La cintura es la parte del abdomen entre la caja torácica y las caderas . Normalmente, la cintura es la parte más estrecha del torso .
Cintura se refiere a la línea horizontal donde la cintura es más estrecha, o a la apariencia general de la cintura.
Debido a esto y debido a que la cintura es a menudo sinónimo de estómago, uno puede confundirse en cuanto a la ubicación exacta de la cintura. Otro factor confuso es que la cintura difiere en diferentes personas. Un estudio demostró que las mediciones autoinformadas, a diferencia de las mediciones realizadas por un técnico, subestimaban la circunferencia de la cintura y esta subestimación aumentaba con el aumento del tamaño corporal. En el estudio, la circunferencia de la cintura medida al nivel del ombligo fue mayor que la medida en la cintura natural. [1]
Para localizar la cintura natural, simplemente hay que ponerse de pie y luego inclinarse hacia un lado, manteniendo las piernas y las caderas rectas. Donde el torso se arruga es la cintura natural. [ cita necesaria ]
La cintura generalmente se mide en la circunferencia más pequeña de la cintura natural, generalmente justo por encima del ombligo. [2] Cuando la cintura es convexa en lugar de cóncava, como en el embarazo y la obesidad, la cintura se puede medir a un nivel vertical de 1 pulgada por encima del ombligo. [3]
Estrictamente, la circunferencia de la cintura se mide a un nivel medio entre la costilla palpable más baja y la cresta ilíaca , [4] respectivamente, típicamente el 60% y el 64% de la altura total. [5] Se puede predecir que representa el 72% de la altura del cuello; [5] una aproximación alternativa, muy relevante en antropometría , es Pequeña de la Espalda (SOB) + 2cm. [5]
Variables como la postura influyen significativamente en la medición de la cintura, por lo que cualquier medición para un grupo necesita mantener una postura constante entre los sujetos. [6]
El tamaño de la cintura ( circunferencia de la cintura ) es un indicador de obesidad abdominal y es uno de los criterios para diagnosticar el síndrome metabólico . El exceso de grasa abdominal es un factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardíacas y otras enfermedades relacionadas con la obesidad. Un estudio publicado en el European Heart Journal en abril de 2007 [7] demostró que la circunferencia de la cintura y el índice cintura-cadera (definido como la circunferencia de la cintura dividida por la circunferencia de la cadera) eran predictores de eventos cardiovasculares. El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre [8] clasifica el riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad como alto si los hombres tienen una circunferencia de cintura superior a 102 cm (40 pulgadas) y las mujeres tienen una circunferencia de cintura superior a 88 cm (35 pulgadas). . Además, es discutible si la circunferencia de la cintura o el índice de masa corporal (IMC) son mejores predictores de resultados adversos para la salud. Por ejemplo, quienes levantan pesas pueden tener un IMC alto pero tienen un riesgo relativamente bajo de sufrir consecuencias cardiovasculares. Para estas personas, la circunferencia de la cintura puede ser un mejor indicador de la salud general. Algunas investigaciones sugieren que la circunferencia de la cintura se puede predecir a partir de la función cerebral , capturando así la fisiopatología neuroconductual de la obesidad. [9]
Una circunferencia de cintura extremadamente alta puede dar lugar a estimaciones falsamente bajas de la salud ósea cuando se utiliza la puntuación del hueso trabecular . [10]
La relación cintura-cadera es la relación entre la circunferencia de la cintura y la de las caderas . Mide la proporción en la que se distribuye la grasa alrededor del torso . Se ha demostrado que la relación cintura-cadera de 0,7 para las mujeres y 0,9 para los hombres se correlaciona fuertemente con la salud general y la fertilidad [ cita necesaria ] . Esta forma se compara con la forma con curvas de las mujeres. [11]
En la ropa moderna, la región denominada cintura está considerablemente por debajo de la cintura definida anatómicamente. Con la llegada de pantalones y faldas que no requieren soporte desde arriba, la cintura de la ropa se movió hacia abajo a una posición en la que el cuerpo comienza a expandirse para formar las nalgas y, por lo tanto, hay disponible un soporte. Sin embargo, la región de la cintura sigue siendo una medida y un hito antropométrico muy importante en la confección de prendas de vestir. [6]
Se pueden usar joyas , como una cadena para el vientre , alrededor de la ropa o de la cintura anatómica.
La reducción de cintura o entrenamiento de cintura se refiere al acto de usar un corsé u otra prenda ajustada para reducir o alterar la cintura. Las cuatro nervaduras flotantes pueden comprimirse o moverse permanentemente mediante dichas prendas. También se puede utilizar una faja para alterar la apariencia de la cintura.
La reducción de cintura se puede utilizar simplemente para reducir el ancho de la cintura. Este cambio puede ser permanente o temporal.
El entrenamiento de la cintura se puede utilizar para lograr una determinada forma de cintura permanente, como una cintura en forma de tubo .
Definición: "parte media del cuerpo", también "parte de una prenda ajustada a la cintura, parte de una prenda que cubre la cintura" (pero, debido a los estilos de moda, a menudo por encima o por debajo), probablemente del inglés antiguo * wæst 'crecimiento', de ahí, 'donde crece el cuerpo', del protogermánico * wahs-tu- (cognados: inglés antiguo wæstm , nórdico antiguo vöxtr , sueco växt , alto alemán antiguo wahst 'crecimiento, aumento', gótico wahstus ' estatura", inglés antiguo weaxan "crecer". [12]
