El lanzamiento de peso es una prueba de atletismo que consiste en lanzar una pelota esférica pesada (la bala ) lo más lejos posible. En el caso de los hombres, este deporte forma parte de los Juegos Olímpicos modernos desde su resurgimiento (1896) y la competición femenina comenzó en 1948 .
Historia
El lanzador de peso checoslovaco Plíhal en el Campeonato de Atletismo en Pista Cubierta de Alemania del Este de 1957Lanzador de peso en la Universidad de Nebraska, 1942, mostrando el círculo y el tablero de detención
Homero menciona competiciones de lanzamiento de piedras por parte de soldados durante el asedio de Troya , pero no hay registro de ningún lanzamiento de pesas en competiciones griegas. La primera evidencia de eventos de lanzamiento de piedras o pesas se produjo en las Tierras Altas de Escocia y se remonta aproximadamente al siglo I. [1] En el siglo XVI, el rey Enrique VIII se destacó por su destreza en las competiciones de la corte de lanzamiento de pesas y martillo . [2]
Los primeros eventos que se asemejan al lanzamiento de peso moderno probablemente ocurrieron en la Edad Media , cuando los soldados realizaban competencias en las que lanzaban balas de cañón . Las primeras competencias de lanzamiento de peso se registraron a principios del siglo XIX en Escocia y fueron parte de los Campeonatos Británicos Amateur a partir de 1866. [3]
Los competidores realizan su lanzamiento desde el interior de un círculo marcado de 2,135 metros (7 pies 0 pulgadas) de diámetro , con un "tabla de detención" de 10 centímetros (4 pulgadas) de alto en la parte delantera del círculo. La distancia lanzada se mide desde el interior de la circunferencia del círculo hasta la marca más cercana hecha en el suelo por la bala que cae, con distancias redondeadas al centímetro más cercano según las reglas de la IAAF y la WMA .
Lanzamientos legales
El lanzador de peso checoslovaco Jiří Skobla muestra la técnica correcta para mantener el golpe cerca del cuello
Para realizar un lanzamiento legal se deben cumplir las siguientes reglas (interiores y exteriores):
Al llamar al atleta por su nombre, este puede elegir cualquier parte del círculo de lanzamiento para ingresar. Tiene un minuto para comenzar el movimiento de lanzamiento; de lo contrario, se considera que perdió la ronda actual.
El atleta no puede usar guantes ; las reglas de la IAAF permiten el vendaje de dedos individuales.
El atleta debe apoyar el tiro cerca del cuello y mantenerlo apretado contra el cuello durante todo el movimiento.
El tiro debe ser lanzado por encima de la altura del hombro , utilizando sólo una mano.
El atleta puede tocar la superficie interior del círculo o del tablero de apoyo, pero no debe tocar la parte superior o exterior del círculo o del tablero de apoyo, ni el suelo más allá del círculo. Sin embargo, las extremidades pueden extenderse por encima de las líneas del círculo en el aire.
El tiro debe caer en el sector de lanzamiento , que es un sector circular de 34,92° centrado en el círculo de lanzamiento. El sector de lanzamiento se ha reducido varias veces a lo largo de los años para mejorar la seguridad, la última vez en 2004, de 40°. El ángulo del sector de lanzamiento actual (34,92°) se eligió porque proporciona un sector cuyos límites son fáciles de medir y trazar en un campo (a 10 metros del centro del aro, 6 metros de ancho). [4]
El atleta debe salir del círculo de lanzamiento desde la mitad trasera.
No se detiene dentro del círculo antes de comenzar el movimiento de lanzamiento.
No completa el movimiento de puesta a punto iniciado dentro de los treinta segundos de haber sido llamado su nombre.
Permite que el tiro caiga por debajo de su hombro o fuera del plano vertical de su hombro durante el lanzamiento.
En cualquier momento si el tiro pierde contacto con el cuello, entonces técnicamente es un lanzamiento ilegal.
Durante el movimiento de putt, toques con cualquier parte del cuerpo (incluidos los zapatos):
la parte superior o los extremos del rodapié
la parte superior del anillo de hierro
en cualquier lugar fuera del círculo.
Realiza un disparo que cae fuera del sector de lanzamiento o toca una línea del sector en el impacto inicial.
Abandona el círculo antes de que el tiro haya aterrizado.
No sale de la mitad trasera del círculo.
Conceptos erróneos sobre la regulación
Las siguientes son reglas obsoletas o inexistentes, pero comúnmente aceptadas para la competencia profesional: [ cita requerida ]
El atleta debe entrar al círculo por detrás (ningún reglamento contiene dicha cláusula).
