Técnica de meditación trascendental

UU. dictaminó que un currículum en TM y en Ciencia de Inteligencia Creativa (SCI), que era enseñado en algunos escuelas de New Jersey era religiosas por naturaleza y vulneraban la Primera Enmienda.[10]​ Aun así, la técnica ha sido incluida desde entonces en numerosos programas educativos y sociales en todo el mundo.[19]​ Según el Maharishi, "se producen burbujas de pensamiento una tras otra, como en una corriente", y la técnica de Meditación Trascendental consiste en experimentar un "pensamiento adeduado" en sus estados más sutiles "hasta que su estado más sutil sea experimentado y transcendido".[23]​[24]​: 340–341 [25]​[26]​ La práctica de la técnica incluye un proceso llamado "sin estrés" que combina "relajación sin esfuerzo con imágenes y emociones espontáneas.".Laura Inquilino, reportera de El Independiente, dijo que su experiencia con TM incluye ir "a un lugar donde no existe la vigilia ni se está dormido o soñando", y se convierte en una separación del ser físico".[29]​ La técnica del TM consiste en repetir silenciosamente un mantra con un "sutil esfuerzo" mientras se está sentando cómodamente con los ojos cerrados y sin asumir una posición de yoga especial.[36]​ El profesor de psiquiatría Norman E. Rosenthal escribe que durante la capacitación impartida por un maestro certificado en TM, "a cada estudiante se le asigna un mantra o sonido específico, con instrucciones sobre su uso apropiado".[8]​[56]​: pp 49–50 [57]​ Sin embargo, el Maharishi menciona que a veces es beneficioso que el mantra se asocie con un significado específico para adaptarse a los antecedentes psicológicos particulares.[61]​ Del mismo modo, el erudito en filosofía de la ciencia y exprofesor de la Universidad Internacional Maharishi, Jonathan Shear, escribe en su libro La experiencia de la meditación: los expertos presentan las principales tradiciones, que los mantras utilizados en la técnica TM son independientes del significado asociado a cualquier idioma y se utilizan por su valor como sonido mental únicamente.