Teodora Comnena fue la sobrina nieta de Manuel I Comneno, emperador bizantino, una posible hija del príncipe Juan Ducas Comneno de Bizancio, dux de Chipre y de María Taronitisa, y la segunda esposa de Bohemundo III, príncipe de Antioquía.

Se casó en 1157 con el rey Balduino III de Jerusalén, de quien quedó viuda a los 16 años y de quien no tuvo descendencia.

En 1177 se casó con Bohemundo III de Antioquía.

Ella fue la madre de: Su tío Manuel Comneno murió en 1180.

Bohemundo creyó que la alianza con Bizancio ya no sería beneficiosa y se divorció de Teodora para casarse con Sibila de Burzey.