El atleta que entra al círculo, luego sale y vuelve a entrar antes de comenzar el lanzamiento resulta en una falta (todos los libros de reglas permiten a los atletas salir de un círculo antes de comenzar un lanzamiento, pero esto todavía cuenta dentro del límite de tiempo de 30 segundos; el método permitido para salir del círculo varía según el libro de reglas).
La ropa suelta, los cordones de los zapatos o el cabello largo que tocan fuera del círculo durante un lanzamiento, o un atleta que lleva una toalla al círculo y luego la arroja antes del lanzamiento, resulta en una falta.
En la era moderna, cada una de estas competiciones tiene un número determinado de rondas de lanzamientos. Normalmente, hay tres rondas de clasificación para determinar la clasificación para la final. A continuación, hay tres rondas preliminares en la final, en las que los ocho mejores competidores reciben otros tres lanzamientos. A cada competidor de la final se le atribuye el lanzamiento más largo, independientemente de si lo logró en las tres rondas preliminares o finales. El competidor con el lanzamiento legal más largo es declarado ganador.
Peso
En las competiciones abiertas, la bala masculina pesa 7,26 kilogramos (16 libras) y la femenina 4 kilogramos (8,82 libras). En las competiciones juveniles, escolares y de másteres se utilizan a menudo pesos de bala diferentes, normalmente inferiores a los que se utilizan en las competiciones abiertas; se deben consultar las reglas individuales de cada competición para determinar los pesos correctos que se deben utilizar.
Colocando estilos
En la actualidad, los competidores de lanzamiento de peso utilizan dos estilos de putting: el deslizamiento y el giro . En todos los estilos de putting, el objetivo es lanzar el golpe con la máxima velocidad hacia adelante en un ángulo de algo menos de cuarenta y cinco grados. [5]
Planeo
El origen de esta técnica se remonta a 1951, cuando Parry O'Brien, de Estados Unidos, inventó una técnica que implicaba colocar el putter hacia atrás, rotar 180 grados alrededor del círculo y luego lanzar la pelota. A diferencia del giro, esta técnica es un movimiento lineal. [6]
Con esta técnica, un lanzador diestro comenzaría mirando hacia la parte trasera del círculo. Por lo general, adoptaría un tipo específico de agachado, involucrando la pierna derecha doblada, para comenzar el lanzamiento desde una postura más beneficiosa y al mismo tiempo precargar isométricamente sus músculos. La posición de su peso corporal sobre la pierna doblada, que empuja hacia arriba con la misma fuerza, genera una presión isométrica preparatoria. La fuerza generada por esta presión se canalizará hacia el lanzamiento posterior, haciéndolo más potente. Para iniciar el lanzamiento, patea hacia adelante con la pierna izquierda, mientras empuja con fuerza con la derecha. A medida que el lanzador cruza el círculo, las caderas giran hacia adelante, el brazo izquierdo se balancea hacia afuera y luego se tira hacia atrás con fuerza, seguido de los hombros, y luego golpea en un movimiento de lanzamiento con el brazo derecho. La clave es moverse rápidamente a través del círculo con la menor cantidad de aire posible bajo los pies, de ahí el nombre de "deslizamiento".
Girar
Demostración de la técnica de giro en lanzamiento de peso
Con esta técnica, el lanzador diestro se coloca de cara a la parte trasera y comienza a girar sobre la punta del pie izquierdo. El lanzador da la vuelta y se coloca de cara al frente del círculo y empuja el pie derecho hacia el centro del círculo. Finalmente, el lanzador alcanza el frente del círculo con el pie izquierdo, girando las caderas y los hombros como en el deslizamiento, y realiza el lanzamiento.
Cuando el atleta ejecuta el giro, la parte superior del cuerpo se tuerce con fuerza hacia la derecha, por lo que las líneas imaginarias creadas por los hombros y las caderas ya no son paralelas. Esta acción genera torsión y estira los músculos, creando una elasticidad involuntaria en los músculos, lo que proporciona potencia e impulso adicionales . Cuando el atleta se prepara para soltar, el pie izquierdo está firmemente plantado, lo que hace que el impulso y la energía generada se conserven , impulsando el tiro en una dirección hacia arriba y hacia afuera.
Otro objetivo del giro es alcanzar una alta velocidad de rotación , balanceando inicialmente la pierna derecha y luego juntando todas las extremidades, de forma similar a como un patinador artístico junta los brazos mientras gira para aumentar su velocidad. Una vez que se alcanza esta velocidad rápida, se lanza el peso, transfiriendo la energía al lanzamiento.
