Steinkjer

Es la capital y la mayor ciudad de la provincia con una población de 21 650 habitantes según el censo de 2015,[1]​ de los cuales aproximadamente la mitad viven en la cabecera municipal, y el resto se distribuye en varias localidades menores.El municipio está localizado en el extremo más profundo del fiordo de Trondheim y está rodeado de montañas, por lo que la comunicación ha sido favorecida principalmente por el mar a través de la historia.Se considera el centro geográfico de Noruega.Las ramas más importantes de su economía son la agricultura, la silvicultura y el comercio.En enero de 2013 se celebró aquí la primera semifinal del Melodi Grand Prix, siendo la primera vez en la historia del certamen que se trasladó a esta parte del país.