En el fútbol se destaca el Rocha Fútbol Club, que ganó el Torneo Apertura del Campeonato Uruguayo de Segunda División en el año 2003 y el Torneo Apertura del Campeonato Uruguayo de Primera División en el año 2005.
Rocha tiene, además, una liga de fútbol infantil (baby fútbol) integrada por Palermo, Lavalleja, Artigas, Tabaré, Rocha Athletic Club y Deportivo La Paloma.
La ciudad cuenta con dos estadios municipales: el Dr. Mario Sobrero y el Tenis.
También existen muchas otras canchas menores que no llegan a ser consideradas estadios.
El dúo trabajó en estrecha relación con los poetas Lucio Muniz y Enrique Silva.