Hasta 2016, ninguna mujer había llegado a una final olímpica (top 8) utilizando la técnica de spin. La primera mujer en llegar a una final y ganar una medalla en los Juegos Olímpicos fue Anita Márton . [12] [8]
Ryan Crouser , actual poseedor del récord mundial masculino, agregó un movimiento adicional, el "Crouser Slide", a su técnica de giro. Utilizó esta técnica para establecer el récord mundial en el Gran Premio de Los Ángeles en 2023. [13]
Uso
En la actualidad, la mayoría de los mejores lanzadores de peso masculinos utilizan el giro. Sin embargo, el deslizamiento sigue siendo popular, ya que la técnica produce una mayor consistencia en comparación con la técnica de rotación. Casi todos los lanzadores comienzan utilizando el deslizamiento. Tomasz Majewski señala que, aunque la mayoría de los atletas utilizan el giro, [14] él y algunos otros lanzadores de peso de primer nivel lograron el éxito utilizando este método clásico (por ejemplo, se convirtió en el primero en defender el título olímpico en 56 años).
El récord mundial y los siguientes seis mejores resultados masculinos (23.37, 23.30, 23.15 y 23.12 de Ryan Crouser, 23.23 de Joe Kovacs y 23.12 y 23.10 de Randy Barnes) se completaron con la técnica de spin, mientras que el octavo mejor putt de todos los tiempos de 23.06 m ( 75 pies 7 pulgadas) fue logrado por el estadounidense.+3 ⁄ 4 in) de Ulf Timmermann fue realizado con la técnica de deslizamiento.
La decisión de planear o girar puede tener que tomarse de forma individual, según el tamaño y la potencia del lanzador. Los lanzadores bajos pueden beneficiarse del giro y los lanzadores altos pueden beneficiarse del planeo, pero muchos lanzadores no siguen esta pauta.
Tipos de disparo
Los perdigones se fabrican con distintos tipos de materiales según el uso que se le vaya a dar. Entre los materiales que se utilizan se encuentran la arena , el hierro , el hierro fundido , el acero macizo , el acero inoxidable , el latón y materiales sintéticos como el polivinilo . Algunos metales son más densos que otros, lo que hace que el tamaño de los perdigones varíe. Por ejemplo, se utilizan distintos materiales para fabricar perdigones de interior y de exterior (porque hay que tener en cuenta los daños al entorno), por lo que estos últimos son más pequeños. Existen distintos estándares de tamaño y peso para el implemento que dependen de la edad y el sexo de los competidores, así como de las costumbres nacionales del organismo rector.
Los récords actuales que se tienen en cada continente son: [16] [17]
Los 25 mejores de todos los tiempos
Hombres (al aire libre)
Correcto a partir de septiembre de 2024. [18] [19]
Lanzamientos y series notables
Ryan Crouser lanzó 23,12 en Eugene, Oregón, el 24 de junio de 2022. En sus intentos restantes registró 23,01, 23,11 y 22,98 (lanzamientos complementarios). Esta fue la primera vez que se rompió la barrera de los 23 metros más de una vez en una serie. [25]
Crouser también lanzó una serie de 23.23, 23.31, 22.94, 23.56, 22.80 y 22.86 en Los Ángeles, California, el 27 de mayo de 2023 para romper nuevamente la marca de los 23 metros tres veces en una serie. [20]
Mujeres (al aire libre)
Correcto a abril de 2022. [41] [42]
Hombres (interior)
Correcto a febrero de 2024. [43]
Notas
A continuación se muestra una lista de todos los demás lanzamientos iguales o superiores a 22,42 m:
Ryan Crouser también lanzó 22.80 (2024), 22.77 (2024), 22.70 (2021), 22.66 (2021), 22.65 (2021), 22.60 (2020), 22.58 (2020, 2023), 22.48 (2021), 22.43 (2021) y 22.42 (2023).
Ryan Crouser lanzó 23,38 i , un posible récord mundial, en Pocatello, Idaho, el 18 de febrero de 2023. Pero este resultado no fue ratificable porque el círculo de lanzamiento era demasiado ancho y estaba elevado por encima del nivel del suelo. [48]
Mujeres (interior)
Correcto a mayo de 2022. [49]
Anulado
Los siguientes atletas tuvieron su actuación (dentro de los 21,50 m) anulada debido a infracciones de dopaje:
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^ Revisión de los resultados tras las sanciones a Tsikhan y Ostapchuk
Enlaces externos
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