciento de los guppies tímidos y el 15 por ciento de los guppies comunes sobrevivieron, mientras que ninguno de los guppies atrevidos lo hizo. [41] [42]

Variedades de respuestas

Bisonte cazado por perros

Los animales reaccionan a las amenazas de muchas maneras complejas. Las ratas, por ejemplo, intentan escapar cuando se sienten amenazadas, pero luchan cuando se sienten acorraladas. Algunos animales se quedan completamente quietos para que los depredadores no los vean. Muchos animales se quedan paralizados o se hacen los muertos cuando los tocan con la esperanza de que el depredador pierda el interés.

Otros animales tienen métodos alternativos de autoprotección. Algunas especies de animales de sangre fría cambian de color rápidamente para camuflarse. [43] Estas respuestas son desencadenadas por el sistema nervioso simpático , pero, para que se ajusten al modelo de lucha o huida, la idea de huida debe ampliarse para incluir la huida de una captura, ya sea de forma física o sensorial. Así, la huida puede consistir en desaparecer a otro lugar o simplemente desaparecer en el lugar, y la lucha y la huida a menudo se combinan en una situación determinada. [44]

Las acciones de lucha o huida también tienen polaridad: el individuo puede luchar contra algo que lo amenaza o huir de ello, como un león hambriento, o luchar por algo que necesita o volar hacia él, como la seguridad de la orilla frente a un río embravecido.

La amenaza de otro animal no siempre da lugar a una reacción inmediata de lucha o huida. Puede haber un período de mayor conciencia, durante el cual cada animal interpreta las señales de comportamiento del otro. Signos como palidez, piloerección, inmovilidad, sonidos y lenguaje corporal comunican el estado y las intenciones de cada animal. Puede haber una especie de negociación, tras la cual puede sobrevenir una reacción de lucha o huida, pero que también puede dar lugar a juegos, apareamientos o nada en absoluto. Un ejemplo de esto son los gatitos jugando: cada gatito muestra signos de excitación simpática, pero nunca infligen daño real.

Véase también

Notas

  1. ^ Cannon se refirió a "las necesidades de lucha o huida" en la primera edición de Cambios corporales en el dolor, el hambre, el miedo y la rabia (1915), pág. 211. Algunas referencias dicen que describió por primera vez la respuesta en 1914 en The American Journal of Physiology .

Referencias

  1. ^ ab Walker, Peter (2013). Trastorno de estrés postraumático complejo: de sobrevivir a prosperar: una guía y un mapa para recuperarse del trauma infantil . Un libro de Azure Coyote. ISBN 978-1-4928-7184-2.
  2. ^ Cannon, Walter (1932). La sabiduría del cuerpo . Estados Unidos: WW Norton & Company. ISBN 978-0-393-00205-8.
  3. ^ de Walter Bradford Cannon (1915). Cambios corporales en el dolor, el hambre, el miedo y la rabia . Nueva York: Appleton-Century-Crofts . pág. 211.
  4. ^ Jansen, A; Nguyen, X; Karpitsky, V; Mettenleiter, M (27 de octubre de 1995). "Neuronas de mando central del sistema nervioso simpático: base de la respuesta de lucha o huida". Revista Science . 5236 (270): 644–6. Bibcode :1995Sci...270..644J. doi :10.1126/science.270.5236.644. PMID  7570024. S2CID  38807605.
  5. ^ Walter Bradford Cannon (1915). Cambios corporales en el dolor, el hambre, el miedo y la rabia: un relato de investigaciones recientes sobre la función de la excitación emocional . Appleton-Century-Crofts .
  6. ^ "Adrenalina, cortisol y noradrenalina: las tres principales hormonas del estrés, explicadas". Huffington Post . 19 de abril de 2014 . Consultado el 16 de agosto de 2014 .
  7. ^ Kwon, Diana. "La lucha o la huida pueden estar en nuestros huesos". Scientific American . Consultado el 22 de junio de 2020 .
  8. ^ "El hueso, no la adrenalina, es el que impulsa la respuesta de lucha o huida". phys.org . Consultado el 22 de junio de 2020 .
  9. ^ Gozhenko, A; Gurkalova, IP; Zukow, W; Kwasnik, Z (2009). PATOLOGÍA – Teoría. Biblioteca del Estudiante de Medicina . Radom. págs. 270-275.
  10. ^ Donahue, JJ (2020). "Sistema de lucha-huida-congelación". En Zeigler-Hill, V.; Shackelford, TK (eds.). Enciclopedia de personalidad y diferencias individuales . págs. 1590–1595. doi :10.1007/978-3-319-24612-3_751. ISBN 978-3-319-24610-9.S2CID240856695  .​
  11. ^ Bracha, H. Stefan (septiembre de 2004). "Congelación, huida, lucha, susto, desmayo: perspectivas adaptacionistas sobre el espectro de respuesta al estrés agudo" (PDF) . Espectros del SNC . 9 (9): 679–685. doi :10.1017/S1092852900001954. PMID  15337864. S2CID  8430710 . Consultado el 31 de mayo de 2021 .
  12. ^ Schmidt, A; Thews, G (1989). "Sistema nervioso autónomo". En Janig, W (ed.). Fisiología humana (2.ª ed.). Nueva York, NY: Springer-Verlag. págs. 333–370.
  13. ^ Myers, David G.; DeWall, C. Nathan (2021). Psicología (13.ª ed.). MacMillan Publishing. pág. 422.
  14. ^ Kozlowska, Kasia; Walker, Peter; McLean, Loyola; Carrive, Pascal (2015). "El miedo y la cascada de defensa: implicaciones clínicas y manejo". Harvard Review of Psychiatry . 23 (4): 263–287. doi :10.1097/HRP.0000000000000065. ISSN  1067-3229. PMC 4495877 . PMID  26062169. 
  15. ^ Chudler, Eric. "Neurociencia para niños". Universidad de Washington . Consultado el 19 de abril de 2013 .
  16. ^ Myers, David G.; DeWall, C. Nathan (2021). Psicología (13.ª ed.). MacMillan Publishing. pág. 422.
  17. ^ Kozlowska, Kasia; Walker, Peter; McLean, Loyola; Carrive, Pascal (2015). "El miedo y la cascada de defensa: implicaciones clínicas y manejo". Harvard Review of Psychiatry . 23 (4): 263–287. doi :10.1097/HRP.0000000000000065. ISSN  1067-3229. PMC 4495877 . PMID  26062169. 
  18. ^ Chudler, Eric. "Neurociencia para niños". Universidad de Washington . Consultado el 19 de abril de 2013 .
  19. ^ Margioris, Andrew; Tsatsanis, Christos (abril de 2011). "ACTH Action on the Adrenal". Endotext.org. Archivado desde el original el 6 de marzo de 2013. Consultado el 18 de abril de 2013 .
  20. ^ Padgett, David; Glaser, R (agosto de 2003). "Cómo influye el estrés en la respuesta inmunitaria". Tendencias en inmunología . 24 (8): 444–448. CiteSeerX 10.1.1.467.1386 . doi :10.1016/S1471-4906(03)00173-X. PMID  12909458. 
  21. ^ King, Michael. "CAMINOS: GLUCÓGENO Y GLUCOSA". Universidad de Washington en St. Louis .
  22. ^ "CÓMO SE COMUNICAN LAS CÉLULAS DURANTE LA RESPUESTA DE LUCHA O HUIDA". Universidad de Utah. Archivado desde el original el 8 de agosto de 2013. Consultado el 18 de abril de 2013 .
  23. ^ ab Henry Gleitman , Alan J. Fridlund y Daniel Reisberg (2004). Psicología (6 ed.). W. W. Norton & Company . ISBN 978-0-393-97767-7.
  24. ^ Curso de Gestión del Estrés para la Salud. "La respuesta de lucha o huida" . Consultado el 19 de abril de 2013 .
  25. ^ Olpin, Michael. "La ciencia del estrés". Universidad Estatal de Weber. Archivado desde el original el 20 de noviembre de 2017. Consultado el 25 de abril de 2013 .
  26. ^ Myers, David G.; DeWall, C. Nathan (2021). Psicología (13.ª ed.). MacMillan Publishing. pág. 422.
  27. ^ Cistler, Josh; Bunmi O. Olatunji; Matthew T. Feldner; John P. Forsyth (2010). "Regulación de las emociones y trastornos de ansiedad: una revisión integradora". Revista de psicopatología y evaluación conductual . 32 (1): 68–82. doi :10.1007/s10862-009-9161-1. PMC 2901125 . PMID  20622981. 
  28. ^ Gross, James (1998). "Agudizando el enfoque: regulación emocional, excitación y competencia social". Psychological Inquiry . 9 (4): 287–290. doi :10.1207/s15327965pli0904_8.
  29. ^ Avero, Pedro; Calvo, M (1 de julio de 1999). "Reactividad emocional al estrés socioevaluativo: diferencias de género en la concordancia de los sistemas de respuesta". Personalidad y diferencias individuales . 27 (1): 155–170. doi :10.1016/S0191-8869(98)00229-3.
  30. ^ Carthy, T; Horesh N; Apter A; Edge MD; Gross JJ (mayo de 2010). "Reactividad emocional y regulación cognitiva en niños ansiosos". Investigación y terapia del comportamiento . 48 (5): 384–393. doi :10.1016/j.brat.2009.12.013. PMID  20089246. S2CID  14382059.
  31. ^ Valiente, C; Eisenberg N; Smith CL; Reiser M; Fabes RA; Losoya S; Guthrie IK; Murphy BC (diciembre de 2003). "Las relaciones entre el control esforzado y el control reactivo con los problemas externalizantes de los niños: una evaluación longitudinal". Personality . 71 (6): 1171–1196. doi :10.1111/1467-6494.7106011. PMID  14633062.
  32. ^ Reid, Sophie C.; Salmon, Karen; Peter F. Lovibond (octubre de 2006). "Sesgos cognitivos en la ansiedad, la depresión y la agresión en la infancia: ¿son generalizados o específicos?". Terapia cognitiva e investigación . 30 (5): 531–549. doi :10.1007/s10608-006-9077-y. S2CID  28911747.
  33. ^ Beck, Aaron (1979). Terapia cognitiva y trastornos emocionales . Estados Unidos: Penguin Books.
  34. ^ Weems, CF; Silverman, WK (abril de 2006). "Un modelo integrador de control: implicaciones para la comprensión de la regulación y desregulación de las emociones en la ansiedad infantil". Journal of Affective Disorders . 91 (2): 113–124. doi :10.1016/j.jad.2006.01.009. PMID  16487599.
  35. ^ Brendgen, M; Vitaro F; Turgeon L; Poulin F; Wanner B (junio de 2004). "¿Existe un lado oscuro de las ilusiones positivas? Sobreestimación de la competencia social y posterior adaptación en niños agresivos y no agresivos". Journal of Abnormal Child Psychology . 32 (3): 305–320. doi :10.1023/B:JACP.0000026144.08470.cd. PMID  15228179. S2CID  11239252.
  36. ^ Crick, Nicki; Dodge, Kenneth (enero de 1994). "Una revisión y reformulación de los mecanismos de procesamiento de información social en el ajuste social de los niños". Psychological Bulletin . 115 (1): 74–101. doi :10.1037/0033-2909.115.1.74.
  37. ^ Dodge, Kenneth (marzo de 1980). "Cognición social y comportamiento agresivo infantil". Revista de desarrollo infantil . 51 (1): 162–170. doi :10.2307/1129603. JSTOR  1129603. PMID  7363732.
  38. ^ Adamo, SA (1 de septiembre de 2014). "Los efectos de las hormonas del estrés en la función inmunitaria pueden ser vitales para la reconfiguración adaptativa del sistema inmunitario durante la conducta de lucha o huida". Biología integrativa y comparada . 54 (3): 419–426. doi : 10.1093/icb/icu005 . ISSN  1540-7063. PMID  24691569.
  39. ^ Grohol, John. "¿Cuál es el propósito de la respuesta de lucha o huida?". Archivado desde el original el 23 de marzo de 2013. Consultado el 18 de abril de 2013 .
  40. ^ Goldstein, David; Kopin, I (2007). "Evolución de los conceptos de estrés". Estrés . 10 (2): 109–20. doi : 10.1080/10253890701288935 . PMID  17514579. S2CID  25072963.
  41. ^ Dugatkin, Lee Alan (1992). "La tendencia a inspeccionar a los depredadores predice el riesgo de mortalidad en el guppy (Poecilia reticulata)". Ecología del comportamiento . 3 (2). Oxford University Press : 125–127. doi :10.1093/beheco/3.2.124 . Consultado el 9 de septiembre de 2020 .
  42. ^ Nesse, Randolph ; Williams, George C. (1994). Por qué nos enfermamos: la nueva ciencia de la medicina darwiniana . Nueva York: Vintage Books . p. 213. ISBN 978-0-679-74674-4.
  43. ^ Gill, AC (2004). Revisión de la subfamilia Pseudochrominae (Perciformes: Pseudochromidae) del Indopacífico . Smithiana Monographs. págs. 1–123.
  44. ^ Singh, J; Aballay, A (8 de abril de 2019). "La colonización microbiana activa una respuesta inmunitaria de lucha y huida a través de la señalización neuroendocrina". Developmental Cell . 49 (1): 89–99. doi : 10.1016/j.devcel.2019.02.001 . PMC 6456415 . PMID  30827896. 

Lectura adicional

Enlaces externos